Skatiet un izvēlieties vakariņu receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas gardākās, vienkāršākās un ātrākās pusdienu receptes ar fotoattēlu ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par pusdienām.
Pusdienas
Atlase pēc kritērijiem
1515
30 min
60 kcal
4 receptes baklažānu vārīšanai ar tomātiem un ķiplokiem. Ātrākais klasiskais variants. Veidi cepeškrāsnī un lēnajā plīts. Garšīgu ēdienu idejas mīklā un rullīšos.
1465
1 stunda
kcal
Salātu recepte "Meža glāze": pakāpeniska gatavošana ar gaļu un bez tās. Apdarināta ar veikalā nopirktu majonēzi vai mājās gatavotu franču mērci. Mēs izvēlamies raudzēta piena pārsēju iespējas pēc garšas. Kāpēc gan neiet pārāk tālu ar sēnēm.
1397
1 stunda
270 kcal
Raksts par labi pagatavotu, ļoti garšīgu līdaku kotleti saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu. Kā pagatavot malto gaļu un apcept kotletes, noderīgi padomi.
1361
30 min
219 kcal
Klasiskā recepte salātiem Mimosa. Sastāvdaļu saraksts un noteikumi. Variācijas ar sieru, rīsiem, gurķiem un šprotēm. Diētiskā uzkoda bez majonēzes un kartupeļiem. Trauku ar sālītām zivīm, mencu aknām, krabju nūjiņām.
1348
45 minūtes
180 kcal
Ziedkāpostu vārīšanas receptes: kā mīklu padarīt kraukšķīgu. Diētas kotletes lēnā plītē vai pannā. Salāti, biezenu zupas no svaigiem un saldētiem produktiem. Kādā temperatūrā cep cepeškrāsnī.
1345
1,5 stundas
205 kcal kcal
Kā pagatavot griķus ar kotletes cepeškrāsnī. Ātra un ērta recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām barojošām un aromātiskām vakariņām. Noderīgi padomi, video.
1331
40 min
100 kcal
Kartupeļu zrazy ar malto gaļu: deviņi garšīga ēdiena noteikumi. Klasiskā versija. Gaiss cepeškrāsnī. Noderīga ar aknām. Oriģināls ar zivīm. Smaržīgs ar sēnēm. Trīs mērces kā labs papildinājums.
1303
30 min
182 kcal
Salāti ar vistu, žāvētām plūmēm un valriekstiem: soli pa solim recepte slāņos, sajaukta, slaidi. Kas ir noderīga uzkoda.Iespējas ar sēnēm, dārzeņiem, sieru. Kā pagatavot tartletēs.
1179
5 min
kcal
Pildīti pipari ziemai: kā bez sterilizācijas ietīt burkās, ar marinādi, tomātos, ar aspirīnu, pagatavot saldētavā. Receptes ar rīsiem, kāpostiem, dārzeņiem, burkāniem un malto gaļu bulgāru valodā un ar medu.
1171
5 min
kcal
Ēdienu gatavošanas receptes ar aisberga gaļas, zivju, sēņu un dārzeņu uzkodām. Vieglu un barojošu ēdienu iespējas. Kā izjaukt kāpostu galvu. Produkta vērtība un kaitējums.
1052
1,5 stundas
27 kcal
Gardas receptes cukini lēnajā plīts. Kā pagatavot sautētu, ceptu, pildītu, ceptu, diētu, gaļas ēdienus ar veselīgiem dārzeņiem. Kā cept kastroli un kūku, kā pagatavot kartupeļu biezeni mazuļu barošanai.
987
3 stundas
180 kcal kcal
Kā mājās gatavot makaronus tatāru valodā, un kas ir ievērojams par šo ēdienu. Detalizēta recepte ar soli pa solim fotoattēliem, noderīgi padomi.
Tautas receptes
8238198
1,5 stundas
233 kcal
Rakstā jūs uzzināsit, kā padarīt pankūku mīklu. Mēs piedāvājam vienkāršas un ātras mīklas receptes ar pienu, kefīru un ūdeni!
5766615
1 stunda
167 kcal
Biezpiena kastrolis kā bērnudārzā - klasiskās receptes. Kā pagatavot perfektu kastroli - padomi un pamatprincipi. Mannica recepte bez biezpiena, ātra recepte kastrolim no 3 komponentiem. Zema kaloriju recepte krāsnī.
2294509
20 minūtes
279 kcal
Uzziniet, kā pagatavot mīklas pastētes pienā, kefīrā, degvīnā vai verdošā ūdenī, lai jūsu pastētes izrādītos īpaši garšīgas!
2265894
2 stundas
195 kcal
Uzziniet, kā cept vistu cepeškrāsnī un iegūstiet krāšņu zelta garoza! Mēs piedāvājam 3 vienkāršas un oriģinālas receptes ceptiem ēdieniem ar turku dārzeņiem un citronu-ķiploku mērci.
1873593
10 min
186 kcal
Kā pannā pagatavot omlete ar pienu. Vārītas omletes recepte. Kulinārijas smalkumi un ēdiena gatavošanas padomi. Kā uzsist trauku. Kaloriju saturs, ieguvumi, kaitējums un uzturvērtība.
Informācija par pusdienām
Mūsdienās visi zina, kas ir pusdienas un cik svarīga šī maltīte ir cilvēku veselībai. Cilvēki lielāko daļu laika pavada ārpus mājas, taču pareizai ķermeņa funkcionēšanai ir ļoti svarīgi ievērot diētu. Pusdienām jābūt līdzsvarotām, un pārtikā vajadzētu būt olbaltumvielām un dažiem veselīgiem ogļhidrātiem, vēlams, dārzeņu vai graudaugu veidā. Pusdienās varat pievienot dažus veselīgus taukus no olīveļļas, riekstiem vai avokado. Viņi dos labumu un piešķirs ķermenim nepieciešamos vitamīnus un taukskābes. Parasti ēdienkartei jābūt vieglai, taču apmierinošai.
Ja nezināt, ko ēst darbā vai skolā, izmantojiet šādus ieteikumus. Jūsu vakariņām jābūt sirsnīgām, tām jābūt ērtām ēst, iespējams, pat ar rokām. Šādā gadījumā ir piemērotas vienkāršas sviestmaizes no pilngraudu maizes ar ceptu, zemu tauku saturu vistas vai tītara gaļu, zaļumiem un svaigiem dārzeņiem. Šādu vakariņu priekšrocība ir tā, ka jūs varat ēst jebkurā laikā. Arī šādas vakariņas var ātri pagatavot vakarā, un tas aizņems daudz vietas somā.
Ja jūs domājat par to, ko gatavot vakariņām ģimenei, tad šajā gadījumā pusdienu ēdienkartei vajadzētu būt sastādītai no jūsu mājsaimniecības vēlmēm.Jūs varat pagatavot kādu pirmo ēdienu, piemēram, zupu, boršču vai hodgepodge. Šo ēdienu receptes ir pārsteidzošas to dažādībā.
Bet bieži vien cilvēki nezina, ko gatavot vakariņām. Un tad glābšanā nonāk ātras pusdienu iespējas, kuras ir tikko sagatavotas un neprasa daudz pūļu. Šajā gadījumā jūs varat ēst garšīgu graudaugu putru ar gaļu un dārzeņiem vai dārzeņu sautējumu.
Ja vēlaties pagatavot ātru pātagu, pagatavojiet dārzeņu salātus ar vistas krūtiņu vai tunci un pievienojiet nedaudz avokado. Šāds ēdiens steigā ilgu laiku radīs sāta sajūtu.
Gardas pusdienas visai ģimenei var pagatavot nākotnē, uzreiz vairākas dienas, tad kādu laiku nevajadzēs domāt, ko gatavot ģimenei.
Brīvdienās ēdienus var atstāt sarežģītākus un pagatavot gardus pīrāgus un pīrāgus ar dažādiem pildījumiem. Brīvā diena ir labākais laiks, lai pagatavotu kaut ko garšīgu. Šādas svētdienas vakariņas visai ģimenei noteikti apvienos visus pie viena galda.
Bērnu pusdienu receptes atšķiras tikai ar to, ka ir vērts no tiem noņemt ceptus un piparu produktus. Atlikušie ieteikumi un pusdienu receptes paliek nemainīgas.
Krēms tiramisu ar mascarpone soli pa solim 🍰 recepte ar foto
Soli pa solim receptes mīkla 🍞 ar foto
Торт recepte kafijas kūka ar foto