Skatiet un izvēlieties vakariņu receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas gardākās, vienkāršākās un ātrākās pusdienu receptes ar fotoattēlu ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par pusdienām.
Pusdienas
Atlase pēc kritērijiem
4351
1 stunda
295 kcal
Klasiskā flotes makaronu recepte ar malto gaļu. Gatavošanas iespējas ar gaļu, zivīm, dārzeņiem, sēnēm, tomātu pastu, sautējumu. Trauki ar aknām, sieru, cepeškrāsnī, lēnajā plīts, pannā.
4286
40 min
650 kcal
Ķīniešu pelmeņi: wontons, baozi, dim sum, jiaozi. Pelmeņi ar garnelēm, speķi, cūkgaļu, kāpostiem. Kā pagatavot un ar kādu mērci pasniegt.
4192
40 min
168 kcal
Baklažānu rullīši ar dažādiem pildījumiem: pavārs ar sieru, valriekstiem, korejiešu burkāniem, sēnēm. Kā izvēlēties zilās krāsas un noņemt rūgtumu. Ruļļi kā pamatēdiens: divas sirsnīgas iespējas.
3843
30 min
101 kcal
Cepta baklažāna ar sīpoliem, tomātiem, sieru, ķīniešu valodā “līdzīgi sēnēm”, mīklā, ar pipariem un ķiplokiem. Preparāti ar adžiku bankās ziemai. Zilo apļu gatavošanas smalkumi pannā.
3797
2 stundas
113 kcal
Grieķu salāti ar pupiņām ziemai pēc klasiskās receptes. Pupiņu sastāvs un priekšrocības. Kam uzkodas ir kontrindicētas. Kā sagatavot produktus un traukus. Iespējas ar papriku, kāpostiem un burkāniem. Cik daudz uzglabāt.
3567
15 min
87 kcal
Kā pagatavot veģetāro omlete bez olām, izmantojot Adyghe sieru un tofu, kā arī mīklu un dažādas labības. Receptes omlete bez olām ar dārzeņiem, sēnēm, pikantām garšvielām.
3438
1,5 stundas
188 kcal
Kartupeļu kastrolis ar sēnēm: pagatavojiet ātri un vienkārši. Recepte liesām, bez olām gatavotām sautējumiem. Sēnēm pievienojiet dārzeņus vai vistu. Receptes cepeškrāsnī un lēnajā plīts. Soli pa solim gatavošanas instrukcijas.
3392
40 min
99 kcal
Kāda siera kastrolis recepte būtu vēlams? Kādus ēdienus var izmantot ēdiena gatavošanai? Nesaldināts kastrolis ar sieru un cukini; kāposti, šķiņķis un rīsi; kartupeļi un malta gaļa. Saldie biezpiena mīklas izstrādājumi ar rozīnēm.
3368
35 minūtes
134 kcal
Klasiskā Tbilisi salātu recepte soli pa solim. Variācijas ar gaļas sastāvdaļām - vistu, cūkgaļu, šķiņķi, mēli. Gavēņa šķīdumi ar zivīm un dārzeņiem. Kas nepieciešams veiksmīgai marinādei.
3092
10 min
99 kcal
Seafood Salātu receptes: septiņu svētku, dārzeņu un diētas iespēju izlase. Kādas ir jūras veltes priekšrocības? Trīs garšīga ēdiena noslēpumi. Ēdienu gatavošana mājās ar avokado, arugula, dārzeņiem, sarkanajiem ikriem un vistu.
2898
50 min
200 kcal
2 klasiskas receptes “Ziemas” bekonam: ar gaļu un desu. Degvielas uzpildes iespējas. Uzkodu priekšrocības un kaitējums. Atšķirības no Olivier. Šķirnes ar pupiņām, rīsiem, kāpostiem, sēnēm, šķiņķi.
2859
30 min
120 kcal
Chafan salātu recepte: klasika soli pa solim. Mēs eksperimentējam ar pildījumu - pievienojiet vistu, desu, sieru, redīsus, korejiešu burkānus un granātābolu. Izkārtojuma iespējas.
Tautas receptes
8238221
1,5 stundas
233 kcal
Rakstā jūs uzzināsit, kā padarīt pankūku mīklu. Mēs piedāvājam vienkāršas un ātras mīklas receptes ar pienu, kefīru un ūdeni!
5766666
1 stunda
167 kcal
Biezpiena kastrolis kā bērnudārzā - klasiskās receptes. Kā pagatavot perfektu kastroli - padomi un pamatprincipi. Mannica recepte bez biezpiena, ātra recepte kastrolim no 3 komponentiem. Zema kaloriju recepte krāsnī.
2294525
20 minūtes
279 kcal
Uzziniet, kā pagatavot mīklas pastētes pienā, kefīrā, degvīnā vai verdošā ūdenī, lai jūsu pastētes izrādītos īpaši garšīgas!
2265924
2 stundas
195 kcal
Uzziniet, kā cept vistu cepeškrāsnī un iegūstiet krāšņu zelta garoza! Mēs piedāvājam 3 vienkāršas un oriģinālas receptes ceptiem ēdieniem ar turku dārzeņiem un citronu-ķiploku mērci.
1873602
10 min
186 kcal
Kā pannā pagatavot omlete ar pienu. Vārītas omletes recepte. Kulinārijas smalkumi un ēdiena gatavošanas padomi. Kā uzsist trauku. Kaloriju saturs, ieguvumi, kaitējums un uzturvērtība.
Informācija par pusdienām
Mūsdienās visi zina, kas ir pusdienas un cik svarīga šī maltīte ir cilvēku veselībai. Cilvēki lielāko daļu laika pavada ārpus mājas, taču pareizai ķermeņa funkcionēšanai ir ļoti svarīgi ievērot diētu. Pusdienām jābūt līdzsvarotām, un pārtikā vajadzētu būt olbaltumvielām un dažiem veselīgiem ogļhidrātiem, vēlams, dārzeņu vai graudaugu veidā. Pusdienās varat pievienot dažus veselīgus taukus no olīveļļas, riekstiem vai avokado. Viņi dos labumu un piešķirs ķermenim nepieciešamos vitamīnus un taukskābes. Parasti ēdienkartei jābūt vieglai, taču apmierinošai.
Ja nezināt, ko ēst darbā vai skolā, izmantojiet šādus ieteikumus. Jūsu vakariņām jābūt sirsnīgām, tām jābūt ērtām ēst, iespējams, pat ar rokām. Šādā gadījumā ir piemērotas vienkāršas sviestmaizes no pilngraudu maizes ar ceptu, zemu tauku saturu vistas vai tītara gaļu, zaļumiem un svaigiem dārzeņiem. Šādu vakariņu priekšrocība ir tā, ka jūs varat ēst jebkurā laikā.Arī šādas vakariņas var ātri pagatavot vakarā, un tas aizņems daudz vietas somā.
Ja jūs domājat par to, ko gatavot vakariņām ģimenei, tad šajā gadījumā pusdienu ēdienkartei vajadzētu būt sastādītai no jūsu mājsaimniecības vēlmēm. Jūs varat pagatavot kādu pirmo ēdienu, piemēram, zupu, boršču vai hodgepodge. Šo ēdienu receptes ir pārsteidzošas to dažādībā.
Bet bieži vien cilvēki nezina, ko gatavot vakariņām. Un tad glābšanā nonāk ātras pusdienu iespējas, kuras ir tikko sagatavotas un neprasa daudz pūļu. Šajā gadījumā jūs varat ēst garšīgu graudaugu putru ar gaļu un dārzeņiem vai dārzeņu sautējumu.
Ja vēlaties pagatavot ātru pātagu, pagatavojiet dārzeņu salātus ar vistas krūtiņu vai tunci un pievienojiet nedaudz avokado. Šāds ēdiens steigā ilgu laiku radīs sāta sajūtu.
Gardas pusdienas visai ģimenei var pagatavot nākotnē, uzreiz vairākas dienas, tad kādu laiku nevajadzēs domāt, ko gatavot ģimenei.
Brīvdienās ēdienus var atstāt sarežģītākus un pagatavot gardus pīrāgus un pīrāgus ar dažādiem pildījumiem. Brīvā diena ir labākais laiks, lai pagatavotu kaut ko garšīgu. Šādas svētdienas vakariņas visai ģimenei noteikti apvienos visus pie viena galda.
Bērnu pusdienu receptes atšķiras tikai ar to, ka ir vērts no tiem noņemt ceptus un piparu produktus. Atlikušie ieteikumi un pusdienu receptes paliek nemainīgas.
Kefīra maize bez rauga atbilstoši soli pa solim 🍞 recepte ar foto
Sēņu novākšana 🍄 ziemai saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu
Oolong tēja svara zaudēšanai: visi patiesi ķīniešu dzēriena smalkumi
Ар recepte no arbūza 🍉 recepte ar fotogrāfiju