Viegli salāti

Skatiet un izvēlieties vieglo salātu receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas visgaršīgākās, vienkāršākās un ātrākās vieglo salātu receptes ar fotogrāfijām ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par vieglajiem salātiem.

Atlase pēc kritērijiem

Rādīt vairāk

Klasiskā vinaigrette recepte: pagatavojiet veselīgus salātus 258908
1,5 stundas 130 kcal

Klasiskā “Vinaigrette” recepte un drosmīgi eksperimenti ar piedevām. Iespējas veģetāriešiem un neapstrādātiem pārtikas produktiem. Kāda ir ēdiena vērtība. Astoņi padomi, lai padarītu to vēl garšīgāku. Atsauksmes

Svaigu biešu, burkānu un valriekstu salāti 89964
20 minūtes 69 kcal

Birstīšu salātu recepte svara zaudēšanai, trauka ieguvumi un kaitējums. Kā pagatavot “noslaucīt” ar kāpostiem, selerijām, žāvētām plūmēm un žāvētām aprikozēm. Iespējas ar citrusaugļiem, klijām, vistu. Trauku lietojam tukšā dūšā dienā un diētā. Atsauksmes

Jūras aļģu salāti 16309
15 min 64 kcal

Čuka salātu priekšrocības un kaitējums, receptes. Kā lietot svara zaudēšanai. Kuras jūras aļģes izvēlēties: sausas vai saldētas. Gatavošanas iespējas ar zemesriekstu mērci, gurķi, kikurage, sarkanām zivīm, vistu.

Puff salāti ar burkāniem, majonēzi, sieru un zaļumiem glāzē 9429
20 minūtes 132 kcal

Klasiskā salātu recepte "franču valodā" soli pa solim. Kā izdot un iesniegt. Trauka varianti ar bietēm un ceptiem kartupeļiem, ar sēnēm, ar vistu, ar desu un apelsīnu, ar garnelēm.

Lasiet vairāk par vieglajiem salātiem

Salāti receptē tiek uzskatīti par aukstu ēdienu. Vienkārši un viegli, ātri pagatavojami, tie tiek pagatavoti no sasmalcinātu dārzeņu vai augļu maisījuma. Bet neatkarīgi no tā, kādus salātus jūs izvēlaties, tie ātri pagatavo un izrādās garšīgi. Salātu receptes var būt gan budžeta, gan ne ļoti. Lēti salāti tagad ir visvairāk pieprasīti. Viņi ietaupa naudu un nervus.

Salāti katrai dienai ir vienkārši un garšīgi, vislabāk gatavot ar sezonāliem produktiem. Izmantojot katras sezonas dārzeņus, lēti ir arī garšīgi pagatavoti salāti. Salāti vakariņām var papildināt gaļas ēdienu ar sānu ēdienu. Veselīgus salātus sagatavo no svaigiem dārzeņiem, tie saglabā lielu daudzumu vitamīnu. Pirms pasniegšanas sāli pievieno praktiski visiem vienkāršajiem dārzeņu salātiem, un dažiem lētiem salātiem no zaļumiem pievieno piparus un citronu sulu. Ja vēlaties gatavot oriģinālus salātus, varat tiem pievienot eksotiskus augļus, uzņemt skābu-saldu-sāļu kombināciju, lietot jūras veltes vai pats pagatavot pikantu mērci. Sirsnīgos salātos ielieciet gaļu, desu, aknas. Ir pat silti salāti. Tāpēc dažreiz sirsnīgi salāti var kalpot kā vieglas vakariņas. Ja mēs runājam par budžeta salātiem, tad tajos jūs varat aizstāt dažas sastāvdaļas ar lētākām vai samazināt daudzumu.

Ja jūs pats nolēmāt pagatavot salātu mērci, tad labāk ir izmēģināt uz nelielu daļu, un, ja eksperiments bija veiksmīgs, tad jūs varat piepildīt visu salātu.

Vieglu salātu pagatavošanai ir ļoti daudz iespēju. To varat pārbaudīt, dodoties uz jebkuru kulinārijas vietni. Ātri salāti no vienkāršiem produktiem var sastāvēt no visiem produktiem, galvenais, lai šie produkti būtu savstarpēji apvienoti. Lai ātri un garšīgi pagatavotu salātus, jums nav jāizgudro kaut kas īpašs, tas vienkārši jāsagatavo ar mīlestību. Un, ja jums ir jautājums: kā pagatavot vienkāršus salātus, tad mūsu vietnē varat atrast visvienkāršākos salātus, kur tiek piedāvāti vieglie salāti, tūlītējie salāti, budžeta salāti un visi tie ar fotogrāfiju. Kurus salātus var pagatavot, ir atkarīgs no jums. Jebkurā gadījumā mājasdarbi novērtēs jūsu centienus. Katru dienu sagatavojiet salātus pusdienām un vakariņām, un jūsu ēdienkarte vienmēr būs daudzveidīga.

Vistas filejas karbonādes soli pa solim recepte ar foto

Mimozas salāti: klasiska recepte ar konserviem un iespējām ar sālītām zivīm, krabju nūjiņām, mencas aknām, rīsiem, sieru, tomātiem un gurķiem

Salāti un uzkodas

Aknu iesmi: soli pa solim 🍢 recepte ar fotogrāfiju

Skaistums

Mode

Diētas