Putra

Skatiet un izvēlieties putru receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas visgaršīgākās, vienkāršākās un ātrākās graudaugu receptes ar fotogrāfijām ēdiena gatavošanai mājās. Lasīt vairāk par putru ...

Atlase pēc kritērijiem

Rādīt vairāk

Vairāk par putru

Vai esat kādreiz domājuši: kas ir putra, kas ir putra un kā pagatavot putru? Tagad jūs zināt visu. Putra ir graudaugu ēdiens, kas pagatavots pannā, dažreiz cepts cepeškrāsnī. Putru pagatavošanai ir ļoti daudz dažādu graudaugu. Uz putras nosaukumu tiek pārnests graudaugu nosaukums. Tas nenozīmē, ka graudaugiem ir zems kaloriju saturs, taču tas joprojām ir obligāts ēdiens mūsu uzturā.

Atkarībā no tā, kādu labību izmantojat putras pagatavošanai, izšķir dažādus graudaugu veidus. Ir rīsu putra, auzu pārslu, pērļu miežu putra, kviešu putra, griķu biezputra, prosa putra, kukurūzas putra, mannas putra, miežu putra, zirņu putra. Katra no labībām mūsu ķermenim nes milzīgu labumu, jo tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Mēs ļoti bieži gatavojam dažādu veidu labību kā garnīru. Garšīga biezputra, parasti salda - tā ir neatņemama mazuļu ēdiena sastāvdaļa. Tas var būt piens un bez piena. Bieži vien pirmais lure sākas ar putru.

Putru vārīšana ir ļoti viegls un vienkāršs process, kas neaizņem daudz laika un pūļu. Šī ir lieliska brokastu maltīte, kas baro un baro ķermeni visas dienas garumā. Bieži vien dietologi iesaka dienu sākt ar putru, kuras receptes varat atrast lielos daudzumos. Piemēram, auzu pārslu var vienkārši ielej ar verdošu ūdeni, un pēc 5 minūtēm gatavo putru uz galda.

Ir vairākas iespējas, kā pagatavot putru, lai iegūtu atšķirīgu konsistenci - jūs varat pagatavot vaļēju vai stāvu putru, šādu putru parasti izmanto kā garnīru. Jūs varat arī pagatavot viskozu vai šķidru putru. Putras konsistence ir atkarīga no graudaugu un šķidruma attiecības.Visizplatītākais putras gatavošanas veids ir vājināšana. Pirms vārīšanas izskalojiet putru, pēc tam ielejiet aukstu ūdeni proporcijā ūdens un graudaugiem 2: 1, uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai un, samazinot siltumu līdz minimumam, vāra, līdz putra ir pilnībā pagatavota. Papildus saldumiem labību var pagatavot arī sālīti.

Lai putru padarītu vēl garšīgāku, putrai var pievienot sviesta gabalu, žāvētus augļus, riekstus. Un visgaršīgākā putra ir vārīta pienā.

Ja jūs meklējat vienkāršas un saprotamas putru receptes, brokastu biezputru receptes, tad šajā vietnē jūs varat izvēlēties sev labāko recepšu sarakstu, kā pagatavot putru. Turklāt jūs varat redzēt putras fotoattēlu, lai saprastu, kāda veida putra ir un kā soli pa solim pagatavot putru.

Grilēta vistas fileja soli pa solim recepte ar foto

Pirmā, otrā veida cukura diabēta diēta uz grūtniecības fona, terapeitiskās uztura principi, produktu saraksts, izvēlnes piemērs

Kā pagatavot pop - soli pa solim recepte ar foto

Pašdarinātas vafeles: soli pa solim recepte ar fotoattēlu 🍪

Skaistums

Mode

Diētas