Skatiet un izvēlieties pupiņu receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas visgaršīgākās, vienkāršākās un ātrākās pupiņu receptes ar fotogrāfijām ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par pupiņām.
Pupiņas
Atlase pēc kritērijiem
5
2 stundas
120 kcal
Kā pareizi pagatavot pupiņas, kāda ir atšķirība starp metodi ar mērcēšanu un variantu vārīšanai bez mērcēšanas un kā noteikt tās gatavības pakāpi
4
20 minūtes
134 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus salātus ar pupiņām un korejiešu burkāniem. neparasta recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām, lai izveidotu garšīgu dārzeņu uzkodu. Padomi, saistīti videoklipi.
4
30 min
270 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus un ātrus salātus ar pupiņām un kūpinātu desu. Vienkārša soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Pupiņu izvēle, skaisti pasniegšanas ēdieni. Video par tēmu.
4
10 min
300 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus salātus ar tunci un pupiņām. Interesanta recepte ar soli pa solim fotoattēliem. Trauku slāņu, kā arī video pareiza izkārtojuma secība.
4
15 min
70 kcal kcal
Kā pagatavot interesantus un garšīgus salātus ar pupiņām. Vienkārša un ātra soli pa solim recepte ar fotogrāfijām. Sīki izstrādātas instrukcijas, noderīgi padomi un videoklipi.
4
2 stundas
70 kcal kcal
Kā garšīgi pagatavot sarkanās pupiņas: recepte ar soli pa solim fotoattēliem. Interesantas idejas un padomi ēdiena garšas uzlabošanai, kā arī noderīgs video par tēmu.
4
20 minūtes
50 kcal
Vienkāršas un detalizētas instrukcijas, kā iemācīties gatavot zaļās pupiņas ar sēnēm un zaļumiem. Smaržīga ēdiena noslēpumi, ēdiena gatavošanas padomi
4
40 min
210 kcal kcal
Kā pagatavot pupiņas lēnā plītī. Vienkārša recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām. Apetīti rosinoša pupiņu un medību desu kombinācija. Noderīgi padomi, video.
3
1,5 stundas
100 kcal kcal
Kā pareizi pagatavot baltās pupiņas, lai tās ātri vārītos, bet nevārītos. Pieejama un vienkārša recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām. Noderīgi padomi, video.
3
3 stundas
45 kcal kcal
Kā pagatavot smaržīgu sarkano pupiņu zupu bez kartupeļiem un graudaugiem. Interesanta recepte ar soli pa solim fotoattēliem. Noderīgi pasniegšanas padomi, kā arī video.
3
30 min
110 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus salātus ar vistu un konservētām pupiņām. Interesanta recepte ar soli pa solim fotoattēliem, lai izveidotu garšīgu kārtainās uzkodas uzkodu.
3
1,5 stundas
284 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus pupiņu pīrādziņus bez gaļas. Ļoti oriģināla recepte ar soli pa solim fotoattēliem. Pareiza sastāvdaļu proporcija, lai līdzsvarotu garšu. Video
Tautas receptes
8236162
1,5 stundas
233 kcal
Rakstā jūs uzzināsit, kā padarīt pankūku mīklu. Mēs piedāvājam vienkāršas un ātras mīklas receptes ar pienu, kefīru un ūdeni!
5764040
1 stunda
167 kcal
Biezpiena kastrolis kā bērnudārzā - klasiskās receptes. Kā pagatavot perfektu kastroli - padomi un pamatprincipi. Mannica recepte bez biezpiena, ātra recepte kastrolim no 3 komponentiem. Zema kaloriju recepte krāsnī.
2292596
20 minūtes
279 kcal
Uzziniet, kā pagatavot mīklas pastētes pienā, kefīrā, degvīnā vai verdošā ūdenī, lai jūsu pastētes izrādītos īpaši garšīgas!
2264108
2 stundas
195 kcal
Uzziniet, kā cept vistu cepeškrāsnī un iegūstiet krāšņu zelta garoza! Mēs piedāvājam 3 vienkāršas un oriģinālas receptes ceptiem ēdieniem ar turku dārzeņiem un citronu-ķiploku mērci.
1873065
10 min
186 kcal
Kā pannā pagatavot omlete ar pienu. Vārītas omletes recepte. Kulinārijas smalkumi un ēdiena gatavošanas padomi. Kā uzsist trauku. Kaloriju saturs, ieguvumi, kaitējums un uzturvērtība.
Sīkāka informācija par pupiņām
Trauki no daudzkrāsainām pupiņām: baltas, rozā, purpursarkanas, melnas (citas krāsas) ir bagātīgi un daudzveidīgi. Plaši izmanto sagatavošanā un svaigas jaunas zaļās pupiņas, piemēram, sparģeļus. Sadaļā ir receptes no pupiņām (foto zemāk), kurās sīki, vienkārši un skaidri aprakstīts, ko var pagatavot no pupiņām. Trauku pagatavošana no sausām pupiņām prasa diezgan daudz laika, jo produkts iepriekš jāvāra. Šo dārzeņu vārīšana ilgst no 1,5 stundām līdz 4 stundām, ja produkts iepriekš nav iemērc. Diētiskie ēdieni ar pupiņām (receptes dotas zemāk) vienmēr tiek gatavoti no vārītām pupiņām, iepriekš iemērcām (no 1 stundas līdz 12 stundām). Ko ātri un garšīgi pagatavot no pupiņām? Graudaugu un pākšaugu dārzeņi ir daļa no pirmajiem kursiem, viņi gatavo otro kursu, salātus, uzkodas un smalkmaizītes, saldos desertus. Gatavojot pupiņas, mēs ņemam vērā, ka vārīšanas laikā graudi palielina to tilpumu vairākas reizes (vairāk nekā 2 reizes), tāpēc jums vajadzētu izvēlēties lielu pannu ar lielu ietilpību. Ko ātri un garšīgi pagatavot no pupiņām? Ātrās receptes ar pupiņām: dažādi sautēti un cepti galvenie ēdieni ar sparģeļu (silikulozes) pupiņām, zupas un mērce, salāti ar konservētām pupiņām.
Gatavojot pupiņas konservētā veidā, nav nepieciešama iepriekšēja termiska apstrāde. Zaļās pupiņas, sparģeļu pupiņas, kā garšīgu un pareizi pagatavot saldētu vai svaigu produktu? Svaigus dārzeņus vāra 5 līdz 15 minūtes, atkarībā no šķirnes. Saldētas pākstis vāra apmēram 5-10 minūtes (zemāk skat. Sparģeļu pupiņu recepti). Visus ēdienus, kas satur skābes, ēdieniem pievieno tikai pēc pupiņu vārīšanas. Kā pagatavot garšīgas sparģeļu pupiņas, jūs varat atrast dažādas receptes: pavasara zupa ar zaļajām pupiņām (skat. Šo pupiņu recepti), cepta vista ar sparģeļu pupiņām, lobio no dzeltenajām pupiņām (recepte ar pupiņām ir aprakstīta zemāk), sautējums ar sparģeļu pupiņām , mīklā apceptu pupiņu uzkoda (recepte pupiņām mīklā ir sniegta zemāk), citas receptes.
Ko gatavot ar baltajām pupiņām desertam? Skatiet, kā tiek izmantotas baltās pupiņas, cepšanas receptes. Izvēle ir daudzveidīga, jūs varat pagatavot smilšu kūku, saldas kūkas, pīrāgus ar saldu vai sāļu vārītu pupiņu pildījumu, pupiņu uzpūteni, saldējumu un citus ēdienus.Gatavojiet pupiņas, receptes vienkārši un garšīgi apraksta, kā gatavot graudus vai pākstis un kā pagatavot gardu marinētu gurķi, sviestmaizes ar pupiņu pastu, pupiņu pīrāgu, klimpām, burrito ar pupiņām un citus ēdienus.
Vienkārši garneļu salāti pēc soli pa solim 🦐 receptes ar fotoattēlu
Soli pa solim recepte skābā krējuma mīklai 🍞 ar foto