Skatiet un izvēlieties brokoļu receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas visgaršīgākās, vienkāršākās un ātrākās ēdienu receptes ar brokoļiem ar fotoattēlu ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par brokoļiem.
Brokoļi
Atlase pēc kritērijiem
66243
20 minūtes
130 kcal
Labākās omletes ar dārzeņiem receptes: saldētas un svaigas, pannā, cepeškrāsnī, lēnajā plīts un mikroviļņu krāsnī. Optimālas sastāvdaļu kombinācijas un receptes noslēpumi.
58524
25 minūtes
677 kcal
Gatavojot garšīgu un veselīgu omlete ar brokoļiem pannā. Vienkāršas receptes katrai dienai un svētku galdam. Noslēpumi, kā padarīt brīnišķīgu omlete ar dārzeņiem bez lielām grūtībām.
45792
40 minūtes
162 kcal
Brokoļu kastrolis: ātras receptes katrai dienai. Brokoļi ar vistu, ziedkāpostu un sieru. Dārzeņu derīgās īpašības. Kā izvēlēties un pagatavot brokoļus visai ģimenei.
3563
15 min
87 kcal
Kā pagatavot veģetāro omlete bez olām, izmantojot Adyghe sieru un tofu, kā arī mīklu un dažādas labības. Receptes omlete bez olām ar dārzeņiem, sēnēm, pikantām garšvielām.
1721
1 stunda
19 kcal
Kā pagatavot dārzeņus asorti ziemai: galvenās sastāvdaļas un receptes. Iespējas ar cukini, kāpostiem, brokoļiem, skvošu, bietēm, baklažānu. Vai es varu izmantot aspirīnu kā konservantu?
33
35 minūtes
50 kcal kcal
Cik garšīgi cept brokoļus cepeškrāsnī ar sieru. Vienkārša un ātra recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām. Produktu izlase, kas uzsver brokoļu garšu. Padomi, video.
16
40 minūtes
82 kcal kcal
Kā mājās pagatavot brokoļus krēmīgā mērcē. Vienkārša un ātra recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām. Smalkākais ēdiens cepeškrāsnī zem siera.
14
20 minūtes
130 kcal kcal
Cik garšīgi un ātri pagatavojiet brokoļus ar olu. Interesanta recepte ar soli pa solim fotoattēliem. Pareiza gatavošanas secība, pasniegšana, padomi.
8
30 min
200 kcal
Kāds ir vienkāršākais veids brokoļu pagatavošanai lēnā plītī, un kādi ēdieni ir nepieciešami, lai krēmīgā siera mērce būtu bieza un viskoza
8
15 min
34 kcal
Jūs uzzināsit, kā gatavot svaigus brokoļus.Ātrs un ērts veids, kā vārīt svaigas brokoļu ziedkopas, lai tajā paliktu derīgās vielas.
7
25 minūtes
255 kcal
Sīki izstrādātas instrukcijas tvaicētu brokoļu un citu dārzeņu uztura pagatavošanai lēnā plītī. Veiksmīgas kombinācijas un apkalpošanas iespējas
5
40 minūtes
69 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus brokoļu salātus. Oriģināla recepte ar soli pa solim fotoattēliem. Interesanta dārzeņu kombinācija, aromātiska mērce, pasniegšanas trauki. Video
- 1
- 2
Tautas receptes
8236019
1,5 stundas
233 kcal
Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā pagatavot pankūku mīklu. Mēs piedāvājam vienkāršas un ātras mīklas receptes ar pienu, kefīru un ūdeni!
5763871
1 stunda
167 kcal
Biezpiena kastrolis kā bērnudārzā - klasiskās receptes. Kā pagatavot perfektu kastroli - padomi un pamatprincipi. Mannica recepte bez biezpiena, ātra recepte kastrolim no 3 komponentiem. Zema kaloriju recepte krāsnī.
2292459
20 minūtes
279 kcal
Uzziniet, kā pagatavot mīklas pastētes pienā, kefīrā, degvīnā vai verdošā ūdenī, lai jūsu pastētes izrādītos īpaši garšīgas!
2263997
2 stundas
195 kcal
Uzziniet, kā cept vistu cepeškrāsnī un iegūstiet krāšņu zelta garoza! Mēs piedāvājam 3 vienkāršas un oriģinālas receptes ceptiem ēdieniem ar turku dārzeņiem un citronu-ķiploku mērci.
1873032
10 min
186 kcal
Kā pannā pagatavot omlete ar pienu. Vārītas omletes recepte. Kulinārijas smalkumi un ēdiena gatavošanas padomi. Kā uzsist trauku. Kaloriju saturs, ieguvumi, kaitējums un uzturvērtība.
Vairāk par brokoļiem
Nezinu, kā garšīgi pagatavot brokoļus, bet vai tiešām vēlies izdomāt šī produkta receptes? Pēc tam izlasiet šo materiālu un uzziniet vairāk.
Tulkojumā no itāļu valodas brokoļi nozīmē “kāpostu ziedkopu” un atgriežas pie vārda broko - “asns” un “mazs nags”. Brokoļi - kāposti, kas nesastāv no lapām, piemēram, parastās galvas, krāsainām un pat Pekinā, bet no ziedkopām, un tā garša ir ļoti interesanta, apvienojumā ar dažādiem produktiem. Brokoļus varat gatavot dažādos veidos, un jebkurā gadījumā tas būs garšīgi: jūs varat pagatavot gardu salātu, sautēt tomātu vai krējuma mērcē, apcept pannā mīklā vai augu eļļā vai vienkārši pagatavot sālītā ūdenī.
Brokoļu vārīšana ir ātra un ērta; jebkurš uztura galds var izmantot šo dārzeņu ikdienas dzīvē, jo tam ir liels vitamīnu un minerālvielu krājums. Gan svaigi, gan saldēti brokoļi saglabā daudzas vērtīgas vielas, un, ja tos pareizi vārīs ar pareizajām piedevām un garšvielām, kāposti iegūs neiedomājamu aromātu un ļoti maigu garšu. Kā pagatavot svaigus brokoļus un kā pagatavot saldētus brokoļus, uzziniet zemāk.
Kā ātri un garšīgi pagatavot brokoļus, jums pastāstīs jebkura soli pa solim pievienota recepte ar fotoattēlu. Tie var būt vienkārši ar minimālu sastāvdaļu daudzumu vai arī sarežģīti, izmantojot plašas kulinārijas zināšanas un prasmes. Tāpēc apskatiet un izvēlieties apetītes un vienkāršības ziņā recepti, kas jums patīk.
Uzziniet, kā gatavot svaigus brokoļus: sagrieziet brokoļus ērtās šķēlēs vai atstājiet veselu ziedkopu, uzvāriet vajadzīgo ūdens daudzumu un sāliet to; vāriet brokoļus 15 minūtes, pēc tam izņemiet un pasniedziet vai turpiniet gatavot.Šajā ēdiena gatavošanas metodē nav šķipsnu, bet, ja šī produkta gatavošana jums ir pārāk vienkārša, mēģiniet pagatavot zupu. 3 litriem šķidra trauka jums nepieciešami tikai 500 g svaigu vai saldētu brokoļu. Jums būs nepieciešams arī buljons, gaļa, sēnes, kausēts siers un garšvielas: garšīgi un veselīgi!
Brokoļu bez gaļas un dzīvnieku izcelsmes produktiem recepte acīmredzamu iemeslu dēļ ir lieliska veģetāriešiem. Ja jūs ievērojat diētu vai badošanās, noteikti atrodiet brokoļu recepti ikdienas virtuvei, lai ķermenim nodrošinātu pareizās vielas. Tvaicētu brokoļu recepte derēs pat visnevēlamākajām diētām. Brokoļu receptes var atrast uz jebkura maka.
Tagad jūs zināt, kā garšīgi un viegli pagatavot brokoļu kāpostus. Lai viņa dod jums labumu. Bon apetīti!
Attēli ar apsveikumiem koka kāzās: 100 idejas
Cūkgaļas bārbekjū cepeškrāsns piedurknē духов saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu
Kaskāde vidējiem matiem ar Bangs: 100 skaistu ideju foto
Grilētu kalmāru soli pa solim 🦑 recepte ar fotogrāfiju