Brokoļi krēmīgā mērcē - pagatavojiet lēnajā plītī 🥦

Atklājiet garšīgu un veselīgu ēdienu - brokoļus lēnajā plītē ar krējuma siera mērci. Lai pagatavotu ātras un turklāt zemas kaloritātes pusdienas vai vakariņas, būs nepieciešami tikai četri galvenie komponenti - kāposti, siers, krējums un nedaudz sīpolu. Gaidīšanas laikā jūs atradīsit ne tikai vienkāršus soļus, bet arī ārkārtīgi noderīgus padomus un padomus, kas ievērojami vienkāršo gatavošanas procesu. Pateicoties sīki izstrādātām instrukcijām, jūs noteikti varat novietot galdu tikai pusstundas laikā.

30 min
200
5 porcijas
Vidējas grūtības
Brokoļi krēmīgā mērcē - pagatavojiet lēnajā plītī 🥦

Virtuves trauki nazis, silikona / koka lāpstiņa, griešanas dēlis, krūzīte, mērīšanas trauks, rīve, tējas karote, pasniegšanas trauks, jebkura veida multikookeris.

Sastāvdaļas

Vārds Daudzums
Brokoļi (saldēts produkts) 800 g
Sīpoli 1-2 gab.
Cietais siers 230–250 g
Sviests 20-30 g
Krējums 15% tauku 500 ml
Zemes muskatrieksts 1 tējk
Sāls 1 ½ tējk
Ūdens (vārot) 1 litrs

Soli gatavot

Svarīgi! Šo recepti var pielāgot jebkuram multicooker modelim, kā arī cepšanai cepeškrāsnī vai vārīšanai pannā.
  1. Viegli atkausējiet 800 g brokoļu. Lai to izdarītu, pusstundu pirms vārīšanas iesaiņojiet kāpostus, kas jums jāizņem no saldētavas, un ievietojiet to atsevišķā kausā.
    Brokoļu vārīšana lēnā plītī
  2. 5-7 minūtes pirms brokoļu vārīšanas ielej 1 litru verdoša ūdens.
    Sagatavojiet brokoļu sastāvdaļas
  3. Smalki sagrieziet vienu lielu vai divus vidēja lieluma sīpolus.
    Lai pagatavotu brokoļus, sasmalciniet sīpolu
  4. Uz rupjās rīves sarīvē 230–250 g cietā siera.
    Lai pagatavotu brokoļus, sarīvē sieru
  5. Ielieciet 20–30 g sviesta multikookera bļodā un iestatiet režīmu uz “Frying”.
    Lai pagatavotu brokoļus, pagatavojiet bļodu
  6. Pēc divām līdz trim minūtēm smalki sagrieztu sīpolu lieciet izkausētajā sviestā. Pēc 5-6 minūtēm, kad sīpols sāk apcepties, ielej 1 tējk. (bez slaida) zemes muskatrieksts.
    Grauzdiņš brokoļi
  7. Bļodas saturu ielej ar 500 ml krējuma ar zemu tauku saturu un pievieno pusotru tējkaroti sāls.
    Lai pagatavotu brokoļus, bļodā pievienojiet krējumu
  8. Nolejiet brokoļu ūdeni un ielieciet kāpostus bļodā ar krējumu.
    Apvienojiet sastāvdaļas, lai pagatavotu brokoļus
  9. Ielejiet rīvētu sieru uz multicooker bļodas saturu.
    Lai pagatavotu brokoļus, sarīvē sieru
  10. Atspējojiet režīmu "Cepšana". Sieru sasmalciniet ar lāpstiņu, lai brokoļus iesmērētu krējumā pēc iespējas vairāk. Aizveriet plīts vāku. Atlasiet režīmu "Ugunsdzēšana". Iestatiet taimeri uz 20 minūtēm. Nospiediet pogu “Sākt”.
    Brokoļi lēnā plītē saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

    Vai jūs zināt Šajā gadījumā liels siera daudzums traukā darbojas kā mērces biezinātājs.
  11. Bon apetīti!
    brokoļi lēnajā plītē ir gatavi

Apkalpošana un dekorēšana

Pasniedziet brokoļus siera un krējuma mērcē kā sānu ēdienu un kā neatkarīgu ēdienu. Krēmā sautēti kāposti labi sader ar gaļas un zivju ēdieniem. Garša ir īpaši patīkama, ja kopā ar brokoļiem pasniedz vistu, tītaru vai pīli.

Kāpostus krēmīgā mērcē ar sieru pasniedz arī ar ceptiem kartupeļiem vai dažādos veidos pagatavotiem makaroniem vai ar makaroniem. Kāposti ir bagātīgi dekorēti ar svaigiem garšaugiem, un kā neatkarīgs ēdiens tiek pasniegts ar svaigiem dārzeņiem.

Video recepte

Skatīšanai piedāvātais video demonstrē vienkāršu brokoļu gatavošanas procesu ar krējuma mērci lēnajā plītē. Katrai darbībai ir pievienoti noderīgi padomi, lai atvieglotu un vienkāršotu pašu procesu.

Paldies, ka veltījāt laiku un iepazīstāties ar brokoļu sautēšanu lēnām plītē ar sieru krēmīgā mērcē. Cik noderīga bija jūsu iepazīšanās ar jums? Kas ir neparasts vai jauns no sīki izstrādātām instrukcijām? Kā jūs gatavojat brokoļus? Varbūt jūsu metode kāpostu sautēšanai krēmā ir vienkāršāka? Dalieties ar saviem kulinārijas noslēpumiem, un, iespējams, kādam no auditorijas jūsu izvēle patiks vairāk nekā iepriekš publicētais. Padarīsim kopā mūsu ēdienus garšīgākus un vienkāršākus. Bon apetīti!

Virtuves sālījumā soli pa solim recepte 🍩 ar foto

Šašliku kebabs mandarīnā saskaņā ar soli pa solim 🍢 recepti ar fotoattēlu

Gloriosa: mājas aprūpe, pārstādīšana, laistīšana, selekcija, kāpēc ne ziedēšana, slimības un kaitēkļi

Liellopu aknu pankūkas: 🥩 soli pa solim recepte ar fotogrāfijām

Skaistums

Mode

Diētas