Brokastīs 5 vienkārši olu ēdieni

Rakstā pastāstīsim par to, ko brokastīs varat pagatavot olu ēdienus, lai dažādotu rīta uzturu. Jūsu uzmanībai tiks piedāvātas piecas oriģinālas receptes, proti: ceptas olas ar sieru, ceptas olas uz kārtainās mīklas, sviestmaizes ar sieru, speķi un olas, omlete ruļļos un olas itāļu valodā. Katram no viņiem tiek garantēta jauna pieredze un sāta sajūta no rīta un pirms pusdienām.

20 minūtes
213-385 kcal
1 porcija
Viegli pagatavot
Brokastīs 5 vienkārši  olu ēdieni

Virtuves ierīces un piederumi

  • plīts vai plīts;
  • cepšanas panna;
  • izstrādājumu šķīvji / bļodas;
  • maisīšanas bradāt;
  • cepšanas trauks.

Sastāvdaļas

  • Olas - 2 gab.
  • Siers - 20 g
  • Pētersīļi - pēc garšas
  • Sāls pēc garšas

Soli gatavot

Visu sastāvdaļu klātbūtnē pakāpenisku sagatavošanu veic saskaņā ar šo shēmu:
  1. Sagrieziet 20 g siera 4 mazās šķēlēs. sasmalciniet sieru
  2. Smalki sagrieziet pētersīļus. smalki pētersīļu režīms
  3. Atsevišķā bļodā saputojiet 2 olas, sāli pēc garšas un sakuliet ar dakšiņu. pārspēt olas
  4. Uzkarsē pannu ar eļļu un uz tās ielej sakultas olas. Apcepiet omlete vienā pusē vidējā zonā. ielejiet olas pannā
  5. Kad omlete sabiezē, ielieciet to centrā un virsū apkaisa ar sasmalcinātām pētersīļiem. ielieciet zaļumus un sieru
  6. Omleti izrullējiet no abām pusēm, apgrieziet un apcepiet to apmēram 1 minūti. pagrieziet omlete

Ceptas olas uz kārtainās mīklas

Sastāvdaļas

Lai pagatavotu šo ēdienu, jūs izmantosit:

Vārds Daudzums
Kārtainās mīklas izstrādājumi 1 lapa 125 g
Maurloki 1 ķekars
Bekons 100 g
Mocarellas siers 150-200 g
Olas 4 gab

Soli gatavot

Pēc sastāvdaļu nodrošināšanas pārejiet uz gatavošanu, ko veic saskaņā ar šādiem soļiem:

  1. Sagrieziet 100 g speķa mazās šķēlēs un smalki sasmalciniet zaļo sīpolu.
    smalki zaļumu režīms
  2. Eļļojiet cepšanas trauku ar sviestu.
    eļļojiet formu ar eļļu
  3. Izrullētās mīklas loksni izrullējiet tā, lai tā aptvertu visu veidnes dibenu.
    ielieciet mīklu formā
  4. Ielieciet mīklu cepšanas traukā un ar dakšiņu to iedurt pa visu virsmu.
    caurdurt mīklu ar dakšiņu
  5. Mīklas virspusē ielieciet sasmalcinātus sīpolus, speķa šķēles un rīvētu 150 g mocarellas siera. Turklāt, visam pa virsu, uzmanīgi sadaliet 4 olas. Ap olām varat izklājiet atlikušo speķi, sīpolu un sieru.
    uz mīklas ielieciet olas un sieru
  6. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220 grādiem un nosūta trauku tur 15 minūtes.
    nosūtiet formu cepeškrāsnī

Sviestmaizes ar sieru, bekonu un olu

Sastāvdaļas

Jūs gatavojat no šādiem produktiem:

Vārds Daudzums
Maize tosteriem 8 gab
Kūpināts speķis 80 g
Sāls pēc garšas
Olas 4 gab
Sieru 80 g
Malti melnie pipari pēc garšas

Soli gatavot

Gatavošanas process ietver šādus soļus:

  1. Sagrieziet strēmelītēs 80 g kūpināta speķa.
    Sviestmaizes ar sieru, bekonu un olu
  2. Uz rupjās rīves sarīvē 80 g siera.
    berzēt sieru
  3. Katrai sviestmaizei jums vajag 2 maizes šķēles, vienā no tām ar glāzi jāsagriež aplis.
    izgrieziet apli no maizes
  4. Ielieciet veselu maizes gabalu uz cepešpannas, un uz tā - gabalu ar organizētu izgriezumu.
    liec maizi uz cepešpannas
  5. Apļa vidū ielieciet bekona šķēles.
    ielieciet speķi uz maizes
  6. Lieciet rīvētu sieru virs maizes, lai tas nenokļūtu uz bekona.
    apkaisa ar siera maizi
  7. Maizes vidū sakuliet olu, kas pēc tam pēc garšas ir nepieciešama sālīšanai un pipariem.
    piepildiet olu ar maizi
  8. Olai virsū ielieciet vēl dažus speķa gabaliņus un 15 minūtes nosūtiet pannu cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem.
    nosūtiet maizi cepeškrāsnī
  9. Pirms pasniegšanas karstās sviestmaizes var dekorēt ar zaļumiem.
    pasniedziet karstas sviestmaizes

Omletes rullis

Sastāvdaļas

Jums būs nepieciešams:

Vārds Daudzums
Olas 2 gab
Piens 2 ēd.k. l
Milti 1 tējk
Zvanu pipari 1 gab
Tomātu 1 gab
Pētersīļi 1 gab
Sieru 20 g
Sāls un maltie pipari pēc garšas
Šķiņķis 100 g

Soli gatavot

Pavārs, pamatojoties uz šādām darbībām:

  1. Dice 100 g šķiņķa, 1 paprika un 1 tomāts. Pētersīļi jāsagriež pēc iespējas smalkāk.
    Omletes rullis
  2. Uz rupjās rīves sarīvē 20 g siera.
    berzēt sieru
  3. Atsevišķā traukā sakuliet 2 olas un pievienojiet tām 2 ēd.k. l piens, 1 tējk. milti, sāls un pipari pēc garšas. Visu saputojiet ar slotiņu.
    pārspēt olas bļodā
  4. Uzkarsētā pannā ielejiet saulespuķu eļļu un uz tās uzlejiet omlete. Nekavējoties apkaisiet sasmalcinātus pētersīļus uz omlete un sāciet cept uz neliela uguns ar aizvērtu vāku. Uz sabiezētas omletes vienmērīgi izklājiet bekona, siera, piparu un tomātu šķēles. No augšas visu var pārkaisa ar sieru.
    ielejiet pannā eļļu, ielejiet olu
  5. Ietiniet omlete rullī un pagatavojiet vēl 2 minūtes. līdz siers izkūst.
    Ielieciet dārzeņus omlete

Itāļu stila olas

Sastāvdaļas

Garšīgam ēdienam jums jāizmanto:

Vārds Daudzums
Vistas fileja 400 g
Olas 2 gab
Konservēta kukurūza 300 g
Sāls, pipari un zaļumi pēc garšas
Itāļu garšvielas pēc garšas

Soli gatavot

Ja jums ir visas sastāvdaļas, sāciet gatavot, pamatojoties uz šādām darbībām:

  1. Nomazgājiet 400 g vistas un nosusiniet ar papīra dvieļiem.
    Itāļu stila olas
  2. Sagrieziet gaļu pāri šķiedrām mazos gabaliņos.
    sagrieztu vistu gabaliņos
  3. Ielieciet visus gaļas gabalus pannā, kas uzkarsēta ar saulespuķu eļļu, un apcepiet to uz vidējas uguns līdz zeltaini brūnai.
    apcep vistas gaļu līdz zeltainam
  4. Pagatavojiet olas, kamēr gaļa ir cepta. Atsevišķā bļodā sakuļ 2 olas un saputo ar dakšiņu.
    pārspēt olas
  5. Ceptajā gaļā ielejiet olas. Visu pakāpeniski sajaucam un olas nogādājam gatavībā.
    ielejiet vistas olās
  6. Tālāk trauku iesāliet sāli un piparus un pēc tam pievienojiet tam 300 g konservētu kukurūzas. Visu samaisa.
    ielej kukurūzu
  7. Gatavošanas beigās pēc garšas pievienojiet itāļu garšaugu maisījumu. Vēlreiz samaisiet un pasniedziet ar zaļumiem.
    olu ēdieni

Video recepte

Lai dažādotu brokastu garšu ar olām, noteikti iepazīstieties ar pieredzējušo pavāru ieteikumiem. Īpaši šiem nolūkiem mēs esam snieguši šo video.

Eksperimentējot ar dažādām sastāvdaļām brokastīs, neaizmirstiet raksta komentāros atstāt savus padomus un jautājumus. Ļoti iespējams, ka tieši jūsu pieredze palīdzēs citiem patērētājiem radīt patiešām spilgtu un garšīgu ēdienu.

Pankūkas ar prosa putru: soli pa solim 🥞 recepte ar foto

Bezē

Citāti no anime80 slavenām frāzēm, japāņu statusiem ar nozīmi, manga

Svētki un brīvdienas

Skaistums

Mode

Diētas