Funkcionālie baklažānu salāti ar ķiplokiem un majonēzi

Ja lasāt šo recepti, varat detalizēti uzzināt, kā gatavot baklažānu ar ķiplokiem un majonēzi. Uzziniet, kas jums nepieciešams no sastāvdaļām un virtuves piederumiem. Izlasiet ieteikumus, kā pasniegt un izrotāt trauku. Jūs uzzināsit, cik daudz kaloriju ir šādos baklažānos, un cik daudz laika jums būs jāpavada ēdiena gatavošanai.

30 min
140 kcal
2 porcijas
Vidējas grūtības
Funkcionālie baklažānu salāti ar ķiplokiem un majonēzi

Virtuves ierīces un piederumi: caurduris, nazis, bļodas un šķīvji, griešanas dēlis, virtuves svari, nelipīga panna, koka lāpstiņa, karote, plīts.

Sastāvdaļas

Baklažāni 2 gab
Tomāti 2-3 gab.
Vistas olas 4 gab
Ķiploki 2 krustnagliņas
Baziliks 5-6 lapas
Majonēze 40 g
Sāls pēc garšas
Malti melnie pipari pēc garšas
Augu eļļa cepšanai

Soli gatavot

  1. Rūpīgi nomazgājiet 2 baklažānus un 2-3 svaigus tomātus. Baklažānus sagriež mazās strēmelītēs, saliek bļodā un pievieno 15 gramus sāls. Sajauc un ļauj nostāvēties 15 minūtes, lai atstātu rūgtumu.
    Vārīšanas baklažāni ar ķiplokiem un majonēzi
  2. Tomātus arī sagriež sloksnēs un liek atsevišķā traukā.
    sasmalciniet tomātus
  3. Cieti vārītas 4 vistas olas, mizoti un sagriezti sloksnēs.
    sakapā olas
  4. Es mazgāju 5-6 svaiga bazilika lapas un nejauši sakapāju.
    Karbonāde baziliks
  5. Nomizojiet 2 ķiploka daiviņas un sasmalciniet tos.
    sasmalciniet ķiplokus
  6. Mēs ievietojam baklažānus caurdurī un noskalojam zem tekoša ūdens.
    apcep sastāvdaļas
  7. Mēs uz plīts ievietojam nelipīgu pannu, ielej nepieciešamo augu eļļas daudzumu un apcep baklažānus līdz zeltainai krāsai.
    uzkarsē pannu
  8. Kad dārzenis ir apcepts, ielieciet to uz papīra dvieļiem, lai liekā eļļa nebūtu pazudusi. Atstāj atdzist. Atdzesētu baklažānu liekam šķīvī, pievienojam ķiplokus, tomātus, baziliku un visu kārtīgi samaisām.
    samaisa sastāvdaļas
  9. Pēc garšas pievienojiet melnos maltos piparus, 40 gramus majonēzes un atkal samaisiet.
    baklažāni ar ķiplokiem un majonēzi gatavi

Apdares metodes un pasniegšanas iespējas

  • Traukiem ar baklažānu nav ieteicams pievienot daudz majonēzes. Fakts ir tāds, ka pēc termiskās apstrādes dārzenis jau satur daudz tauku. Mēģiniet izmantot mazkaloriju majonēzi.
  • Apkaisiet baklažānus ar sāli, kamēr tie joprojām ir neapstrādāti. Ērtāk to izdarīt caurdurī, kas uzstādīts uz bļodas. Mitrums, kas satur rūgtumu, izplūst caur caurumiem, un apakšējie dārzeņa gabali to neuzsūc, kā tas notiktu bļodā.
  • Šādam ēdienam varat pievienot arī apstrādātu vai cieto sieru. Šīs sastāvdaļas labi der baklažāniem un ķiplokiem.
  • Trauku pasniedz gan siltu, gan aukstu.
  • To var pasniegt kā sirsnīgas uzkodas, garnīru gaļas ēdieniem vai kā salātus.
  • Glabājiet baklažānu, kas garšots ar majonēzi, pēc sajaukšanas var būt ne vairāk kā 48 stundas. Ievietojiet trauku ledusskapī.

Video recepte

Videoklipā redzēsit visgaršīgāko un smaržīgāko baklažānu ar ķiplokiem un majonēzi vizuālo sagatavošanu. Šāds ēdiens būs brīnišķīgs jebkuru svētku rotājums.

Baklažāni - Šis ir viens no daudzu cilvēku iecienītākajiem dārzeņiem. Šī produkta sagatavošanai ir daudz interesantu recepšu. Šodien jūs varētu uzzināt vienu no šīm gatavošanas iespējām.

Ko jūs izvēlaties gatavot baklažānu? Varbūt jums pat ir savas interesantas receptes? Dalieties savās domās un pieredzē komentāros!

Autoru slejas - omat ladies.decorexpro.com/lv/

Vitamīni matiem no matu izkrišanas sievietēm: kas nepieciešami, kur tie ir, kā dzert + atsauksmes

Balinošās sejas maskas mājās no ādas pigmentācijas

Deepika Padukone: 70 fotogrāfijas - slavena persona

Skaistums

Mode

Diētas