Bārbeles parasto pielietojuma iezīmes un ārstnieciskās īpašības

Bārbele parasts (berberis, skābs, zirņi, alauns, mokrish, skābs, skābs ērkšķis) - daudzgadīgs lapkoku krūms. Tautas medicīnā to uzskata par vērtīgu zāļu izejvielu. Zāļu ražošanai tiek izmantoti nogatavojušies augļi, lapas, miza un auga saknes. Visbiežāk izmanto kā choleretic un hemostatic aģents.
Bārbeļu zari

Bārbeļu derīgās īpašības bija labi zināmas senajā pasaulē dažādos kontinentos un dažādās pasaules daļās. Senie grieķi un romieši no bārbeļu augļiem un lapām gatavoja potionus kuņģa un zarnu slimībām. Indijā - tas bija populārs toniks, slāpējošs slāpes un caurejas līdzeklis. Senajā Ēģiptē bārbeļu augļi attīra toksīnu asinis un ķermeni. Tālajos Austrumos, Japānā un Ķīnā viņi tika ārstēti ar skorbutu, izglābti no vitamīnu trūkuma, atviegloja drudža lēkmes un pazemināja paaugstinātu asinsspiedienu. Tibetas medicīnā bārbeļu zieds ir populārs, no auga tika izgatavotas pretnovecošanās tinktūras.

Augu sugas

Vai ir iespējams ēst barbaris vulgaris augļus? Bārbele ir plaša, liela krūmu un koku ģints, kurai ir apmēram 580 sugas. Tas ietver mūžzaļās spīdošās sugas un lapu kokus. Kādus krūmu veidus visbiežāk izmanto kā ārstniecības izejvielas, un kādus audzē dekoratīvos nolūkos?

Bārbeļu krūms

  • Bārbele parasts. Šis ir nepretenciozākais augu tips, zāle, kas lieliski izdzīvo Centrālās Krievijas joslā. Dārznieku un dārznieku "iecienītākais". To bieži izmanto kā dekoratīvo augu, kas priecē aci ar izskatu trīs sezonās - pavasarī, vasarā un rudenī. Krūms izskatās skaists rudenī, kad nogatavojas spilgti ogu puduri un lapotne kļūst sarkana.
  • Bārbele Āzijas. Tas ir vispārējs komerciāls nosaukums vairākām botāniskajām krūmu sugām, kas sastopamas Kazahstānā, Uzbekistānā, Turkmenistānā, Tadžikistānā un Kirgizstānā. Šīs šķirnes ir izturīgas pret salu, to augļi ir daudz tumšāki, pārklāti ar zilganu pārklājumu. Tie, piemēram, ietver: iegarenu bārbele, sfērisku, turkmēņu, veselu malu. Āzijas šķirņu vidējais augstums ir 2 m. Daži no tiem tiek izmantoti tautas medicīnā, pārtikas rūpniecībā, daži - tikai dekorēšanai.
  • Amūras bārbele. Tas aug Primorskas teritorijā, tas ir pazīstams arī Ķīnā, Japānā. Ārēji atgādina parastu bārbele, bet ar garākiem un lielākiem augļiem, lapām un ērkšķiem. Krūma vainags ir skaists, plats, izplešanās, var izaugt līdz 3 m. Tas pieder pie karstumizturīgām, sausai un sala izturīgām sugām. Tas ir sastopams savvaļā, bet tiek kultivēts arī kopš 1875. gada.
  • Otavas bārbele. Šis ir hibrīds, ko iegūst, šķērsojot bārbeļu parasto un Thunberg šķirni. Viena no slavenākajām krūmu dekoratīvajām sugām, kuru plaši izmanto ainavu veidošanā. Skaisti izplatošais vainags, violeti violeti zaļumi, aromātiski ziedi ir tikumi, kuriem šo sugu ir vērts audzēt. Tas ir īsts pilsētas parku un dārzu rotājums. Šīs sugas augļi ir ēdami, taču maza izmēra un ļoti skābi.
  • Thunbergas bārbele. Savvaļā šo sugu var atrast Japānas un Ķīnas augstienēs.Audzēts visā Eiropā ainavu dizaina jomā. Šis ir mazs krūms, kura augstums nepārsniedz 1 m, ar mazām, graciozām lapām un bagātīgiem augļiem. Šīs šķirnes ogas garšo rūgtas, jo sastāvā ir liels daudzums alkaloīdu, tāpēc tās netiek ēst. Tomēr putni ar prieku ziemā bauda šos vitamīnus.

Iezīmes bārbele parasto

Kas ir bārbele? Cilvēki, kas atrodas tālu no dārzkopības sfēras, var skaidri redzēt šī auga augļu veidu. Vismaz saskaņā ar attēlu uz slaveno bārbeļu karameļu vai ogu iesaiņojuma, pildot pilafu. Tomēr ne visi zina, kā izskatās pats krūms, kādas ir bārbeļu derīgās īpašības un kādas slimības tās ārstē?

Biotops

Bārbele parasto var atrast Āzijā. Bet šī suga ir raksturīgākā Centrāleiropā un Dienvideiropā. Izplatīts visā Krievijas Eiropas daļā, tas atrodams arī Volgas reģionā, Krimā, Ziemeļkaukāzā. Savvaļā krūms mīl atvērtu, labi apgaismotu reljefu - kalnu nogāzes, pakalnus, pakalnus, meža malas, atvērtus upju krastus, gaišus mežus.

Botāniskais apraksts

Parastais bārbeļu augs ir sazarots krūms, kura augstums sasniedz 3 metrus vai vairāk. Jaunu dzinumu miza un stumbrs ir pelēks, pārklāts ar muguriņām līdz 2 cm garumā.Lapas ir pārmaiņus, petiolate, smalki sakņotas gar malu, vasarā spilgti zaļas, rudenī purpursarkanas, brūnas. Ziedkopas ir racemose (6 cm), ziedi ir dzelteni, ar patīkamu medus aromātu. Augļi ir spilgti sarkanā krāsā, līdz 1 cm gari, ļoti skābi. Augs zied pavasara beigās un vasaras sākumā, un augļi nogatavojas vasaras beigās un rudens sākumā, atkarībā no klimatiskajiem apstākļiem.

Bārbele plaukstās

Izejvielu novākšana

Krūms ir slavens ar to, ka tiek plaši izmantoti ne tikai augļi, bet arī sagatavotas saknes, lapas un pat miza.

  • Ogas Ražu novāc septembrī un oktobrī (labāk novākt sausā laikā). Tos patērē svaigus, bet arī žāvē gaisā vai īpašos elektriskos žāvētavos, kuros temperatūra nedrīkst būt augstāka par 40 ° C. Uzglabāt lina maisiņos 3 gadus. Daži augu valsts speciālisti norāda, ka zaļo bārbiju labāk neēst un novākt: lielā alkaloīdu satura dēļ ogas var tikt saindētas.
  • Lapas Ražas novākšana pavasarī - maijā-jūnijā budēšanas periodā. Lapas žāvē labi vēdināmās telpās (tas ir iespējams brīvā dabā, bet ne tiešos saules staros). Žāvētas izejvielas tiek turētas linu maisiņos ne ilgāk kā 3 gadus, tās ir aizsargātas no mitruma.
  • Miza. Labāk ražu novākt oktobrī. Mizu noņem no bieziem kātiem, savērtu uz plānas virves (diega) un žāvē ārā sausā laikā vai slēgtā, bet labi vēdināmā telpā. Mizu, tāpat kā citus izejvielu veidus, var uzglabāt 3 gadus.
  • Saknes Viņi to bieži rakt rudenī (oktobrī-novembrī), bet jūs varat to rakt arī pavasarī. Tos labi notīra, mazgā, žāvē. Tad tos sagriež mazās plāksnēs, izklāj plānā kārtā un žāvē labi vēdināmā vietā. Sausas saknes var uzglabāt 3 gadus, aizsargājot no mitruma.

Kaut arī bārbeļu ārstnieciskās īpašības tiek saglabātas 3 gadus, ja iespējams, ārstniecības augi joprojām iesaka atjaunināt krājumus ik pēc 2 gadiem ar labu ražu.

Sastāvs un farmakoloģiskā darbība

Kādas ir bārbeļu ogu, to lapu, sakņu un mizas derīgās īpašības? Kas šim augam ir nopelnījis šādu nacionālo slavu un atzinību tradicionālajā medicīnā?

  • Ķīmiskais sastāvs. Bārbeles galvenā vērtība ir alkaloīdi (vielas, kas satur slāpekli). Bārbelē ir vienpadsmit no tiem. Vissvarīgākie no tiem ir berberīns, berbamīns, leontin, oxxanthine. Nogatavojušās ogās ir daudz cukuru, minerālsāļu, organisko skābju, vitamīnu, lapās ir vairāk C vitamīna, ēteriskās eļļas, karotīna, ābolskābes un citronskābes.
  • Farmakoloģiskā darbība. Cholagogue, hemostatic, pretiekaisuma, sviedrēšanas, tonizējošs, sedatīvs, savelkošs, antiseptisks, diurētiķis, hipotensīvs, pretdrudža, pretaudzēju, pretsāpju līdzeklis.

Žāvēta bārbele

Indikācijas

Pirmkārt, pateicoties berberīnam, visas augu daļas tiek plaši izmantotas kā choleretic līdzeklis. Kādas slimības un simptomus visbiežāk izmanto šim augam?

  • Gremošanas trakta pārkāpumi. Tinktūras un buljoni aptur asiņošanu kuņģa-zarnu traktā, ārstē aknu slimības (ieskaitot hepatītu un cirozi), liesu, žultsvadus, žultspūsli, kuņģa čūlu, gremošanas traucējumus, hemoroīdus, dizentēriju.
  • Apakšējo elpošanas ceļu iekaisums. Bārbeles priekšrocības ir pierādītas pneimonijas, bronhīta, jebkura klepus, ko izraisa elpošanas ceļu gļotādu iekaisums, ārstēšanā. To lieto arī pleirīta un tuberkulozes ārstēšanā.
  • Sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Ārstniecības augs pazemina asinsspiedienu un uzlabo sirds darbību.
  • Urīnpūšļa un nieru slimības. Bārbele ir labs diurētiķis, tāpēc to var lietot urolitiāzei (stingrā ārsta uzraudzībā!).
  • Lai uzlabotu apetīti. Dietologi iesaka ņemt sulu un želeju no bārbeļu augļiem apetītes zaudēšanas gadījumā pirms katras ēdienreizes. Lai samazinātu skābi, jūs varat tam pievienot nedaudz cukura, atšķaidīt to ar ūdeni, pievienot citu augļu sulu.
  • Mutes gļotādas un rīkles ārstēšana. Bārbeļu uzlējumi iesaka nomierināt, izskalot muti ar smaganu slimībām. Pateicoties baktericīdām, antiseptiskām īpašībām, bārbele labi mazina gļotādas iekaisumu.
  • Svara zaudēšanai. Kā bārbele veicina svara zudumu? Pirmkārt, tas normalizē vielmaiņas procesus organismā un uzlabo gremošanu. Otrkārt, pateicoties pektīniem un organiskajām skābēm, tas uzlabo zarnu kustīgumu un labi attīra to. Ogas arī attīra asinis un visu toksīnu ķermeni. Diētas laikā bārbeļu bāzes preparāti uztur ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālu komponentiem, kas arī ir ļoti svarīgi. Tomēr, zaudējot svaru, nav ieteicams lietot bārbele kā uzkodu un garšvielu, jo oga palielina apetīti. Bet jūs varat gatavot kompotus, novārījumus, tējas, uzlējumus ar minimālu cukura saturu.
  • Atjaunošanai. Bārbeļu anti-novecošanās īpašības bija zināmas senajā Tibetā un Ķīnā. No tā tika izgatavotas maskas, lai izlīdzinātu grumbas un uzlabotu ādas krāsu.
  • Muskuļu un locītavu slimības. Ar artrītu, reimatismu, radikulītu, osteohondrozi bārbele tiek izmantota iekšēji un ārēji kompresu veidā. Tas ir ne tikai pretiekaisuma, bet arī pretsāpju līdzeklis.
  • Cukura diabēts Bārbele atjauno vielmaiņu un uzlabo diabēta stāvokli.
  • Ginekoloģija Novārījumi un uzlējumi ārstē dzemdes asiņošanu, kā arī leikoreju, sieviešu dzimumorgānu iekaisumu ar vannu un dušas palīdzību. Dzemdes asiņošana ir nopietns simptoms, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība un jānosaka asiņošanas cēlonis. Bārbele ātri sašaurina dzemdes asinsvadus, tāpēc agrāk tās novārījumi un uzlējumi tautas medicīnā tika izmantoti, lai apturētu asiņošanu pēc dzemdībām, ar dzemdes asiņošanu menopauze ar hormonālajiem traucējumiem.
  • Palīdzība atkarību gadījumos. Dažos ārstniecības augos ir informācija, ka krūma augļi un lapas palīdz atbrīvoties no narkotiku, alkohola, nikotīna atkarības.
  • Lietošana ārpus telpām. Ar acu un ādas iekaisumu (brūcēm, ekzēmu) var veikt losjonus, vannas un skalošanu ar bārbeļu buljonu.
  • Pret radiācijas līdzeklis. Ar aktīvu starojumu bārbele palīdz palielināt organisma aizsargspējas.
  • Imūnstimulējošs līdzeklis. Sakarā ar lielo C vitamīna daudzumu (īpaši lapās), bārbele var tikt ņemta profilaktiski, lai stiprinātu imunitāti, pavasara vitamīnu deficīta periodā.

Dažām valstīm ir savas īpatnības šī auga izmantošanā. Piemēram, Vācijā viņi ārstē ne tikai gremošanas traktu, bet arī plaušu slimības, gļotādas bojājumus. Francijā tā ir pretdrudža, baktericīda un hipotensīva (asinsspiedienu pazeminoša) zāle. Bulgārijā tas ir populārs radikulīta un reimatisko sāpju izārstēšanas līdzeklis, Polijā to bieži lieto vitamīnu trūkuma gadījumā, bet Ķīnā - vēža gadījumā.

Bārbeļu tēja

Kontrindikācijas

Kādas ir kontrindikācijas?

  • Grūtniecība Bārbele saturošās alkaloīdu vielas var palielināt muskuļu tonusu, kas ir bīstams abortam agrīnā termiņā un priekšlaicīgām dzemdībām pēdējā trimestrī. Lielākā daļa avotu arī aizliedz bārbeļu lietošanu laktācijas laikā.
  • Individuāla neiecietība. Ar paaugstinātu jutību un izteiktu alerģisku reakciju bārbele nevajadzētu lietot medicīniskiem nolūkiem.
  • Žultsakmeņu slimība un ciroze. Bārbele var izraisīt akūtu uzbrukumu. Tādēļ jūs nevarat lietot zāles dažādu veidu cirozes un hepatīta ārstēšanai, neizrakstot un nekonsultējoties ar ārstu.
  • Slimības, kas saistītas ar paaugstinātu asins sarecēšanu. Bārbele ar hemostatisku efektu var saasināt slimību.
  • Bērni līdz 12 gadu vecumam. Lietošana medicīniskiem nolūkiem ir aizliegta vai jāveic stingrā ārsta uzraudzībā. Tas ir saistīts ar alkaloīdiem, kas var ne tikai gūt labumu, bet arī kaitēt ķermenim.
Bārbele ir indīgs augs. Tādēļ to nav ieteicams lietot medicīniskiem nolūkiem bez konsultēšanās ar ārstu. Pārdozēšanu var pavadīt šādi simptomi - alerģiska reakcija tūskas, nelabuma, vemšanas, krampju, samaņas zuduma, deguna asiņošanas un pat nieru asiņošanas veidā. Vienlaicīgi lietojot bārbeles un nomierinošos līdzekļus, šo zāļu iedarbība var pastiprināties. Ja rodas jebkādas pārdozēšanas un alerģiskas reakcijas pazīmes, jums jāpārtrauc zāļu lietošana un jākonsultējas ar ārstu.

Bārbeļu zari

Pielietošanas pazīmes tradicionālajā medicīnā un farmakoloģiskajā nozarē

Kā pagatavot un lietot bārbele mājās? Un kādas zāles, kuru pamatā ir šī ārstniecības izejviela, var iegādāties aptiekā?

Kā augļi tiek izmantoti?

Bārbeļu augļus izmanto visdažādākajos veidos:

  • tos izmanto svaigā, žāvētā, vārītā, marinētā veidā;
  • ogas gatavo ārstnieciskas uzlējumus un novārījumus, kā arī kompotus, sulas, sīrupus, konservus, šķidrumus, marmelādes, ievārījumus;
  • Ir zināma recepte bārbeļu pagatavošanai uz medus (bārbeļu ogas liek šķidrā svaigā medū), pēc tam to lieto kā veselīgu ārstēšanu;
  • augļus izmanto arī kā pīrāga un citu gaļas ēdienu garšvielu;
  • svaigas ogas biežāk lieto sirds, nieru, kuņģa un zarnu trakta slimību, vitamīnu trūkuma gadījumā, asinsspiediena pazemināšanai, ar klepu.

Bārbeļu ievārījums

Pagatavojot bārbeļu ievārījumu

  1. Pagatavojiet 1 kg svaigu augļu un piepildiet tos ar aukstu ūdeni 8 stundas.
  2. Gatavojiet sīrupu no 6 glāzēm cukura un 2 glāzes ūdens.
  3. Nosusiniet ogas, ielejiet sīrupu.
  4. Vāra uz lēnas uguns 30 minūtes.
  5. Ielejiet ievārījumu sterilizētās burkās un izrullējiet vākus.

Šī ir viena no vecākajām bārbeļu ievārījuma krievu receptēm. Tas ir ne tikai ārstniecības līdzeklis, bet arī efektīvs pretdrudža līdzeklis pret saaukstēšanos, gripu, SARS.

Atjaunojoša dzēriena pagatavošana ar svaigām ogām

  1. No svaigiem augļiem izspiediet ½ glāzes sulas.
  2. Atšķaida ar glāzi vārīta ūdens.
  3. Ņem по tasi dzēriena pirms ēšanas.

Šis līdzeklis normalizē apetīti, kā arī stiprina imūnsistēmu. Bārbeļu ogu derīgās īpašības tiek saglabātas līdz pirmajām salnām, tāpēc augļus var noņemt pat oktobrī-novembrī.

Bārbeļu lapas

Kā uzklāt lapas

Bārbeles lapas ir ne mazāk vērtīgas kā auga ogas, saknes un miza. Kur un kā tos izmanto?

  • Ēdienu gatavošanā. Tiek izmantotas tikai jaunas lapas, kuras var savākt pavasarī un vasaras sākumā. Kāpostu zupu vecajos laikos gatavoja no lapām, pievienoja salātiem kā garšvielu un gatavoja marinādes. Kā garšvielu varat izmantot arī žāvētas lapas, lai pirmajiem ēdieniem būtu skābāka garša.
  • Novārījumi, uzlējumi, tinktūras iekšējai lietošanai. Var būt ūdens uzlējumi un alkohola tinktūras. To pagatavošanai ņem svaigas un sausas lapas. Tos lieto gremošanas trakta, nieru, dzemdes asiņošanas ārstēšanai.
  • Kā antiseptisks un pretsāpju līdzeklis ārīgai lietošanai. Smaganu stiprināšanai ieteicams košļāt svaigas bārbeļu lapas. Lapu novārījums var nomierināties, to lieto duļķošanai ar ginekoloģiskiem iekaisumiem, no tā tiek izgatavoti losjoni un vannas ādas un locītavu slimībām.

Spirta tinktūras pagatavošana bārbele

  1. Ņem 2 ēd.k. l sasmalcinātas sausas lapas.
  2. Ielejiet ½ glāzes degvīna vai atšķaidīta spirta (40%).
  3. Uzstājiet 14 dienas siltā un tumšā vietā.

Tinktūrai būs tumši dzeltena krāsa, patīkams aromāts un skāba garša. Ņem 20-30 pilienus trīs reizes dienā 3 nedēļas.

Bārbeles sakne

Kā uzklāt sakni un mizu

Bārbeles saknes un mizas ieteicams lietot mutes dobuma gļotādas iekaisuma procesos, ar ginekoloģiskiem iekaisumiem, gremošanas traucējumiem, kā arī ārīgai lietošanai - losjoniem un vannām.

Pagatavojot novārījumu no bārbeļu saknēm

  1. Ņem 1 tējk. sasmalcinātas saknes.
  2. Ielej glāzi ūdens.
  3. Vāra un 40 minūtes tur ūdens vannā.
  4. Izkāš buljonu.

Ņem trīs reizes dienā pa 1 tējk. Īpaši noderīgs ir buljons ar pneimoniju, bronhītu, pleirītu. Arī šis līdzeklis labi slāpē slāpes.

Homeopātiskās granulas

Aptieku preparāti

  • Berberīna tabletes. Zāles aktīvā viela ir bārbeļu alkaloīds (berberīns). Tas ir labi pazīstams choleretic un spazmolītiskais līdzeklis, ko lieto hronisku žultspūšļa un aknu slimību ārstēšanai. Berberīna ietekmē palielinās žults sekrēcija, samazinās tā viskozitāte, palielinās arī žults sekrēcija, samazinās žultspūšļa muskuļu tonuss.
  • Maksa par aptieku. Žāvētus augļus, lapas, mizu un saknes var iegādāties aptiekā. Arī bārbele var būt daļa no citām aptieku maksām.
  • Alkohola lapu tinktūra. Tas sašaurina asinsvadus, paātrina asins sarecēšanu un samazina dzemdes gludos muskuļus pēcdzemdību periodā. Izmanto arī kā choleretic līdzekli. Lietojiet apmēram 30 pilienus trīs reizes dienā 3 nedēļas saskaņā ar stingrām norādēm.
  • Homeopātiskās granulas "Bārbeļu komp." Visbiežāk tos izraksta hroniska tonsilīta un adenoīdu ārstēšanai. Homeopātijā tiek izmantota arī žāvētu sakņu tinktūra, ilgstoši ņemta atšķaidītā veidā ar holecistītu, hemoroīdiem, žults kolikām, asiņošanu, reimatismu un citām slimībām.

Bārbeļu toniks

Kosmetoloģija

No lapām, augļiem un mizas tiek pagatavoti novārījumi un ūdens uzlējumi, kas noslauka seju. Šiem pašmāju losjoniem un tonizējošajiem līdzekļiem ir atjaunojoša iedarbība, tie novērš ādas defektus (vecuma plankumus, vasaras raibumus, rupjmaizes), izlīdzina mazās grumbiņas, piešķir veselīgu sejas ādu. Tomēr, gatavojot sejas maskas no svaigiem bārbeļu augļiem, jums jāatceras par drošību: skābe var ievērojami kairināt jutīgu ādu. Lai pārbaudītu reakciju, ieteicams veikt maskas nelielā ādas vietā. Arī bārbeļu novārījumi un uzlējumi ir efektīvi vispārējā matu kopšanā un labi novērš blaugznas.

Novārījuma sagatavošana ādas atjaunošanai

  1. Ņem 1 ēd.k. l sasmalcinātas bārbeļu lapas (svaigas vai sausas).
  2. Ielej glāzi verdoša ūdens.
  3. Uzstāt 30 minūtes.
  4. Celms.

Buljonu lieto no rīta un vakarā kā toniku. Jūs varat arī iesaldēt novārījumu porciju kubiņu veidā un noslaucīt seju ar tiem.

Gatavošanas matu maskas

  1. Ņem ½ glāzi bārbele.
  2. Ielej 1 litru verdoša ūdens.
  3. Uzstāt 1 stundu.

Šī infūzija iesaka skalot matus pēc mazgāšanas 1-2 mēnešus.

Bārbeles ārstnieciskās īpašības ir zināmas ne tikai tradicionālajā medicīnā. Bārbeņu bāzes preparāti tiek aktīvi izmantoti tradicionālajā medicīnā un farmakoloģijā. Tās galvenās farmakoloģiskās īpašības ir choleretic, pretiekaisuma, antiseptiskas, hemostatiskas. Lielā alkaloīdu satura dēļ krūms ir vāji indīgs augs, bīstams pārdozēšanas un ilgstošas, nekontrolētas uzņemšanas gadījumā.

Cienījamie lietotāji!

Šīs lapas materiāli ir domāti tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, nelietojiet tos kā medicīniskus ieteikumus! Pirms jebkādas darbības sazinieties ar speciālistu.

Administrācija nav atbildīga par jebkādām negatīvām sekām, kas saistītas ar vietnē ladies.decorexpro.com/lv/ ievietotās informācijas izmantošanu

Griķu nūdeles ar vistu un dārzeņiem 🍜 soli pa solim recepte

Diēta pēc apendicīta noņemšanas pieaugušajiem un bērniem: ēdienkartes piemērs katru dienu

Biezpiena pudiņš lēnā plītī 🍮 saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Garšīgs Tsvetaevsky ābolu pīrāgs 🥧 saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Skaistums

Mode

Diētas