Raksta saturs
Mēs bieži dzirdam, ka āda ir jāmitrina un jābaro. Dienas un nakts krēmi veic tikai šīs funkcijas: dienas sastāvs baro ādu ar mitrumu, bet naktī - ar barības vielām. Līdzīgus spriedumus pieņem un atbalsta kosmētikas ražotāji. Uz kosmētikas līdzekļu, īpaši masu tirgus segmenta, krēma vai maskas funkcijas bieži tiek norādītas šādi: mitrina, baro, izlīdzina grumbas.
Bet šādi spriedumi ir principiāli nepatiesi. Un nepieciešamība pēc ādas uztura ne vienmēr pastāv.
Profesionāla ādas uzturs
“Mūsdienu kosmētika skaidri nošķir mitrinātājus un barojošos līdzekļus,” saka kosmetoloģe Tīna Orasmē-Medere. - Pirmie ir izgatavoti, pamatojoties uz hialuronskābi, pēdējie ir bagāti ar lipīdiem. Bet preparāti ar izteiktām mitrinošām vai uzturvērtībām ir ārkārtīgi reti sastopami ādai. ”
Tīri barojošus produktus var lietot tikai tad, ja ir bojāta āda un iznīcināta to dabiskā lipīdu barjera. Tas notiek, piemēram, ar atopisko dermatītu, psoriāze, izteiktas neirodermatīta izpausmes. Šajos apstākļos ādā ir keramīdu un taukskābju deficīts. Kvalitatīvi to var papildināt ar uzturu.
Jaunām sievietēm, kā likums, nav nepieciešami tikai uztura produkti. Un tirgū tādu nav daudz. Lielākā daļa kosmētikas līdzekļu apvieno mitrināšanas un uztura funkcijas, jo vairākas kosmētikas sastāvdaļas darbojas abos virzienos.
Piemēram, akmens eļļas tiek uzskatītas par spēcīgām uztura sastāvdaļām. Bet tajā pašā laikā tie veicina mitruma saglabāšanu epidermā, attiecīgi, tie jāpiešķir mitrinošiem komponentiem. Un hialuronskābe, kas mūsdienās ir augstas kvalitātes mitrinātāju pamats, vienlaikus stimulē elastīna un kolagēna sintēzi. Saskaņā ar šo īpašību tas jāuzskata par barības vielu.
“Pareizā pieeja barojošās kosmētikas definīcijai ir uztura pārsvars pār mitrumu,” skaidro Tina Orasmäe-Meder.
Šādu līdzekļu sastāvā jābūt galvenajiem komponentiem.
- D un E vitamīni Taukos šķīstošas vielas, kas normalizē ādas lipīdu barjeras stāvokli.
- Lipīdi. Vielas, kas aizvieto dabiskā lipīdu slāņa struktūras elementus. Kosmētikā ar zemu cenu segmentu joprojām tiek izmantotas sintētiskās lipīdu bāzes: petrolatums un lanolīns. Augstas kvalitātes kosmētika atteicās no tiem par labu dabīgiem analogiem, piemēram, palmitīnskābei. Uztura sastāvā lipīdus var apvienot ar peptīdiem - aktīvām olbaltumvielām.
- Taukskābes. Omega 3,6 9 skābju klātbūtne kosmētikā, kas saistīta ar vecumu, nodrošina virkni ādas vajadzību. Viņi to kvalitatīvi baro, un ar izteiktu ādas sausumu tie atjauno lipīdu barjeru. Un tas, savukārt, palīdz saglabāt mitrumu, tāpēc grumbas ir mazāk pamanāmas, un epiderma izskatās veselīga un piemērota. Taukskābes arī kalpo kā spēcīgi antioksidanti, kas samazina brīvo radikāļu iedarbību.
Kosmētikas prasības
Maska attiecas uz papildu kopšanas līdzekļiem, tas ir, to var lietot nevis katru dienu, bet regulāri. Lai iegūtu labu efektu no jebkura produkta, ir svarīgi organizēt pilnvērtīgu ādas kopšanu, ieskaitot ikdienas tīrīšanu, tonizēšanu un mitrināšanu.
- Attīrīšana. Nobriedušai, sausai ādai ieteicams lietot tīrīšanas pienu, kas nepārkāpj lipīdu barjeru. Šādi produkti ļoti maigi attīra ādu un tajā pašā laikā tiem ir mitrinošs efekts.
- Tonizēšana. To veic pēc mazgāšanas ar ūdeni un palīdz normalizēt skābju-bāzes līdzsvaru uz ādas virsmas. Sārmu pārsvars, kas saglabājas pēc epidermas saskares ar krāna ūdeni, kaitē sausai epidermai. Jūs varat izmantot tonizējošu vai nedaudz sālītu minerālūdeni.
- Mitrinošs. To veic, izmantojot dienas krēmu no rīta un naktī vakarā. Kompozīcija tiek uzklāta uz attīrītas un tonizētas ādas, izmantojot masāžas līnijas.
Aprūpei mājās izvēlieties produktus atkarībā no vecuma.
- Jauna, sausa, jutīga āda. Kompozīcijas, kuru pamatā ir kviešu dīgļu, rožu, jasmīna, sandalkoka eļļa. Labs papildinājums viņai būs lecitīns, antioksidants tokoferols - E vitamīns, kas novērš ādas novecošanos, kumelīšu ekstrakts.
- Izbalējoša āda pēc 40 gadiem. Izmantojiet kompozīcijas, kuru pamatā ir vīnogu kauliņu, sandalkoka, mirras, piparmētru, vībotnes eļļas. Epidermas tonusu atbalstīs fitohormoni un vitamīni.
Kvalitatīvas kosmētikas formas ar uzturvērtībām parasti nav jānomazgā. Tos pilnībā absorbē āda. Pietiek ar produkta uzklāšanu vakarā pēc ādas attīrīšanas, to ir viegli iemasēt, līdz tas pilnībā uzsūcas. No rīta āda izskatīsies svaiga, kļūs gluda un mirdzoša.
Populārie mīti par uztura masku
Pastāv vairāki izplatīti stereotipi, kas raksturo barības vielas, bet neatbilst realitātei.
Mīts 1. Uzturvielu sastāvs obligāti ir trekns.
Patiešām, pirms tam kosmētika ādas barošanai bija blīva, bieza. Tie tika izgatavoti, pamatojoties uz eļļām, vazelīnu, lanolīnu. Mūsdienās šādi rīki, lietojot tos, nerada neērtības. Jaunās struktūras eļļainus krēmus un maskas savulaik pārvērta par vieglām emulsijām, kuras āda viegli absorbē un nepadara to smagāku.
Mīts 2. Lai maska barotu, tai uz ādas virsmas jāveido plēve. Un jo blīvāka ir filma, jo ilgāk tā ilgst, jo labāk.
Taukainas maskas faktiski rada blīvu plēvi, kas neizzūd pat pēc mazgāšanas ar ūdeni. Bet šādu produktu lietošana ir ne tikai noderīga sausai un novecojošai ādai, bet arī bīstama. Fakts ir tāds, ka ādas pamata slānis reaģē uz filmas klātbūtni, kas ir atbildīga par jaunu šūnu veidošanos, dermas un epidermas atjaunošanu.
Ja virsma ir pārklāta ar neelpojošu slāni, pamatne “aizmieg”: vielmaiņas procesi norit lēnāk, šūnas dalās ne tik aktīvi, kā tam vajadzētu būt vecumā. Tātad trīsdesmit gadus vecai sievietei epidermas šūnas parasti atjaunojas divdesmit četru līdz divdesmit astoņu dienu laikā. Ja ir hermētisks slānis, atjaunošanas periods jau ir no trīsdesmit piecām līdz trīsdesmit sešām dienām.
Tāpēc ādas uzturā nav pieļaujams izmantot tīras eļļas. Un no gataviem savienojumiem labāk izvēlēties tos, kas burtiski “iekrīt” porās. Tās ir vielas, kuru pamatā ir mikrovaski, mikroemulsijas, lamelāras emulsijas.
Mīts 3. Barojošā maska ir jālieto pastāvīgi. Pretējā gadījumā notiks “abstinences sindroms”.
Medicīnā abstinences sindroms ir parādība, kad pēc zāļu lietošanas pacienta stāvoklis atgriežas sākotnējā stāvoklī vai kļūst vēl sliktāks. “Kosmetoloģijā abstinences sindroms nav nekas vairāk kā mīts,” saka kosmetoloģe Svetlana Poluektova. - Tikai tad, kad lietojat labu barojošu masku, kas jums ir piemērota, uzlabo ādas stāvokli, jūs esat apmierināts ar savu izskatu. Bet, kad produkts izbeidzas un jūs neiegādājaties jaunu iepakojumu, neatrodiet tam piemērotu alternatīvu, ādas stāvoklis pasliktinās. ”
Bet nepieciešamība visu laiku lietot vienu barības vielu, nē. Ir svarīgi šobrīd koncentrēties uz ādas stāvokli. Piemēram, normālai ādai ziemā var būt tendence uz sausumu. Tāpēc parastās mitrinošās maskas vietā, ko lietojat vasarā un rudenī, varat iegādāties barojošu masku. Kad pienāk pavasaris, papildu kopšanu var atkal pielāgot.
Mīts 4. Barojošas maskas nav piemērotas taukainai ādai.
Noteiktos apstākļos taukainai ādai var būt nepieciešams uzturs. Tie izraisa pārmērīgu entuziasmu pēc žāvēšanas līdzekļiem, kas izvada epidermu, un pietiekama mitruma trūkuma. Nepareiza pīlingu lietošana, pēc kuras ir stratum corneum pārkāpums un reģeneratīvās aprūpes trūkums, var noārdīt ādu.
Visbeidzot, ar vecumu taukaina āda iegūst sausuma iezīmes, lai gan patiesībā tās īpašības nemainās. Tas var turpināt spīdēt T zonā, uzturēt lielas paplašinātas poras, bet radīt diskomfortu ar necaurlaidības sajūtu un lobīšanos. Šajā gadījumā ir svarīgi lietot barības vielas taukainai ādai, tas palīdzēs tai normalizēt lipīdu barjeru un atjaunot spēju saglabāt mitrumu.
Kompozīcijas lietošanai mājās
Uztura sejas maskas receptes, kas ieteicamas lietošanai mājās, parasti satur treknas sastāvdaļas. Parasti tos sagatavo, pamatojoties uz augu eļļām, tauku skābo krējumu. Bet, pēc kosmetologu domām, šāda aprūpe nav pamatota, jo tā dod labumu tikai īstermiņā. Ilgtermiņā tas pasliktina epidermas stāvokli un izraisa tā priekšlaicīgu novecošanos.
Grāmatas “Jaunā kosmetoloģija” autore Jeļena Hernandesa iesaka atšķirīgu pieeju uztura savienojumu sagatavošanai mājās.
Barojošo masku pamatā vajadzētu būt augļu vai dārzeņu biezenim. Šie savienojumi bagātina ādu ar vitamīniem. Atkarībā no ādas tipa un esošajām problēmām ir noderīga arī barojoša sejas maska ar medu, olbaltumvielām vai dzeltenumu. Ir lietderīgi izmantot mālu, rīsus un auzu pārslas, sasmalcinātas jūraszāles. Katram sastāvam jābūt bagātinātam ar vienu vai diviem pilieniem ēteriskās eļļas.
Katram ādas tipam jūs varat izvēlēties vienu vai vairākas barojošās maskas pamatvielas.Nav jēgas sajaukt visas sastāvdaļas, turklāt ir vēlams vienā kompozīcijā apvienot ne vairāk kā trīs komponentus, no kuriem viens būs ēteriskā eļļa.
- Sausa, jutīga āda. Barojošās maskas tiek pagatavotas, pamatojoties uz auzu pārslu, augļu biezeņa, jogurta vai kefīra, medus, kartupeļu biezeni. Viņiem pievienojiet 1-2 pilienus rožu, jasmīna, sandalkoka, pačūlijas eļļas. Ja pamatnei tiek izmantoti griķu milti, kas tvaicēti ar verdošu ūdeni, pievienojiet kompozīcijai jojobas eļļu, avokado vai kviešu dīgļus.
- Taukainai, porainai ādai. Par uztura sastāvu izmantojiet medu, mālu, kefīru vai jogurtu, vārītus rīsu miltus. Kompozīcijai pievienojiet sasmalcinātas jūras aļģes. Piemērotas ir greipfrūtu, rozmarīna, citrona, bergamotes ēteriskās eļļas 3-4 pilieni vienā kompozīcijā.
- Ar vecumu saistīta, nogurusi āda. Barojošās maskas pamatā izvēlieties jojobas eļļu vai kviešu dīgļus, mālu, augļu biezeni, medu. Labu atjaunojošu efektu putraimu rada vārīta auzas, rīsu milti ar olu baltumu. Pievienojiet tai 5-7 pilienus verbena, ylang-ylang, sandalkoka, rožu, neroli ēteriskās eļļas.
Pirms kompozīcijas uzklāšanas ir svarīgi notīrīt ādu. Pēc uzklāšanas ir nepieciešams apgulties un pavadīt piecpadsmit minūtes horizontālā stāvoklī. Pēc maskas noņemšanas eļļojiet ādu ar mitrinošu vakara krēmu.
Pareiza ādas kopšana ādai, kas cieš no sausuma, ar pazīmēm, kas saistītas ar vecumu, prasa regulāru uzturu. Gatavi kosmētikas un mājas līdzekļi palīdz atjaunot lipīdu barjeru un atrisināt problēmas, kas rodas no tā pārkāpšanas: agrīna grumbu veidošanās, hiperkeratoze, vecuma plankumu veidošanās. Barojoša sejas maska jālieto jaunībā pēc norādēm, sausas ādas vai tās dehidratācijas klātbūtnē. Pieaugušā vecumā pēc 45 gadiem šādus līdzekļus ieteicams iekļaut regulārā papildu aprūpē.