Niacīns: ko satur pārtikas produkti, kā dzert tabletēs un kāpēc tiek izrakstītas injekcijas

PP vitamīnam ir unikālas īpašības. Tas ir vienīgais vitamīns, kuru oficiālā medicīna pielīdzina medicīnai. Elements piedalās vielmaiņas procesos. Ar tā trūkumu cieš visi orgāni un sistēmas, pilnīga ķermeņa darbība kļūst neiespējama. Nikotinamīda deficīts izraisa nopietnas slimības, kuras nav viegli ārstēt.

Daudzus mulsina nosaukums skābe - nikotīnskābe. Starp skābi un cigarešu nikotīnu nav nekā kopīga. Smagiem smēķētājiem, gluži pretēji, ir PP deficīts, bet, atmetot smēķēšanu, vitamīns sāk aktīvi sintezēts.

B3 vitamīna priekšrocības

Vai ir iespējams injicēt nikotīnskābi? Nikotīnskābes ieguvumi ķermenim ir milzīgi. Ar pietiekamu elementu skaitu visi orgāni un sistēmas darbojas kā pulksteņa rādītāji. A vitamīns novērš daudzu slimību attīstību. Bez tā oksidācijas un reducēšanās procesi nav pabeigti. Niacīns spēj daudz:

• paātrina vielmaiņu;
• uzlabo zarnu darbību;
• veicina audu piesātinājumu ar skābekli;
• "Pārveido" cukuru enerģijā;
• stiprina asinsvadus;
• normalizē nervu sistēmu;
• palīdz aknām strādāt;
• uzlabo atmiņu;
• stiprina imūnsistēmu;
• atbild par hemoglobīna sintēzi;
• stabilizē hormonālo fonu;
• ir detoksikācijas efekts;
• palīdz tikt galā ar saindēšanos, ieskaitot alkoholu.

Tie ir tālu no visiem vitamīna “talantiem”. Tas mazina migrēnas, mazina nogurumu, palīdz cīnīties ar stresu, palīdz uzlabot redzi un dziedē brūces. B3 spēj normalizēt svaru, uzlabot matu stāvokli. Tas palēnina novecošanās procesu, kas uzreiz tiek parādīts uz ādas stāvokļa. Īsāk sakot, neaizstājams elements, par kura priekšrocībām var runāt stundām ilgi!

Dienas likme

Organisma vajadzība pēc B3 vitamīna ir atkarīga no dažādiem faktoriem: dzimuma, vecuma, veselības stāvokļa. Iepazīstiet dienas likmi ar tabulu.

Tabula - Bērnu, sieviešu, vīriešu patēriņa rādītāji

PP trūkums: briesmas un kā to noteikt

Ar nepietiekamu uzturu ķermenim var nepietikt PP vitamīna, kas noved pie dažādu slimību attīstības, vispārējās labklājības pasliktināšanās un ietekmē izskatu. Visbīstamākās hipovitaminozes sekas ir slimība, ko sauc par pellagra. Ar šo slimību parādās dermatīta pazīmes: uz ādas ir redzami niezoši sarkani plankumi, dermā ir pīlings, plaisāšana. Pacients cieš no caurejas, vājuma, parādās bezmiegs. Pēdējais slimības attīstības posms ir demence.

Lai novērstu hipovitaminozi, jums jāuzklausa signāli, ko ķermenis dod. Uz PP vitamīna trūkumu norāda šādas izpausmes:

• hronisks nogurums bez iemesla;
• biežas galvassāpes;
• Reibonis
• samazināta ēstgriba;
• bezmiegs
• pārmērīga ādas sausums;
• regulāri saaukstēšanās (kā imunitātes samazināšanās indikators);
• bieži aizcietējumi.

Vai esat atradis dažus simptomus? Nesteidzieties panikā. Līdzsvarojiet uzturu un konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu satraucošo simptomu cēloni.

Kādus produktus es varu iegūt

Ķermenim svarīgu vitamīnu var iegūt no pārtikas. Un no tiem, kas ir pieejami visiem. Tabula palīdzēs izdomāt, kuri pārtikas produkti jāiekļauj jūsu uzturā, lai novērstu B3 deficītu.

Tabula - produkti ar augstu niacīna līmeni

Nikotīnskābe: instrukcijas un indikācijas aptieku zāļu lietošanai

B3 ne vienmēr var iegūt pietiekamā daudzumā no pārtikas. Tad vitamīnu preparāti no aptiekas nonāk glābšanā. Nikotīnskābe ir daļa no vitamīnu kompleksiem, to pārdod tablešu un injekciju veidā. To lieto terapeitiskos un profilaktiskos nolūkos. PP palīdzēs atrisināt problēmas, kas rodas mazuļa nēsāšanas un zīdīšanas laikā.

Slimībām

B3 ir vienīgais vitamīns, ko var uzskatīt par zālēm. Tas ir parakstīts šādām slimībām un stāvokļiem:

• ateroskleroze;
• išēmiski insulti;
• cukura diabēts;
• artroze;
• varikozas vēnas;
• asinsrites traucējumi;
• psoriāze;
• hronisks kolīts;
• aptaukošanās
• trūce
• hemoroīdi;
• intoksikācija: alkoholiķis, medicīnisks, profesionāls.

Ārstēšana būs efektīva tikai tad, ja to izrakstījis ārsts. Nikotīnskābes uzņemšana ir tikai daļa no terapeitiskā kursa.

Profilaksei

B3 tablešu formā tiek ņemts arī dažādu slimību profilaksei. Ieteicams savas darbības saskaņot ar ārstu. Vai vismaz pieturieties pie instrukcijām, kas ir zāļu iepakojumā.

Daudzi cilvēki zina nikotīnskābes priekšrocības asinsvadiem. Tāpēc tabletes parasti pērk, lai stiprinātu asinsvadu sistēmu. Tas ļauj izvairīties no sirdsdarbības traucējumiem, novērš varikozu vēnu parādīšanos.B3 tiek ņemts tā, lai vielmaiņa vienmēr būtu normāla, zarnās nav darbības traucējumu, netraucē dermatītu, redze nezaudēja asumu.

Topošajām māmiņām un ar GV

Atrodoties “interesantā” stāvoklī, ir svarīgi nodrošināt organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un elementiem. Topošajām māmiņām vajadzētu saņemt B3 no pārtikas. Aptiekas “nikotīns” instrukcijās teikts, ka, nēsājot bērnu, zāles jālieto piesardzīgi. Tomēr tas attiecas tikai uz tiem gadījumiem, kad viss notiek bez sarežģījumiem. Ja ir grūtības, vitamīns var palīdzēt tās atrisināt. Jebkurā gadījumā jūs nevarat iesaistīties amatieru darbībās, un jums jāuzticas savam ārstam. Parasti niacīnu var izrakstīt trīs gadījumos.

1. Pārkāpjot placentas funkcijas. Vitamīnu tabletes tiek parakstītas topošajām māmiņām, ja tiek diagnosticēts placentas funkciju pārkāpums.
2. Gaida dvīņus vai trīnīšus. B3 ir indicēts vairāku grūtniecību gadījumā: vitamīns palīdzēs topošās mātes ķermenim tikt galā ar stresu, ja "laime ir divkārša".
3. Ar atkarību no nikotīna. Ja grūtniece nespēj tikt galā ar atkarību no nikotīna, tad viņai tiek nozīmēts PP tabletēs, lai kompensētu vitamīnu trūkumu, kuru novērš darvas uzsūkšanās.

Kā veikt ārstēšanu ...

Par nikotīnskābes lietošanu tabletēs noteiktas slimības ārstēšanai jāsaskaņo ar ārstu. Devas ir atkarīgas no pacienta svara, slimības smaguma pakāpes. Parasti ievērojiet šo režīmu: 0,1 g vienā reizē, lietojot trīs reizes dienā. Bet viss ir individuāli, tāpēc nepieciešama ārsta konsultācija. Atcerieties trīs noteikumus.

1. Pēc ēšanas. Ieteicams lietot tabletes pēc ēšanas. Jums nevajadzētu dzert zāles tukšā dūšā - tas ir pilns ar nelabuma parādīšanos.
2. Nomazgāt ar ūdeni. Normāli, bez gāzes. Ja kuņģa skābums ir palielināts, tad "tableti" mazgā ar siltu pienu vai minerālūdeni.
3. Veikt kursu. Ārstēšanas rezultāts būs tikai tad, ja izvēlēsities B3 kursu. Tas parasti ilgst mēnesi. Kursu atkārto sešus mēnešus vēlāk.

Ja vēlaties dzert zāles profilaktiskos nolūkos, tad devām jābūt mazākām nekā ar ārstēšanu. Apmēram 0,02 g vienai devai (trīs reizes dienā). Visu profilaktisko metožu sarežģītību ir labāk uzzināt no ārsta, it īpaši, ja ilgstoši neesat bijis pārbaudē un savu veselības stāvokli vērtējat tikai pēc jūtām.

... un svara zaudēšanai

Niacīns noņem toksīnus un toksīnus, uzlabo vielmaiņu, veicina tauku sadalīšanos. Šīs unikālās vitamīna īpašības ir piesaistījušas to cilvēku uzmanību, kuri vēlas zaudēt svaru. Jūs varat lietot nikotīnskābi svara zaudēšanai (to pat lieto aptaukošanās ārstēšanai), taču jums jāsaprot, ka šī ir palīgmetode. Tabletes tikai nosaka ķermeni pareizajā veidā, svars nepazūd, nemainot ēšanas paradumus un bez fiziskas slodzes.

Ja plānojat dzert “nikotīnu”, lai atrastu perfektu figūru, labāk ir vispirms saņemt dietologa konsultāciju. Ir svarīgi nepārspīlēt to ar devu. Jūs varat lietot ne vairāk kā divas tabletes dienā. Pārspīlējiet to, lai sasniegtu harmoniju - iegūstiet pretēju rezultātu. Hipervitaminizācija visnegaidītākajā veidā var ietekmēt vielmaiņas procesus. Rezultātā tik vēlamās ideālās figūras vietā jūs varat iegūt brutālu apetīti, un rezultātā - vēl vairāk liekā jostasvietā.

Injekcijas, nevis tabletes

Zāles aptiekā tiek pārdotas ne tikai tablešu veidā, bet arī injekciju šķīduma formā.Injekcijas ar nikotīnskābi tiek parakstītas, lai izvairītos no tablešu vitamīna negatīvās ietekmes uz kuņģa gļotādu un kad nepieciešama ātra zāļu iedarbība. Injekcijas neattiecas uz visiem. Ir norādes par nikotīnskābes lietošanu ampulās:

• paaugstināts kuņģa skābums;
• sāpes mugurkaulā;
• satvertu trīszaru nervu;
• smadzeņu asinsrites negadījums;
• akūti hemoroīdi.

Zāles ievada divos veidos: intramuskulāri, intravenozi. Viena ampula tiek ievilkta šļircē. Injekciju skaitu dienā nosaka ārsts (tas ir atkarīgs no problēmas), bet parasti vairāk nekā divas injekcijas netiek parakstītas.

Iedarbība uz ādu ...

B3 spēj dot jaunību - ja ne mūžīgu, tad ilgi. Kad ķermenis saņem pietiekami daudz vitamīnu, tas tūlīt ir pamanāms pēc izskata. Derma izskatās starojoša, mitrināta un gluda. Norīšana ir labvēlīga ādai: tā tiek attīrīta šūnu līmenī, pazūd iekaisums un pūtītes. Jūs varat darīt kaut ko citu: pievienojiet vitamīnam ampulu savam losjonam, lai palielinātu kopšanas līdzekļa efektivitāti.

Zāles ampulās ir plaši izmantotas mājas kosmetoloģijā. Balstoties uz risinājumu, pagatavojiet sejas maskas. Zāles labi iet ar kliņģerīšiem, kokosriekstu eļļu, citronu sulu, māliem. Ar mājas ārstniecības līdzekļu palīdzību, kuros ampulētā B3 darbojas kā “pirmā vijole”:

• pievelciet ādu;
• atbrīvoties no izciļņiem;
• uzlabot sejas ādu;
• noņemiet zilumus zem acīm;
• atbrīvoties no dvesināšanas.

Zāles palīdzēs sakopt ķermeni: pēc svara zaudēšanas pievelciet ādu, atbrīvojieties no celulīta. Lai to izdarītu, tiek veikti aptinumi: tie samitrina pārsēju preparātā, kas atšķaidīts ar ūdeni (1: 3), aptin problemātiskās vietas, pārklāj ar plēvi un gaida, kamēr iestājas “siltums”. Rezultāts ir iespaidīgs!

... un mati

B3 ampulas ir īsts glābiņš matiem. Zāles jāpievērš uzmanība tiem, kuru cirtas ir novājinātas, izskatās blāvi un nedzīvi. Ar farmaceitisko zāļu palīdzību jūs varat paātrināt matu augšanu, atbrīvoties no blaugznām. Nicotinka tiek veiksmīgi izmantota ārstēšanai alopēcija. Vienkāršākais veids, kā uzlabot cirtas stāvokli un pārvarēt notiekošo baldness procesu, ir iziet mēnesi garu zāļu berzes kursu saknēs. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka berzēt vairāk nekā vienu ampulu dienā ir stingri aizliegts.

Zāles darbojas vairākos veidos. Tas baro un stiprina matiņus. "Termiskais" efekts, kas parādās pēc ampulu lietošanas, ir asins plūsmas stimulācijas pazīme. Zāles “pārvadā” sīpoliem derīgās vielas: mati sāk strauji augt, un atkāpjušās matu līnijas vietā parādās “pūka”.

Pārdozēšana un blakusparādības

Ilgstoša, nekontrolēta B3 lietošana tabletēs vai ampulās var kaitēt organismam. Instrukciju neievērošana var izraisīt:

• traucēta aknu darbība;
• nieru darbības traucējumi
• kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās.

Nepārdozējiet. Pārmērīgi palielinot devu, var novērot alerģiskas izpausmes, reiboni, vemšanu, paaugstinātu drudzi. Šie paši nepatīkamie simptomi parādās, ja narkotiku pārāk ātri ievada ar šļirci.

Neaizmirstiet par kontrindikācijām

B3, lai arī tas attiecas uz vitamīniem, tomēr ir svarīgi neaizmirst, ka tā ir narkotika.Un tas nozīmē - ir kontrindikācijas tā uzņemšanai. Noderīgs rīks jāiznīcina ar:

• asiņošana
• akūta aknu slimība;
• čūlas saasināšanās;
• nieru mazspēja.

Nikotīnskābe ir noderīga narkotika, kas palīdzēs atbrīvoties no vairākām slimībām, izaudzēt “pīti jostasvietā”, aizkavēt jaunību un atrast ideālu figūru. Turklāt tas maksā penss - no 15 rubļiem tabletes un no 30 rubļiem - ampulas (izmaksas ir atkarīgas no zāļu daudzuma iepakojumā). Bet ir svarīgi atcerēties, ka ideālā gadījumā nikotīnskābes devas, lietošanas metodes un kursa ilgums būtu jāapspriež ar ārstu, īpaši, ja tas attiecas uz slimību ārstēšanu.

Atsauksmes: “Sāpes mugurā ir izzudušas, mati ir pieaudzis un ādas stāvoklis ir uzlabojies

Jau vairākus gadus es slimoju ar dzemdes kakla osteohodrozi (apmēram 4 gadus), un tas nepāriet ... Jā, ja jūs to nopelnījāt “vienreiz”, tad jums ar to ir jādzīvo visu mūžu (jādzer tabletes, jādod injekcijas utt.). lai neciestu). Tas ir kaut kas no neārstējamu slimību sērijas. Tātad, nikotīnskābe mani glābj no sāpēm mugurā. "Nav muguras" un "nav muskuļi" sāp, un sāp tieši mugura. Tas jūtas kā iekšēji kauli sāp un sāp. Bet līdztekus sāpēm viņš arī KRŪP. Un šīs sāpes, tās ir nepanesamas !!! Un, ja, vēl sēžot un atliecoties uz krēsla, tas sāp vēl vairāk! Un, tiklīdz jūtu šos simptomus mugurkaulā, es satveru pie nikotīna. Es nezinu, kāpēc, bet es vienmēr saņemu “ātru ierašanos” no vitamīniem. Pēc tam, kad esmu izdzēris nikotīnskābi, pēc 15-20 minūtēm sāpes ar kraukšķi izzūd, un tad es atkal varu baudīt dzīvi. Es to nedzeru katru dienu, bet tikai pēc vajadzības (bet darbā mana vajadzība pēc tā kaut kādu iemeslu dēļ aug, acīmredzot tāpēc, ka tur daudz sēdēju). Un pat ne veselas tabletes, man pietiek ar pusi.

Nastja ir ļauna http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... Nesen, lasot atsauksmes, es nolēmu pusotru mēnesi veikt tīru eksperimentu. Es nolēmu nelietot nekādus ārējus stimulantus, tikai šampūnu un balzamu (tajā pašā laikā mani mati atpūtīsies). Bet es nopirku 2 iekšējos augšanas veicinātājus - nikotīnskābi tabletēs un piridoksīnu (B6 vitamīns). Abos iepakojumos ir tieši 50 tabletes, un tas ir 1 mēnesis un 20 dienas - pietiekami, lai redzētu rezultātus. Kursu sāku 1. oktobrī, pabeidzu 20. novembrī.
Es paskaidroju, kā es lietoju narkotikas. Nikotīnskābe, 1 tablete katru dienu no rīta, tūlīt pēc sātīgām brokastīm. Tajā pašā laikā piridoksīns (arī 1 tablete dienā). Nicotinka man nedeva nekādas blakusparādības. Vienīgais brīdis, kad es aizmirsu lietot tabletes no rīta, bija vakarā pustukšā vēderā. Pēc 20 minūtēm man uz rokām bija sarkani plankumi, sāka niezēt un iedurt :) Bet pēc pusstundas viss palika bez gala. Es neriskētu ņemt vairāk par 1 gabalu (lai gan rezultāti, iespējams, būtu vēl ievērojamāki, bet veselība ir dārgāka). Saskaņā ar eksperimenta rezultātiem mēs redzam, ka vitamīni patiešām darbojas perfekti, pat 2 reizes paātrinot pat lēnām augošu matu augšanu! Tomēr nav ieteicams tos lietot pastāvīgi, tikai kursā. Tagad es došu ķermenim pāris mēnešus atpūsties

Košatina, http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

Izpētot lietošanas instrukcijas indikācijās, es uzzināju, ka to lieto osteohondrozei un kuņģa čūlai. Man ir abas šīs kaites, tāpēc tika nolemts nikotīnskābi uzņemt kursā. Rezultāts bija vairāk nekā labs.

1. Sāpes mugurā. Mana nikotīnskābes lietošanas kursa sākums krita osteohondrozes saasināšanās laikā. Kad sāp mugurkauls, un pretsāpju līdzekļi palīdz vai nu ne uzreiz, vai arī tiem vispār nav jēgas. Sācis lietot nikotīnu, es pamanīju atvieglojumu. Tajā pašā laikā viņa uz laiku atteicās no braucieniem uz baseinu un masāžas. Niacīns ļoti labi normalizē asinsriti, paplašina asinsvadus, tāpēc mugura jutās smalka.
2. Kuņģis.Apvienojot kuņģa čūlas ārstēšanas kursu (un tas vai nu aizveras, pēc tam atkal atveras un atkal jāārstē), es pamanīju pozitīvu efektu ārstēšanas ātrumā. Patiešām, ar nikotīnskābi viss dziedēja ātrāk, un kuņģis mani mazāk traucēja ar neatgriezeniskām sāpēm.
3. Matu augšana. Nikotīnskābi izvēloties tieši matu augšanai, bet pēc tam mainot savas domas, es tomēr ieguvu augšanu. Jā, ko! Es to lietoju 3 mēnešus, ar īsiem pārtraukumiem. Pamanījis, cik ātri mani mati sāka augt, biju ļoti pārsteigts. Parasti es augu 1 cm mēnesī. Lai ko es darītu. Paātrināt to man nepalīdzēja ne galvas masāža, ne sildošās sinepju un piparu maskas, ne vitamīnu kompleksi, kas tik ļoti slavē visus. Apnicis rūpēties par to, es vienkārši ieguvu izaugsmi un apņēmos uzlabot kvalitāti. Kāds bija mans pārsteigums, kad no aizaugušām saknēm sāku pamanīt, ka mati sāk ļoti ātri augt. Mēnesī izaugsme sasniedza 2-2,5 cm. Kad es pārtraucu lietot nikotīnskābi, pieaugums kļuva tāds pats - 1 cm mēnesī. Nikotīna uzņemšanas laikā man joprojām izdevās izaudzēt sev vēlamo garumu. Izaugsmi paātrināja uzlabojot asinsriti un vazodilatāciju, tāpēc brīnumu šeit nav;)
Tika novērots arī sejas ādas stāvokļa uzlabojums. Visi iekaisumi pazuda, krāsa uzlabojās. Nagi kļuva stiprāki un ļoti ātri izauga, viņiem nebija laika nodoties.Nikotīnskābei ir arī lieliska brūču sadzīšanas īpašība. Mans kaķēns dzīvo mājās, kas spēles laikā bieži var saskrāpēt. Tātad šīs skrambas izdziedināja vienu vai divus.

Mary_in_Madness, http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalas-ochen-dovolna

Citas zāles