Medus anticelulīta masāža: kā to izdarīt pareizi, kad un kāds būs rezultāts

Faktori, kas izraisa “apelsīna mizas” parādīšanos sēžamvietā, gurnos, rokās un kuņģī, ārsti apsver nelabvēlīgu ekoloģiju, akūtu un hronisku stresu, hormonālo nelīdzsvarotību, fizisko pasivitāti, alkohola lietošanu un smēķēšanu, sliktu uzturu un pat augstus papēžus. Sakarā ar to, ka cilvēki nedzer pietiekami daudz ūdens, ķermenis ātri izšļāc, parādās papildu motīvi celulīta parādīšanos: problēmas ar nieru un aknu darbu, aizcietējumi, limfas nosprostojums. Uz raksturīgajiem tuberiem uz ādas ved viss, kas traucē asinsriti taukaudos.

Patiesība par neglītajiem "tuberkiem": 5 viedokļi par problēmu ...

Ārstu un psihologu interesantu viedokļu izlase, kas var paplašināt skatu uz problēmu, kas nesāp, bet satrauc sievietes dvēseli, palīdzēs izprast celulīta būtību un īpašības. Pieci visnoderīgākie spriedumi izskatās šādi.

1. Celulīts ir ķermeņa “nelīdzsvarotība”. Citiem vārdiem sakot, dzīvesveida slimība. Ja jūs nemēģināsit atbrīvoties no celulīta cēloņiem tā sākotnējos posmos, tad ļoti drīz visi uzzinās par nepareizu dzīvesveidu.
2. Celulīts ir hipodermas sakāve.. Tas ir, zemādas tauki. To izraisa iedzimtie konstitucionālie un fizioloģiskie faktori. Metabolisma traucējumu un asins un limfas plūsmas traucējumu gadījumā mikronoduļi parādās zem ādas, vēlāk audu pietūkums. Sievietei var sākties reāls, nevis tālu piedots diskomforts.
3. Celulīts nav svara problēma. To neizraisa aptaukošanās un tas nav ar to saistīts. Ar ādas tonusa samazināšanos, tūskas veidošanos, vēnu un artēriju saspiešanu, limfas un asiņu stagnāciju problemātiskajās vietās ir pazīstamas ne tikai dāmas ar lielisku apaļumu, bet arī plānas sievietes.
4. Celulīts nav kosmētiska, bet gan fiziska problēma. Lai gan tas izskatās kā nepatīkams kosmētikas defekts. Jūs nevarat atbrīvoties no tā tikai ar parastu vingrinājumu vai diētas palīdzību. Pretcelulīta pieejai jābūt visaptverošai.
5. Celulīts ir dabisks stāvoklis.. Bet tikai situācijā, kad ar to vien nepietiek. Pat visspilgtākās kājas un priesteri nevar sevi apdrošināt pret kaitinošas “garozas” parādīšanos. Vismaz 90% no greznajiem un stingrajiem sēžamvietām žurnālos ir Photoshop panākumi, nevis trenažieru zāle.

... un vai no tā tiešām ir iespējams atbrīvoties

Viss, kas nepieciešams ilgstošai un veselīgai dzīvei, ir nepieciešams arī “cīņai” ar celulītu. Šī ir sporta slodze, pareiza uztura, sliktu ieradumu kategoriska noraidīšana. Tiek gaidīti arī noderīgi uztura bagātinātāji, kosmētika, ķermeņa ietīšana un masāžas ar pretcelulīta iedarbību.Celulīta zonu ķirurģiska pielāgošana jau ir radikālu pasākumu un nopietnu iejaukšanās līdzekļu kategorija ķermenī.

Apelsīna mizas Nr. 1 ienaidnieks

Pretcelulīta medus masāža nav tā patīkamākā procedūra, bet diskomforta sajūtu kompensē tās augstā veiktspēja. Saskaņā ar atsauksmēm, saskaņā ar pozitīvo dinamiku neviens anti-celulīta produkts nevar izturēt sāncensību ar medu. Tās priekšrocības ir milzīgas: tā attīra un nostiprina ādu, izlīdzina ķermeņa atvieglojumus, noņem sānus, samazina celulīta atkārtotas parādīšanās iespējamību.

Medus sastāvs

Pēc ķīmiskiem un minerālu sastāviem medus ir tuvu asins plazmai. Tas izskaidro tā universālās terapeitiskās un kosmētiskās īpašības un lielisko (100%) absorbciju cilvēka ķermenī. Medus satur dabiskas antibiotikas, kā arī:

• vitamīni - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• mikroelementi - dzelzs, jods, kālijs, silīcijs, cinks, varš, sērs;
• organiskās skābes - galvenā no tām ir glikoniska;
• dabiskie fermenti - invertāze, diastāze, katalāze;
• antioksidanti - pinobaksīns, krizīns, halonīns, pinocebrīns (pēdējais satur tikai medu);
• vienkāršie cukuri - glikoze, fruktoze, saharoze.

Ķermeņa iedarbība

Masāžas laikā dabīgs vērtīgu bioloģisko vielu avots dziļi iekļūst audos, mijiedarbojas ar ādas šūnām, papildina tās ar lietderīgām vielām un uzlabo vielmaiņu. Medus darbojas kā aktīvs pīlings. Veicot masāžu mājās, jūs varat paļauties uz:

• asins un limfas cirkulācijas uzlabošana audos;
• ādas bagātināšana ar nepieciešamajām vielām;
• toksīnu noņemšana no epidermas, toksīni, liekā šķidruma;
• palielināt ādas elastību;
• atmirušo šūnu ādas tīrīšana;
• ādas struktūras izlīdzināšana, kaitinošo tuberkulu izlīdzināšana;
• atbrīvoties no hroniska noguruma;
• labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu.

Celulīta medus masāža: tehnika

Lai sasniegtu konkrētu skaitļa izmaiņu korekciju un palielinātu asins plūsmu problemātiskajās zonās, jums būs nepieciešamas zināšanas, kā veikt medus masāžu celulīta ārstēšanai. Apgūt savu tehniku ​​palīdzēs desmit noteikumi.

1. Sagatavošana. Sagatavošanas procedūra ietver vannas uzņemšanu, vannas vai saunas apmeklēšanu. Šīs ir optimālas iespējas, taču tās var aizstāt ar karstu, sildošu dušu. Tas ir nepieciešams, lai sasildītu un attīrītu ādu, atvērtu poras.
2. Konsekvence. Medus pretcelulīta masāžai tiek izmantots rets vai viskozs, viskozs bišu produkts. Bet pat tad, ja esat tikai cukurotu medu - tā nav traģēdija. Uzkarsējot to ūdens vannā, pēc 5–10 minūtēm jūs varat iegūt kausētu medu, kas ir gatavs lietošanai.
3. Devas. Lai masētu vienu zonu, pietiek ar divām tējkarotēm vai vienu ēdamkaroti medus.
4. Pieteikums. Liekot paciņu, medu no plaukstām pārnes uz masīvajām vietām. Medus paliekas uz rokām nodrošinās ciešu kontaktu starp plaukstu plaukstām un problemātiskās vietas ādu. Lai izvairītos no diskomforta, nesmērējiet medu uz ādas.
5. Kustība. Kad medus tiek uzklāts uz ādas, plaukstas tiek cieši nospiestas, it kā pielīmētas pie ķermeņa, pēc tam tās noņem ar paraut. Rokas ir atvieglinātas, rokas darbojas no elkoņa. Masāžas laikā plaukstu kokvilnas kustībām jāpievieno paaugstināts spiediens, pēkšņums un roku atdalīšanas intensitāte no ķermeņa. Problēmu jomas tiek izstrādātas pēc kārtas.
6. Sāpīgums. Procedūra būs ļoti sāpīga, īpaši pirmajās sesijās. Nav izslēgtas mikrohematomas un sasitumi (mazi, vaļīgi vai lielāki). Lai mazinātu ādas ievainojumus, varat sagatavoties medus masāžai mājās. Iepriekš (nedēļas laikā) dušas laikā sāciet berzēt problemātiskās vietas ar cietu mazgāšanas lupatiņu, pēc tam berzējiet barojošo krēmu un aromātiskās eļļas. Tāpat nebūs nepareizi lietot vitamīnu kompleksu, lai nostiprinātu ādu.
7. Ilgums. Masāžas ilgums ir ceturtdaļa stundas. Bet, ja diskomforts ir spēcīgs, labāk ir samazināt sesiju. Ar vājiem, trausliem traukiem rosacea, zirnekļa vēnām ir aizliegta liela slodze uz ādu, tāpēc medus masāža nedrīkst ilgt vairāk kā piecas minūtes.
8. Attīrīšana. Procedūras beigās medus vietā uz rokām paliek gandrīz balta lipīga konsistences masa ar epitēlija daļiņām. Pēc masāžas ādu mazgā ar siltu ūdeni, un lipīgo atlikumu noņem ar mazgāšanas lupatiņu vai vafeļu dvieli.
9. Mitrinošs. Apstrādātas vietas jāieeļļo ar barojošu vai mitrinošu krēmu, mandeļu eļļu vai kviešu dīgļu eļļu.
10. Kurss. Lai sasniegtu efektu, ir ierasts veikt pretcelulīta masāžu ar medu ne biežāk kā katru otro dienu, savukārt kursa ilgumam nevajadzētu būt mazākam par 12-20 sesijām.

Vēl viens pretcelulīta masāžas paņēmiens uz vēdera, kas ir jutīga zona. Pirms medus uzklāšanas āda ir jāsagatavo. Lai to izdarītu, to ieeļļo ar nelielu daudzumu masāžas, olīvu vai bērnu kosmētikas eļļas. Pēc tam kuņģi apļveida kustībās masē apmēram piecas minūtes. Tad jūs varat doties tieši uz masāžu. Pievērsiet uzmanību plaukstu “atraušanas” intensitātei no ķermeņa: tām jābūt tolerantākām un saudzējošākām nekā citās ķermeņa daļās. Šajā gadījumā vēdera muskuļi jātur spriedzes stāvoklī.

Kontrindikācijas

Ar medus masāžu ir vērts apsvērt ķermeņa individuālās īpašības un hronisku slimību klātbūtni. Tāpēc dažos gadījumos šāda procedūra var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Medus anticelulīta masāžas kontrindikācijas ir:

• tendence uz varikozām vēnām, tromboze;
• ievainojumi un ādas bojājumi;
• dažādu etioloģiju jaunveidojumi;
• vairogdziedzera slimība;
• sirds un asinsvadu problēmas;
• asiņošanas traucējumi;
• akūtas elpceļu vīrusu infekcijas;
• drudzis;
• menstruācijas (īpaši ar smagiem periodiem).

Grūtniecības procedūras

Bieži vien celulīts bērna ziedēšanas laikā “zied” pat tām sievietēm, kuras nekad iepriekš nav saskārušās ar šo problēmu. Celulīts grūtniecības laikā tiek uzskatīts par normu, kas parādās kā reakcija uz hormonālo "revolūciju" organismā. Zemādas tauki nodrošina barības vielu rezervi mātei un mazulim.

Vai šajā laikā ir iespējama pretcelulīta medus masāža? Profesionālajā vidē par to nav vienprātības.Ja kosmetologi un noteikts procents masāžas terapeitu nav tik kategoriski, tad ārsti grūtniecību uzskata par ļoti ievērojamu kontrindikāciju šādai procedūrai, kurai var būt ārkārtīgi negatīvas sekas: no asinsspiediena paaugstināšanās un asins plūsmas neatbilstošas ​​aktivizēšanas traukos līdz dzemdes tonusa palielināšanās.

Masāžas sajaukšanas iespējas: mājās gatavotas receptes

Ja vēlaties uzlabot spēka masāžas efektu, bagātiniet medus efektu ar ēterisko eļļu maisījumiem. Garšvielas un garšvielas arī strādā pie rezultāta, nodrošinot papildu sasilšanas vai mīksta pīlinga efektu. Masāžai medū jāpievieno tikai šķipsniņš kanēlis, sausās sinepes vai sarkanie pipari.

Ar jūras sāli

Iezīme. Šajā receptē medus pamatne, pateicoties jūras sāls izmantošanai, ne tikai likvidēs “apelsīna miziņu”, bet arī izlīdzinās ādas struktūru.

Kā pagatavot

1. Paņemiet šķidru medu vai izkausējiet cukuru, kas cukurots ūdens vannā.
2. Apvienojiet medu ar jūras sāli proporcijā 1: 1.
3. Uzklājiet tīrīšanas līdzekli problemātiskajām ķermeņa zonām.
4. Pēc masāžas labi izskalojiet maisījumu un eļļojiet ādu ar barojošu krēmu.

Ar kafiju

Apraksts. Medus un kafijas masāža vienlaikus palīdzēs atrisināt vairākas problēmas: āda kļūs gluda un samtaina, celulīta izspiesšanās samazināsies, ķermenis atbrīvosies no toksīniem. Maisījuma sagatavošanai būs nepieciešama pacietība un laiks, un tas būs pietiekami 10-12 sesijām.

Kā pagatavot

1. Pagatavojiet maisījumu no astoņām ēdamkarotēm medus un četrām ēdamkarotēm maltas kafijas.
2. Ielieciet iegūto maisījumu nedēļā siltā, tumšā vietā.
3. Tad kafijas-medus izstrādājumā nometiet pilienu citrona vai kadiķa eļļas, pietiek ar pieciem pilieniem.
4. Mēs izmantojam pretcelulīta produktu saskaņā ar tradicionālo shēmu.

Ar citrusaugļu eļļām

Iezīme. Šādām ēteriskajām eļļām piemīt pretcelulīta īpašības: apelsīniem, citroniem, greipfrūtiem, bergamotiem, pelargonijas, muskatrieksts, rozmarīns, ciprese, kadiķis, lavandas. Īpaši populāra cīņā pret “apelsīna mizu” ir apelsīnu eļļa, arī kā maisījumu sastāvdaļa.

Kā pagatavot

1. Sajauciet piecus pilienus apelsīnu un greipfrūtu eļļas.
2. Apvienojiet ar diviem līdz trim tējkarotiem šķidrā medus.
3. Pēc pašmasāžas noskalojiet pārējo produktu ar siltu ūdeni un noslaukiet ķermeni ar mīkstu dvieli.

Ar lavandas eļļu

Apraksts. Mēģināsim mainīt masāžas medus maisījumu atbilstoši noskaņojumam. Lavandas eļļa, ko plaši izmanto aromterapijā, reti izraisa alerģiskas reakcijas. Lavandai ir unikāla īpašība: sajaucot ar citām ēteriskajām eļļām, tā iedarbība un eļļas, ar kuru tā tiek sajaukta, iedarbība tiek pastiprināta. Viena no lavandas īpašībām ir novērst rētu un rētu parādīšanos, izšķīdināt ādas plombas.

Kā pagatavot

1. Apvienojiet trīs pilienus lavandas, citrona un eikalipta eļļas.
2. Sajauciet aromātisko maisījumu ar ēdamkaroti šķidra medus.
3. Rūpīgi samaisiet.
4. Uzklājiet uz anti-celulīta masāžas problemātiskajām vietām.

Ar kadiķu eļļu

Iezīme. Kadiķu eļļas aromāts un īpašības visskaidrāk atklājas kompozīcijā ar citrusaugļu eļļām. Tas ir pazīstams ar spēju paātrināt asinsrites procesu, atjaunot ādas tvirtumu un elastību.

Kā pagatavot

1. Vienādos daudzumos ņemiet divus vai trīs pilienus kadiķu, apelsīnu, citronu, lavandas eļļas.
2. Ēdamkaroti medus pievienojiet iegūto eļļas maisījumu.
3. Rūpīgi samaisiet.
4. Uzklājiet uz problemātiskās ādas, kā ieteikts.

Efektīvs rīku komplekts

Medus masāžas veikšanas metode pret celulītu neaprobežojas tikai ar rokām. Ir iespējas veikt “saldo” procedūru: medu vai medus maisījumus, kas tiek uzklāti uz celulīta vietām, “sarullē”:

• parasts koka ritentiņš;
• stikla pudele;
• bankas.

Vesela sieviešu armija pēc iespējas grūtāk cīnās ar celulītu, izmantojot visu pieejamo līdzekļu klāstu: tas ir uzturs, maskas, ietīšanas, medus masāža pret celulītu, vingrinājumi. Bet daudzi plašsaziņas līdzekļu cilvēki, kuri ir iepazinušies ar šo problēmu no pirmavotiem, iesaka pārmaiņus veikt masāžu ar pašmāju pretcelulīta masku. Viņas recepte ir vienkārša: jums jāapvieno paciņa biezpiena ar zemu tauku saturu ar trim saputotiem proteīniem un divām glāzēm olīveļļas. Un galvenais zvaigžņu ieteikums ir: aktīvi reaģēt uz problēmu, bet bez nevajadzīga emocionāla stresa.

Atsauksmes: “15 sesijas un jūs varat vicināties pludmalē ar bikini”

Diemžēl man sākās alerģija no medus, bet es atradu sev citu veidu, kā apkarot celulītu, es sāku darīt ķermeņa ietīšanu, izmantojot bērnu krēmu uncapsicum ziede, kaut arī tas nedaudz sadedzina, bet, ja jūs katru dienu veicat šādus aptinumus, rezultāts būs redzams nedēļā)))))

Daša, http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/

Es mainīju medus masāžas recepti, pievienojot citronu eļļu medum. Veselu mēnesi dienā veicu šo procedūru, obligāti ievēroju arī diētu - bez kafijas, cukura, saldajiem, miltiem, bet tikai no augļiem un dārzeņiem. Es nevarēju sportot, tāpēc ceru tikai uz medus masāžu. Un rezultāts nebija ilgs, lai atnāktu, pēc trim mēnešiem celulīta 4. posms pārgāja otrajā. Galvenās pūles un pacietība!

Džulianna, https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm

Mans vīrs man pagatavo medus masāžu, dienā jau devās devītais. Rezultāts ir tāds, ka ne tikai kājas ir zaudējušas svaru, bet arī gludas. Lieliski. Es iesaku visiem. Vienīgā problēma ir tā, ka dažās vietās parādās zilumi. Bet tagad ir ziema, tāpēc tas nav biedējoši, jo īpaši tāpēc, ka tie ātri pāriet. Lūdziet kādam to izdarīt jūsu vietā, jo tiek masētas arī vietas, kur nav ērti un grūti nokļūt.

Ķirsis, http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html

Es masāžu ar medu ... ļoti forši ... Dienā jums ir jāiziet vismaz 15 sesijas ... .. Neliels medus daudzums tiek izklāts uz plaukstām - tad jūs noliecat plaukstas uz problemātiskajām vietām .... un tās noplēšat .... katru reizi, kad tās pielīp arvien vairāk un vairāk ... tas, protams, ir slims ... bet es izgāju cauri visām 15 sesijām un uzplaiksnījis pludmalē ar bikini peldkostīmu un saņēmis daudz komplimentu ... .. pēc masāžas jums ir nepieciešams rūpīgi izskalot un ieziest ar mitrinātāju ... ..un vēl labāk ar vārdiem “ādas elastībai un celulīta izpausmju novēršanai” ... Jums nekad nevajadzētu masēt iekšā viņas ciskas ... ir ļoti delikāts āda

Slonja, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552