Raksta saturs
“Tas, kā jūs skatāties uz divdesmit, ir atkarīgs no dabas. Bet tas, kā jūs izskatās pēc 50 gadiem, ir atkarīgs no jums. ” Šī slavenā Coco Chanel frāze lieliski raksturo prasības sievietei rūpēties par sevi. Vēlme saglabāt jauneklīgu ādu, ilgstoši palikt pievilcīgai un svaigai, prasa skaidru nostāju šajā virzienā. Tomēr rūpēties par sevi un iztērēt pasakainas naudas summas nav tas pats. Ir svarīgi saprast cēloņus, kas izraisa grumbu veidošanos, un ādas kopšanas pamatprincipus, kas ļaus no tiem izvairīties.
Bieži pieļautās kļūdas ikdienas aprūpē
Tiek uzskatīts, ka nav iespējams izvairīties no grumbu veidošanās uz sejas, kas norāda uz vecumu. Tā ir taisnība, taču vecums, kad tie parādās, var būt atšķirīgs. Dažām sievietēm grumbas parādās jau 20 gadu vecumā, vairumā gadījumu tās ir skaidri redzamas pēc 40 gadiem. Kādam ādas “nožūšanas” pirmais mājiens parādās pēc 60 gadiem. Kāpēc tas notiek?
Tas nav tikai ģenētikas jautājums, lai gan daudzi kosmetologi iesaka to neatzīt. Pastāv parasto kļūdu saraksts, kas noved pie priekšlaicīgas ādas novecošanās. Grumbas 40 gadu vecumā ir pazīme, ka sieviete nezina, kā rūpēties par sevi.
Apsveriet galvenās kļūdas, kas pieļautas ikdienas aprūpē.
- Daļējas procedūras. Pēc kosmetologu domām, galvenais ādas vecuma kontroles princips ir atbilstība trim galvenajiem ikdienas kopšanas posmiem. Tas sastāv no ādas attīrīšanas, tonizēšanas un mitrināšanas. Izlaist vismaz vienu no tiem nozīmē tuvināt sava skaistuma nokalšanas periodu. Attīrošai, tonizējošai un mitrinošai vajadzētu būt katras meitenes normai un ieradumam, sākot no divdesmit gadu vecuma.
Mazgāt tikai ar ūdeni. Āda ir jātīra pareizi, un ūdenim šajā procesā ir tikai netieša nozīme. Tas nespēj noņemt virsmas piesārņotājus, jo tas nešķīst taukus, kas tos satur. Šai procedūrai jāizmanto īpaši preparāti: putas, putas, micelārie šķīdumi. Nemazgājiet ar ziepēm, tas sausina un noveco ādu.
- Mitriniet tikai atlasītās vietas. Daudziem no mums ir ieradums eļļot seju ar krēmu, neņemot vērā zonu ap acīm un kaklu. “Šī ir visizplatītākā kļūda,” brīdina TV raidījuma vadītāja Jeļena Mališeva. - Āda ap acīm ir daudz plānāka nekā uz sejas, un grumbas šeit veidojas ātrāk. Un kakla ādā tauku dziedzeru daudzums ir desmit reizes mazāks nekā uz vaigiem, tāpēc sievietes kaklu bieži nosaka kakls. Izmantojot krēmus un pašmāju masku grumbām, neaizmirstiet rūpēties par šīm delikātajām vietām. Sejai sagatavotu kompozīciju var uzklāt uz kakla. Maskām grumbiņām zem acīm ir maigāks sastāvs, tāpēc parasti jums ir jāsagatavo savs līdzeklis šai zonai.
- Gaidiet brīnumu. Bieži vien forumos var redzēt dusmīgus sieviešu komentārus: uztaisīja masku, bet rezultātu neredzēja. Bet ne viens, pat profesionāls sastāvs nevar sniegt tūlītējus rezultātus. Atbrīvošanās no grumbām, to smaguma samazināšana vai parādīšanās novēršana ir ikdienas darba rezultāts. Lai novērtētu masku iedarbību no grumbām uz sejas, nepietiek ar kompozīcijas uzklāšanu vienreiz. Tas jālieto regulāri: vismaz divas reizes nedēļā mēnesī. Un tikai pēc tam jūs varat novērtēt rezultātu.
Grumbu veidi
Ir arī svarīgi saprast, ka grumbām ir atšķirīgs raksturs. Un efektīvi rīkoties ar viņiem ir iespējams tikai tad, ja pareizi nosakāt to rašanās cēloni.
Izšķir šādus kroku veidus uz ādas.
- Statiskā. Jaunā vecumā līdz četrdesmit gadiem tie rodas, ja nav pienācīgas ādas kopšanas un ārējo faktoru agresīvas ietekmes. Pēdējie ietver zemu mitrumu telpās, caurvēju, aktīvo ultravioleto starojumu. Arī epidermu cieš no stresa, sliktiem ieradumiem. Tā rezultātā tas tiek noplicināts, zaudē tvirtumu un elastību, un uz sejas virsmas veidojas mazu grumbu tīkls. Nākotnē šīs mazās krokas progresē, kļūst dziļākas, nonāk slānī zem epidermas - dermas. Šajā gadījumā problēmu nav iespējams atrisināt ar virsmas līdzekļiem. Pa to laiku statiskās grumbas ir mazas, un ādai ir sausuma pazīmes, izsīkums, aktīva hidratācija un uzturs tam var palīdzēt. Tie nodrošina, ieskaitot mājās gatavotas sejas maskas grumbām.
- Dinamiska. Viņu otrais vārds ir mīmisks. Tās rodas zemādas muskuļu pastāvīgas pakļaušanas noteiktām ādas vietām ekspozīcijas rezultātā, demonstrējot emocijas uz sejas, dēļ. Pieradums raustīt pieri noved pie tā, ka uz tā pakāpeniski veidojas gareniskas krokas. Laba humora izjūta nozīmē vārnu pēdu attīstību zem acīm. Jo mazāk jūs sekojat ādai, jo intensīvāks process, jo samitrinātais epiderms ir vairākas reizes mazāk elastīgs un nespēj atgriezties formā. Dinamiskās grumbas gadu gaitā mēdz asināt, kļūt dziļas. Bet kontrolēt šo procesu ir iespējams. Ja jums ir grūti ierobežot emociju ārējās izpausmes, pievērsiet uzmanību savai sejai. Barojošās maskas labi palīdz pret sejas grumbām, arī uz pieres, ap acīm, jo tās atjauno ādas toni. Lai padarītu tos mazāk dziļus, ļaus vingrošanu, kas stiprinās sejas muskuļus un vizuāli pievilks epidermu.
Vienkāršākais veids, kā tikt galā ar statisko grumbu parādīšanos, bet sejas izteiksmes tiek koriģētas. Šim nolūkam izmantojiet mājas līdzekļus, neaizmirstot par kvalitatīvu tīrīšanu un mitrināšanu. Vasarā aizsargājiet ādu no ultravioletā starojuma, izvairieties no alkohola un smēķēšanas.
Efektīvas maskas pēc ādas tipa
Starp mājas receptēm jūs varat izvēlēties no daudzām iespējām, kā tautas maskas grumbām. Bet to efektivitāte ir atkarīga ne tikai no sastāva. Ir svarīgi ņemt vērā ādas tipu, kuram plānojat lietot produktu. Nepareiza izvēle var saasināt esošās problēmas.
Piemēram, ar sausu ādas tipu ir bīstami lietot augļu skābes vai citronu sulu. Šiem komponentiem ir žūšanas efekts, un tie salapina šūnas, kā rezultātā seja kļūst vēl sausāka. Taukainai ādai ir bīstami eksperimentēt ar eļļām, jo tās rada plēvi uz virsmas. Aktīvās uztura rezultāts var būt epidermas iekaisuma attīstība, kuras tauku dziedzeri būs aizsērējuši.
Dermatologi izšķir četrus epidermas veidus. Jūs varat noteikt savu pēc raksturīgām pazīmēm.
- Normāli. Visproblemātiskākā āda ar mazām porām, bez tendences uz taukainu spīdumu. Tas ir vidēji matēts, ar ikdienas vienkāršu kopšanu, tas ilgu laiku saglabā tonusu un elastību. Viņai izsitumi un pūtītes nav raksturīgas, nelieli defekti rodas reti.
- Sausa. Tas izskatās plāns, gaiši vai dzeltenīgi rozā krāsā. Tam ir mazas poras, kas ir pievilcīgas pusaudža gados. Šajā periodā pūtītes un citas pusaudža vecuma problēmas tam nav raksturīgas. Tomēr laika gaitā tauku dziedzeru zemā intensitāte sāk radīt diskomfortu. Sausa epiderma bieži pārslās, dienas laikā ir necaurlaidības sajūta. Viņš asi un akūti reaģē uz ārējiem faktoriem - apsārtumu, sausumu, kairinājumu. Tieši uz šādas ādas pirmās parādās statiskas mazas grumbiņas, kas saistītas ar sausumu, tāpēc tai nepieciešama vislielākā uzmanība.
- Taukaini. Izmantojot šo tipu, ir pamanāmas lielas poras, dienas laikā uz virsmas tiek novērots taukains spīdums, pat ja tiek izmantoti žāvēšanas līdzekļi. Tauku dziedzeru aizsprostojums izraisa komedonu un pūtīšu attīstību. Sievietes ar šādu ādu bieži nevēlas lietot mitrinātāju, jo, viņuprāt, seja jau ir taukaina. Tomēr tauki un mitrums nav identiski jēdzieni. Un pareiza šādas epidermas hidratācija ir nepieciešama ne mazāk kā sausa.
- Apvienots. Apvieno taukainas epidermas zonas, kas parasti atrodas uz pieres, zoda un deguna, ar normālu ādu vaigiem. Problēmas ir identiskas taukainai ādai, tāpēc nepieciešama līdzīga aprūpe.
DIY kosmētiskās grumbu maskas normālai ādai
Kādu masku pagatavot mājās, lai tā būtu stipra un spēcīga? Masku izvēle šāda veida epidermai ir plaša. Mājas aprūpē ieteicams lietot olu, medu, biezpienu, labi barojošus ādas pamatus. Vienīgais risks ir alerģiskas reakcijas iespējamība pret aktīvajām sastāvdaļām. Bet alerģija ir individuāla, to var paredzēt tikai sadaloties nelielā ādas vietā. Tāpēc, ja jums ir raksturīgas alerģiskas reakcijas, vispirms izmēģiniet instrumentu uz plaukstas locītavas. Ja nav apsārtuma un lobīšanās, jūs varat to uzklāt uz sejas.
Olbaltumvielas ar citronu
Viegls un barojošs sastāvs, kas koriģē sejas ādu un samazina smalko grumbu smagumu. Piešķir tonusu un savelk epidermu.
Ēdienu gatavošana
- Beat olbaltumvielu.
- Pievienojiet citrona sulu - pietiek ar pieciem pilieniem.
- Maisiet, nesalaužot gaisīgo tekstūru.
- Uzklājiet uz sejas.
Kompozīcijas ilgums ir divdesmit minūtes. Pēc uzklāšanas tas izžūs, tāpēc tas būs jāatjaunina. Maskas darbības laikā divas, trīs reizes uz sejas jāpieliek jauns slānis.
Biezpiens ar pētersīļiem
Kompozīcijā ir apvienoti barojoši un tonizējoši komponenti. Pateicoties pētersīļiem, kas piesātināti ar ēteriskajām eļļām, antioksidantiem, sastāvs efektīvi atjaunojas. Jūs varat to uzklāt zem acīm.
- Samaisiet biezpienu ar zemu tauku saturu divu tējkaroti daudzumā.
- Smalki sasmalciniet pētersīļu ķekaru, izspiediet sulu.
- Biezpienu sajauciet ar iegūto sulu.
- Vienā tējkaroti pievienojiet flaxseed eļļu.
Sastāvs - ideāla maska smalkām grumbām. Tas labi tonizē ādu, baro un nepiešķir taukainību.
Augļi ar dzeltenumu
Augļu skābēm ir viegls pīlinga efekts. Viņi salapo atmirušās šūnas, stimulējot jaunu atjaunošanos. Dzeltenuma pievienošana kalpo kā kompozīcijas uzturvērtības faktors. Jūs varat izmantot jebkuras skābas ogas - zemenes, mellenes, upenes, zemenes.
Ēdienu gatavošana
- Apkaisīt sauju ogu ar dakšiņu.
- Sajauc ar olu dzeltenumu.
- Pēc kompozīcijas noņemšanas izveidojiet kontrasta dušu sejai.
Vasarā ir pieejamas jebkuras ogas, bet ziemā šādas kompozīcijas var pagatavot no saldētām sastāvdaļām.
Sausai ādai
Kā daļa no kopšanas līdzekļiem ir jānodrošina uztura komponenti, kas neizžāvēs epidermu. Ieteicami visi dabisko eļļu veidi, starp kuriem īpaši ieteicams. olīvu, mandeļu un kviešu dīgļi. Jūs varat izmantot piena komponentus un dārzeņus bez skābēm, piemēram, gurķu.
Dzeltenums ar eļļu
Uztura sastāvam ir stimulējoša iedarbība uz sausu ādu, izlīdzina grumbas. Ziemā tas rūpēsies par pīlinga novēršanu.
Ēdienu gatavošana
- Sildiet dabisko eļļu līdz ērtai temperatūrai.
- Atdaliet dzeltenumu, viegli saputojiet.
- Uz ādas uzklājiet siltu eļļu, pēc tam olbaltumvielas, pārklājiet ar dvieli.
- Atkārtojiet pēc desmit minūtēm.
Silta komprese nodrošinās dziļāku epidermas uzturu. Lai palīdzētu uzturēt temperatūru, zem dvieļa var uzklāt plastmasas plēvi.
Kartupelis ar pienu
Kartupeļi satur cieti, kurai tradicionālā medicīna piedēvē spēju atkārtot Botox efektu. Protams, rīks nebūs tik efektīvs, taču tas ir daudz pieejamāks un drošāks.
Ēdienu gatavošana
- Sarīvē neapstrādātus kartupeļus uz smalkas rīves.
- Pievienojiet dzeltenumu.
- Ielejiet karoti tauku piena.
Pēc lietošanas jūs pamanīsit īpašu samtainu ādu. Uzklājiet kompozīciju uz sejas un kakla.
Gurķi ar skābu krējumu
Nav drošāka ādas tonika kā gurķis. Pieejams vasarā, dārzenis aktīvi mitrina un bagātina epidermu ar minerālsāļiem. Skābajam krēmam ir barojoša iedarbība.
Ēdienu gatavošana
- Smalki sarīvējiet gurķi.
- Izmantojiet 4 ēdamkarotes masas.
- Sajauc divas ēdamkarotes ar skābo krējumu.
Jo lielāks skābā krējuma tauku saturs, jo barojošāks būs sastāvs. Lai pareizi uzturētu sausu epidermu, izmantojiet mājās gatavotu skābo krējumu.
Taukainai ādai
Pretgrumbu maskas taukainai un kombinētai ādai satur barojošas un žāvējošas sastāvdaļas. Tie ne tikai regulē tonusu, bet arī samazina tauku dziedzeru darbību, kas provocē pārmērīgu sebuma veidošanos. Izmantojiet augļu sastāvdaļas un ogas, kas ir bagātas ar dabīgām skābēm. Viņi efektīvi notīra epidermas virsmu no toksīniem. Dabiskās dūņas un tējas koka eļļa tiek žāvēta, aizsargā pret iekaisumu. Jūsu rīcībā medus ir efektīvs līdzeklis pret novecošanos, kas var dziedēt problemātiskāko ādu.
Ābols ar pienu
Lai pastiprinātu augļu mizošanas efektu, izmantojiet zaļos skābos ābolus.
Ēdienu gatavošana
- Nomizojiet augļus, sarīvējiet.
- Pievienojiet pienu.
- Pievienojiet sasmalcinātu auzu pārslu, lai palielinātu kompozīcijas blīvumu.
Maisījums attīra ādu, baro to un novērš lieko tauku daudzumu. Tas ir piemērots jaunai ādai kā grumbu novēršana, samazina esošo smalko grumbu smagumu.
Tējas koka eļļas kaolīns
Šis sastāvs apvieno aktīvos komponentus. Zilais māls ir populāra pretnovecošanās sastāvdaļa. Tas piesātina epidermu ar minerālvielām, vienlaikus to izžāvējot un izvadot toksīnus. Ja jums ir problēmas pūtīšu formā, komedoni ir tējas koka ēteriskā eļļa. Efektīvs antiseptisks līdzeklis novērš un lokalizē iekaisumu.
- Kaolīnu sajauc ar ūdeni vienādās proporcijās, līdz iegūst vidējas konsistences mālu.
- Pievienojiet skābo krējumu tējkarotes apjomā.
- Pievienojiet tējas koka eļļu - līdz pieciem pilieniem.
Jūsu ādas tipam varat izmantot veikalu skābo krējumu. Tam ir zems tauku saturs - no piecpadsmit līdz divdesmit procentiem, kas ir pietiekami, lai veidotu anti-novecošanās sastāvu.
Banāns ar medu
Jūs varat izmantot banānu kā atjaunojošu masku sastāvdaļu dažādiem ādas tipiem. Tas satur antioksidantu, vitamīnu un vērtīgu eļļu kompleksu. Ar taukainu un kombinētu epidermu ieteicams to apvienot ar medu.
Ēdienu gatavošana
- Nomizo un samaisi banānu.
- Tējkaroti pievienojiet medu.
- Pievienojiet dzeltenumu.
- Samaisa, uzklāj uz tvaicētas ādas.
Šī recepte var ietvert skābo krējumu vai pienu, kā arī, lai samazinātu tauku saturu epidermā un likvidētu atmirušās šūnas - citronu sulu.
Uz sejas attīrītai ādai vajadzētu uzklāt sejas izlīdzinošo masku mājās. Tās ilgums ir divdesmit minūtes. Lai noņemtu, izmantojiet siltu ūdeni ar sausu ādu - sasildītu pienu. Neatstājiet kompozīciju “vēlākam laikam”: komponenti uzglabāšanas laikā zaudē savu efektivitāti.
Izvēloties ādas kopšanas līdzekļus pēc ādas tipa, jūs varat noņemt sīkas grumbiņas un novērst jaunu parādīšanos. Šīs pieejas priekšrocība ir arī kontrolēt problēmu attīstību kairinājumu un izsitumu veidā. Masku dabīgie komponenti kļūs par kvalitatīvas mājas aprūpes pamatu bez ievērojamām izmaksām.