Raksta saturs
- 1 Sausas ādas īpašības
- 2 Pareiza ikdienas kopšana
- 3 Sausas ādas kopšanas receptes
- 3.1 Universāla mitrināšana ar avokado un medu
- 3.2 Brīnumains māls elastībai
- 3.3 Barojošs gurķis
- 3.4 Lieliska banānu hidratācija
- 3.5 Auzu pārslu, lai mazinātu kairinājumu
- 3.6 Biezpiena un burkānu uzturs
- 3.7 Olu skābais krējums
- 3.8 Atsvaidzinoši zaļumi
- 3.9 Rīsi un krēms ar anti-novecošanās efektu
- 3.10 Aktīvs rauga maisījums
- 3.11 Vitamīnu uzturs
Ar sausu ādu tauku dziedzeri nespēj radīt nepieciešamo tauku daudzumu. Jaunībā sievietes priecājas, ja nav nepatīkama spīduma, pūtītes un palielinātas poras. Bet ar vecumu epiderma ātri zaudē elastību, un uz plāna pārsega arvien vairāk parādās mazi defekti. Tāpēc ir svarīgi katru dienu veikt sejas kopšanu ar uzturu un efektīvu mitrināšanu.
Sausas ādas īpašības
Ķermeņa ārējā vide un iekšējās problēmas milzīgi ietekmē šāda veida epidermu. Šūnām trūkst barības vielu, un laika gaitā notiek žāvēšana, lobīšanās. Ja jūs rūpējāties par savu seju no jaunības, jūs varat izvairīties no priekšlaicīgas novecošanās un citām problēmām.
Pazīmes, kas raksturo sausu ādu:
- garas zīmes pēc nospiešanas ar pirkstu;
- vispārēja necaurlaidība;
- mazas poras;
- apsārtums, bieži kairinājumi;
- bieža pīlings;
- mikroplaisas.
Galvenie sausuma cēloņi
Lai efektīvi apkarotu sausas ādas šūnas, jums jāzina faktori, kas izraisa dehidratāciju un tauku deficītu. Visi no tiem ir individuāla rakstura un ir sadalīti divās grupās.
Ārēji cēloņi rodas nepareizas jutīgas un pārslveida sejas ādas kopšanas un nelabvēlīgo apstākļu dēļ.
- Sauss gaiss. Mitruma trūkums atmosfērā parādās ziemā, kad ir ieslēgta apkure, un vasarā, izmantojot gaisa kondicionieri. Šūnas ļoti ātri zaudē iekšējo šķidruma līmeni. Tas ietekmē ne tikai seju, bet arī visa organisma darbu.
- Karstā ūdens lietošana. Izžūst ādu un atņem tai aizsargplēvi. Tāpēc epiderma kļūst neaizsargāta pret vismazāko kaitīgo iedarbību.
- Klimats Sauss auksts vai karsts laiks provocē ādas noārdīšanos. Tāpēc ģeogrāfiskais faktors ir viens no galvenajiem iemesliem priekšlaicīgai novecošanai.
- Bieža sauļošanās. Uzturēšanās zem saules bez aizsardzības pasliktina ādas stāvokli, provocējot jaunu defektu un ievainojumu parādīšanos.
- Nepareiza kopšana. Bieža mazgāšana ar ziepēm, sliktas kvalitātes kosmētika un nepiemērotas procedūras noārda šūnas un padara tās vāju.
Sejas maskas sausai ādai ir efektīvas tikai ar integrētu pieeju, tāpēc jāņem vērā arī iekšējie faktori.
- Hormonālas problēmas. Dažādas slimības un menopauze sievietēm galvenokārt tiek parādīta uz ādas stāvokļa.
- Dehidratācija. Ūdens trūkums organismā atņem epidermai elastību un tvirtumu.
- Nepareiza uztura. Tajos ietilpst stingras diētas, neregulāra diēta ar būtisku uzturvielu trūkumu.
- Slikti ieradumi. Alkohola lietošana, smēķēšana, gāzēti dzērieni un kafija.
- Ādas slimības. Ir traucējumi keramīdu ražošanā, kas ir atbildīgi par ūdens līdzsvara uzturēšanu šūnās.
- Ģenētiskā predispozīcija. Sausa āda var tikt mantota.
- Metabolisma procesu pārkāpums. Ķermenis netiek galā ar savām funkcijām, un derīgās vielas pārstāj pilnībā uzsūkties.
- Vitamīnu deficīts. Ādai liela nozīme ir A un B vitamīniem, kuru trūkums uzreiz ietekmē epidermas stāvokli.
- Antibiotiku lietošana. Pēc ārstēšanas kursa ir nepieciešams atbalstīt ķermeni ar mikroelementiem un aktīvajām vielām.
- Stress Traucētais nervu sistēmas darbs provocē ārējas izmaiņas ādā un tās nespēju sevi labot.
Pareiza ikdienas kopšana
Sausa āda prasa rūpīgu attieksmi, kas ietver vairākus posmus. Katrai procedūrai ir savas īpašības un svarīgi ieteikumi. Ar viņu palīdzību jūs varat piešķirt ādai veselīgu izskatu, aizsargāt to no bojājumiem un ar vecumu saistītiem defektiem.
Sejas mazgāšana
Vispirms jāizvēlas optimālais šķidruma sastāvs. Vislabākais ir aizsargāts vai filtrēts ūdens. Lai izvairītos no paaugstināta epidermas sausuma, ir vērts nelielā daudzumā pievienot citrona sulu vai ābolu sidra etiķi.
Ir ļoti noderīgi mazgāt ar nepiesātinātiem fizioloģiskajiem šķīdumiem. Pietiekami pusi tējkarotes uz litru ūdens. Šādas procedūras papildus baro ādu ar mikroelementiem, noņem iekaisumus un kaitīgās baktērijas.
Pirms un pēc mazgāšanas ādu ir nepieciešams noslaucīt ar īpašu toniku vai novārījumu, kura pamatā ir ārstniecības augi. Ādai pašai vajadzētu izžūt, bet mitrināšanai ir pieļaujams izmantot mīkstu dvieli. Asas kustības vai raupji audi kaitēs tikai plānam epidermas slānim.
Tonizējoša
Šajā gadījumā losjonu vietā tiek izmantotas īpašas tonikas. Jūs pats tos varat iegādāties vai pagatavot mājās. Procedūra tiek veikta 2-3 reizes dienā. Tas ne tikai nodrošina šūnas ar nepieciešamo toni, bet arī piepilda tās ar mitrumu.
Ir populāri lietot ārstniecības augus, rožu ūdeni un citas sastāvdaļas ar tonizējošu efektu. Pēc tām āda kļūst tonizētāka un aizsargāta.
Mitrinošs
Sausas ādas tipiem ļoti nozīmīga loma ir hidratācijai. Izmantojot īpašus līdzekļus, jūs varat nodrošināt nepieciešamo mitruma līmeni un augstas kvalitātes aizsargslāni. Piemēroti ir gatavi krēmi, kosmētiskās eļļas, šķidrie vitamīni.
Mitrinošais efekts tiek panākts, pateicoties mājās gatavotai barojošai maskai. Recepte tiek izvēlēta, ņemot vērā ādas individuālās īpašības. Katram elementam ir savas noderīgās unikālās īpašības.
Sausas ādas kopšanas receptes
Maskas sagatavošana pret sausumu prasīs nedaudz laika. Mājās tiek izmantotas vienkāršākās sastāvdaļas ar maksimālu mitrinošu efektu. Regulāras procedūras ne tikai normalizē ūdens līdzsvaru šūnās, bet arī noņem smalkās līnijas un novērš jaunu mikro bojājumu parādīšanos.
Universāla mitrināšana ar avokado un medu
Avokado, medus un mandeļu eļļas kombinācija nekavējoties atrisina vairākas sausa epidermas problēmas. Medus noņem kairinājumu, bagātina šūnas ar lietderīgām vielām. Eļļa kopā ar avokado mazina pīlingu un nepatīkamu niezi.
- Ņem pusi avokado.
- Apvienojiet augļa mīkstumu ar ēdamkaroti medus.
- Pievienojiet 5 g mandeļu eļļas.
- Sajauciet visas sastāvdaļas.
- Uzklājiet iegūto masu uz sejas.
- Pagaidiet 15 minūtes.
- Nomazgājiet seju ar remdenu ūdeni.
- Uzklājiet toniku.
Kursā ietilpst 8 procedūras, pēc kurām jums ir nepieciešams pārtraukums vai jānomaina galvenā sastāvdaļa. Šajā gadījumā āda nav pierasta pie sastāva. Tad jūs varat atkal izmantot to pašu recepti.
Brīnumains māls elastībai
Maskas recepte sausai sejas ādai, kas izgatavota no māla, uzlabo elastību, attīra, mitrina un cīnās ar iekaisumu. Noteikti izmantojiet eļļas, augu ekstraktus vai augļu sulas. Viņi vairākas reizes spēj pastiprināt māla iedarbību.
- Ņem 15-20 g māla un pievieno nedaudz silta ūdens, lai iegūtu putru.
- Pievienojiet vienu olu baltumu.
- Ielej vienu ēdamkaroti citrona sulas.
- Uzklājiet masku uz sejas ar suku.
- Pagaidiet 25 minūtes.
- Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni.
Zilais tips noņem grumbiņas, izlīdzina ādas krāsu. Zaļais un sarkanais māls mazina kairinājumu un niezi. Bet pelēkais māls ar tonizējošu un mitrinošu efektu ir vispiemērotākais sausai epidermai.
Barojošs gurķis
Šī ir maska ļoti sausai ādai, kurai nepieciešama trīcoša un efektīva iedarbība. Gurķis nomierina epidermu un normalizē ūdens bilanci.
- Ņem pusi gurķu.
- Sarīvē mīkstumu.
- Pievienojiet burciņu dabīgā jogurta.
- Uzklājiet maisījumu uz ādas.
- Pagaidiet pusstundu.
- Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
- Uzklājiet mitrinātāju.
Procedūras laikā ir ļoti svarīgi nepārvietoties, lai maska paliktu statiska.
Lieliska banānu hidratācija
Banāns satur pietiekamu daudzumu E vitamīna. Tas padara ādu elastīgāku, izlīdzina toni. Svarīgi un karotīns, kas atbalsta jaunību, bloķē grumbu parādīšanos.
- Sajauc ēdamkaroti banānu mīkstuma ar 5 g olīveļļa.
- Pievienojiet pāris pilienus citrona sulas un nedaudz krējuma.
- Maisiet visas sastāvdaļas un uzklājiet 15 minūtes.
- Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni. Neatstājiet mājās divas stundas.
Auzu pārslu, lai mazinātu kairinājumu
Ar pastāvīgu pīlingu un vecuma plankumiem tiek izmantota malta auzu pārslu. Tas stabilizē pH (skābju-bāzes) līdzsvaru un nomierina ādu.
- Sasmalcina 20-30 g putras.
- Sajauciet ar tādu pašu jogurta daudzumu bez cukura.
- Pievienojiet vienu tējkaroti ābolu sidra etiķa.
- Uzkarsē maisījumu līdz putām.
- Pēc pusstundas nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Šādu procedūru var veikt ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Un pēc tā ikdienas aizsardzībai vienmēr izmantojiet barojošu krēmu.
Biezpiena un burkānu uzturs
Biezpiens ir lielisks mitrinošs, atsvaidzinošs līdzeklis ar papildu mīkstinošu efektu.
- Ņem vienu ēdamkaroti biezpiena.
- Pievienojiet tādu pašu daudzumu rīvētu burkānu.
- Sajauciet ar 30 g olīveļļas.
- Uzkarsē masku līdz vienmērīgai konsistencei.
- Uzklājiet 20-30 minūtes un mazgājiet remdenā ūdenī.
Sausai epidermai izmantojiet taukaino biezpienu. Un, lai maska nebūtu tik bieza, vienkārši receptē pievienojiet nelielu daudzumu citu piena produktu - skābo krējumu vai kefīru.
Olu skābais krējums
Skābais krējums aizsargā šūnas no novecošanās, atbalsta nepārtrauktu reģenerāciju, nodrošina normālu vielmaiņas procesu norisi organismā. Un dzeltenums ievērojami palielina šīs labvēlīgās ietekmes efektivitāti.
- Ņem pusi ēdamkarotes skāba krējuma.
- Pievienojiet vienu lielu olu dzeltenumu.
- Samaisiet visas sastāvdaļas.
- Uzklājiet maisījumu 20 minūtes.
- Nomazgājiet ar siltu ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu.
Pēc dažām procedūrām sejas krāsa ievērojami uzlabojas, tonis izlīdzinās un pazūd neliela pigmentācija.
Atsvaidzinoši zaļumi
Ar pētersīļu un diļļu palīdzību jūs varat labi mitrināt un atsvaidzināt ādu.Procedūras veikšana ir nepieciešama ne vairāk kā reizi nedēļā, stingri pirms gulētiešanas.
- Mīciet nelielu ķekaru garšaugu ar javu.
- Pievienojiet 1-2 ēdamkarotes kosmētikas eļļas.
- Apkaisiet nedaudz auzu vai cietes, lai izveidotu vircu.
- Uzklājiet maisījumu 20 minūtes.
- Nomazgājiet seju ar remdenu ūdeni.
Rīsi un krēms ar anti-novecošanās efektu
Rīsu milti spēj uzturēt ūdens bilanci, likvidēt pigmentāciju, nomierināt ādu. Maskas ar šo sastāvdaļu ir efektīvas pret grumbām, īpaši sausai epidermai.
- Ņem pāris ēdamkarotes tauku krējuma.
- Pievienojiet divus ēdamkarotes sasmalcinātu rīsu.
- Ielej vienu tējkaroti eļļas.
- Apvienojiet visas sastāvdaļas līdz gludai.
- Uzklājiet biezā kārtā 30 minūtes.
- Nomazgājiet seju ar remdenu ūdeni.
Aktīvs rauga maisījums
Ar rauga palīdzību jūs varat atgriezt ādu veselīgu izskatu, piesātināt to ar nepieciešamajiem mikroelementiem. Izmantojiet tikai svaigu produktu, pretējā gadījumā procedūra būs neefektīva.
- Ņem vienu tējkaroti rauga.
- Ielejiet masu ar vienu ēdamkaroti silta piena.
- Pievienojiet pusi tējkarotes cukura.
- Novietojiet trauku tumšā vietā uz 30–40 minūtēm.
- Uzklājiet maisījumu bagātīgā slānī 30 minūtes.
- Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
- Uzklājiet barojošu krēmu.
Vitamīnu uzturs
Noderīgi mikroelementi kalpo kā uzticams skelets, kura sausai ādai tik ļoti pietrūkst. Vitamīni tiek izmantoti, lai nodrošinātu normālu šūnu attīstību un kompleksu atjaunošanos.
- Paņemiet vienu flakonu ar A vitamīnu.
- Pievienojiet vienu dzeltenumu.
- Ielejiet ēdamkaroti medus un piena.
- Sasmalciniet nelielu šķēlīti brūnās maizes.
- Sajauciet visas sastāvdaļas.
- Piesakies 20 minūtes.
- Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Visām maskām sejas sausai ādai mājās ir noteikts efekts. Neizmantojiet to pašu recepti pastāvīgi. Stingri ievērojiet kursa ilgumu, optimālo piemērošanas laiku. Pirms katras procedūras vienmēr pārbaudiet ādas reakciju uz sastāvdaļu.
Ar pienācīgu kopšanu sausa āda vienmēr izskatās svaiga un pievilcīga. Viņai pastāvīgi nepieciešama mitrināšana, uzturs un efektīva aizsardzība. Ja jaunībā jūs katru dienu sākat rūpēties par savu seju, tad skaistums paliks ilgu laiku un priecēs tā īpašnieku.