Kontrindikācijas LPG masāža, darbības princips, efektivitāte vai Mēs hit celulītu

LPG masāža ir aparatūras kosmetoloģijas metode, kuru patentēja francūzis Luiss-Pols Gite. Procedūras nosaukuma saīsinājums sastāv no inženiera-izgudrotāja iniciāļiem, kurš šādu masāžu pirmo reizi izmantoja ap pusgadsimtu. Mūsdienās metodi aktīvi izmanto, lai apkarotu celulītu un ar vecumu saistītas ādas izmaiņas, kā arī lai koriģētu figūras formu.
Sieviete salonā uz LPG masāžas procedūras

LPG masāžas darbības princips ir mehānisks epidermas "uzbrukums". Īpašs aparāts, kas aprīkots ar vairākiem veltņiem, saskarē ar pacienta ādu veido no tā kroku un ar mehāniskām kustībām sāk taukaudus šķelt. Kosmetoloģijas klīniku modernais aprīkojums ir vesela datorizēta stacija, kas bez speciālista palīdzības spēj noteikt individuālu ekspozīcijas metodi atbilstoši epidermai un tauku biezumam.

Vadošā loma LPG masāžas aprīkojuma projektēšanā un ražošanā tiek piešķirta arī frančiem. Konkrēti - uzņēmumi lpg Sistēmas, kas šajā segmentā ieņem vadošo pozīciju pasaulē. To vada pats inženieris, kurš patentēja limfodrenāžas metodi.

Vēsturiskais fons

Nebūtu laimes, bet nelaime palīdzēja. Parasti to saka situācijās, kas ir līdzīgas tām, kas notika ar Luisu-Paulu Gitu. Pagājušā gadsimta 80. gados šis franču inženieris nokļuva briesmīgā negadījumā. Lai pēc iespējas ātrāk atjaunotos pēc traumām, ārsti viņam izrakstīja vairākas masāžas sesijas. Bet tie pacientam izrādījās tik nogurdinoši, ka zinātnieks nopietni domāja par aparatūras veidu problēmas risināšanai. Gite stingri nolēma izveidot mašīnu, kas var aizstāt masāžas terapeitu manuālo darbu. Pagāja nedaudz vairāk laika, un pasaules mērogā ienāca viņa izveidotā kompānija LJ Systems, kurai pieder endermoloģijas patents. Šis ir LPG masāžas otrais nosaukums.

Pirmais šī uzņēmuma ražotais aprīkojums bija paredzēts rehabilitācijas vajadzībām. Ierīces tika izmantotas, lai mīkstinātu rētas, kas veidojas pēc traumām, un stiprinātu muskuļus. Daudzi pētījumi, kas veikti inovatīvu tehnoloģiju jomā, ir apstiprinājuši: efekts patiešām ir, un tā darbības joma ir pārsteidzoša. Rētas patiešām mīkstina un izlīdzina, bet pozitīvā ietekme ar to nebeidzas. Pārbaudot aprīkojumu, tika atrastas vēl vairākas procedūras priekšrocības. Izrādījās, ka ierīces mehāniskā iedarbība uz ādu uzlabo tās kvalitāti un samazina tauku slāni. Tieši pēc šī atklājuma tika sākti apjomīgi Guites izgudrojuma pētījumi estētiskās kosmetoloģijas virzienā.

LPG Systems bija pirmais uzņēmums, kas saņēma FDA sertifikātu, tas ir, tas izturēja visstingrāko medicīnas tehnoloģiju sertifikācijas sistēmu pasaulē.

Kas ir LPG masāža?

Limfodrenāžas ķermeņa masāža (cits procedūras nosaukums) tiek veikta, izmantojot īpašu manipulāciju. Dažreiz klīniski, bet dažreiz mājās. Uz manipulatora ir veltņi, kas, ieslēdzot aprīkojumu, sāk kustēties dažādos virzienos, kompleksi ietekmējot pacienta ādu. Turklāt masāžas laikā ādai tiek uzklāts vakuums. Tieši viņš ir atbildīgs par noteiktas ādas vietas notveršanu kamerā, kas atrodas starp veltņiem. Acīmredzams secinājums liek domāt: LPG ir veltņu un vakuuma masāžas simbioze.

Pielietojuma joma

Dažādiem LPG masāžas veidiem ķermenim un sejai ir dažādi mērķi, un tos izmanto ne tikai kosmetoloģijā un medicīnā, bet arī sportā. Tabulā uzskaitītas visbiežāk sastopamās situācijas, kad personai var piešķirt aparatūras masāžu.

Tabula - masāžas izmantošana sportā, medicīnā un kosmetoloģijā

Piemērošanas jomaIndikācijas LPG masāžas iecelšanai
Medicīna- Varikozu vēnu sākotnējā stadija;
- miozīts;
- išiass;
- rehabilitācija pēc apdegumiem;
- rehabilitācija pēc traumām;
- amenoreja;
- artroze
Estētiskā kosmetoloģija- celulīts;
- sagging āda;
- taisnās zarnas vēdera dobuma muskuļu diastāze;
- vietējie ķermeņa tauki
Sports- saišu stiprināšana;
- muskuļu audu stiprināšana;
- atveseļošanās pēc sporta traumām;
- sagatavošanās sacensībām

Ar celulītu LPD masāža var uzlabot priestera un gūžas ādas stāvokli neatkarīgi no slimības stadijas. Arī tā saucamie tauku slazdi ir jutīgi pret šo iedarbības metodi. Vietējos taukus nevar noņemt ne ar mokošiem treniņiem sporta zālē, ne ar ilgstošām diētām. Uz to ir jārīkojas tikai mehāniski. Turklāt endermoloģija samazina pietūkuma pakāpi, samazina rētu un striju smagumu un uzlabo stāju.

Praksē ir pierādīts, ka desmit limfodrenāžas masāžu sesijas samazina ādas virsmas laukumu par 20%.

3 priekšrocības

Plaši izplatītā LPG masāža celulīta un ķermeņa veidošanā ir saistīta ar trim procedūras priekšrocībām.

  1. Efektīvi. Efektivitāti pierādīja ne tikai klīniskie pētījumi, bet arī simtiem tūkstošu pacientu sajūta visā pasaulē, kuri personīgi jutās par visām aparatūras masāžas priekšrocībām. Lielākais vairums medicīnas speciālistu ir pārliecināti, ka LPG masāža ir drošākā alternatīva ķermeņa tauku ķirurģiskai likvidēšanai.
  2. Ērti. Ādas manipulācijas neizraisa diskomfortu vai nepatīkamas sāpes. Pusstundas sesija ļauj pacientam pilnībā atpūsties, atteikties no steidzamām problēmām un atpūsties ne tikai ar ķermeni, bet arī ar domām.
  3. Fizioloģiski. Procedūra nerada mākslīgu iedarbību uz ādu. Visi vielmaiņas procesi organismā tiek aktivizēti pēc iespējas dabiski. Tāpēc beigās iegūtais rezultāts ir labs gan no estētiskās, gan no fizioloģiskās puses: būvējot jūs, jūs kļūsit veselīgāks, un jūsu imūnsistēma būs stiprāka.

Un kā rezultātā

LPG masāžas efektivitāti mēra ne tikai pēc papildu centimetru skaita, no kura esat atbrīvojies. Ir vismaz trīs pozitīvi efekti.

  1. Uzlabo ādas stāvokli. Manipula pozitīvi ietekmē limfas plūsmu. Pateicoties tā iedarbībai, mikrocirkulācija tiek pastiprināta ādas slāņos, un stagnācija tiek izvadīta. Āda atkal sāk ražot jaunības atslēgas - elastīnu un kolagēnu. Un patiesībā pēc procedūru kompleksa jūs iegūstat atjauninātu un izlīdzinātu ādu.
  2. Ārstē celulītu. “Apelsīna miza” ir slimība. Ar LPG masāžas palīdzību jūs varat ne tikai samazināt tās izpausmes, bet arī pilnībā izārstēt kaiti. Ādas pievilkšana un ķermeņa formas modelēšana ir tikai papildu piemaksas dziedināšanas procesā.
  3. Ir drošībā. Veiciet LPG masāžu, ja nav kontrindikāciju vīriešiem un sievietēm neatkarīgi no vecuma. Procedūra neprasa papildu sagatavošanos.

Atšķirības no “manuālās” procedūras

Kurš ir labāks - LPG masāža vai pretcelulīta masāža, ko masieris veic manuāli? Šis ir vēl viens bieži uzdots un tāpēc steidzams jautājums. Šīs ietekmes uz ādu pamatā ir viena un tā pati lieta - mehāniskās kustības, kas paredzētas mīksto audu izstiepšanai. Manuālā masāža efektivitātes ziņā būs vienāda ar limfodrenāžu, ja tās ieviešanas laikā tiek ievērotas šādas prasības:

  • sesijas ilgums ne mazāk kā stunda;
  • speciālists ir pilnīgi vesels un lieliskā fiziskā formā;
  • masierim profesionāli pieder visi ādas iedarbības noslēpumi.
Limfodrenāžas procedūra neizmanto īpašu eļļu un citu kosmētiku. Bet pirms sesijas sākuma pacientam jāvalkā īpašs elastīgais uzvalks.

Cik sesiju ir nepieciešams

Louis-Paul Gite uzņēmums ir izstrādājis desmitiem protokolu. Ikviena uzdevums ir atrisināt ļoti specifisku problēmu. Katrā dokumentā ir sīki aprakstīti masāžas procedūru ilgumi un kvalitāte. Tas regulē, kuras jomas ietekmēt dažādu problēmu gadījumā, cik ilgi ietekmēt un ar kādu intensitāti. Endermoloģijas protokola kurss, kas mums ir pazīstams kā LPG masāža, parasti ietver astoņas sesijas. Sesijas ilgums saskaņā ar protokolu ir 35 minūtes. Tajā pašā laikā ķermeņa limfodrenāžas masāža jāveic ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Rezultāts, kas iegūts ar limfodrenāžu, tiks saglabāts sešus mēnešus. Lai pagarinātu efektu, eksperti iesaka reizi četrās nedēļās doties uz LPG masāžu.

Par blakusparādībām

Limfodrenāža rada milzīgu efektu. Par to liecina pētījumu rezultāti un rave pārskati no pacientiem. Bet jebkura iedarbība, kurai ir tik augsta efektivitāte, var izraisīt blakusparādības. Par tiem jums vajadzētu uzzināt pirms ērti sēdēt uz masāžas galda. Galu galā brīdināti līdzekļi ir bruņoti. Nepatikšanas ir tādas pašas kā ar manuālo pretcelulīta masāžu.

  • Mīksto audu pietūkums. Tam nevajadzētu būt spēcīgam, veidojot plašas hematomas. Parasti tas ir mērens pietūkums, kas ir neizbēgams, palielinoties limfas plūsmai traukos, kas tam nav gatavi. Vairumā gadījumu pietūkuma stāvoklis parādās pēc pirmās, dažreiz pēc otrās sesijas. Kursa laikā trauki atsāk normālu darbību, un slimības stāvoklis vairs nenotiek.
  • Drebuļi. Ja jūs ciešat no veģetovaskulāras distonijas, tad pēc sesijas jūs varat nedaudz sasalst. Fakts ir tāds, ka ar limfodrenāžas masāžu ierīce kairina ādas receptorus. Un tie, savukārt, uzbudina simpātisko nervu sistēmu. Tasīte karstas tējas palīdzēs tikt galā ar nelielu vēsumu.
  • Mazās Petehijas. Petehijas sauc par sarkaniem punktiem vai maza diametra plankumiem. Faktiski tās ir miniatūras asinsizplūdumi, kas koncentrēti zem ādas augšējā slāņa. To parādīšanās iemesls ir veltņu un vakuuma mehāniskā iedarbība uz ādu. Parastu cilvēku no miniatūrām hematomām izglābj elastīgs uzvalks. Bet no cilvēkiem, kas cieš no kapilāru, petehiju trausluma, kā likums, nevar izvairīties.
Petehijām nav nepieciešama ārstēšana un pāris dienu laikā tās izzūd pašas. Tomēr ārsts joprojām ir jāinformē par viņu izskatu. Varbūt medicīnas speciālists nolems pielāgot manipulācijas intensitāti.

Par tabu

Vēl viena līdzība starp sašķidrinātu naftas gāzi un manuālo masāžu ir līdzvērtīgs tabu saraksts. Valstu saraksts, kas aizliedz procedūru, ir absolūti vienāds pirmajā un otrajā gadījumā.

Vispārīgi aizliegumi ...

Zemāk uzskaitīti astoņi iespējamie apstākļi, kuros limfodrenāžas masāža ir stingri aizliegta.

  1. Ļaundabīgi jaunveidojumi. Limfodrenāža stimulē asins plūsmu. Un tas, savukārt, palielina šūnu dalīšanās ātrumu. Turklāt ne tikai veselos audos, bet arī ļaundabīgos. Procedūra var izraisīt ļaundabīgu jaunveidojumu augšanu. Piemēram, kad dzemdes fibroids.
  2. Grūtniecība jebkurā laikā. Intensīvas procedūras mazuļa nēsāšanas laikā topošajām māmiņām ir aizliegtas. Tomēr īpaši grūtniecēm ir izstrādāts protokols “Venozā nepietiekamība”. Viegla limfodrenāža palīdz mazināt pietūkumu kājās vēlākajos posmos. Zīdīšana nav kontrindikācija, taču pirms pierakstīšanās uz sesiju labāk konsultēties ar ārstu.
  3. Pirmās divas menstruācijas dienas. Paaugstinātas asinsrites dēļ šāda veida masāža ir aizliegta pirmajās menstruāciju dienās. Procedūra var palielināt izlādes intensitāti.
  4. Infekcijas un drudzis. Limfodrenāžas rezultātā sirds un asinsvadu sistēma sāk strādāt ar lielāku intensitāti nekā iepriekš. Bet cilvēkam ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, kas norāda uz infekcijas slimības akūtu stadiju, šāda ietekme nedos nekādu labumu.
  5. Hemofilija. Ja cilvēkam ir traucēta asins sarecēšana, tad tās skriešanās dēļ masāžas dēļ uz ķermeņa var parādīties liels daudzums hematomu. Daži no tiem var aizņemt lielus ādas virsmas laukumus.
  6. Epilepsija. Intensīva un ilgstoša pat neliela ķermeņa apgabala masēšana var izraisīt uzbrukumu. Tādas, piemēram, kā ādas kroka.
  7. Dekompensācijas posms dažāda veida trūkumiem. Intensīvas fiziskās aktivitātes ir kontrindicētas cilvēkiem ar sirds, aknu vai nieru mazspēju. Limfodrenāža divās vai pat trīs reizes palielina asins plūsmas ātrumu lielā vēnā. Ķermenim šī ir kā nodarbība sporta zālē. Tātad nav iespējams pieļaut, ka tas notiek ar sirds, aknu un nieru mazspēju.
  8. Endokrīnās sistēmas slimības. Cukura diabēts un citas šīs grupas slimības pavada daudzu iekšējo orgānu funkciju traucējumi. Neviens ārsts nevar garantēt, ka aparāta iedarbības laikā kāds no orgāniem nesāk "junk".
Izņēmums ir vieglas vai vidēji smagas endokrīnās slimības, sašķidrinātās naftas gāzes tiek izrakstītas atbilstoši indikācijām - lai stimulētu iekšējo audu uzturu.

lpg masieris

... un vietējie

Turpmāk sniegtais slimības apstākļu saraksts iesaka izvairīties no limfodrenāžas aparāta pakļaušanas slimām ķermeņa daļām. Citās vietās ir atļauta masāža.

  • Labdabīgi jaunveidojumi. Tie ietver dzimumzīmes, kas paceļas virs ādas virsmas, un zemādas taukaudi (lipomas) un hemangiomas. Procedūra var ievainot šos ādas laukumus, kas ir pilnīgi nepieņemami.
  • Ādas slimības. Mikrobi ir ādas kaites provokatori. Paaugstināta asins plūsma var izraisīt patogēnu izplatīšanos visā ķermenī. Tāpēc masāžas laikā jāizvairās no skartajām ādas vietām.
  • Hernias. Ja limfodrenāžas ierīci apstrādā ar gandrīz trūces vietu, pastāv risks, ka palielinās muskuļu tonuss, kas atrodas blakus trūcei. Šis nosacījums var izraisīt kritušā iekšējā orgāna pārkāpumu.
  • Iekaisuma procesi. Kas var iziet limfātiskās sistēmas traukos un mezglos. Limfas plūsmas palielināšanās, kas notiek ar limfodrenāžu, var provocēt patogēnu izplatīšanos. Šajā gadījumā pēc atveseļošanās ārsti, gluži pretēji, stingri iesaka šādu masāžu. Tā kā procedūra paātrina audu dziedināšanu un atjaunošanu.
  • Tromboflebīts un flebīts. Šos sāpīgos stāvokļus raksturo iekaisušas asinsvadu sienas. Viņiem būs ārkārtīgi grūti izturēt slodzi, ko rada palielināta asins plūsma. Un, ja vēnā ir asins receklis un pat vairāk nekā viens, limfodrenāža var beigties ar tā atdalīšanu.
  • Griezumu un brūču klātbūtne. Mehāniska iedarbība uz ādu ilgu laiku var izraisīt ievainotā fokusa palielināšanos.
Pēc tauku atsūkšanas (tauku nogulšņu likvidēšana ar operācijas palīdzību) ir atļauta tikai maiga metode saskaņā ar tāda paša nosaukuma protokolu - "Pēc tauku atsūkšanas". Masāža var sākties jau nedēļu pēc operācijas. Citas mehāniskās darbības metodes jāaizmirst vismaz sešus mēnešus.

Jūs varat uzlabot limfodrenāžas masāžas efektu, koriģējot uzturu. Lai to izdarītu, vienkārši atsakieties no saldumiem. Vai vismaz samaziniet tā klātbūtni ikdienas uzturā. Bet olbaltumvielu daudzums, gluži pretēji, ir vērts palielināt.Kā arī sarežģīto ogļhidrātu daudzumu, ko satur graudaugi, augļi un dārzeņi. Neaizmirstiet par ūdens bilances saglabāšanu: izdzeriet vismaz 1,5 litrus tīra ūdens dienā.

Izpētījis LPG masāžas kontrindikācijas un pārrunājis ar medicīnas speciālistu par šīs procedūras nozīmi jums personīgi, meklējiet piemērotu estētiskās kosmetoloģijas centru. Ir svarīgi, lai procedūra tiktu veikta ar sašķidrinātās naftas gāzes (SNG) sistēmu, nevis ar kopijas aparātu. Un jums vajadzētu atcerēties, ka veiksmes atslēga ir ne tikai manipulāciju kvalitāte. Panākumi ir atkarīgi arī no speciālista kvalifikācijas, kā arī no papildu centieniem, kurus jūs personīgi pieliekat.

Atsauksmes: “Patīkams bonuss ir vieglums mugurkaulā”

Ar sašķidrinātu naftas gāzi mani skāra draudzene, kura atrada kuponam super atlaidi, un tad es to nopirku, bet viņa to nedarīja))) Bet man bija jāatstāj 10 sesijas. Es negaidīju -20 kg un vismaz -8 cm jostasvietā. Es neticu masāžas spēkam svara zaudēšanas jautājumā - es ticu sportam un undead. Tāpēc es esmu skeptiķis attiecībā uz sašķidrinātu naftas gāzi - es ceru, ka mans vērtējums būs prātīgs. Pirmkārt, procedūra tiek veikta nevis uz kaila ķermeņa, bet ar tā saukto pārsēja uzvalku. Vispār tas ir kā izstiept 100 den zeķubikses pa visu ķermeni, es nesapratu pārsēja būtību, bet meistars teica, ka bez tā būtu ļoti sāpīgi iztikt. Un sāpēm sašķidrinātās naftas gāzes laikā nevajadzētu būt! Šāds uzvalks maksā vidēji 350–400 UAH. Jums pietiks visām sesijām un arī atkārtotiem kursiem. Materiāls ir blīvs un nesaplīst. Tam ir vairāki izmēri no S līdz XL. Es brīnumainā kārtā iekļuvu parametros 100/80/100 L. Bet meistars man teica, ka ir ķīniešu kostīmi un tie ir pārāk mazi, tur es pats nebūtu vilcis XL, tāpēc šis jautājums ir jāprecizē. Viņi ir melnbalti. Man balts, kaut arī es ļoti gribēju melnu, bet tas nebija pieejams. Es nopirku kostīmu studijā, rezervējot. Man šī procedūra bija ļoti patīkama un ar labu rezultātu. Bet es armoju sporta zālē un cenšos pieturēties pie PP. Es patiešām dzēru daudz ūdens, bet tiem, kas strādā, tā sagādās problēmu - man bija grūti atstāt māju masāžas dienā ilgāk par 10-15 minūtēm. Ir svarīgi atrast labu meistaru, kurš veiks masāžu labi un pareizi. Es izmēģināju 4 dažādas tehnikas. Iesaku aktīvi mitrināt ādu ar eļļām un krēmiem - tā izskatīsies vēl labāk. Es iešu vēlreiz! Man jauks bonuss - man mugura sāpēja mazāk, man mugurā parādījās neparasts vieglums (man ir 3 trūces). Es jau vairākus mēnešus nelietoju pretsāpju līdzekļus - tas ir rekords!

Tv-ukr, http://irecommend.ru/content/lpg-massazh-nevynosimaya-legkost-bytiya-est-li-rezultat-spustya-10-seansov-plyusy-i-minusy-p

Es devos uz šādu masāžu pirms dažiem gadiem. Man ļoti patika un palīdzēju ātrāk atgriezties formā pēc dzemdībām. Lai arī es biju viens no tiem, kuram katra sesija bija diezgan sāpīga, es pārcietu visus 20! Jāatkārto tuvāk pludmales sezonai - es gribu mazliet savilkt ādu uz vēdera un atbrīvoties no celulīta.

Jeļena, http://www.davajpohudeem.com/bez-diet/aparat/lpg-massage/foto-do-i-posle-otzyvy.html

Man izdevās veikt tikai 2 procedūras bez maksas, un tad es redzēju sava veida maiņu. Figūra pievelkas labi, ļoti labi tiek noņemta fibroze un celulīts. Pats masāžas terapeits teica, ka ierīce ir brīnišķīga. Viņš pat pēc pastiprinātas masāžas kursa neredzēja šādu efektu. meitenes-ārstes, kā tas bija, sākumā nezaudēja svaru, bet figūra tika uzvilkta ļoti labi.Un tad ir arī svara zudums.Kur kaut kur 5-6 procedūrā.

Dafnehttp://www.woman.ru/beauty/body/thread/3957291/

Meklēju internetā veidus, kā zaudēt svaru, un sastapos ar LPG masāžu. Sākumā viņa skeptiski izturējās pret šāda veida masāžu, bet pēc tam nolēma to visu izmēģināt. Vai esat izvēlējies kur? Man ir salons netālu no manām mājām, bet tur viss ir kaudzē (frizieris, pedikīrs, masāža utt.), Es gribēju atrast vietu, kur to darāt tikai jūs, tas ir, jūsu svara zaudēšana, nevis matu griezums! Ilgi meklēju un atradu labas vietas vienas vietas lpg klubam, nolēmu to izmēģināt. Es aizgāju. Mēs tikāmies, visu izskaidrojām un stāstījām, cenas ir normālas, atmosfēra nav salonā tuvāk mājām, viņi nodarbojas tikai ar svara zaudēšanu (man tas ir pluss). Nopirku LPG uzvalku un sāku staigāt. Pirmais iespaids nav saprotams, it kā iesūcas vakuumā (parasti nav), tad jūs jau pie tā pieradāt. Es nopirku kursu (jo tas ir lētāks nekā vienreizējs) un sāku staigāt.Plus, mēs sākām kombinēt dažādas lpgclub procedūras ar lpg masāžu, kā man teica, ka efekts tiek pastiprināts. Viņi raksta, ka parādās zilumi, es nezinu, ar mani viss ir kārtībā. Man teica, ka, ja speciālists ir normāls, viņiem nevajadzētu parādīties! Šodienas rezultāts: aizbraucu piecpadsmit reizes, man ļoti patīk viss, draugi saka, ka esmu mainījies un kļuvis jautrāks.

Marija Evgenievna, http://otzovik.com/review_1730842.html

Es esmu šuvēja, un man ir gan jāģērbjas, gan jāizģērbjas))) mani klienti. Tāpēc nesen es priecājos par vienu kundzi, kura izgāja cauri sašķidrinātās naftas gāzes gabalu. Savelkts ķermenis, kājas - pasaka! Gludi, vienkārši glancēti, kā reklāmās ar kabatlakatiņiem, kas slīd uz kājām! Es nezinu, kā pēc svara, bet apjomi .... !!!! Viduklis - mīnus 12 cm, gurni - mīnus 5 cm! Un plus lieliska veselība!

Natālija Izmailova, https://www.jv.ru/news/krasota/salonnyie_i_spa_protsiedury/16976-kurs-lpg-kak-ya-ne-izbavilas-ot-cellyulita.html

Cienījamie lietotāji!

Šīs lapas materiāli ir domāti tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, nelietojiet tos kā medicīniskus ieteikumus! Pirms jebkādas darbības sazinieties ar speciālistu.

Administrācija nav atbildīga par iespējamām negatīvām sekām, kas saistītas ar vietnē ladies.decorexpro.com/lv/ ievietotās informācijas izmantošanu

Kokogles vistas soli pa solim ar recepti

Čikāgas stila apģērbs - greznība un šarms

Sakāmvārdi par bailēm ✍ 50 labākie teicieni par drosmi, bailīgās pasakas, bērni, krievu valodā, tautas valodā

Krējuma kūka soli pa solim recepte ar foto

Skaistums

Mode

Diētas