Raksta saturs
- 1 Veselīgāka nekā zivju eļļa
- 2 Kompozīcijā ietilpst "skaistuma vitamīnu" palete
- 3 Vienkāršas un uzticamas veļas receptes
- 3.1 Medus-linu barošana pret pīlingu un grumbu veidošanos
- 3.2 Mitrināšana kombinētam tipam ar citronu miltiem
- 3.3 Kafijas un riekstu linu skrubis
- 3.4 Ar kefīru, lai sašaurinātu poras un pret spīdumu
- 3.5 Mīkstināšana, pacelšana un atjaunošana ar piena produktiem
- 3.6 Ar māliem problemātiskai ādai
- 3.7 Mitrinoša un pretiekaisuma gurķu iespēja
Linu sēklu eļļa tiek uzskatīta par vienu no vērtīgākajām starp līdzīgiem augu produktiem. Tas ir viegli sagremojams un ieteicams diētas izvēlnē. Turklāt šis produkts ir paredzēts insultu, sirdslēkmju, asinsvadu slimību, kā arī hipertensijas, asins recekļu profilaksei.
Veselīgāka nekā zivju eļļa
Īpatnība ir tāda, ka produkts satur piesātinātu devu polinepiesātināto taukskābju. Salīdzinājumam: Omega-3 klases skābes linos satur divreiz vairāk nekā slavenajā padomju “veselības eliksīrā” - zivju eļļā.
Šīs vielas cīnās ar “slikto” holesterīnu, ir antioksidanti, mazina iekaisumu un uzlabo ādas un matu stāvokli. Šādas skābes, cilvēka ķermenim ir "jāabsorbē" no ārpuses.
Tam ir linsēklu eļļa un citas ārstnieciskas īpašības: tā stiprina imūnsistēmu, palīdz ar gremošanas un elpošanas orgānu, vairogdziedzera, uroģenitālās sistēmas slimībām, kā arī novērš diabēta un onkoloģijas attīstību.
Kompozīcijā ietilpst "skaistuma vitamīnu" palete
Produkts nav tik bagāts ar vitamīniem. Bet tas satur tieši tos, kas meitenēm nepieciešami skaistumam. Tāpēc sejas maskas, kas izgatavotas no linsēklu eļļas, palīdzēs uzlabot vispārējo ādas stāvokli, mazināt iekaisumu un noņemt acīmredzamas novecošanās pazīmes. Saskaņā ar atsauksmēm, izmantojot linsēklu eļļu sejai no grumbām, jūs varat sasniegt ne tikai redzamu, bet arī ātru rezultātu. Dažas sievietes novēroja izmaiņas pēc pāris nedēļu ilgas regulāras procedūras. Kāds ir šī efekta iemesls?
- F vitamīns Tas ir vairāku veidu nepiesātināto taukskābju kombinētais nosaukums, par kuru priekšrocībām mēs runājām iepriekš. Jo īpaši F-vitamīnā ir iekļauts linolskābe, arahidonisks un linolēnskābe. Šo vielu trūkums provocē pūtīšu parādīšanos. Tāpēc sejai ir ieteicama pūtīšu linsēklu eļļa. Turklāt F vitamīns aktivizē citu "skaistuma vitamīnu" darbu, normalizē asinsriti. Tā rezultātā uzlabojas sejas krāsa, samazinās rievu dziļums, palielinās ādas aizsargfunkcija.
- Retinola A vitamīns normalizē tauku dziedzeru darbību, savelk poras un iznīcina patogēnus. Arī viela stimulē šūnu augšanu, aktivizē kolagēna un elastīna "ražošanu". Tas ir saistīts ar liftinga efektu, uzklājot linsēklu eļļu uz sejas.
- E vitamīns Otrs nosaukums ir tokoferols, kas tulkojumā nozīmē “veicina jaunu dzīvi”.Piesātina šūnas ar skābekli, normalizē vielmaiņu, dziedē, labāk aizsargā pret kaitīgu saules iedarbību. Tas arī palēnina novecošanās procesu un pat cīnās ar grumbām ap acīm.
- C vitamīns Antioksidants, kas pagarina ādas jaunību, palielina tās izturību pret kaitīgiem faktoriem un mikroorganismiem. Daudzos veidos askorbīnskābe ļauj izmantot linsēklu eļļu sejai no grumbām.
- B grupas vitamīni Universāls vielu komplekts, kas noder dažādu ādas problēmu risināšanai. Nepieciešams gan sausai, gan taukainai ādai. B-vitamīnus izmanto, lai ārstētu un savelk ādu, veicina tās mitrināšanu, regulē sebuma veidošanos, piešķir samtainu efektu.
- Filohinons. K vitamīns tiek izmantots, lai paātrinātu ādas dziedināšanas procesu pēc plastiskās operācijas. Efektīva cīņā pret vecuma plankumiem, balina. Lieto, lai rūpētos par jutīgu ādu, kad rosacea un izteica "zvaigznes".
Produkts ir efektīvs sausas, novecojošas un problemātiskas ādas kopšanā. Turklāt ārējai lietošanai praktiski nav ierobežojumu. Linu sēklu eļļa mazina kairinājumu, to var izmantot brūcēm un plaisām. Tas arī palīdz noņemt sasitumus un tiek izmantots ārstēšanā. psoriāzeapdegumi, kārpas.
Vienkāršas un uzticamas veļas receptes
Vai ir iespējams izmantot linsēklu eļļu katru dienu? Meitenes linsēklu eļļu lieto pat ikdienas kopšanas līdzekļu vietā. Piemēram, piemēram, krēms vai lūpu balzams. Šī metode ir piemērota pīlingam un pārmērīgai sausai iedarbībai. Bet zem acīm tīrā veidā uztriepe joprojām nav tā vērta, jo tā ātri neuzsūcas, kas var radīt diskomfortu. Jūs varat pievienot arī flaxseed eļļu kosmētikas uzglabāšanai vai izmantot to kā pamata sastāvdaļu mājās gatavotos maisījumos. Zemāk ir populāras receptes.
Medus-linu barošana pret pīlingu un grumbu veidošanos
- Sakuļ vienu olu dzeltenumu.
- Apvienojiet ar tējkaroti flaxseed eļļas.
- Apvienojiet ar tējkaroti medus.
- Iegūtajam maisījumam jābūt siltam, tāpēc apmēram minūti varat to turēt sakarsēta ūdens traukā.
- Lai uzturētu ne vairāk kā pusstundu.
- Nomazgājiet ar vārītu ūdeni vai siltu zāļu buljonu.
- Uzklājiet ikdienas krēmu.
Mitrināšana kombinētam tipam ar citronu miltiem
- Sakuļ vienu olu dzeltenumu.
- Apvienojiet ar ēdamkaroti skāba krējuma.
- Citronu sauso mizu sasmalcina ar kafijas dzirnaviņām. Nepieciešamais mizu miltu daudzums ir tējkarote.
- Pievienojiet mizu skābā krējuma un olu maisījumam un ļaujiet tam brūvēt apmēram pusstundu.
- Apvienojiet ar tējkaroti flaxseed eļļas.
- Mērcēt 15-20 minūtes.
- Nomazgājiet ar vārītu ūdeni vai siltu zāļu buljonu.
- Uzklājiet ikdienas krēmu.
Kafijas un riekstu linu skrubis
- Valriekstus samaļ ar kafijas dzirnaviņu. Nepieciešamais miltu daudzums ir tējkarote.
- Pievienojiet tējkaroti maltas kafijas.
- Apvienojiet ar ēdamkaroti linu eļļas.
- Masāžas kustības iemasē kompozīciju ādā.
- Stāviet 15 minūtes.
- Nomazgājiet ar vārītu ūdeni vai siltu zāļu buljonu.
- Uzklājiet ikdienas krēmu.
Ar kefīru, lai sašaurinātu poras un pret spīdumu
- Apvienojiet ēdamkaroti kviešu miltu ar trim ēdamkarotēm kefīra.
- Ielejiet deserta karoti linu eļļas.
- Apvienojiet ar citronu sulu. Daudzums - divas tējkarotes.
- Pievienojiet 1/5 tējkarotes galda sāls.
- Stāviet 20 minūtes.
- Nomazgājiet ar vārītu ūdeni vai siltu zāļu buljonu.
- Uzklājiet ikdienas krēmu.
Mīkstināšana, pacelšana un atjaunošana ar piena produktiem
- Apvienojiet ēdamkaroti mājās gatavota biezpiena ar divām ēdamkarotēm piena.Sildiet maisījumu mikroviļņu krāsnī.
- Pievienojiet linu eļļu. Daudzums - ēdamkarote.
- Stāviet 30 minūtes.
- Nomazgājiet ar vārītu ūdeni vai siltu zāļu buljonu.
- Uzklājiet ikdienas krēmu.
Ar māliem problemātiskai ādai
- Apvienojiet ēdamkaroti zilā māla ar ēdamkaroti linu eļļas.
- Stāviet 20 minūtes.
- Nomazgājiet ar vārītu ūdeni vai siltu zāļu buljonu.
- Uzklājiet ikdienas krēmu.
Mitrinoša un pretiekaisuma gurķu iespēja
- Sarīvē svaiga gurķa mīkstumu. Daudzums - ēdamkarote.
- Apvienojiet ar tējkaroti linu eļļas.
- Stāviet 20 minūtes.
- Nomazgājiet ar vārītu ūdeni vai siltu zāļu buljonu.
- Uzklājiet ikdienas krēmu.
Izvēloties pareizo linsēklu eļļas lietošanas veidu sejai, apsveriet vēl vienu lietu. Produkta iedarbību var uzlabot, to ēdot. Bet šeit ir svarīgi zināt par kontrindikācijām. Ārsti neiesaka linu pankreatīta gadījumā, akmeņus žultspūslī, kuņģa čūlas un paaugstinātu tauku līmeni asinīs.