Strijas uz dibena foto kā rīkoties ar strijām uz kājām

Uz gurniem, sēžamvietām, kājām un pēdām reti parādās baltas strijas, bet tas notiek. Kāpēc tas notiek? Ārsti izsauc strijas ar strijām un atzīmē, ka ķermeņa reljefa joslas nav slimība: tās neizraisa sāpes un neietekmē ķermeņa darbību. Strijas rodas ādas šķiedru plīsuma dēļ. Tās rodas arī pusaudzim, īpaši pēc dzemdībām. Ķermenis “labo” bojātās vietas, veidojot saistaudus. Ārēji tas izskatās kā dažāda garuma un platuma svītras uz korpusa. Zinātnieki sauc divus faktorus, kas izraisa ādas šķiedru plīsumu:

• epidermas stiepšanās;
• hormonālie traucējumi.

Galvenie striju cēloņi priesterim un kājām:

• svara pieaugums - āda ir izstiepta tauku nogulšņu dēļ sēžamvietās un augšstilbos;
• zaudēt svaru - šķiedras ir saplēstas, sadaloties krokās;
• intensīvas fiziskās aktivitātes - ķermeņa apjomi palielinās straujās muskuļu masas pieauguma dēļ;
• pusaudža gados - ādai "nav laika" aktīvām ķermeņa izmaiņām (visbiežāk strijas uz sēžamvietām un gurniem parādās pusaudžu meitenēm sakarā ar gūžas kaula ar vecumu saistītām pārvērtībām);
• grūtniecība - sievietēm tie palielina augšstilbu un sēžamvietu apjomu, kas provocē striju parādīšanos, bet biežāk grūtniecības un laktācijas periodā vēderā un krūtīs veidojas strijas;
• vielmaiņas traucējumi - vielmaiņas traucējumu dēļ ādas šķiedru sintēze neizdodas.

Kā izvairīties no neglītu svītru parādīšanās

Striju novēršana ir visefektīvākā metode, kā ar tām rīkoties. Preventīvo pasākumu kompleksā ietilpst: īpašas kosmētikas un kosmētisko procedūru lietošana, pareiza fiziskā aktivitāte.

Skaistumkopšanas procedūras

Uzturot sēžamvietu un kāju ādas elastību un tvirtumu, var novērst striju parādīšanos. Katra tabulā norādītā iedarbības metode atrisina tās problēmas. Viņu kombinācijai ir izteiktāka iedarbība.

Tabula - Kosmētiskās procedūras striju novēršanai

Nodarbojos ar sportu

Ādas tonis tieši ir atkarīgs no muskuļu tonusa, ko atbalstīs optimāli organizētas fiziskās aktivitātes. Šeit ir daži vienkārši, bet efektīvi vingrinājumi ķermeņa apakšdaļas muskuļiem.

Lunges

1. Stāviet taisni, kājas kopā, ielieciet rokas uz jostas.
2. Labās kājas saliekšana, veiciet platu soli uz priekšu, kavējieties 10-20 sekundes un atgriezieties sākuma stāvoklī.
3. Atkārtojiet ar kreiso pēdu.
4. Dariet piecas līdz desmit reizes.

Tupus

1. Novietojiet kājas plecu platumā, rokas savienotas aiz galvas.
2. Lēnām tupiet, līdz jūsu kājas ir saliektas 90 ° leņķī.
3. Ieņem sākuma stāvokli.
4. Atkārtojiet piecas līdz desmit reizes. Veiciet divas līdz trīs pieejas.
5. Glabājiet teļus, pārvietojoties, lai uzlabotu efektivitāti.

Kāja paceļ

1. Ceļos ceļos, atpūtiniet rokas uz grīdas.
2. Izstiepiet labo kāju un paceliet to paralēli grīdai.
3. Paņemiet sākuma stāvokli.
4. Atkārtojiet to uz otras kājas.
5. Veiciet piecus līdz desmit atkārtojumus.

Kicks

1. Vertikālā stāvoklī turiet rokas uz jostas.
2. Veiciet piecus līdz desmit sitienus ar katru pēdu pēc kārtas.
3. Neliecieties pie ceļa.
4. Vispirms veiciet šūpoles uz priekšu un atpakaļ, tad uz sāniem.

3 vaļi, lai efektīvi cīnītos ar strijām

Vai ir iespējams atbrīvoties no jau parādītām strijām uz kājām un gurniem? Jā, bet centieni novērst strijas ir jābalsta uz trim punktiem.

1. Savlaicīga ārstēšanas sākšana. Vispirms uz sēžamvietas, gurniem un kājām parādās sarkanas strijas. Tad tie kļūst purpursarkani, cianotiski vai rozā krāsā - no šādām strijām ir visvieglāk atbrīvoties. Apmēram pēc sešiem mēnešiem pēc kapilāru nāves svītras kļūst bālganas un tiek uzskatītas par vecām. Balto striju ārstēšana uz priestera, kājām un gurniem ir ilga, un, kā likums, to nav iespējams pilnībā novērst. Strijas ir iespējams padarīt tikai pēc iespējas neredzamākas.
2. Izmantojot vairākas metodes. Tikai pasākumu kopums palīdzēs sasniegt labus rezultātus striju ārstēšanā.
3. Regularitāte. Cīņai pret strijām ir jābūt sistemātiskai: tikai laiku pa laikam izmantojot turpmāk aprakstītās metodes, nevajadzētu rēķināties ar labu efektu.

Kā noņemt pāvestam jau parādītās strijas: svaigas un vecas

Svaigas strijas uz sēžamvietas un gurniem var noņemt mājās. Par to liecina neskaitāmie pārskati par tiem, kuriem izdevās atjaunot ādas gludumu.

Āra iespējas

Lai novērstu strijas, varat izmantot iegādātos produktus, kas īpaši izstrādāti tam. Izmantojiet šo rīku, kas nepieciešams, ievērojot instrukcijas. Visbiežāk šādu produktu izmantošanā tiek ievērots trīspakāpju algoritms.

1. Dušā un noslaukiet sausu.
2. Eļļojiet ādas laukumus ar strijām.
3. Pagaidiet, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Atkārtojiet divreiz ar sitieniem vairākus mēnešus.

Veikalu produktu vietā jūs varat izmantot pašgatavotus produktus, kuru receptes ir norādītas tabulā.

Tabula - Tautas līdzekļi striju ārstēšanai

Aptinumi

Domājot par to, kā atbrīvoties no strijas uz pakaļas, gurniem un kājām, neaizmirstiet par vienkāršām procedūrām, kuras var viegli veikt mājās. Piemēram, daudzas meitenes praktizē iesaiņošanu ar dažādiem ārstnieciskiem savienojumiem:

• augu eļļa - auksti nospiests, karsēts tvaika vannā;
• eļļas maisījums - augu (divas ēdamkarotes) un ēteriskās (divas līdz trīs pilieni) eļļas;
• māla pasta - divas ēdamkarotes kosmētiskā māla pulvera, sajaucot ar vienādu daudzumu ūdens;
• ābolu sidra etiķis - atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 1: 1.

Kad iesaiņojuma kompozīcija ir gatava, jūs varat sākt procedūru. Tas sastāv no sešiem soļiem.

1. Nomazgājies dušā, iemasējot problemātiskās vietas ar skrubi vai cietu mazgāšanas lupatiņu.
2. Uzklājiet sagatavoto maisījumu uz sēžamvietām un gurniem.
3. Aptiniet apstrādātas vietas ar plastmasas iesaiņojumu.
4. Valkājiet vaļīgu apģērbu.
5. Apgulieties 40–60 minūtes zem vākiem.
6. Paņemiet siltu dušu, uz ādas uzklājiet neizdzēšamu striju.

Ja iesaiņojuma sastāvs satur ēterisko eļļu, sesijas ilgumam jābūt ne vairāk kā ceturtdaļai stundas. Procedūru atkārtot ieteicams katru otro dienu. Pilns kurss - 12 sesijas. Lai ārstētu strijas, cik kursi nepieciešami.

Aptinumi ir kontrindicēti šādos apstākļos:

• sirds un asinsvadu slimības;
• varikozas vēnas;
• grūtniecība un zīdīšana;
• individuāla neiecietība pret kompozīcijas komponentiem;
• augsta temperatūra;
• slikta pašsajūta;
• ginekoloģiskas patoloģijas;
• ādas slimības;
• infekcijas
• onkoloģija;
• endokrīnās sistēmas slimības.

Ūdens procedūras

Ādas tonis un epidermas reģenerācijas spēja uzlabos vannu. Kā noņemt celulītu un strijas?

• Smaržīgas vannas. Ēdamkaroti medus, jūras sāls vai piena pievieno piecus līdz astoņus pilienus piparmētru, lavandas vai kadiķa ēteriskās eļļas. Izšķīdiniet maisījumu vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni.
• Sāls vannas. Sajauc pusi glāzes Himalaju, angļu un jūras sāls, pievieno pusi glāzes žāvētu garšaugu (lavandas un kliņģerītes sajauc vienādās proporcijās). Ielieciet kompozīciju auduma maisiņā un nolaidiet to vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni.

Vannas no strijām ieteicams veikt 15-20 minūtes, veicot procedūru katru otro dienu. Ir jāpārliecinās, ka sesijas laikā krūšu kurvis atrodas virs ūdens līmeņa.

Estētiskās medicīnas metodes

Smagos gadījumos radikālas metodes, kuras nevar veikt mājās, palīdzēs tikt galā ar vecajām strijām. Zemāk ir īss populāru procedūru pārskats:

• mezoterapija - zemādas bioloģisko vielu ievadīšana, kas paātrina elastīna un kolagēna sintēzi un stimulē reģenerāciju;
• lāzera atjaunošana - skartās vietas tiek cauterized ar lāzeru, āda tiek apdegusi, kas sāk epidermas atjaunošanās procesus;
• ķīmiskais pīlings - skartās vietas apstrādā ar skābi, kas aktivizē elastīna un kolagēna ražošanu un stimulē reģenerāciju;
• ozona terapija - ozona un skābekļa maisījuma injekcijas, kas stimulē ādas atjaunošanos.

Jūs varat dažādos veidos tikt galā ar strijām uz kājām, gurniem un sēžamvietām, gan mājās, gan kosmetologa birojā.Atbilstošās metodes izvēlei jābalstās uz ādas un visa ķermeņa individuālajām īpašībām.

Atsauksmes: “Tie pilnībā nepazuda, bet kļuva daudz mazāk pamanāmi”

Meitenes, šī problēma skāra arī mani, pirmās strijas parādījās 12 gadu vecumā, pulksten 14 es mēģināju tās noņemt, veicot Lierak ampulu kursu, lai gan es katru dienu tās nesmērēju, sākotnēji rezultātu nepamanīju, tad vasarā es mēģināju vairāk sauļoties (strijas atradās uz teļa), 16 gadu laikā strijas pilnībā izzuda, tās neizlīdzinājās, izzuda, kājas kļuva tīras, glītas, vēlamā grūtniecība bija 18 gadus veca, stiepšanās uz gurniem sākās pēc 6 mēnešiem, un pēc 8 mēnešiem teļus klāja briesmīgi bordo-violetas krāsas strijas! Es sāku steidzīgi smērēt pēdas ar Mustela koncentrātu, iztukšoju apmēram 6 pūslīšus, ko es varu teikt, es domāju, ka rezultāts nav sliktāks nekā pēc visas atjaunošanas un ielikšanas, bet tie pilnībā nepazuda, bet kļuva daudz mazāk pamanāmi, bet, kā izrādījās, tas ietekmē tikai teļa zonu bet uz gurniem ... pilnīgi nekas, tikai balts, izmērs ir vienāds = ((

nin-kalina, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html

Pēc grūtniecības uz sēžamvietām un gurniem parādījās strijas! Es devos masāžā un veica ķermeņa ietīšanu. Jā, apjomi bija pazuduši, āda kļuva elastīga, bez celulīta, bet tas nepalīdzēja strijas, kā tās bija un palika! otrais pārbaudījums bija mezoterapija un pīlings, rezultāts ir tāds pats - labi ādai, nekas strijām! un pēdējais bija tas, ka tas bija lāzers! gandrīz 100% noņemto striju, kas palicis, faktiski redzu tikai es !!! tāpēc nemociet sevi, dodieties tieši uz lāzeru!

Margarita, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html