Kā noņemt strijas uz krūtīm: grūtniecības laikā, pēc dzemdībām, zaudēt svaru un pusaudžiem + atsauksmes

Raksta saturs

1 Kāpēc parādās neglītas svītras
2 Profilakses loma
3 Kā noņemt strijas uz krūtīm: pamatmetodes
4 Īpaši instrumenti
5 "Smagā artilērija": estētiskās medicīnas metodes
6 Kas palīdzēja: atsauksmes

Dažām sievietēm strijas uz pikantās ķermeņa daļas, kas ir paslēptas zem apģērba, nerada lielas bažas. Tomēr sievietēm, kuras dod priekšroku atklātiem peldkostīmiem un dziļām kakla izgriezumiem, striju sajūta uz krūtīm kļūst par emociju cēloni. Bet nevajag izmisumā, problēmas risināšanai ir vairāki veidi.

Kāpēc parādās neglītas svītras

Kā izvairīties no strijas no barošanas un neglītām svītrām uz krūtīm? Strijas jeb strijas ir atrofiskas rētas, kas veidojas pēc ādas šķiedru plīsuma. Šādas formācijas izskatās kā dažāda garuma un platuma svītras ar nevienmērīgām malām. Sākumā tie var būt sarkani, sarkan-ciāniski, violeti vai zili, un pēc tam tie kļūst bālgani - šādas strijas tiek uzskatītas par vecām.

Ādas šķiedras tiek sabojātas:

epidermas stiepšanās;
hormonālās izmaiņas.

Pēc krūšu palielināšanās var parādīties strijas uz pikantās ķermeņa daļas, proti:

grūtniecības un zīdīšanas laikā - piena pieplūduma dēļ;
ar svara pieaugumu - sakarā ar tauku uzkrāšanos piena dziedzeru rajonā;
kad zaudēt svaru - āda "saplīst" krūšu apjoma samazināšanās dēļ;
ar intensīvu sportu - sakarā ar muskuļu apjoma palielināšanos;
pubertātes laikā pusaudžu meitenēm - sakarā ar vecumu, kas saistīts ar krūšu lieluma palielināšanos.

Dažas meitenes pamana, ka stiepjas, kas parādās uz krūtīm vai sprauslas, niez. Tas ir normāli: šādi ķermenis signalizē par ādas šķiedru bojājumiem.

Profilakses loma

Vieglāk ir novērst striju parādīšanos uz krūtīm, nekā pēc tam cīnīties ar strijām. Pareiza ādas kopšana palīdzēs novērst ādas šķiedru plīsumus.

Skaistumkopšanas procedūras

Pirmais solis ceļā uz skaistu krūšu ādu ir patīkamu kosmētisko procedūru iekļaušana ikdienas rutīnā, kuru uzdevumi ir:

saglabāt ādas tvirtumu un elastību;
baro un mitrina epidermu;
aktivizēt reģenerācijas procesus;
stimulēt asinsriti.

Krūšu aprūpē jāiekļauj šādas minimālās procedūras.

Kosmētikas izstrādājumi. Vienu vai divas reizes dienā krūšu ādu ieteicams apstrādāt ar barojošu vai mitrinošu losjonu, speciālu krēmu. Jūs varat izmantot auksti spiestu augu eļļu: piemērotas ir olīvas, mandeles.
Kontrasta duša. Procedūra tonizē visa ķermeņa ādu. Ieteicams sākt sesiju ar karstu ūdeni, un to pabeigt ar aukstu ūdeni.
Masāža. Samitriniet olīveļļa kokvilnas dūrainis un ielieciet to uz rokas. Masējiet krūtis ar vieglām, gludām kustībām. Atkārtojiet vienu vai divas reizes nedēļā.

Uzturs

Lai saglabātu epidermas elastību (nodrošinot ādas šķiedru sintēzi), ķermenim ir vajadzīgas barības vielas un vitamīni. Tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot pareizas uztura pamatus:

iekļaut uzturā - vairāk svaigu dārzeņu un augļu, olbaltumvielu pārtika (gaļa, zivis, piena produkti, olas, pākšaugi);
samazināt patēriņu līdz minimumam - trekni, cepti, sālīti, kūpināti, konservēti, saldie ēdieni, miltu izstrādājumi;
izslēgt - ātrās ēdināšanas un ēdienu ēdieni.

Ir svarīgi neaizmirst par dzeršanas režīmu: ādas mitrums, tātad arī tās elastība, tieši atkarīgs no ūdens bilances organismā. Dienā ieteicams dzert 1,5–2 litrus tīra ūdens.

Sports

Ādas stāvokli lielā mērā nosaka krūškurvja muskuļu tonuss. Tāpēc ir vērts regulāri pievērst uzmanību optimāli organizētām fiziskām aktivitātēm. Šeit ir daži vingrinājumi, kas palīdzēs saglabāt jūsu muskuļu korsetu labā formā.

"Planck". Stāviet uz stieņa un turiet šo pozīciju pēc iespējas ilgāk.
Spārni. Stāviet taisni, kājas plecu platumā, rokas gar ķermeni. Salieciet lāpstiņas, turiet desmit sekundes un atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet astoņas reizes.
"Lūgšana". Lai savienotu plaukstas krūškurvja priekšā, piecas sekundes saspiežot rokas ar spēku. Skrien astoņas reizes.

Regulāras peldēšanas nodarbības, spriežot pēc atsauksmēm, ir lielisks līdzeklis striju novēršanai uz krūtīm grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

Pareizais krūšturis

Izvēloties krūšturi, jāņem vērā divi punkti.

Izmērs. Tam jāatbilst krūts lielumam: nespiediet un neberzējiet, bet cieši pieguļiet piena dziedzeriem;
Audums. Ir svarīgi, lai intīmais apģērbs būtu izgatavots no dabīgiem materiāliem.

Dažos gadījumos strīdi uz krūtīm parādās, neskatoties uz profilaktiskiem pasākumiem. Tas ir saistīts ar ādas individuālajām īpašībām, ģenētisko noslieci. Ko darīt šajā situācijā?

Kā noņemt strijas uz krūtīm: pamatmetodes

Cīņai pret strijām jābūt balstītām uz četriem principiem.

Ātrs sākums. Ja nebija iespējams novērst striju parādīšanos, ir jātiek galā ar strijām uz krūtīm, tiklīdz tās ir izveidojušās. Svaigas sarkanas vai sarkanas-cianotiskas krāsas svītras ir iespiedušās kapilāros un diezgan viegli apstrādājamas. Pēc dermatologu domām, baltas strijas, kuru “vecums” ir vairāk nekā seši mēneši, nevar pilnībā noņemt: ir iespējams tikai padarīt tās pēc iespējas neuzkrītošākas.
Sarežģītība. Vislielāko efektivitāti, strādājot ar strijām, nodrošina vairāku metožu vienlaicīga izmantošana. Šajā gadījumā jums tie jāapvieno ar pareizu uzturu un sportu.
Individuāla pieeja. Izvēloties piemērotas metodes striju ārstēšanai, ir svarīgi ņemt vērā delikātās krūts ādas un paša ķermeņa iezīmes.
Regularitāte un pacietība. Pasākumi striju noņemšanai jāveic nepārtraukti, nevis laiku pa laikam. Tas ir vienīgais veids, kā sasniegt redzamus rezultātus. Ir svarīgi saprast, ka striju noņemšana ir ilgs process, kas prasa vairākus mēnešus.

Īpaši instrumenti

Lai tiktu galā ar striju veidošanās problēmu, iegādātajiem un mājas līdzekļiem striju ārstēšanai vajadzētu būt šādiem galvenajiem komponentiem:

augu eļļas un eļļas ekstrakti;
ēteriskās eļļas;
ārstniecības augu ekstrakti;
hialuronskābe;
vitamīni (ieskaitot retinolu, C, E);
aminoskābes.

Iegādāts ...

Nav viegli izvēlēties krēmu strijām uz krūtīm: mūsdienu skaistumkopšanas industrija piedāvā plašu produktu klāstu, kas paredzēti striju pārvarēšanai. Zemāk redzamā tabula palīdzēs jums orientēties to daudzveidībā.

Tabula - Iegādātie līdzekļi strijām

Kategorija	Piemēri	Pieteikums
Krēmi	- Indulgent ķermeņa krēms (Avent); - MamaComfort; - Pregnacare krēms (Vitabiotics); - Sjlaris (Dr. Nona); - Mama (Sanosan); - "Bepanthol"; - 9 mois (Mustella); - Dostoka (Vichy); - Mama (Sanosan)	- ej dušā; - noslaucīt sausu; - uzklājiet produktu uz krūtīm, kas pārklātas ar strijām; - jāgaida produkta absorbcija; - ģērbties; - atkārtojiet no rīta un vakarā
Losjoni	- Palmer’s; - Reviva
Eļļas	- Veleda; - Frei; - Mustela	- sasildiet eļļu plaukstās; - masējot, uzklāt uz krūtīm; - atkārtojiet 2-3 reizes dienā
Krūmāji	- Ķermeņa Blendz; - pretstiepums; - jebkurš ķermeņa skrubis, kas piemērots maigai krūšu ādai	- Dušas laikā, apļveida kustībā uzklājiet produktu uz mitras krūšu ādas; - veikt masāžu 2-3 minūtes; - nomazgājiet skrubi ar siltu ūdeni; - atkārtojiet ne vairāk kā 1 reizi nedēļā

Lielākā daļa anti-striju līdzekļu ir paredzētas grūtniecēm un nesen dzemdētām sievietēm, jo tieši grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā strijas parādās visbiežāk. Tomēr šos produktus var izmantot pat tad, ja strijas ir parādījušās citu iemeslu dēļ.

... un dari pats

Sākot ar strijām uz krūtīm, var palīdzēt arī tautas līdzekļi. Zemāk esošajā tabulā ir informācija par to, kā viegli pagatavot anti-stria zāles no pieejamajiem produktiem.

Galds - mājas aizsardzības līdzekļi striju marķēšanai uz krūtīm

Objekta nosaukums	Recepte	Pieteikums
Krēms	- 2 g mūmijas atšķaida 1-2 tējkarotes vārīta ūdens; - apvienojiet maisījumu ar 100 g jebkura ķermeņa eļļainā krējuma (losjona); - pagaidiet 20 minūtes, samaisiet	- Pēc dušas uzklājiet plānu kārtu uz strijām; - Pēc divām līdz trim stundām uzņemiet siltu dušu; - atkārtojiet vienu reizi dienā
Krēms	- Izmantojot blenderi vai gaļas mašīnā, sasmalcina vairākas alvejas lapas; - apvienojiet 2 ēdamkarotes iegūtās vircas ar 4 ēdamkarotēm medus; - ievadiet 0,5 tējkarotes kviešu dīgļu eļļas	- Masāžas kustības krūšu ādā; - Pēc 20 minūtēm paņemiet siltu dušu; - atkārtojiet 1-2 reizes dienā
Eļļa	- tvaika vannā izkausē 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas; - pievieno 2 ēdamkarotes olīveļļas; - ievadiet tējkaroti kviešu dīgļu eļļas	- sasildiet nepieciešamo maisījuma daudzumu plaukstās; - veiciet krūšu masāžu; - atkārtojiet vienu vai divas reizes dienā
Skrubis	- sasmalciniet kafijas pupiņas kafijas dzirnaviņās; - 2 ēdamkarotes pulvera apvienot ar 2 ēdamkarotēm mandeļu eļļas	- paņem siltu dušu; - uzklājiet skrubi uz mitras ādas; - veikt masāžu; - noskalojiet ar siltu ūdeni; - atkārtot reizi nedēļā (jutīgai ādai - reizi 8-10 dienās)
Skrubis	- Sajauc 2 ēdamkarotes maltu herkuļu ar 1 olu baltumu; - pievieno 4 ēdamkarotes skāba krējuma

Kosmētika palīdzēs samazināt sarkanās strijas uz krūtīm. Tie jālieto kombinācijā ar masāžu un kontrasta dušu.

Piezīme grūtniecēm un zīdīšanas periodā

Izmantojot kosmētiku, lai noņemtu strijas no krūts grūtniecības un zīdīšanas laikā, jums ir nepieciešams:

vispirms konsultējieties ar ārstu;
Nelietojiet produktus, kas satur esterus;
pārtrauciet produkta lietošanu, kad notiek vismazākā reakcija;
izlasiet instrukcijas: zālēm jābūt hipoalerģiskām, bez krāsvielām un aromatizētājiem;
Nepieļaujiet produkta nokļūšanu bērna mutē.

"Smagā artilērija": estētiskās medicīnas metodes

Padarīt tik tikko pamanāmas hroniskas strijas palīdzēs radikālākas metodes - profesionālās kosmētiskās procedūras. Izmantojot tabulu, jūs varat salīdzināt ādas iedarbības metodi un dažādu manipulāciju kontrindikācijas.

Tabula - Radikālas metodes krūšu striju noņemšanai

Nosaukums	Procedūras būtība	Kontrindikācijas
Ķīmiskais pīlings	- ādu apstrādā ar skābu sastāvu; - āda tiek apdegusi, kas stimulē audu atjaunošanos	- individuāla neiecietība pret kompozīcijas komponentiem; - infekcijas slimības (ieskaitot herpes); - onkoloģija; - sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija; - grūtniecība un zīdīšana; - dermatoloģiskas slimības; - ādas bojājumi; - augsta temperatūra; - noteiktu narkotiku lietošana
Mezoterapija	- Injicējiet bioloģiski aktīvos komponentus un aminoskābes, kuru ietekmē tiek aktivizēti vielmaiņas un reģeneratīvie procesi	- Grūtniecība un zīdīšana; - onkoloģija; - infekcijas slimības; - holelitiāze; - asins patoloģija
Ozona terapija	- Skartajās ādas vietās tiek ievadīts ozona-skābekļa sastāvs, kas iznīcina šķiedru audus	- menstruāciju periods; - terapija ar noteiktām zālēm; - insulta vēsture; - epilepsija; - tendence uz krampjiem; - sirds patoloģijas; - saindēšanās ar alkoholu; - asiņošana; - asiņošanas traucējumi; - vairogdziedzera slimība; - cukura diabēts; - hipoglikēmija; - pankreatīts; - individuāla neiecietība
Lāzera atjaunošana	- lāzers iznīcina saistaudus ādas šķiedru plīsumu vietās; - iedarbības vietā parādās apdegums, pēc kura dziedināšanas epiderma tiek atjaunināta	- intensīvs svaigs iedegums; - grūtniecība un zīdīšana; - iekaisums uz ādas; - onkoloģija; - endokrīno, asinsrades un sirds un asinsvadu sistēmu patoloģija
Mikrodermabrāzija	- Veiciet mehānisku pīlingu, kurā cietās daļiņas tiek padotas ar virzītu gaisa plūsmu un salapo iznīcinošos audus

Intensīva ietekme uz piena dziedzeru zonu var izraisīt veselībai bīstamu jaunveidojumu parādīšanos. Daži ārsti uzskata, ka lāzera striju noņemšana uz krūtīm nav pieņemama.

Domājot par to, kā atbrīvoties no strijām uz krūtīm, jums jāatceras, ka veselība ir virs visa. Strijas ir tikai kosmētisks defekts, tāpēc, lai to novērstu, jums ne vienmēr ir jāiet radikāls ceļš. Ja jūs joprojām esat nolēmis izmantot estētiskās medicīnas rīkus, noteikti konsultējieties ar ārstu, novērtējiet blakusparādību risku un atbildīgi vērsieties klīnikas izvēlē.

Kas palīdzēja: atsauksmes

Labdien, dāmas! nejauši paklupa šai tēmai, selektīvi lasot no interesēm. Es 2 reizes sajaucu strijas ar lāzeru. strijas bija man uz krūtīm, parādījās 12 gadu vecumā, milzīgas, briesmīgas! Pirmo reizi Fraksels izdarīja - muļķības bija pilnīgas, ātri sadzija, bet tas neko daudz nepalīdzēja. Es biju vīlusies un aizgāju. pagāja vairāki gadi, un 30 gadu laikā tas mani skāra, lai tos atkal samazinātu (izrādās, ka manas strijas ir ļoti vecas), es veicu parasto lāzera atjaunošanu .... meitenes, tas bija briesmīgi !!! Man bija tik briesmīgi smags apdegums, tas ir tikai murgs! viss pārsprāga, anemone plūda, es smērējos ar “bepanten” un “pantenola” krēmiem - tikai tūbiņa dienā !!! Es nolādēju to dienu un stundu - kāpēc es tā rīkojos ... un kaut kā kārtējo reizi devos uz aptieku nākamajam apdeguma krēmam, un farmaceits man ieteica krēmu pēc lāzera procedūrām "zinalfat" - ražots Polijā, tas maksāja kaut kur 400 rubļu - tas man teica tas palīdzēja! tas ir tikai brīnums! kopumā dziedināja ilgu laiku, apmēram 4 mēnešus, bet tas krēms man patiešām palīdzēja! Tiesa, strijas no manis pilnībā nepazuda - bet tās kļuva daudz neuzkrītošākas, tāpēc iesaku - pats galvenais - pēc tam pienācīgu kopšanu apstrādātajām virsmām.

Olga, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4132354/2/

Pāris reizes veicu mikrodermabrāziju (atjaunojušos ādu) un regulāri lietoju kontrasta dušu. Un labākais no pārbaudītajiem gēla krēmiem bija Krēms no Collistar. Patīkams un ērts rīks visos veidos. Krūts stāvoklis ir daudz uzlabojies, bet diemžēl tas nekļuva tāds, kāds tas bija pirms GV ... Veiksmi un veiciet visas procedūras pēc iespējas ātrāk, jo tiek uzskatīts, ka krūšu ādas rehabilitācijas līnijas ir 3 gadus pēc dzemdībām.

Stroinayaya, https://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/9297.html

Viņa smērēja krūti un kuņģi ar krēmu Mūsu mamma ... Smarža ir patīkama, viegli uzsūcas .. bet es neredzu daudz rezultātu. Man vēders ir kārtībā (principā neesmu ļoti liels), labajā krūtī viss ir ar strijām: ((.. Tātad, visticamāk, jūs dabā nekur neiekļūsit. Bet Džonsona zīdaiņu eļļa man vairāk patika: strijas it kā savelkas) mazliet.

Poli, https://sibmama.ru/berem_rastyazhki.htm