Veronikai ir 43 gadi. Visu mūžu viņai bija liekais svars. Diētas, diētas, diētas, kurām nebija gala, nedeva rezultātu. Drīzāk tas bija, bet īstermiņa un ne vairāk kā pāris kilogramus nedēļu ilgas badas.
Veronika mēģināja sportot, bet fiziskās aktivitātes izrādījās veltīgas. Tika ticams, ka DNS testēšanas iespēja notiek ar inerces palīdzību. Un, iespējams, pirmo reizi daudzu gadu laikā es sapratu, ka esmu izdarījis pareizo izvēli.
Šodien Veronika Kalnuņa stāsta par to, kā un kāpēc viņa nolēma veikt DNS testu, ko uzzināja par savu ķermeni, kā mainījās ne tikai uzturs, bet arī dzīve kopumā.
- Veronika, kur un kā jūs uzzinājāt par iespēju veikt DNS analīzes?
- mani ieteica viņa draudzene. Viņa veica DNS analīzi vietnē MyGenetics un saņēma detalizētu ziņojumu, kurā bija izklāstīti individuāli ieteikumi par uzturu un fiziskām aktivitātēm. Piemēram, es biju ļoti pārsteigts, kad uzzināju, ka tie paši šķietami veselīgie produkti kādam dod labumu. Un kāds labāk tos nelietot, jo tie ir slikti uzsūcas. Tas kļuva interesanti.
- Kāpēc jūs nolēmāt veikt DNS analīzi?
- dažādu iemeslu dēļ. Visu mūžu esmu cīnījies ar lieko svaru. Es izmēģināju dažādas diētas, devos uz fitnesu, bet saņēmu tikai īslaicīgu rezultātu. Man visu laiku ir grūti ievērot kaut kādu diētu, un bez tā zaudētie kilogrami ātri atgriezīsies. Turklāt es nevaru ēst visu. Pēc tam, kad ēdu dažus pārtikas produktus, kurus pēc uztura speciālistu ieteikuma iekļāvu diētā, es jutu smagumu, savārgumu. Es nesapratu, kas par lietu. Intuitīvi es pieņēmu, kādus ēdienus es nevēlos, bet es gribēju saprast, kāpēc.
Otrs iemesls ir sports. Es nodarbojos ar aerobiku, formas veidošanu un ķermeņa lokšanu. Kaut kā viss gāja smagi, nesaņēma gandarījumu no nodarbībām, neredzēja rezultātu. Galu galā es nolēmu par šo analīzi. Ja godīgi, es neticēju uzņēmuma panākumiem un uztvēru to kā izklaidi. Lai gan viņa savā sirdī joprojām cerēja (smejas), ka pat pēc DNS analīzes kaut kas mainīsies.
- Kas tev patika visvairāk?
- Pirmkārt, man patika, ka procedūra ir ļoti vienkārša. Samaksājis par pirkumu, saņēmu komplektu DNS paraugu pašnodarbināšanai un detalizētus norādījumus par to, kā un kā rīkoties. Tad es nosūtīju paraugu uz laboratoriju norādītajā adresē un pēc 2 nedēļām es saņēmu sev detalizētu ziņojumu (apmēram 100 lappuses!), Man tika lūgts pats izvēlēties pārskata formu: vai nu tas tiks iespiests uz labas kvalitātes papīra, vai arī to var iegūt pa e-pastu. Es izvēlējos bukleta formā un biju patīkami pārsteigts. Tajā es atradu daudz noderīgas un interesantas informācijas.
- Kāda informācija ir ietverta ziņojumā?
- Ziņojums ir labi strukturēts un sadalīts nodaļās. Es uzzināju, ka katram cilvēkam svarīgs ir ķermeņa masas indekss. Tas ir svara un augstuma atbilstības rādītājs, kas parāda aptaukošanās vai nepietiekamā svara pakāpi. Pārskatā norādīts, kāds ir mans ķermeņa masas indekss, kādam jābūt manam normālajam svaram, cik daudz kaloriju dienā man jālieto, lai zaudētu svaru un uzturētu svaru.
Tajā ir arī informācija par manām gēnu iespējām, kas ir atbildīgas par produktu asimilācijas īpašībām. Izrādījās, ka man nepatīk tikai saldumi, to izskaidro gēni. Un man nepatīk alkohola garša kāda iemesla dēļ.Par to ir atbildīgs gēns, kas atbild par jutīgumu pret rūgtu. Tikai 6% šādu cilvēku pasaulē, un es esmu viņu vidū.
Balstoties uz analīzi, man tika sniegti detalizēti ieteikumi: kurus ēdienus vajadzētu ēst un kurus vajadzētu ierobežot vai pilnībā atteikties. Ir norādīta pat aptuvena dienas izvēlne.
Ir noderīga informācija par sportu. Piemēram, es atpazinu savu ģenētiskās izturības veidu. To var izmantot, lai noteiktu, vai personai ir vajadzīgas fiziskas aktivitātes vai tā ir vitāli svarīga. Ja cilvēks pieder pie pirmā tipa, viņam ir paveicies, un jums nav jānodarbojas ar sportu līdz izsīkumam. Bet es piederu otrajam tipam, kura dēļ man vienmēr bija tieksme uz pilnību. Un sports man ir ļoti svarīgs, lai uzturētu savu ķermeni labā formā.
- Kāda, jūsuprāt, ir DNS analīzes galvenā vērtība?
- Ir svarīgi, lai cilvēks uzzinātu, kāda veida ēdiens un fiziskās aktivitātes viņam palīdzētu uzturēt normālu svaru, justies labāk. Ar 100 procentu garantiju! Vienreiz dzīves laikā veicot DNS analīzes, jūs varat stingri ievērot daudzus gadus saņemtos ieteikumus un justies lieliski. Tas aizrauj, ka šīs nav dažas no jauna veidotas autorēšanas tehnikas, bet gan zinātnes sasniegumu izmantošana. Jūs uzticaties šādām metodēm.
- Vai jūs jau esat sajutis rezultātu?
- Jā! Cik maz ir vajadzīgs laimei (smejas)! Sākumā es no ziņkārības sāku ievērot ieteikumus. Tad viņa ieguva garšu. Man ļoti patika, ka man nav stingri jāierobežo ēdiens. Turklāt es mēdzu intuitīvi zināt, kurš sporta veids man ir piemērotāks, bet es neuzdrošinājos ar to nodarboties. DNS analīze apstiprināja manus minējumus. Izrādījās, ka visefektīvākās fiziskās aktivitātes man bija skriešana. Un tas bija impulss, lai es beidzot sāktu nodarbības.
- Kā jūs varat raksturot šādu DNS analīzi ar vienu frāzi?
- Šis ir patiesi inovatīvs produkts, kas palīdz cilvēkiem ievērojami uzlabot viņu dzīves kvalitāti.
- Vai jūs ieteiktu DNS analīzi draugiem un paziņām?
- Jā, vairāki draugi jau ir veikuši šādu analīzi pēc mana ieteikuma. Daži joprojām gaida ziņojumu, bet mans brālēns to jau ir saņēmis. Viņa ļoti nopietni uztver savu veselību, un viņai ir arī labs gribasspēks. Nākamajā dienā viņa mainīja ēdienkarti, pierakstījās uz step aerobiku, stingri ievēroja visas prasības. Pēc 2 nedēļām viņa zaudēja 2 kg. Viņš saka, ka viņa sāka justies daudz labāk. Tagad viņas motivācija ir palielinājusies, viņa plāno zaudēt vēl 8 kg.
Man šķiet, ka šāda analīze nāk par labu arī bērniem. Vecākiem būs vieglāk. Viņi uzzinās, kādas funkcijas ir viņu bērniem, kādus produktus viņi var dot un kādus nē. Bērns no bērnības pieradīs ēst pareizi. Un vecāki nestrīdēsies un necietīs jautājumu, kuru sadaļu sūtīt bērnam, lai viņš sasniegtu labus rezultātus sportā. Un viņi viņu aizvedīs tur, kur viņam vajag. Un jo ātrāk bērns sāk iesaistīties, jo lielākas būs viņa veiksmes iespējas.