Sociālā projekta "Soli pa solim uz sapni" autore Natālija Kaptelinina.
Mēs uzzinājām par Natāliju Kaptelinina, kad Krasnojarskā tika atvērta pirmā fitnesa telpa pilsētā cilvēkiem ar invaliditāti. Izrādījās, ka šīs idejas autore un “īstenotāja” ir pati Natālija, kura spēja pārspēt savas ierobežotās iespējas palīdzēt citiem.
- Natālija, man žēl par šādu jautājumu, bet kā jūs nonācāt ratiņkrēslā? Kas ar tevi notika?
- 2007. gadā es devos ekskursijā uz citu pilsētu un iekļuvu autoavārijā. Man ir ekonomiskā izglītība, bet pirms traumas es nodarbojos ar sportu, biju fitnesa instruktors un dejoju Todes baletā Alla Duhova. Negadījums bija briesmīgs, man tika saņemts mugurkaula lūzums kaklā, bija pilnīga paralīze. Tagad aiz viņa ir vairāk nekā 20 operāciju un cīņa par dzīvību, nevis kā kustības.
Sākumā es nenojautu, kas ir noticis. Bija tikai viena doma - nedaudz paciest, un viss pāries. Bet pagāja diena, divi, mēnesis, cits, un šeit man nācās “noslīpēt zobus” un cīnīties pret visām nelabvēlīgajām prognozēm. Ieslēdzies raksturs un gribasspēks: ir tik vienkārši mani nesalauzt. Pirms negadījuma es uzlādēju dzīvību, apkārtējo cilvēku enerģiju. Izrādījās, ka pēc traumas tā tikai pastiprinājās. Esmu pārliecināts, ka katrs cilvēks var sasniegt gandrīz visu, par ko sapņo, ja viņš ir gatavs strādāt smagi.
Bet es pielāgojos, piemēram, daudz drukāju darbam - palīdz īpašie “taisngrieži” rādītājpirkstiem. Es varu smagi strādāt un sevi nodrošināt. Kopumā mans dzīves moto ir šāds: ja jūsu rokas nedarbojas, tad tas nozīmē tikai to, ka jums ir jāpelna veselīgas rokas netālu no jums.
- Kas bija ar jums pēc traģēdijas? Kas atbalstīja?
"Protams, mana ģimene." Tas ir atbalsts, par kuru jums vienkārši nav tiesību būt vājam. Visu rūpes, visu minūšu pienākumu, kas man apkārt bija dienas, mēneši, gadi, sniedza tieši mani radinieki, mana mamma, mani radinieki. Arī mani draugi atbalstīja visu, kas bija viņu spēkos, neviens nenovērsās. Pat notika labdarības koncerts, Krasnojarskas dejotāji savāca naudu manai operācijai. Esmu ļoti pateicīgs visiem.
- Natālija, tagad tu turpini strādāt sporta nozarē, vadi Soli pa solim fitnesa bikini skolu. Kā jūs tiekat galā?
- Gadu pirms traumas parādījās fitnesa klubs Soli pa solim, bet pēc tam vairāk nekā 4 gadus es aizbēgu no darba plūsmas. Bet es atradu spēku, iespēju atgriezties biznesā pat braucamkrēslā. Turklāt iekšējā spēka bija tik daudz, ka komanda tikai stiprinājās, un 2012. gadā piedzima pirmā Step by Step fitnesa bikini skola Krievijā, kurai līdz šim nav analogu. Skolu sportisti ir uzvarējuši visās lielākajās fitnesa sacensībās Krievijas Federācijā, taču tas nav galvenais.
- Un kad jūs nāca klajā ar ideju par sporta zāli cilvēkiem ar invaliditāti dzimtajā Krasnojarskā? Vai esat meklējuši sev sporta zāli un sapratuši, ka nekā nav? Vai arī nekavējoties nolēmāt iesaistīties kopienas projektā, lai palīdzētu citiem?
- Kad guvu ievainojumus un sāku doties uz rehabilitācijas centriem, meklējot to “burvju tableti”, kas mani paceltu uz kājām, es satiku ļoti daudz cilvēku. Mēs visi runājām sociālajos tīklos, un es pastāvīgi gribēju palīdzēt, pastāstīt par visiem rehabilitācijas līdzekļiem. Tā radās Vkontakte grupa “Noderīgi padomi”, kuru tagad veido vairāk nekā 3500 cilvēku ar invaliditāti no visas Krievijas. Galu galā, ja viens cilvēks var doties uz Maskavu ārstēties, tad kā ir ar to, kurš dzīvo ciematā? Kā viņus "piecelties"? Tāpēc viss, ko es uzzināju, tur publicēja un atbildēja uz puišu jautājumiem, uzdodot jautājumus no slimnīcu speciālistiem. Bet tīkls pa tīkliem, bet kā palīdzēt reālajā pasaulē?
Es zinu par rehabilitācijas centru pieredzi, taču tas mani pārsteidza, kāpēc manā dzimtajā pilsētā joprojām nav vietas sportam, kur cilvēks ar ratiņkrēslu varētu nākt trenēties? Neveiciet dziedināšanu, ņemiet vērā, neveiciet rehabilitāciju, bet vienkārši uzturiet savu veselību. Atbalstot veselīgus cilvēkus, es sapratu, kā es varu palīdzēt cilvēkiem ar traumām. Un es centos to īstenot. Laime, ka man izdevās spert pirmo soli šajā virzienā.
- Kā jūs izveidojāt šo sporta zāli? Kas palīdzēja: iestādes, uzņēmēji?
- Kad domas, vēlmes, mērķi iekrita uz papīra un parādījās skaidrs rīcības plāns, mēs devāmies uz Krasnojarskas administrāciju. Mana māte ar šo vēstuli gāja apkārt gandrīz visiem birojiem, cenšoties “uzrunāt” ierēdņus. Mūs uzklausīja pilsētas galva Edham Shukrievich Akbulatov, viņš atbalstīja projektu, un jautājums virzījās uz priekšu. Viņi savienoja gan Krasport, gan sociālo drošību, pārbaudīja pašvaldību sporta iespējas un, izceļot vispieejamākās, koncentrēja savus spēkus uz to un pabeidza. Tātad 2016. gada augustā uz Rassvet pašvaldības sporta kluba bāzes sāka strādāt pirmās grupas cilvēkiem ar invaliditāti.
Esmu pārliecināts, ka tikai kopā mēs varam pārvietot lietas no strupceļa. Ja visa vide nav pieejama, risiniet jautājumu par piegādi zālē un palīdziet cilvēkam noticēt sev. Galu galā šīs nodarbības dod ne tik daudz veselības, lai gan tas ir svarīgi, cik daudz atbalsta un cerību, vēlme kaut ko mainīt. Tagad pats invalīds var iesaistīties pilsētas dzīves uzlabošanas procesā un ne tikai gaidīs palīdzību.
- Vai jūs pats spēlējat sportu?
- Nē, diemžēl. Pašlaik man ir 5 darba vietas, nopietns bizness, komanda, kurā es nevaru izgāzties. Es pieceļos ļoti agri un ļoti vēlu dodos gulēt, strādāju septiņas dienas nedēļā. Reizi gadā dodos uz rehabilitācijas centru, lai ārstētos, jo ķermenim vienkārši sāk nepareizi darboties. Protams, tas nav pareizi. Protams, es tikai sabojāju savu veselību, jo cilvēka ķermenis nav pielāgots tā, lai sēdētu 5-6 stundas vienā pozīcijā pie monitora un strādātu 12 stundas dienā, septiņas dienas nedēļā. Jā, katru gadu sāpes ķermenī, sāpes pastiprinās. Es ceru, ka, automatizējot visus procesus, es varētu atrast laiku savai veselībai.
- Kādas problēmas ar pieejamu vidi var atrisināt tagad, bez globālas iejaukšanās valsts līmenī?
- Jau pašā sākumā bija grūti nokārtot lietas, un pēc pieciem mēnešiem bija jāpārliecinās, ka tā “neiestājas”, lai parādītos pati pirmā telpa un sāktu nodarbības. Tagad ir grūti nodot cilvēkiem ar invaliditāti informāciju par šādu brīvu istabu, jo personas dati ir konfidenciāli, un cilvēki, samierinājušies ar ievainojumiem, neizkļūs no caurumiem. Bet katru dienu es pieceļos, pārvarēšu savas ierobežotās iespējas un virzīšos uz priekšu, un es patiešām ceru, ka manu atbalstītāju katru dienu kļūs arvien vairāk.Tieši kopā mēs varam mainīt apkārtējo realitāti, visiem vajadzētu strādāt pie pieejamas vides.
- Pieejama vide ir ne tikai uzbrauktuves. Tas daudzējādā ziņā ir saistīts arī ar cilvēkiem. Kā mēs varam novērst sabiedrības bailes no invalīdiem? Patiešām, bieži cilvēki vienkārši nezina, kā palīdzēt, kā viņus neapvainot, un tāpēc ignorē acīmredzamo.
- Tāpēc es tagad pilnveidoju pilsētas pieejamību ne tikai sportā, bet arī kultūrā un sāku arvien aktīvāk bērnus “vest ārā” uz pasākumiem, lai palīdzētu ar atvieglotiem koncertu apmeklējumiem. Sabiedrībai vajadzētu pierast redzēt ratiņkrēslu lietotājus. Diemžēl šī ir daļa no mūsu mūsdienu dzīves, ātro automašīnu un motociklu laikmeta.
Ja mēs runājam par emocionālo līmeni, jums vienkārši jāpalīdz invalīdam izkļūt no mājas un pierast pie viņa sabiedrības, pārstājiet pamanīt, lai cik dīvaini tas neizklausītos. Kad visi pieņem invaliditāti kā dzīves daļu un pat domājot par veselīgu cilvēku, viņš neiekļūs invalīdu stāvvietā, tad dzīve visā sabiedrībā manāmi uzlabosies. Ja katrs uzņēmējs apzinās šo savas dzīves daļu, tad a priori viņa restorāns, veikals, salons nebūs pieejams.
Neizceļot šos cilvēkus un sazinoties kā vienlīdzīgiem, jūs daudz vairāk izdarīsit cilvēku ar invaliditāti pašapziņai, pašnovērtējumam un normālai veselīgai dzīvei pēc traumas. Jā, viņš tagad atrodas ratiņkrēslā, tad ko? Viņš ir arī cilvēks, režisors, ģimenes apgādnieks. Un vārds "nederīgs" pat uz viņu neattiecas. Invalīdiem - jā, bet nav invalīdiem.
Bet jūs zināt, tas mani priecē, ka pēdējā laikā daudzi cilvēki, kas iet garām netīšām, piedāvā savu palīdzību neaizsniedzamās robežas pārvarēšanā, un tad viņi laipni smaida un virzās tālāk. Šīs ir normālas, veselīgas attiecības. Ejam pie viņiem un ejam.
***
Pēc sarunas beigām jūs pilnībā aizmirstat, ka Natālija nevar pārvietoties pati, un domas par viņas invaliditāti tiek aizstātas ar domām par viņas pašas dzīvi. Par katra mirkļa vērtību, par gribasspēku un vēlmi kaut ko darīt ne tikai sev, bet arī citiem. Un arī par cilvēka spēju nenovērtēšanu, par ko tik bieži grēko salīdzinoši veseli cilvēki. Paskaties uz Natāliju un pārstāj gausties. Vai jūs zināt, kāds ir viņas paraksts pastā? “Pat sēdēšana ratiņkrēslā var mainīt pasauli.”