Kā zaudēt svaru
21935
Montignac diētas ēdienkartes un nedēļas receptes: sapņu programma “Ēd un zaudē svaru”
Montignac diēta: pārtikas produktu glikēmiskais indekss un diētas pamatprincipi. Priekšrocības un trūkumi. Kontrindikācijas Atļauto produktu tabula, nedēļas ēdienkarte. Rezultāta konsolidācija. Uztura speciālistu viedoklis.
17547
Modeļu diētas atsauksmes uzturs
Diētas paraugs: pieci novājēšanas diētas principi, ēdienkartes piemēri. Atļautie produkti. Francijas, Korejas modeļu, "eņģeļu" Victoria Secret diētas. Pareiza izstāšanās no programmas, tās plusi un mīnusi.
11848
Olbaltumvielu-ogļhidrātu maiņa: lēns, bet apmierinošs ceļš uz perfektu ķermeni (BEACH diēta)
BEACH diēta: sistēmas būtība un efektivitāte. Priekšrocības un trūkumi. Ieteicamie un aizliegtie produkti, izvēlnes paraugs. Receptes BEECH. Kā iziet no programmas kā uzvarētājs.
27159
Vidusjūras diētas ēdienkarte nedēļai: veids, kā zaudēt svaru, ārstēšana vai jauns dzīvesveids
Vidusjūras reģiona diēta: plusi un mīnusi. Cik daudz jūs varat atiestatīt. Kādi produkti ir iekļauti programmā, un kādi būtu jāizmet. Kam tas ir kontrindicēts. Nedēļas izvēlnes paraugs un receptes. Atsauksmes un rezultāti.
7912
Izvēlne uzturam ar zemu ogļhidrātu saturu nedēļā, plusi un mīnusi, receptes un atsauksmes
Diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu: uztura iespējas, kas ir iespējamas un neiespējamas. Kā saskaitīt y. e) efektivitātes novērtēšana. Kāda varētu būt bīstama sistēma. Ēdienkartes paraugs un garšīgas receptes. Atsauksmes
18137
Epsoma sāļi vannām, magnija vannām, magnēzija uzklāšana
Kas ir Epsom sāls, kā to dzert svara zaudēšanai un resnās zarnas tīrīšanai. Ārstnieciskas īpašības, instrukcijas lietošanai mājās. Kompresu un vannu lietošana ar magnija sulfātu. Kam un kad ir kontrindicēts. Atsauksmes
7207
Detox diētas izvēlne: mazāk kaloriju, vairāk dažādības
Detox diēta svara zaudēšanai un tīrīšanai: sagatavošanās posma iezīmes. Noteikumi par kompetentu detoksikāciju. Astoņi programmu veidi. Detalizēta nedēļas izvēlne. Klasisko detox ēdienu receptes.
6102
Banānu diēta svara zaudēšanai: kaloriju tropiskie augļi noslīpētā figūrai
Banānu diēta: cik kg var zaudēt. Vai ir piemēroti kādi augļi? Ēdienkarte trīs dienas un nedēļa. Pārmaiņus badošanās dienas. Saldējuma un pankūku receptes svara zaudēšanai. Kontrindikācijas
16340
Diēta uz ūdens: dzeriet, lai dzīvotu harmoniski
Ūdens diēta un mīti par to. Kā aprēķināt individuālo ikdienas šķidruma daudzumu. Kāpēc tēju un kafiju neuzskata par ūdeni. Ēdienkarte 7 un 10 dienas. Atšķirības starp japāņu, ķīniešu un ūdens-sāls diētām.
754
Shoko diēta svara zaudēšanai: vai stresot ķermeni apmaiņā pret "mīnus dažiem kg" (šokolādes diēta)
Šokolādes diēta: vai ir kāds labums? Cik daudz jūs varat zaudēt svaru. Kā izvēlēties kvalitatīvu kārumu. Ēdienkarte no vienas dienas līdz nedēļai vai vairāk. Maigas iespējas ar kefīru, olbaltumvielām, kakao, makaroniem. Kontrindikācijas šoka diētas lietošanai.
573
Diētisko pārtikas produktu saraksts bez lipekļa: Modīgas uztura sistēmas patiesības
Diēta bez lipekļa: kam tā paredzēta. Kas ir celiakija un kā tā izpaužas. Bez lipekļa un aizliegto pārtikas produktu saraksts. Nedēļas ēdienkarte. Populārie mīti un riski par modernu pārtikas sistēmu.
8913
14 dienu diētas bez sāls ēdienkarte: mēs plānojam “svaigu” diētu un radikālas izmaiņas skapī
Diēta bez sāls: cik daudz jūs varat zaudēt. Produktu tabula. Detalizēta ēdienkarte 7 un 14 dienām olbaltumvielu, ķīniešu, japāņu šķirnēm. Cik daudz jūs varat "sēdēt", nekaitējot veselībai. Kā izkļūt. Kontrindikācijas
12190
Balerīnu diētas deva: kā pārvērsties par trauslu primu
Balerīnu diēta: pamatprincipi. Cik daudz ūdens jādzer. Divas izvēlņu iespējas četru dienu izkraušanai. Diēta nedēļu vai desmit dienas svara zaudēšanai no 7 līdz 9 kg. Maijas Plisetskajas padomi. Ko saka eksperti.
54250
Satriecošas diētas atsauksmes rezultāti
Satriecoša diēta: cik daudz jūs varat izmest. Pamatnoteikumi un sagatavošanās svara zaudēšanai. Detalizēta ēdienkarte 14 dienas. Saudzēšanas iespēja. Ko nevar patērēt. Iziet no uztura. Trūkumi un kontrindikācijas.
7400
Dr. Kovalkova diēta: jūs klusēsit, jo mazāk būsit
Diēta Kovalkova: principi un ieguvumi. Sīks apraksts par svara zaudēšanas posmiem un prognozēm katrā no tiem. Ko nevar patērēt. Dienas izvēlnes paraugs. Iecienītāko produktu tabula. Dzeršanas režīma noteikumi.