Fitnesa un fiziskās aktivitātes Page 3

Uzziniet, kā mājās sūknēt sēžamvietu! Fitnesa treneru padomi, vienkāršs vingrinājumu komplekts un treniņu grafiks vietnē ladies.decorexpro.com/lv/!

99240

Fitnesa un fiziskās aktivitātes

Stiepšanās vingrinājumi un elastība iesācējiem - padomi un kompleksi kājām un mugurai

Mēs iesācējiem piedāvājam vienkāršus stiepšanās vingrinājumus. Izvēlieties kāju un muguras kompleksus, kā arī iemācieties 5 drošas stiepšanās noslēpumus!

269406

Fitnesa un fiziskās aktivitātes

Kā pumpēt sēžamvietu ar tupus - 5 noteikumi un vingrinājumu komplekts

Neesat pārliecināts, kā pareizi tupēt, lai pumpētu sēžamvietu? Lasiet vietnē ladies.decorexpro.com/lv/: fitnesa treneru ieteikumi un vienkāršas apmācības programmas!

135689

Fitnesa un fiziskās aktivitātes

Nūjošana ar nūjām - atsauksmes, kontrindikācijas un aprīkojuma izvēle

Cik efektīva nūjošana ar nūjām: kontrindikācijas, pārskati, tehnika, noteikumi, aprīkojuma izvēle - lasiet mūsu rakstā!

61804

Fitnesa un fiziskās aktivitātes

Ūdens aerobika svara zaudēšanai: apmācības programma, rezultāti un pārskati

Cik efektīva ir ūdens aerobika svara zaudēšanai, atsauksmes, vingrinājumu komplekts, rezultāti un kontrindikācijas.

9202

Fitnesa un fiziskās aktivitātes

Zaudēt svaru ar fitball vingrinājumiem - tas ir īsts!

Mēs piedāvājam vingrinājumus šķiedrai svara zaudēšanai, abs, sēžamvietām, mugurai! Vienkārši treniņu kompleksi un ieteikumi fitball izvēlei.

206936

Fitnesa un fiziskās aktivitātes

5 noslēpumi, kā pagriezt stīpu un zaudēt svaru!

Kas svara zaudēšanai varētu būt vienkāršāks un lētāks nekā pazīstamais hula hoop? Nekas, ja jūs zināt, kā savīt stīpu, lai zaudētu svaru! Uzziniet atbildes vietnē ladies.decorexpro.com/lv/!