Raksta saturs
Sākotnēji franču psihiatrs Žans Martins Charcot izgudroja savu slaveno dušu neirozes, histērijas un depresijas ārstēšanai. Līdz šim izgudrojums tika izmantots stresa mazināšanai un hroniska noguruma ārstēšanai. Laika gaitā procedūra migrēja uz SPA saloniem, moteļiem, kosmetoloģijas klīnikām, nezaudējot ārstēšanas statusu.
Ieguvums un kaitējums
Forumos un veselīga dzīvesveida kopienās sievietes viena otrai iesaka svara zaudēšanai lietot Charcot dušu. Pēc kursa pabeigšanas daudzi pacienti novēroja gūžas apjoma samazināšanos, ādas stāvokļa uzlabošanos un “apelsīna mizas” pazušanu.
Šarko duša - īpaša ierīce ar divām šļūtenēm, kas virza ūdens plūsmu uz priekšu. Instalācija ļauj iepriekš iestatīt ūdens temperatūru un stiprumu. Vienai šļūtenei piegādā karstu ūdeni, bet otrai - aukstu. Pacients peldkostīmā vai peldbiksēs paceļas īpašā vietā 3 m vai lielākā attālumā no aparāta. Margas ir piestiprinātas pie sienas, kuras jūs varat turēt, ejot dušā, lai strūkla nenokristu. Ūdens masāžas procedūra ir sadalīta divos posmos.
- Sagatavošanas. Pacientu mazā spiedienā mazgā ar "ventilatora" dušu, vienā brīdī nenovirzot ūdens straumi. Ūdens temperatūra 36-42 ° C. Rokas, gurnus, sēžamvietu mazgā aizmugurē un priekšā. Skatuves ilgums ir divas līdz trīs minūtes.
- Efektīva. Pakāpeniski vienā straumē tiek paaugstināts spiediens, un ūdens temperatūra tiek samazināta līdz 20 ° C. Kursa beigās ir pieļaujama liela temperatūras atšķirība, pirmajās sesijās tā ir nenozīmīga. Spēcīga ūdens plūsma tiek novirzīta uz ķermeņa problemātiskajām vietām. Otra straume mazgā rokas un muguru. Skatuves ilgums ir no vienas līdz divām minūtēm.
Plusi
Charcot's duša ir dziedinoša procedūra, kas labvēlīgi ietekmē veselību. Tam ir daudz priekšrocību:
- stiprina asinsvadus un normalizē asinsriti;
- novērš celulītu pirmajā un otrajā posmā;
- attīra toksīnu un toksīnu ķermeni;
- piesātina ādas šūnas ar skābekli;
- mazina stresu un nogurumu;
- tonizē muskuļu audus;
- normalizē vielmaiņu;
- samazina striju uz kājām un gurniem;
- rūdījumi;
- paaugstina imunitāti.
Mīnusi
Galvenais mīnuss ir procedūras sāpes. Ūdens, kas atrodas zem spiediena, burtiski nonāk ādā. Pēc dušas uzņemšanas var palikt zilumi. Iedarbības pakāpe ir atkarīga no ādas individuālajām īpašībām, bet vairumā gadījumu tiek atzīmēts neliels apsārtums. Pēc vairākām procedūrām strūkla nav tik sāpīga.
Jāatzīmē arī sāpes muskuļos un locītavās, īpaši ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.Sāpīgas sajūtas pazūd pēc dažām dienām, un pēc trim līdz piecām sesijām pacients nejūt diskomfortu.
Indikācijas
Kurss tiek noteikts ne tikai skaistumam un enerģijas papildināšanai. Pastāv muskuļu un skeleta sistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas slimības, kurās procedūra atvieglo simptomus un uzlabo pacienta stāvokli. Indikācijas:
- osteohondroze;
- artrīts un artroze;
- reimatisms;
- mugurkaula trūce;
- hronisks nogurums;
- neiroze;
- stresa
- pirmais depresijas posms;
- muskuļu un skeleta sistēmas traumas (rehabilitācijas laikā);
- samazināta imunitāte.
Kontrindikācijas
Tajā pašā laikā Charcot dušai ir kontrindikācijas lietošanai, un tā nav piemērota visiem. Jo īpaši tā lietošana nav pieņemama, ja:
- varikozas vēnas;
- vēdera dobuma labdabīgi audzēji;
- onkoloģiskās slimības;
- dzemdes fibroids;
- saaukstēšanās;
- distrofija un nepietiekams svars;
- grūtniecība
- infekcijas slimību klātbūtne;
- hipertensija
- barošana ar krūti;
- tuberkuloze
- ādas slimību saasināšanās;
- psoriāze;
- stenokardija;
- menstruācijas (kā arī pirms un tūlīt pēc tām).
Nesteidzieties uz procedūru arī pēc ķeizargrieziena. Tas ir pieļaujams tikai pēc sešiem mēnešiem no operācijas datuma. Nav atļauts trieciens ar strūklu uz šuves.
Galvenie jautājumi par procedūru
Ja šaubas neļauj “izlemt” par ūdens procedūru gaitu, tad jāprecizē vēl daži punkti par metodi.
- Vienas procedūras ilgums. Procedūra kursa laikā pakāpeniski palielinās. Pirmā sesija notiek pēc divām līdz trim minūtēm, atkarībā no iedarbības vietas un ķermeņa lieluma. Kursa beigās duša ilgst līdz desmit minūtēm.
- Biežums Procedūru ieteicams atkārtot pēc vienas līdz divām dienām. Kurss ir ne vairāk kā 15 procedūras, pretējā gadījumā rodas pretējs efekts - sāpes, aizkaitināmība, hronisku slimību komplikācijas. Kursu biežums ir ik pēc sešiem mēnešiem.
- Riska ķermeņa vietas. Ir nepieciešams “aizsargāt” piena dziedzerus, galvu un mugurkaulu no spēcīgas ūdens plūsmas.
- Spiediena vai ūdens temperatūras nepanesības gadījumi. Kursu pielāgo individuāli pēc konsultēšanās ar ārstu. Ņem vērā ķermeņa īpašības un kontrolē pieļaujamo ūdens plūsmu. Ārsts var izrakstīt mazāk sāpīgas procedūras (hidromasāža, zemūdens masāža).
- Iespēja turēt mājās. Mājas dušas sprauslas nodrošina ūdens piegādi vienā plūsmā. Centrālā ūdensvada ūdens spiediens nav pietiekams, lai sasniegtu Charcot efektu. Un, ņemot vērā kontrindikācijas, labāk nav pašiem veikt ūdens masāžu.
- Atšķirības no apļveida dušas. Apļveida (Šveices) duša tiek veikta pilnā izaugsmē.Mazas straumes visā ķermenī skāra ar 1,5 atmosfēras spiedienu. Metodei ir kontrindikācijas, procedūru nosaka ārsts. Šarko rīkojas asi un palīdz svara zudumā, apkārtrakstam nav šādas ietekmes.
Pirms kursa veikšanas nepieciešama speciālista konsultācija. Ir svarīgi ņemt vērā hroniskas slimības, pacienta stāvokli un sāpju slieksni.
Atsauksmes
Šodien es devos uz 3. sesiju, es pats esmu gļēvulis, bet man uzreiz tika dots vismazākais spiediens 1 atmosfērā, tas vispār nesāp, nav zilumu, bet tomēr spiediens un āda ir visi sarkani, tad man uz muguras tika piemērota 1,5 atmosfēra, bet sānos un 1 atmosfēras priekšā nekautrējieties vispirms uzdot nelielu spiedienu, labāk to pievienot vēlāk, bet no 1 atm rezultāts ir redzams, man ļoti patika!
Natālija http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html
Es devos uz šo dušu apmēram 7 dienas, es domāju, ka es zaudēšu svaru, jā. Tas viss ir meli. Mani gurni, tā vietā, lai kļūtu mazāki par cm, gluži pretēji, pievienoja vēl 3 papildu cm. Šaubīgs prieks. Duša uzmundrina un palīdz atpūsties, ne vairāk! Viņam nav svara zaudēšanas efekta !!!!
Tatjana http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html
Vairākas reizes, un es izdarīju šo procedūru. Es devos uz baseinu peldēties un pēc 45 minūšu nodarbības es gudri izgāju dušā. Jūs ļoti ātri zaudējat svaru, āda kļūst elastīga, jūs gulējat kā miris cilvēks, un enerģija jūs nomoka. Brīnišķīga SPA procedūra!
Anna http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html
Čarša duša - procedūra ir sāpīga. Es vairākas reizes devos uz pirti. Bet tā, ka kurss nemēģināja. Es domāju, ka, ja jūs to darīsit 10 reizes sistēmā, tad rezultāts noteikti būs. Un celulītu atstās 100%! Noteikti pārbaudiet pie ārsta, vai to ir iespējams izdarīt B hepatīta periodā.
KOSHU, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html
Ohhh foršas procedūras! Divreiz gadā es eju uz šo dušu! Es parakstos uz 2 mēnešiem, tāda ažiotāža! Man tas ļoti patīk. Jā, pēc pirmajām divām reizēm uz ķermeņa ir sasitumi, un tad viss iet prom un šāda visu muskuļu atslābināšana .. Efekts ir ļoti līdzīgs tam, ko jūs darāt ar roku masāžu. Visi super un celulīta pārtraukumi un āda kļūst elastīgāka un zaudē svaru mūsu acu priekšā! Iesaku!
Katrīna http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/