Raksta saturs
Jaunā zinātne par Nutrigenetics ir balstīta uz DNS koda izpēti. Tā ir ģenētikas un dietoloģijas simbioze. Un tas katram cilvēkam piedāvā tieši tādu pārtikas veidu, kas atbilst viņa ģenētiskajām īpašībām, šim nolūkam jums jāveic asins analīze un DNS siekalu analīze.
Kurš gūst labumu no ģenētiskā testa
Kādas ir nutrigenetikas praktiskās priekšrocības? Un kā atšķirīga ir DNS pārbaude? Pētījuma rezultāti:
- Palīdzēt zaudēt svaru. Tas ir saistīts ar faktu, ka gēni ir atbildīgi par fermentu darbu, kas, savukārt, strādā pie produktu sadalīšanās un ķermeņa asimilācijas. Metabolisma īpašības visiem cilvēkiem ir atšķirīgas ģenētiskā koda atšķirību dēļ. Dažiem cilvēkiem olbaltumvielas tiek absorbētas aktīvāk, citos - ogļhidrātus, tāpēc svara zaudēšanai viņiem nepieciešami dažāda veida diētas. DNS tests ļauj noteikt šīs pazīmes un izvēlēties optimālo uztura veidu.
- Novērst aptaukošanos. Zinātnieki ir pierādījuši, ka tendence uz aptaukošanos rodas ģenētisku mutāciju rezultātā. Šādu gēnu nesēju ķermenī tiek traucēts signālsistēmas olbaltumvielu darbs, kas ēšanas laikā kontrolē piesātinājumu un saka “stop!”, Kad tiek saņemts pietiekami daudz enerģijas. Identificējot atbilstošo gēnu mutācijas, ievērojot atsevišķu DNS diētu, ir īpaši svarīgi ievērot aptaukošanās izpausmes un ar tām saistītās slimības - cukura diabētu, endokrīnās sistēmas kaites.
- Ļauj saglabāt veselību. Tendenci uz daudzu slimību attīstību nosaka arī ģenētiskās īpašības. Piemēram, cilvēkiem ar kofeīna nepanesamību ir augsts sirdslēkmes un sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstības risks. Un lipekļa nepanesības gēna (labības olbaltumvielu) nesēji, iespējams, izraisa celiakiju - pastāvīgu zarnu iekaisumu, kas pārkāpj barības vielu uzsūkšanos. Izpratne par šīm un citām individuālajām īpašībām ļauj izslēgt no uztura bīstamus pārtikas produktus, samazinot slimības risku.
- Viņi palīdz izvēlēties labāko vingrinājumu veidu. Bet vai jūs zinājāt, ka mūsu sporta sasniegumus nosaka arī gēni? Tie attiecīgi ietekmē muskuļu darbu, tāpēc dažiem cilvēkiem labāk tiek dots spēka sporta veids, bet citi var uzstādīt rekordus skriešanā īsos attālumos. Protams, ne visi no mums dzīvi saista tikai ar sportu. Bet, zinot savas individuālās īpašības, jūs varat precīzi izvēlēties sporta slodzes veidu, kas nodrošinās efektīvāku svara zaudēšanu un lielisku fizisko sagatavotību.
Tas viss liecina, ka DNS pārbaude būs noderīga ikvienai personai, kura vēlas:
- Zaudēt svaru. Atbrīvoties no papildu mārciņām ir daudz vieglāk un ātrāk, izmantojot individuāli izvēlētu DNS diētu nekā “universālu”. Pēdējais var būt ne tikai neefektīvs, bet arī bīstams jums.
- Novērst aptaukošanos un ar to saistītās slimības. Optimāla pārtikas veida izvēle nodrošinās tikai nepieciešamā enerģijas daudzuma piegādi. Vienkārši nebūs pārpalikuma, ko ķermenis uzkrāj tauku veidā.
- Novērst slimību attīstību (ieskaitot "ģimeni", "iedzimtu"). To var izdarīt, izvairoties no bīstamiem pārtikas produktiem.Vecāki jau no bērnības var iemācīt bērniem pareizu uzturu, novēršot slimības iespējamību nākotnē.
- Vediet veselīgu dzīvesveidu, sportojiet. Cik noderīga apmācība būs jums, izlemj gēni. Ieklausieties viņos fizisko aktivitāšu izvēlē!
DNS pārbaude Krievijā un ārzemēs
Labsajūta un efektīvs svara zaudēšana ir galvenie DNS diētas ieguvumi. Bet, lai to paņemtu, jums jānokārto DNS tests. Kur to var izdarīt Krievijā? Vai varbūt labāk ir vērsties pie ārvalstu uzņēmumiem? Pareizosim.
Visi uzņēmumi, kas sniedz šādus pakalpojumus, darbojas pēc tāda paša principa:
- Jūs sagatavojat DNS paraugus (parasti pietiek ar to, lai uz vaiga iekšējās virsmas uzzīmētu vates tamponu) un nosūtītu tos uz uzņēmuma biroju.
- DNS pārbaude tiek veikta laboratorijā.
- Pēc tā pabeigšanas jums tiek parādīts DNS ziņojums.
Līdzības ar to beidzas, jo visu uzņēmumu darba iezīmes ir atšķirīgas. Tās atšķiras:
- Pieejamība Krievijas iedzīvotājiem ir grūti un neērti izmantot ārvalstu uzņēmumu pakalpojumus. Tas ir saistīts ar faktu, ka mūsu valstī ar likumu ir aizliegts sūtīt DNS paraugus uz ārzemēm.
- Pakalpojumu izmaksas. Minimālā cena ir 14 900 lpp. vietnē MyGenetics. Maksimums - 30 000 lpp. uzņēmumā "My Gene" (Krievija).
- DNS veida ziņojums. Tas ir vissvarīgākais rādītājs, kam mēs iesakām pievērst uzmanību. Redzi, jūs pasūtāt testēšanu, nevis tikai lai to izturētu. Un, lai iegūtu atbildes uz jautājumiem, ceļvedi par svara zaudēšanu un veselīgu dzīvesveidu. Tā, piemēram, Lifegenetics (Slovēnija) ziņojums ir tabulu un sarežģīta teksta kopums, kas jums būs jārisina ar jums pieejamo medicīnas rokasgrāmatu. Daudzi izpildītāji pārbauda vai nu ļoti mazu (Amway), vai ļoti lielu (“Atlas”) gēnu skaitu, kas padara ziņojumu vai nu nepietiekamu, vai piesātinātu ar nevajadzīgu, bezjēdzīgu informāciju. Optimālu DNS ziņojuma veidu, mūsuprāt, nodrošina Krievijas uzņēmums MyGenetics. MyGenetics ziņojums ir krāsains žurnāls, kurā pieejamā un informatīvā veidā apkopoti jūsu pētījumu rezultāti. Un katram rezultātam tiek dota jūsu ģenētisko īpašību dekodēšana ar ieteikumiem par uzturu un sportu.
Salīdzinošā tabula uzņēmumiem, kas piedāvā DNS testus
Pieejamība | Cena | Pētniecības joma | Īpašības | |
Mygenics (Krievija) | Vietne un filiāļu tīkls | 14 900 lpp. | Veselīgs uzturs, sports | Detalizēts un viegli lasāms ziņojums ar ieteikto DNS diētu un apmācības shēmu |
Amway (Krievija, pasaule) | Filiāļu tīkls | 15 438 lpp. | Fitnesa trenera, dietologa, psihologa ieteikumi par uzturu un fiziskām aktivitātēm | Tiek pētīti tikai 4 gēni, kas neatspoguļo visu ainu svara zaudēšanai un treniņiem. |
Atlants (Krievija) | Vietne | 19 900 lpp. | Ģenealoģija, veselība, sports un uzturs | Ziņojums ir pieejams tikai vietnē, nav detalizētu ieteikumu par uzturu un fizisko aktivitāti |
Dzīvības ģenētika (Slovēnija) | Piegāde aizliegta | 299 eiro | Veselība, Uzturs, Sports | Grūti lasīt ziņojumu bez ieteikumiem |
Genotek (Krievija) | Vietne | 27 000 lpp. | Fitness un veselība | Vairāki studiju komplekti, teksta ziņojums |
Mans gēns (Krievija) | Vietne | 30 000 lpp. | Slimības nosliece, veselība | Vienkāršs pārskats tabulās un tekstā |
Kā izmantot DNS ziņojumu
Pēc Nutrigenetics zinātnieku domām, tam vajadzētu kļūt par īstu veselīga dzīvesveida ceļvedi. Tāpēc ērtāk ir iegūt DNS ziņojumu bukleta vai žurnāla formā (kā piedāvā MyGenetics), ko vajadzības gadījumā var apskatīt. Pārbaude jāveic tikai vienu reizi, jo cilvēka DNS kods laika gaitā nemainās. Un jūs to varat izmantot daudzus gadus.

MyGenetics (Krievija) ziņojuma sadaļas “Optimāls uztura veids” sākums.
Pārskatā jūs atradīsit:
- Pētījuma interpretācija vienkāršā un pieejamā formā. MyGenetics personīgajam žurnālam nav biedējošu īpašo noteikumu, un informācija ir sniegta skaidrā valodā.
- Individuāli pielāgots uzturs. Ar aprēķiniem un produktiem efektīvai diētai. Tas nodrošina optimālu metabolismu, samazina svaru un uzlabo veselību.
- Atsevišķu produktu uztveres iezīmes. Precīzi noskaidrojiet, kā jūsu ķermenis reaģē uz populārākajiem ēdieniem, kas atrodas katras personas uzturā: sāli, kofeīnu, pienu un parasto cukuru, lipekli, taukus, alkoholu un citus.
- Ieteikumi sportam. Izveidot individuālu apmācības programmu un sasniegt labākus rezultātus.
DNS testēšana kļūst arvien populārāka Eiropā un ASV, jo civilizētā pasaule arvien vairāk apzinās tās vērtību. Un kas zina, varbūt tuvākajā laikā, nogādājot bērnu uz bērnudārzu, DNS testa nokārtošana kļūs par obligātu medicīniskās pārbaudes punktu. Vai arī vakcināciju valsts uztvers kā vissvarīgāko kritēriju nācijas veselības uzturēšanai. Bet, kamēr mēs paši rūpējamies par savu veselību, ir vērts uzzināt vairāk par DNS testēšanu vietnē MyGenetics.