Detalizēta psoriāzes diēta: kā novirzīt pH uz sārmaino pusi

Uzturam psoriāzes ārstēšanai katru dienu jābūt sabalansētam un pietiekamam kaloriju daudzumam. Speciālisti galveno uzsvaru liek uz skābju-bāzes līdzsvara uzturēšanu organismā, savukārt pH ir jāpārvieto uz sārmaino pusi.

Pamatprincipi

Pacientiem tiek noteikta hipoalerģiska diēta. Tas sastāv no 70% produktu, kas noved pie sārmu veidošanās. Tajos ietilpst augļi un dārzeņi. Ne vairāk kā 30% no uztura vajadzētu būt skābi veidojošai pārtikai - gaļai, taukainiem piena produktiem, pākšaugiem.

Tabu komplekts

Kā ēst? Plānojot diētu, ir svarīgi zināt, ko nevar ēst ar psoriāzi. Aizliegums attiecas uz visiem produktiem, kas pacientam izraisa vai potenciāli var izraisīt alerģiju, tādējādi pasliktinot viņa ādas stāvokli.

• Citrusaugļi. Apelsīni, mandarīni, citroni, greipfrūti, kā arī visi eksotiskie augļi.
• Sarkanās ogas. Zemenes, avenes, ķirši, ķirši, upenes un sarkanās jāņogas.
• Dārzeņi. Tomāti, sarkanā un dzeltenā paprika, paprika, baklažāni.
• Taukaina gaļa. Cūkgaļa, jēra gaļa, pīle, kā arī cepti gaļas produkti ar garšvielām.
• Jūras veltes. Garneles, gliemenes, rapsis, kalmāri.
• Taukskābju piena produkti. Piens, krējums, raudzēts cepts piens, sviests, iegādātie jogurti ar piedevām, margarīns.
• Garšvielas. Karsti pipari, sinepes, rūpnīcas mērces, marinādes un marinēti gurķi.
• Dzērieni. Melna kafija, kakao, šokolāde ar lielu kakao saturu, milkshakes, salds dzirkstošais ūdens, alkohols.
• Cepšana. Svaiga baltmaize, smalkmaizīte, sviesta kūkas.
• Saldumi. Šokolāde, krāsaini konfektes.

Visām receptēm jābūt vienkāršām, ar sezonāliem produktiem.

Pegano uzturs

Jāņa Pegano uzturs psoriāzes ārstēšanai ir ļoti populārs. Amerikāņu zinātnieks ir izstrādājis specializētu diētu pacientiem ar seborejisko psoriāzi un citām tās sugām. Lai normalizētu stāvokli saasināšanās laikā, saglabātu remisiju un novērstu paasinājumus, tiek izmantots sabalansēts uzturs.

Iegūšanu ieteicams sākt ar monopower. Dažu dienu laikā ir nepieciešams ievērot arbūzu diētu, ābolu vai citrusaugļus, ja nav nepanesības. Ir svarīgi kontrolēt arī ūdens līdzsvaru un zarnu kustības biežumu, jo šī posma galvenais uzdevums ir atbrīvot toksīnus no ķermeņa.

Nākotnē ir svarīgi nedēļu pareizi plānot psoriāzes diētas izvēlni, liekot uzsvaru uz sārmainu pārtiku. Diētas psoriāzes diētas diagramma palīdzēs jums atrast sabalansētu uzturu, pamatojoties uz dažu pārtikas produktu pH.

Galds - produkti ar sārma un skābes reakciju

Diēta Pegano ir nopelnījusi labas ārstu un pacientu atsauksmes. Stingri ievērojiet to ar palmāri-plantāru psoriāzi, kas nepieciešama mēnesi. Nākotnē, izzūdot slimības simptomiem un labai veselībai, jūs varat paplašināt uzturu un mēreni pievienot maigi skābus ēdienus.

Ar psoriātisko artrītu var palielināt stingras terapeitiskās diētas ilgumu.

Ēdieni uz uguns

Pārtika psoriāzes ārstēšanai! Aptuvenā psoriāzes Fire diētas izvēlne maz atšķiras no Pegano diētas. Galvenais uzsvars tiek likts uz alkalēšanu, pilnīgu kafijas, šokolādes, alkohola, garšvielu un kūpinātu produktu izslēgšanu.

Pēc ārsta Ogneva ieteikuma reizi septiņās līdz desmit dienās ir jāveic badošanās diena, kad jūs varat ēst tikai noteiktus ēdienus - svaigus dārzeņus, ābolus, kefīru. Kontrindikācijas mono-diētām ir saistītas kuņģa-zarnu trakta patoloģijas, grūtniecība, cukura diabēts.

Diēta psoriāzes ārstēšanai: piemērs

Kādus produktus var ēst psoriāzes diētā, ārstējošais ārsts sīki pateiks, pamatojoties uz konkrēta pacienta sūdzībām, patoloģijas klīnisko izpausmju smagumu un datiem par vienlaicīgām slimībām. Bet aptuvenā ēdienkarte dienai ar psoriātiskiem ādas bojājumiem ir šāda.

• Brokastis. Putra uz ūdens (labāk auzu pārslu), pievienojot nelielu daudzumu ogu, augļu (gan svaigu, gan žāvētu). Zāļu buljona vai zaļā (ziedu) tēja.
• Otrās brokastis. Cepts ābols ar nedaudz mandelēm un medu. Jūs varat nomainīt dārzeņu salātus.
• Pusdienas. Liesa dārzeņu zupa. Tvaicēta vistas krūtiņa. Svaigu augļu kompots vai žāvēts. Var aizstāt ar tēju.
• Vakariņas. Cepeškrāsnī ceptas zivis ar zemu tauku saturu. Dārzeņu salāti.
• Otrās vakariņas. Biezpiens ar jogurtu. Zāļu novārījums.

Detalizēta psoriāzes diēta ietver arī dermatologa ieteikto multivitamīnu uzņemšanu, īpaši sākotnējās slimības stadijās. Tas ir nepieciešams, lai kompensētu taukos šķīstošo organisko savienojumu trūkumu. Tie ir nepieciešami labākai ādas atjaunošanai pēc psoriāzes, īpaši lokalizācijas uz plaukstas un plantāra.

Atsauksmes

Ar psoriāzi diēta noteikti ir laba, taču tā drīzāk atbalsta ar medikamentiem sasniegto rezultātu. Galvenais ir izvēlēties tādu, kas jums palīdzēs. Izmēģinājis daudzas dažādas hormonālās ziedes, es izvēlējos imūnstimulējošo medikamentu likopīdu.Viņš man ļoti palīdzēja (tikai 1 tablešu lietošanas kurss), tagad es tikai atbalstu šo efektu, ievērojot diētu, kā arī braucienus uz Nāves jūru (ja es varu izkļūt).

Jeļena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Es ārstēju psoriāzi pēc Dr. Ogneva Svetlanas Mihailovnas metodes! Viņai ir visaptveroša pieeja ārstēšanai: tā ir ne tikai diēta un uzturs, bet arī tinktūru un fito-ziedu fito kolekcijas un bez hormoniem !!!!! Protams, pieejai jābūt visaptverošai! Papildus diētai un sauļošanās es lietoju arī Pulsar krēmu, tas ļoti labi palīdz, tas ir tikai fito))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Citas diētas