Raksta saturs
Un vai man vajadzētu lasīt šos simtiem grāmatu,
Pārliecinieties, ka viss pasaulē ir cietis
Gēte, Fausts
Īsta japāņu diēta
Reti kurš uztraucas par pārsteidzoši precīziem datiem, kas norādīti fizioloģijas mācību grāmatās. Un jābūt daudziem jautājumiem, viens otrs draudīgs. Kā, piemēram, ir zināms, ka cilvēks bez ēdiena, tikai uz ūdens, var dzīvot tieši 45 dienas, bet bez ūdens - tikai 3–5 dienas? Medicīnas katalogos skaitļi netiek publicēti no plankumainajiem līčiem. Ideja, ka fanātisks zinātnieks veica eksperimentus ar sevi, neiztur kritiku - uzticamībai vajadzētu būt daudz priekšmetu. 100 cilvēki brīvprātīgi, lai izrādītos, nomirtu sevi nāvē?
Japānas militārais ārsts Satoshi Sagovara pagājušā gadsimta 30. gados pētīja Mandžu partizānu izdzīvošanas līmeni bez ēdiena un ūdens. Tieši viņa skrupulozās piezīmes un zīmējumi kļuva par šīs šķietami elementārās patiesības avotu.
Es ceru, ka tagad, kad ir noņemti romantiski mirkšķinājumi par zinātnes cilvēcību, fakts, ka cilvēki no 35 līdz 44 gadiem parādīja vislabāko aukstuma toleranci, tiks uztverts ar pienācīgu satraukumu. Jošimura Hirotaki - vēl viens Kwantung armijas ļaunais ģēnijs - uzzināja, cik ātri sasalst dažāda vecuma cilvēki. Viņa testu protokolos ir pierādījumi par trīs dienu vecu zīdaiņu audu apsaldējumiem.
Hipotēzi par to, vai rase ir svarīga izturībai pret saaukstēšanos, pārbaudīja cits Dakavu koncentrācijas nometnes "Dakteru ļaunums" - Zigmunds Rasers. Pēc viņa eksperimentiem cilvēki kliedza tā, ka viņa laboratorija bija jāpārvieto uz pagalmiem un jāapņem ar tukšu žogu. Noturīgākie aukstumā tika sagūstīti slāvi - krievi, baltkrievi, ukraiņi. No tā paša murgainā avota ir zināms, ka ar vecumu cilvēks zaudē spēju drebēt, turklāt vīrieši agrāk nekā sievietes. Un, starp citu, trīce ir pats mehānisms, ar kuru mēs iesildāmies kritiskos brīžos. Tāpēc gados vecāki cilvēki var pārāk saaukstēties un saslimt pat sasalšanas temperatūrā.
Es izvēlos sportu!
Par laimi ne visas zināšanas par aukstumu nāk no spīdzināšanas. Daudz ir iemācījušies gadu laikā, novērojot sportistus un militārpersonas. Izrādījās, ka slēpotāji saņem lielu apsaldējumu skaitu gadījumā, ja sacensības sākas ar mīnus temperatūru un beidzas ar pozitīvu temperatūru. Šo faktu apstiprina arī militārie ārsti: soļojot izkusušā sniegā, daļa personāla tiek padarīta nespējīga tieši apsaldējumu dēļ kāju pirkstos. Lieta ir tā saucamā fāzes pāreja - kad sniegs kūst, tas prasa daudz siltuma, un ūdens, kas šādos laika apstākļos ir bagātīgs, iekļūst pat caur visizturīgākajiem apaviem, paātrinot siltuma noņemšanu 14 reizes. Tāpēc jums nevajadzētu agrā pavasarī maziem bērniem ļaut braukt ar ledu pirmajās peļķēs, pret bērnu apsaldējumiem izturas slikti, pārbaudīja Jošimura kungs.
Gaļa, eļļa un ūdens ir mūsu ziemas draugi
Pateicoties visiem tiem pašiem slēpotājiem, bija iespējams izpētīt, kā atsevišķi produkti un šķidrumi ietekmē sala izturību. Sportisti ziemā pirms starta nedzer kafiju un tēju. Kofeīns, galvenā šo dzērienu aktīvā viela, paaugstina ķermeņa temperatūru par 20–40 minūtēm, un pēc tam to pazemina. Izrādās, ka sportists, kurš vēl nav apstājies, pēkšņi sāk iesildīties un svīst, un tad, kad nepieciešams ieslēgt sasilšanas mehānismus, pēkšņi, gluži pretēji, tas palielina siltuma pārnesi.
Parastā karstā ūdens glāze darbojas savādāk. Tā asinsvadu stimulējošā iedarbība sākas pēc divām līdz trim stundām, kad samazinās sava termoregulācijas rezerves.Tāpēc pirms ziemas pastaigas prātīgāk ir izdzert glāzi saldināta karsta ūdens, nevis tēju vai kafiju.
Pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām un taukiem, ilgstoši un labi sasilda, svaigi augļi un dārzeņi, gluži pretēji, liks jums drebēt pie + 15 ° С. Kāda likteņa grimasa! Tie ir veģetārieši, dzīvnieku dzīvības cīnītāji, ziemā īpaši nepieciešama silta kažoku, kas izgatavota no dabīgām kažokādām.
"Vakar kaķus aizrīkoja, aizrīca, aizrīca, aizrīca ..."
Un, visbeidzot, uzvelkot siltus dūraiņus, izglābjot sevi no sirdslēkmes, sakiet paldies miljoniem medicīnisku žurku, simtiem Pavlova suņu, profesora Preobraženska balles un profesora Pigareva bezvārdu kaķiem (godīgi sakot, bioloģijas zinātņu doktors Ivans Pigarevs kaķus nenožņaug, viņš neļauj viņiem aizmigt - miega režīma dēļ kails, slims un kā parasti bioloģiskajās laboratorijās mirst).
Tieši neirofiziologi eksperimentāli noskaidroja: roku āda un muskuļi tiek inervēti no tā paša muguras smadzeņu apgabala kā sirds. Un tiklīdz ieroču kapilāri sašaurinās no aukstuma, tie sāks sašaurināties sirdī tieši tādā pašā veidā. Ja sirds muskuļos jau ir artērijas, kas ir aizsērējušas ar holesterīnu, tad var notikt pilnīga kuģa lūmena aizvēršana, ko patiesībā sauc par koronāro sirds slimību, un sirdslēkme ir tās skumjās beigas.
Nebaidieties!
Tieši šī frāze, kā domāja teologi, visbiežāk atrodama Evaņģēlijā. Cilvēks ir pārsteidzošs radījums! Eskimosi dzīvo, bet neizdzīvo, Tālajos ziemeļos mongoļi ir diezgan laimīgi aukstajā Gobi tuksnesī, bet jakuti - pie aukstā staba Oimjakonā. Galvenais nav būt slinkam, izpētīt ķermeņa iespējas un nepamest novārtā tik treknu, no pirmā acu uzmetiena informāciju no mācību grāmatām.
Ja teikts: “Nēsājiet cepuri zem nulles temperatūras, pretējā gadījumā apsaldējiet matus folikulus un noķeriet sejas nervu saaukstēties”, klausieties - šīm skumjām ir jābūt brīvprātīgi vai piespiedu kārtā apsteigušām cietēju, un viņa plikā galva ar slīpu seju rotā vairāk nekā vienu medicīnisko uzziņu grāmatu. Labāk ir mācīties no kāda cita pieredzes, jo īpaši tāpēc, ka šīs pieredzes cena, iespējams, ir kāda cilvēka dzīve.