Anna Rožkova
283
Pankreatīns: pārēšanās tabletes vai nopietnas zāles aizkuņģa dziedzera ārstēšanai
Norādījumi par zāļu "Pankreatīns" lietošanu. Fermentu saraksts zāļu sastāvā. Ietekme uz gremošanu, aizkuņģa dziedzeri, zarnām, aknām. Efektivitāte caurejas gadījumā. Devas bērniem un pieaugušajiem. Uzņemšanas riski.
7318
Sveces ar smiltsērkšķu eļļu: derīgās īpašības un pielietojums
Smiltsērkšķu sveču izmantošana ginekoloģijā un proktoloģijā. Ārstēšanas shēmas bērniem un pieaugušajiem. Izrakstīšana grūtniecēm. Efektivitāte ar strazdu, cistītu, prostatītu, kolītu un hemoroīdiem. Kontrindikācijas un blakusparādības.
3040
Tabata: noteikumi par treniņu mājās vai Kā zaudēt svaru 4 minūtēs dienā
Tabata vingrinājumi kuņģa, gūžas un sēžamvietas svara zaudēšanai. Apļveida treniņa noteikumi. TOP 5 tabata taimeri viedtālruņiem. Kompleksi problemātiskajām jomām no labi zināmiem pasniedzējiem. Kontrindikācijas
594
"Allohol": choleretic tablešu lietošanas efektivitāte un noteikumi
Choleretic narkotiku "Allohol" lietošanas instrukcijas. Devas, ārstēšanas shēmas. Zāles sastāvs. Lieto aizcietējumiem, aknu attīrīšanai. Loma svara zaudēšanā. Kontrindikācijas Analogi
446
Monurāls: antibiotiku ieguvumi urīnceļu infekciju ārstēšanā
Norādījumi par antibiotikas "Monural" lietošanu. Efektivitāte ar cistītu, bakteriūriju, uretrītu. Iecelšana urīnceļu infekciju profilaksē. Granulu atšķaidīšanas un uzņemšanas metode. Blakusparādības.
239
Citramon tabletes: sāpju zāles “bestsellers” plusi un mīnusi
Citramon tablešu plusi un mīnusi. Zāles sastāvs. Efektivitāte galvassāpju, zobu sāpju, muskuļu un locītavu sāpju gadījumos. Pabalsti hipotensīviem pacientiem. Kontrindikācijas Lietošanas riski grūtniecēm, hipertensijas slimniekiem un paģirām.
888
Kā atbrīvoties no vēdera pēc dzemdībām: droša diēta un fiziskās aktivitātes, masāžas iespējas
Veidi, kā ātri noņemt kuņģi pēc dzemdībām mājās. Efektīva un droša diēta barojošām mātēm. Atļautā vingrošana. Masāžas iespējas. Iesaiņojumi un zāļu uzlējumi.
618
Douche Charcot: indikācijas un kontrindikācijas, uzvedības noteikumi, svara zaudēšanas efektivitāte
Plusi un mīnusi Charcot dvēselē. Ietekme uz ķermeni un loma svara zaudēšanā. Efektivitāte nervu traucējumiem, miega traucējumiem, muguras sāpēm un locītavām. Iespēja turēt mājās. Pirmie rezultāti.
847
Kegela vingrinājumi sievietēm: kā veikt, cik efektīvi un kā partneris izjutīs izmaiņas
Kegela vingrinājumu izpildes efektivitāte un tehnika sievietēm. Tehnikas būtība. Treniņi ar dzemdes un maksts sieniņu prolapsi, urīna nesaturēšanu. Komplekss, lai sagatavotos dzemdībām un atgūtu no tām. Alternatīvas.
212
Blaugznas un nieze: kā efektīvi atbrīvoties no tautas līdzekļiem
Tautas līdzekļi pret blaugznām. Receptes ar etiķi, soda, aspirīnu un darvas ziepēm. Efektīvi zāļu novārījumi. Eļļu priekšrocības. Mājas masku galds. Profilakse
7450
"Renesanses acs": 5 Tibetas pērļu ieguvumi un kaitējums, vingrinājumu izpildes paņēmieni un noteikumi
5 tibetiešu vingrinājumu “Renesanses acs” izpildes tehnika un noteikumi. Pērļu priekšrocības un kontrindikācijas.Sestais vingrinājums garīgas sevis pilnveidošanai. Rezultāti
2460
Novājēšanas josta: kā to lietot, gaidīt efektu vai sajukumu
Plusi un mīnusi vēdera novājēšanas jostai. Ierīces princips. Kaitējums un kontrindikācijas. Relatīvie ieguvumi sportistiem. Ādas kopšanas noteikumi, lietojot ierīci. Atsauksmes
1421
Kā iegūt svaru meitenei: uzlabots uzturs un mājas treniņi
Droši veidi, kā ātri iegūt svaru. Augstas kaloritātes pārtikas tabula, nedēļas ēdienkartes piemērs un astoņi uztura noteikumi plāniem cilvēkiem. Mājas treniņu programma. Sporta piedevas “dari pats” un proteīna kratīšana.
600
Sieviešu T-krekli: vienkārši un stilīgi
T-krekls ir visvienkāršākā lieta drēbju skapī, un visiem tāds ir. T-kreklā ir apvienotas bikses, svārki, šorti. Tas ir lieliski piemērots ikdienas izskatam un kā mājas apģērbs.
1098
Diēta hipertensijas ārstēšanai: sāls, tauku un ogļhidrātu ietekme, izvēlnes piemērs
Diētas izvēlnes piemērs hipertensijai. Uztura mērķi un noteikumi. Sāls ietekme uz asinsspiedienu. Uztura iezīmes slimības I, II un III pakāpē. Aizliegti un atļauti ēdieni. DASH diēta.