Anna Rožkova
55851
B12 vitamīns ampulās injekciju nosaukumi, normas, lietošanas instrukcijas, kontrindikācijas
Norādījumi par B12 vitamīna lietošanu ampulās un tabletēs, tā bioloģiskā loma un ieguvumi organismam. Citas zāles, kuru pamatā ir viela. Indikācijas cianokobalamīna injekciju un tablešu ievadīšanai.
1384
Olbaltumvielu produktu saraksts: olbaltumvielu tabulas gaļā, zivīs, graudaugos, riekstos un pienā
Pārtikas produkti, kas satur olbaltumvielas: saraksts. Ķermeņa vajadzību novērtējums. Atšķirības starp augu un dzīvnieku olbaltumvielām. Satur gaļu, zivis, olas, pienu, graudaugus, riekstus. Svara zaudēšanas loma.
2036
Kur ir D vitamīns: Saules zivju diēta hipovitaminozes profilaksei
Kādi pārtikas produkti satur D vitamīnu: koncentrācija zivīs, gaļā, pienā. Vitamīnu funkcijas organismā un deficīta pazīmes. Dienas norma pieaugušajiem un dažāda vecuma bērniem. D vitamīns un iedegums.
17556
Kā dzert linsēklu eļļu svara zaudēšanai (šķidrums un kapsulās): shēmas "apses viduklim"
Kā lietot linsēklu eļļu svara zaudēšanai: mēs pētām sastāvu un ietekmes mehānismu. Lietošana tīrā veidā, traukos. Atlases un glabāšanas noteikumi. Kapsulu priekšrocības salīdzinājumā ar šķidru produktu, to pielietošanas metodes. Riski Atsauksmes
2873
Izvēlnes dzeršanas diēta, cik daudz jūs varat zaudēt un kāds ir risks zaudēt svaru
Dzeramais uzturs 7 dienas: uztura priekšrocības un trūkumi. Galvenās iezīmes un noteikumi. Kā pasargāt sevi no sabrukuma. Kam šāda diēta neder. Izvēlņu, recepšu, atgādinājumu piemēri.
16492
Vakuuma vingrinājumu tehnika: vienkārši vingrinājumi plakanam vēderam
Kā veikt vingrinājumu vakuumu vēderam: paņēmieni guļus, stāvus, uz ceļiem un četrrāpus. Nepieciešamais apmācības biežums. Ieguvumi un kontrindikācijas. Kad jāgaida rezultāti un kā tos paātrināt.
4147
Celulīts var masēt: par tehniku, zilumiem un rezultātiem
Anticelulīta masāža ar bankām mājās: tehnika un efektivitāte. Kam procedūra ir kontrindicēta. Kā izvēlēties "labās" bankas. Kā uzlabot efektu un kad novērot rezultātus. Atsauksmes
725816
Kā mājās noņemt celulītu uz kājām un pāvesta veidi, kā atbrīvoties no celulīta
Kā mājās atbrīvoties no celulīta, kā arī tā rašanās cēloņi. Posmu raksturojums. Vannas un zāļu uzlējumi no "apelsīna mizas". Problēmas risināšana ar apmācību aizņemtībai. Uzturs un profilakse.
14746
Kontrindikācijas LPG masāža, darbības princips, efektivitāte vai Mēs hit celulītu
Kas ir LPG masāža un vai tā palīdz samazināt svaru? Kādās situācijās tiek noteikts. Atšķirības no manuālā aprīkojuma. Kursa ilgums un optimālais procedūras laiks. Kontrindikāciju un blakusparādību saraksts.
2087
Bikram jogas vingrinājumi iesācējiem: liels asānu galds mājas treniņiem
Kas ir Bikram joga: “karstā” treniņa plusi un mīnusi. Jogas prakses veidošanas vēsture. Padomi un noteikumi asanas izpildīšanai. 26 fizisko un elpošanas vingrinājumu tabula ar atskaņošanas algoritmu.
1031
Masētāja lietošana celulīta ārstēšanai: manuāla un elektriska
Ķermeņa masieris pret celulītu: rokas un elektrisks. Vispārīgi noteikumi darbam ar ierīcēm. Biežums un optimāls ārstēšanas laiks. Kurās zonās to nevar izdarīt. Vakuuma un veltņa specifika.Kontrindikācijas lietošanai.
3796
Masāža no celulīta mājās: samaziniet "apelsīna mizas" bankas, karotes un pat ritentiņu
Anticelulīta masāža mājās: optimālais procedūru ilgums un biežums. Efektīva manuālā tehnika. Sausā slīpēšana progresīviem gadījumiem. Koča metode. Kam tas ir kontrindicēts.
3130
Kā lietot celulīta krēmu, ko meklēt veikalā un kāpēc mājas aizsardzības līdzekļi nav sliktāki
Kā uzklāt pretcelulīta krēmu: piecu soļu shēma. Iezīmes pēc izvēles un tam, kam vajadzētu būt sastāvā. Mājas aizsardzības līdzekļi ar ēteriskajām eļļām. Trīs kompozīcijas iesaiņošanai. Profilaktiska želeja. Kontrindikācijas
1924
"Terzhinan": loma ginekoloģijā un ārstēšanas shēmās
Norādījumi par zāļu "Terzhinan" lietošanu vaginosis un citu maksts patoloģiju ārstēšanā. Kā pieteikties. Iespējamās blakusparādības. Kontrindikācijas Kā nomainīt Terzhinan.
14788
Bihofīta izmantošana veselībai, skaistumam un mieram: procedūras veicam mājās
Bisofīta lietošanas instrukcijas: kāds minerāls un kā tas darbojas. Ko var ārstēt ar bihofītu. Veidlapas atbrīvošana un lietošana mājās. Brīdinājumi alerģijas slimniekiem un cilvēkiem ar sirds un nieru mazspēju.