Raksta saturs
Šis rīks ir pazīstams arī kā Kuzņecova iplikatoru, adatu aplikatoru, jogas paklāju. Ir vairāki ierīču veidi. Tas ir lēts. Tas kļuva populārs Padomju Savienības laikā. Izmanto medicīnas iestādēs. Rietumos tika veikti klīniskie pētījumi, kas neapstiprināja, ka Kuzņecova aplikatoram ir efektīva refleksoterapijas iedarbība uz cilvēka ķermeni.
Izskata stāsts
Čeļabinskas mūzikas skolotājs Ivans Kuzņecovs guva plaušu apdegumus, kad saindēja prusaku. Viņš nolēma izjust punktveida efektu uz noteiktām ķermeņa daļām. Cilvēks izgatavoja paklāju no materiāla un ar blīvi izvietotām tapām. Viņš gulēja uz tā katru dienu 20-30 minūtes.
Kuzņecovs sacīja, ka, pateicoties ikdienas procedūrām uz brīnuma paklāja, viņš tika pilnībā izārstēts. Veiksmes iedvesmots, viņš sāka palīdzēt saviem draugiem un ģimenei. Populāras baumas par aplikatoru ir izplatījušās tālu ārpus Čeļabinskas. Drīz to sāka izlaist Maskavā un pārdot aptiekās, sporta veikalos. Par padomju izgudrojumu ir zināms ASV, Skandināvijas valstīs.
Darbības mehānisms
Paklājiņi, kas atrodas paklājā, iedarbojas uz noteiktiem cilvēka ķermeņa punktiem. Efekts ir līdzīgs akupresūrai, akupunktūrai. Šis rīks darbojas kā stimulants, kas pastiprina organisma vielmaiņas procesus, atjaunošanos.
Uz ādas ir aktīvi punkti, kas saistīti ar iekšējiem orgāniem. Spiediens uz tiem normalizē daudzu ķermeņa sistēmu darbu. Asinis plūst uz presēšanas vietām, kuru dēļ tiek nodrošināta ierosinātāja iedarbība.
Modeļi
Aplikators pirmo reizi nonāca pārdošanā 1988. gadā. Kopš tā laika viņš ir mainījies vairāk nekā vienu reizi. Ir vairākas modifikācijas.
- Liela. Izmanto lielu virsmu iedarbībai. To lieto mugurai, vēderam. Tapas vienlaikus spiež uz lielu punktu skaitu. Tas atrodas zem ķermeņa.
- Tibetietis. Paklājs ir izgatavots no auduma, kas neizraisa alerģiju. Tas tiek piemērots kājām, mugurai. Adatām ir divkāršs gals, tāpēc tās neizdurt ādu.
- Magnētisks. Tam ir reflekss, magnētisks efekts. Sastāv no asiem moduļiem. Magnēti ir iebūvēti paklājā.
- Ezis adata (metāla). Virsma ir izgatavota no gumijas, uz kuras metāla adatas ir 1 cm augstas. Izmanto tos, kuriem nav ādas problēmu.
- Veltnis. Paredzēts mugurai, kaklam. Moduļu ar asiem galiem darbību uzlabo magnētiski ieliktņi.
Aplikators ir pieejams diska, zolītes, jostas formā. Ir koka izstrādājumi. Ierīce ir parādīta vairākās krāsās.
- Zaļš. Ieteicams cilvēkiem ar zemu sāpju slieksni, jutīgu ādu.
- Dzeltens. Īpaši ieliktņi veido magnētisko lauku. Cilvēkiem ar ādu, kas nav jutīga pret sāpēm.
- Zils. Cilvēkiem, kuri parasti panes sāpes.
- Oranžs. Cilvēkiem, kas nodarbojas ar jogu, profesionāli fakirs.
Reglaments
Tāpat kā citu medicīnisko un profilaktisko ierīču gadījumā, pirms jogas paklāja lietošanas jums rūpīgi jāizlasa instrukcijas.
- Barošanas režīms. Procedūra tiek veikta ne agrāk kā pusotru stundu pēc ēšanas. Pēc tam neēdiet ēdienu 30 minūtes.
- Mikroklimata izveidošana. Sesijai izvēlieties labi vēdinātu istabu. Ja laiks ir salns, ļaujiet svaigam gaisam iepriekš. Temperatūrai jābūt ērtai.
- Ķermeņa sagatavošana. Adatas atrodas uz materiāla. Lai izvairītos no smieklīgām lietām, sesija tiek veikta tikai pēc tam, kad mēs iztukšojam urīnpūsli un zarnas.
- Secība. Ja procedūra tiek veikta, lai stimulētu, atslābinātu muskuļu audus vai locītavas, tad pēc tās jums ir nepieciešams mierīgi apgulties 30 minūtes.
- Individuāla lietošana. Ādas daļiņas vai pat asiņu pilieni var palikt uz metāla vai plastmasas adatām. Cita persona var inficēties vai inficēties ar sēnīti.
- Rūpes. Pirms nākamās lietošanas noslaukiet izstrādājuma virsmu ar spirta šķīdumu.
Indikācijas
Jogas paklājs ir ieteicams cilvēkiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu, daudz nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Noderīga biroja darbiniekiem, īpaši sievietēm ar varikozām vēnām. Piešķirt saskaņā ar šādiem nosacījumiem:
- sāpes sēžas nerva (išiass) rajonā, muguras lejasdaļā;
- locītavu sāpes
- muskuļu sāpes
- galvassāpes
- išiass;
- krampjveida
- dzemdes kakla osteohondroze;
- tirpšana vai nejutīgums apakšējās ekstremitātēs;
- miega traucējumi.
Sesiju biežums un biežums
Cik ilgi viena procedūra ilgs un cik reizes tā tiek atkārtota, ir individuāla pasūtījuma jautājums. Tabulā parādīti indikatīvie parametri atkarībā no tā, kādu mērķi kurss tiecas.
Tabula - paredzamais Kuzņecova aplikatora procedūru biežums un ilgums
Štatos | Sesiju skaits dienā (reizes) | Vienas sesijas ilgums (minūtes) |
---|---|---|
Jostas un mugurkaula problēmas | 2-3 | 10-15 |
Galvassāpes | 2 | 5-10 |
Locītavu sāpes | 3 | 5-10 |
Veģetatīvā distonija | 3 | 7-10 |
Nogurums, vājina svarīgo enerģiju | 1 (no rīta) | 5-7 |
Bezmiegs, pārmērīgs stress | Pēc vēlēšanās | 15-20 |
Liekais svars, celuloze | 1 | 10-15 |
ICP | Pēc vēlēšanās | 10-15 |
Plakanās pēdas | 2 | Jostas un mugurkaula problēmas |
3 lietošanas veidi
Atkarībā no ierīces veida, slimības vai stāvokļa, masētāju var nospiest trīs galvenajos veidos.
Ķermeņa svars
Ko mēs izmantojam. Paklāji mugurkaulam, spilveni kaklam, jostas vietai.
Lietošanas instrukcija
- Masieris, kas novietots horizontāli uz grīdas vai līdzena, nelieciena dīvāna.
- Mēs viņu noliekam. Periodiski mēs pacelamies un pārvietojamies, mainot punktus. Ir ietekme uz kuņģi, muguru, sēžamvietu.
- Lai ietekmētu pēdas, novietojiet paklāju uz grīdas un stāviet uz tā. Lai pielāgotu spiediena spēku, varat paļauties uz mēbelēm.
Rokas
Ko mēs izmantojam. Spilveni sejai, kaklam un citiem maziem ķermeņa rajoniem.
Lietošanas instrukcija
- Mēs piemērojam produktu noteiktā vietā.
- Piespiediet ar rokām.
- Procedūras laikā mēs nedaudz nobīdām spilvenu.
Elastīga jostasvieta
Ko mēs izmantojam. Spilvens, mazi aplikatori.
Lietošanas instrukcija
- Mēs novietojam spilvenu zem platas neoprēna lentes.
- Mēs piesprādzējam jostu.
- Mēs cenšamies aktīvi nepārvietoties, lai nesaskrāpētu ādu.
Ietekme perspektīvā
Lai iegūtu rezultātu, sesijas jāveic kursos. Noderīgā ietekme izpaužas pakāpeniski:
- vielmaiņa tiek normalizēta;
- liekie kilogrami aiziet prom;
- asinsrites sistēma normalizējas;
- tiek paātrināta ādas un gļotādu reģenerācija;
- palielinās ķermeņa izturība pret nelabvēlīgiem faktoriem;
- miegs normalizējas;
- sāpes samazinās
- tonis palielinās.
Riski
Sesijas ar ierīci ir aizliegtas šādos apstākļos:
- dzimumzīmes, papilomas, kārpas, radzenes uzklāšanas vietās;
- iekaisīgas ādas slimības;
- slikta asinsreces un asins slimības;
- jostas trūce;
- plaušu, sirds mazspēja;
- epilepsija
- drudzis;
- onkoloģija.
Masētāju labāk nelietot grūtniecības laikā.
Asu un cietu adatu iedarbība nevar izturēt ikvienu. Gulēt uz paklāja ir ne tikai neērti, bet arī sāpīgi. Ja pieaugušais joprojām var tikt galā ar negatīvām sajūtām un atpūsties, tad bērnam tas neizdosies. Sesijas laikā var tikt bojāta jutīgā āda, traucēts emocionālais stāvoklis. Tāpēc labāk nav iegādāties jogas paklāju bērniem.