Celulīta ietīšana mājās: tehnika, atbilstoši maisījumi un relaksācija rada “kokonu”

Kāds jebkuros apstākļos ir diezgan apmierināts ar savu izskatu un mierīgi apgrauzdē maizītes, un kāds, pat pie pirmajām celulīta pazīmēm, veic pret viņu militāru darbību - ieiet baseinā, nopērk anticelulīta aptinumu un sāk taisīt pretcelulīta aptinumus, rūpīgi salīdzinot “pirms” fotoattēlu un "pēc".

Aptinumi ir ieguvuši popularitāti, pateicoties reālajai ietekmei uz celulīta zonu. Tā reputācija kā viens no efektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no “apelsīna mizas” iesaiņošanas, ir pateicoties īpašu maisījumu ietekmei un siltumnīcas efektam zem filmas. Piešķirot “ārēju” rezultātu, procedūra darbojas “dziļi”, palielinot ķermeņa aizsargfunkcijas, veicot audu detoksikāciju, uzlabojot zemādas mikrocirkulāciju.

Ietīšanas tehnika ir diezgan vienkārša, taču nevajadzētu gaidīt tūlītēju efektu. Nepieciešama kursa izpilde. Priekšnosacījums ir izmantošana tikai dabīgu sastāvdaļu maisījumiem: medus, sinepes, pipari, kanēlis, jūras aļģes, māls, šokolāde. Kosmetologi iesaka ķermeņa ietīšanu apvienot ar pīlingu, pretcelulīta masāžu, pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm.

Metodes un darbības mehānisma priekšrocības

Pēc pretcelulīta pastas uzklāšanas uz ķermeņa problemātiskās vietas un iesaiņošanu pārtikas plēvē šūnu līmenī, uzreiz tiek uzsākti vairāki procesi:

• uzlabojas asinsrite;
• palielinās limfodrenāža;
• kļūst stiprāki, trauki iegūst tonusu;
• vielmaiņa paātrinās;
• poras tiek notīrītas;
• toksīni tiek izvadīti;
• pietūkums tiek noņemts;
• tiek uzlabota ādas struktūra un siluets;
• tiek aktivizēta kolagēna un elastīna ražošana;
• tiek izlīdzināti celulīta pūtītes, strijas un rētas;
• tauku nogulsnes tiek iznīcinātas vietējā līmenī;
• ķermenis ir bagātināts ar barības vielām, skābekli.

Visi šie procesi ir ievērojami paātrināti pārtikas plēves dēļ, kas rada termisko efektu. Ķermeņa ietīšana ir sava veida stress. Bet tas ir krata ar plus zīmi, tas ir noderīgi, jo tas aktivizē fizioloģiskos mehānismus, kas nepieciešami “duelim” ar celulītu.

Pretcelulīta ietīšana: veidi

Pēc principa, kas ietekmē ķermeni, ķermeņa ietīšana ir karsta un auksta. Temperatūras režīms nosaka, kā tiks atjaunota ādas tekstūra.

• Karsti aptinumi. Tie uzlabo labvēlīgo vielu uzsūkšanos un darbību, paplašina kapilārus, atver poras. Silts maisījums un “iesaiņots” ķermenis veicina ātru svīšanu. Kopā ar sviedriem toksīni izdalās caur ādu. Zemādas slāņu sildīšana uzlabo asins plūsmu un tauku šūnu sadalīšanos. Karsto aptinumu otrais nosaukums ir normotermisks, tas ir, kas atbilst ķermeņa temperatūrai. Pretcelulīta maisījumu pirms uzklāšanas uzkarsē līdz 38–40 ° C. Lielāks karstums kaitēs ķermenim.
• Aukstās ietīšanas. Viņiem ir atšķirīgs darbības mehānisms.Lai pagatavotu medicīniski kosmētisko pastu, ūdeni ņem istabas temperatūrā un pēc tās uzklāšanas neizolē, bet tikai ietin ar plēvi. Ķermenis atdziest, notiek kuģu sašaurināšanās. Ķermenis, aizstāvēdamies no aukstuma, ir spiests aktivizēt iekšējās rezerves un atrod tās tauku šūnās. Intensīvas tauku šķelšanās rezultātā celulīta tubercles “izkūst”. Tajā pašā laikā organisma uzkrāti kaitīgi savienojumi izdalās caur nierēm.

Kontrindikācijas

Ar karstu aptinumu vielmaiņas procesi organismā notiek ātrāk, tāpēc arī “apelsīna mizas” rezorbcijas ātrums ir lielāks. Bet termiskās procedūras nav atļautas visiem. Tātad, ar varikozām vēnām, celulītu var izvadīt tikai ar aukstiem iesaiņojumiem. Karstas procedūras, izmantojot cepšanas sastāvdaļas uz jutīgas ādas, var izraisīt pastāvīgu apsārtumu, izsitumus, apdegumus. Pirms pretcelulīta ietīšanas izpētiet kontrindikāciju sarakstu:

• grūtniecība un zīdīšana;
• nosliece uz alerģijām un individuāla atsevišķu sastāvdaļu nepanesamība;
• cukura diabēts
• hipertensija
• sirds un asinsvadu patoloģijas, asinsrites traucējumi;
• autoimūnas slimības;
• varikozas vēnas, tromboflebīts;
• jebkādi audzēji;
• uroģenitālās sistēmas slimības;
• saaukstēšanās, vīrusu, hroniskas slimības akūtā stadijā;
• drudzis;
• menstruācijas;
• ādas integritātes pārkāpums iesaiņošanas vietās (ievainojumi, atvērtas brūces, skrambas, nobrāzumi, iekaisums);
• ādas slimības (sēnīte, dermatīts, ekzēma, psoriāze);
• noteiktu zāļu ilgstoša lietošana.

Kā to izdarīt: 8 soļi

Celulīta ietīšana dos maksimālu rezultātu, ja tā tiek veikta pareizi. Vizuāli iepazīties ar izpildes tehniku ​​palīdzēs izglītojoši video no kosmetologiem vai vienreizējs salona apmeklējums. Taču ir arī diezgan reāli kļūt par pašu guru šajā jautājumā. Ievērojot šādus astoņus noteikumus, no procedūras var gaidīt vēlamo efektu.

1. Sagatavo ādu. Pirms iesaiņošanas vienmēr 15-20 minūtes tvaicē karstā vannā. Ideāls variants ir vannas vai saunas apmeklējums. Ādas poras atvērsies un būs gatavas aktīvo vielu "absorbcijai" no pretcelulīta kompozīcijas.
2. Noskrāpē lieko. Iesaiņošanu neveic, vispirms nenolobot ādu. Labi berziet ķermeni ar cietu mazgāšanas lupatiņu. Izmantojot skrubi vai pīlingu, kas tiek uzklāts uz problemātiskajām vietām, mēs rūpīgi noņemsim atmirušās šūnas no ādas.
3. Uzklājiet kompozīciju. Gatavo maisījumu uzklāj tikai tām ķermeņa vietām, kurām nepieciešama korekcija, vienmēr ar biezu, blīvu slāni.
4. Aptinam sevi. Vispirms ar pielīmējošu plēvi, pēc tam ar šalli, šalli, siltām drēbēm, segu, segu (karstām procedūrām). Filma tiek uzlikta no apakšas uz augšu, cieši, bet bez spiedes efekta.
5. Relaksējoša. Bet mēs nezaudējam saikni ar realitāti, precīzi vērojot polietilēna "kokonā" pavadīto laiku (katram anticelulīta sastāvam tas ir atšķirīgs). Iesaiņojums nedarbojas, jo ilgāk, jo labāk. Krūze zaļās tējas ar citronu un medu nebūs lieka atpūtai.
6. Mēs tīrām. Ērti nomazgājiet dušu. Želeja un ziepes nav laipni gaidītas.
7. Mitriniet. Mēs "aizveram" paplašinātās poras un nomierina ādu ar mitrinošu vai pretcelulīta krēmu, masāžu vai bērnu eļļu.
8. Mēs to salabojam. Ieteicamais atpūta 20-30 minūtes ir noderīga, lai nostiprinātu efektu un paātrinātu vielmaiņu.

Vadošās aukstās receptes

Lai uzzinātu, kuri iesaiņojumi būs visefektīvākie, ir iespējams tikai pēc praktiskas pielietošanas un rezultātu novērtēšanas. Balstoties uz pārskatiem sieviešu forumos, jūs varat veikt visefektīvāko līdzekļu novērtējumu. Tātad starp aukstajiem pretcelulīta ietinējiem favorītu sarakstā ir procedūras ar krāsainu mālu, aļģēm, ēteriskajām eļļām un etiķi.

Ar zilu mālu

Iezīme. Pretcelulīta ietīšana ar zilo mālu baro ādu ar minerālvielām un skābekli, uzlabo tās stāvokli, absorbē kaitīgas vielas, paātrina vielmaiņas procesus, samazina celulīta un ķermeņa apjoma vizuālos “simptomus”. Māls ir atzīts cīnītājs ar zemādas taukiem. Aptiekā vai speciālā veikalā varat iegādāties jebkuru mālu: zilu, baltu, pelēku, melnu, sarkanu, dzeltenu. Bet visvērtīgākais un bagātākais mineraloģiskajā sastāvā ir vecākais Kambrijas zilais māls uz planētas.

Kā darīt

1. Mēs sagatavosim visus keramikas vai emaljētos traukus (nevis metālus).
2. Mēs atšķaidām glāzi kosmētikas māla ūdenī istabas temperatūrā (pietiek ar pusi glāzes).
3. Maisa ar koka lāpstiņu vai karoti, līdz iegūta viendabīga virca, kas uz ādas neizplūdīs.
4. Ja vēlaties, pievienojiet dažus pilienus citrusaugļu ēteriskās eļļas.
5. Māla maisījumu uzklāj uz ādas.
6. Aptiniet apstrādāto ķermeņa zonu ar salīmējošu plēvi.
7. Atstājiet maisījumu 20-30 minūtes.
8. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
9. Mitriniet ādu ar krēmu.

Ar ēteriskajām eļļām

Iezīme. Papildus atbrīvošanai no “apelsīna mizas” ķermenis tiek piesātināts ar mikroelementiem, šūnas tiek notīrītas un atjauninātas, kā arī tiek atjaunota asinsrite. Āda kļūst samtaina, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Populārākās greipfrūtu, citronu, apelsīnu, kadiķu, cipreses, fenheļa, ģerānijas, rozmarīna, lavandas eļļas.

Kā darīt

1. Ņem 30-50 ml (divas līdz trīs ēdamkarotes) bāzes eļļas. Piemērotas olīvu, kviešu dīgļu, aprikožu, mandeļu.
2. Pievienojiet pamatnei divus līdz četrus pilienus ēterisko eļļu jebkurā trīs līdz četrās kombinācijās.
3. Sajauc un uzklāj uz problemātiskās ādas.
4. Aptiniet ādu ar plēvi 30-40 minūtes.
5. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
6. Eļļojiet ar krēmu vai bērnu kosmētisko eļļu.

Ar jūraszālēm

Iezīme. Tas normalizē sagging ādu, mazina pietūkumu, tauku nogulsnes, noņem toksīnus, atjauno sāls līdzsvaru, veicina svara zudumu un baro ķermeni ar mikroelementiem. Visbiežāk izmantotās brūnaļģes. Šīm brūnajām jūras aļģēm ir spēcīga drenāžas un lipolītiskā iedarbība. Iesaiņošanai paredzētos kāpostus parastā aptiekā iegādājas sausā vai pulverveida (mikronizētā) formā. Lai panāktu lielāku efektivitāti, “jūras” sastāvu var papildināt ar ingveru, koriandru, māliem, medu.

Kā darīt

1. 20 minūtes iemērciet četras ēdamkarotes brūnaļģes divās vai trīs ēdamkarotēs jebkuras temperatūras ūdens.
2. Mēs pielietojam želejveida jūras sastāvu problemātiskajām vietām.
3. Aptiniet ķermeni ar plēvi.
4. Atstāj uz 30–40 minūtēm.
5. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
6. Mitriniet sausu ķermeni ar krēmu.

Ar etiķi

Iezīme. Acetiskie aptinumi stimulē vielmaiņas procesus organismā, tādējādi veicinot svara zudumu, celulīta tuberkulu rezorbciju. Tā vietā, lai procedūrai pielipinātu plēvi, jums būs nepieciešams plašs aptieku pārsējs vai garas vecu kokvilnas loksņu sloksnes.

Kā darīt

1. Pagatavosim pretcelulīta “marinādi”: apvienojiet ābolu vai vīnogu etiķi ar ūdeni istabas temperatūrā proporcijā 1: 3. Jūs varat pievienot pāris pilienus citrona vai piparmētru eļļas.
2. Šajā šķīdumā samitriniet auduma sloksnes.
3. Aptiniet audus ap ķermeņa problemātiskajām vietām (kuņģi, kājas, gurnus vai sēžamvietu) tā, lai ādā nebūtu spraugu.
4. Atstājiet pārsēju vai audumu uz ķermeņa, līdz tie dabiski pilnībā izžūst. Vēl viena iespēja ir ietīt filmu virsū pusotru stundu.
5. Noņēmuši sloksnes, mēs ņemam kontrasta dušu. Jūs varat pabeigt procedūru, noskalojot ar kumelīšu infūziju.

10 populāras karstās kompozīcijas

Karsta iesaiņošana ietver maskas uzklāšanu ar sasilšanas efektu. Tas attiecas ne tikai uz ūdens temperatūru (38–40 ° C), bet arī uz sastāvdaļu izmantošanu, kas stimulē asinsriti. Kombinācijā ar “siltumizolatoriem” - salīmējošu plēvi, siltu apģērbu vai segu tiek radīts vēlamais pirts efekts.

Ir svarīgi pareizi veikt karsto pretcelulīta ietīšanu: ja maisījuma pamatā ir medus, māls, šokolāde, dabīgās eļļas, kafija, tad iesaiņojumu var pat atstāt uz nakti. Ja sastāvā ir agresīvas vielas (sinepes, kanēlis, etiķis, pipari), maska ​​nav jāuzglabā ilgāk par 30–40 minūtēm. Tirpšanai jābūt iecietīgai.

Dūņas

Iezīme. Tas labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli, palēnina nožūšanas procesu, izlīdzina nelīdzenumus, stimulē vielmaiņu, asinsriti un šūnu atjaunošanos, un to raksturo anti-stresa iedarbība uz ķermeni. Populārākie dabiskie pretcelulīta produkti ir Nāves jūras dubļi un Sakī ezers. Netīrumus stipri nomazgā, tāpēc uzklājiet tos dušā. Nekrāsojiet sienas, aizkarus un santehniku ​​līdz minimumam.
Kā darīt

1. Terapeitisko un kosmētisko dubļu pakete tiek sasildīta mikroviļņu krāsnī vai karstā ūdenī (noslēgtā maisiņā) līdz 40 ° C. Iesaiņojamo dubļu maksimālā temperatūra ir 44 ° С.
2. Sajauc līdz gludai. Ja nepieciešams, atšķaida ar nelielu daudzumu silta ūdens līdz skābā krējuma blīvumam.
3. Uz problemātiskajām vietām tiks uzklāts biezs slānis (vismaz 3 cm).
4. Apgriezīsimies ar plastmasas iesaiņojumu.
5. Mēs sevi segsim ar siltu segu vai vilnas segu.
6. Pēc 40 minūtēm masku jānomazgā ar siltu ūdeni.
7. Eļļojiet apstrādātās vietas ar pretcelulīta krēmu.

Medus

Iezīme. Pilnībā mitrina, baro un savelk ādu, efektīvi izvada no organisma kaitīgās vielas, normalizē asiņu un limfas cirkulāciju, stimulē vielmaiņas procesus zemādas slāņos, sadedzina taukus, mazina pietūkumu un novērš strijas. Ja klasiskā medus iesaiņošanas recepte jums šķita “garlaicīga”, izvēlieties tai palīgvielas. Tātad, norādot salda produkta daudzumu, jūs varat lietot piecus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas vai arī: pienu, sinepes, kafiju, mālu, olīveļļajūras sāls. Šīs sastāvdaļas attiecībā pret medu tiek ņemtas proporcijā 1: 2.

Kā darīt

1. Mēs sagatavojam pusi glāzes glāzes dabīgā medus (atkarībā no apstrādātā laukuma tilpuma).
2. Uzkarsē medu ūdens vannā līdz 38 ° C.
3. Neļaujot bišu produktam atdzist, eļļojiet ādu ar blīvu slāni.
4. Ātri aptiniet ķermeni ar plēvi, lai medus neizplatītos.
5. "Iesildies."
6. Uzglabājiet maisījumu no 30 minūtēm līdz stundai.
7. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
8. Pēdējā procedūra ir pretcelulīta krēma uzklāšana.

Kafija

Iezīme. Tonizē ādu, aktivizē tauku sadalīšanos un izdalīšanos no ķermeņa. Atgriežas, lai samazinātu ādas elastību un zīdainību.

Kā darīt

1. Dabisko malto kafiju (pusi tasītes) tvaicē ar trim ēdamkarotēm verdoša ūdens.
2. Maisa līdz gludai.
3. Apvienojiet ar ēdamkaroti olīveļļas un dažiem pilieniem citrusaugļu ēteriskās eļļas.
4. Mēs uzklājam aromātisko putru uz ādas.
5. Aptiniet ar plēvi.
6. Ģērbjamies silti vai pārklājam sevi ar segu.
7. Pēc pusstundas noskalojiet ar siltu ūdeni.
8. Eļļojiet ar bērnu eļļu vai pretcelulīta krēmu.

Sinepes

Iezīme. Sildošo īpašību dēļ sinepes aktīvi ietekmē asins un limfas plūsmu, izlīdzina neestētiskos tuberkulus. Piesātina ķermeni ar magniju, dzelzi, kāliju. Lai samazinātu ķermeņa apjomu, ieteicams gatavot mājās gatavotas sinepju ietīšanas.

Kā darīt

1. Paņemiet sausas sinepes (pāris ēdamkarotes).
2. Audzē ēdamkaroti karsta ūdens.
3. Mīca līdz tādai konsistencei, bez gabaliņiem, līdz skāba krējuma blīvumam (ja nepieciešams, pievieno vairāk ūdens).
4. Smalks un vienmērīgi uzklājiet kompozīciju uz ķermeņa.
5. Aptiniet ar polietilēnu vairākos slāņos.
6. Lai izvairītos no apdegumiem, turiet ne vairāk kā 15 minūtes. Ar spēcīgu dedzināšanu nomazgājiet agrāk.
7. Mēs noņemam maisījumu ar siltu ūdeni.
8. Eļļojiet ķermeni ar barojošu krēmu vai bērnu kosmētikas eļļu.

Pipari

Iezīme. Karsto piparu iesaiņojuma pamatā ir komponenta sasilšanas efekts: tas paātrina asinis, noņem kaitīgās vielas, sadala taukus. Sarkano piparu iesaiņojumi ir stingrāki nekā melnie.

Kā darīt

1. Sajauciet sarkanos vai melnos piparus un malto kanēli (divas ēdamkarotes katrā).
2. Pulvera maisījumu atšķaida četrās ēdamkarotēs olīveļļas.
3. Pievienojiet divus līdz trīs pilienus ēteriskās eļļas ar pretcelulīta iedarbību.
4. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas.
5. Uzklājiet uz celulīta zonu pusstundu.
6. Aptiniet filmu.
7. Pēc brīža labi noskalojiet ar nedaudz siltu ūdeni.
8. Eļļojiet ar pretcelulīta krēmu.

Sāls

Iezīme. Samazina apjomus problemātiskajās vietās (uz gurniem, sēžamvietām un vēdera), novērš “apelsīna miziņu”, piesātina ķermeni ar minerālvielām un tai ir vispārēja relaksējoša, nomierinoša iedarbība. Procedūrai ir piemērots arī parastais galda sāls, bet jūras sāls ir bagātāks ar noderīgu mikroelementu saturu.

Kā darīt

1. Pusi glāzes jūras sāls (smalki samalta) pievieno divus pilienus lavandas un greipfrūtu eļļas.
2. Sajauc ar iepriekš sasildītu olīvu vai mandeļu eļļu (100 ml vai nedaudz mazāk par pusi glāzes).
3. Piesakies saskaņā ar standarta shēmu.
4. Cieši aptiniet ar salīmējošo plēvi.
5. Procedūras laikā (20 minūtes) mēs saglabājam temperatūras režīmu, sasildot apstrādātas zonas.
6. Nomazgājiet sāls maisījumu ar siltu ūdeni.
7. Eļļojiet sausu ādu ar mitrinošu vai barojošu krēmu.

Ingvers

Iezīme. Sakarā ar ingvera sildošajām īpašībām tiek uzlabota asins mikrocirkulācija, intensīvi sadedzināti tauki un novadīts liekā šķidruma daudzums, izdalīta ādas letarģija un celulīta mezgliņi. Procedūrai ir izteikta liftinga un anti-novecošanās iedarbība.

Kā darīt

1. Smalki sarīvēta svaiga ingvera sakne samaisa tādā pašā proporcijā ar olīveļļu.
2. Uzklājiet šo sastāvu uz ādas.
3. Turklāt tehnoloģija ir standarta: izmantojot plēvi, mēs izveidojam hermētisku slāni.
4. "Iesildies."
5. Mēs gaidām 20 minūtes.
6. Nomazgājies dušā.
7. Eļļojiet ar krējumu.

Šokolāde

Iezīme. Nodrošina augstu liftinga efektu, lieliski tonizē, savelk ādu, stimulē kolagēna un elastīna ražošanu. Šokolādes iesaiņošana ir īsts antidepresants: procedūra uzlabo garastāvokli, organisma energoefektivitāti un ir laba stresa novēršana.

Kā darīt

1. Ūdens peldē izkausē divas tumšās šokolādes flīzes, kas satur vismaz 50% kakao.
2. Atdzesēsim saldo maisījumu līdz 38–40 ° C, lai nesadedzinātu ādu.
3. Mēs uz ķermeņa uzklājam siltu brūnu masu.
4. Aptiniet apstrādāto vietu ar foliju.
5. Mēs sevi pārklājam ar siltu segu.
6. Pēc 40-60 minūtēm nomazgājiet šokolādes masku.

Tēja

Iezīme. Tonizē un izlīdzina vēdera, gurnu, sēžamvietas ādu, tai ir atjaunojoša un antiseptiska iedarbība. Izvada toksīnus, toksīnus. Apmaiņā piegādā epidermu ar derīgām vielām.

1. Ņem piecas ēdamkarotes vienkāršas zaļās tējas bez piedevām.
2. Kafijas dzirnaviņās mēs tēju pārvēršam zaļos “miltos”.
3. Sasmalcinātai pamatnes sastāvdaļai pievieno nedaudz karsta ūdens (līdz izveidojas bieza virca).
4. Nostipriniet maisījumu ar diviem ēdamkarotiem šķidra medus un šķipsniņu kanēļa. Trīs pilieni oregano vai citronu eļļas netraucēs.
5. Visu kārtīgi samaisa.
6. Vienmērīgi uzklājiet maisījumu uz apelsīna mizas.
7. Mēs iesaiņojam pretcelulīta masku vairākos salipšanas plēves slāņos.
8. No 40 līdz 60 minūtēm apgulties zem segas vai ģērbties siltā apģērbā.
9. Pēc siltas dušas mitrina ķermeni ar krēmu.

Kā lietot Capsicum

Anticelulīta ķermeņa ietīšanas receptes būtu nepilnīgas bez “dedzinoša” iesaiņojuma ar Capsicam kairinošām ziedēm. Zāles satur sintētisku vielas analogu, kas atrodams capsicum - kapsaicīnu, efektīvs radikulīta, artrīta, osteohondrozes ārstēšanā. Daudzas meitenes un sievietes izmanto šo kodoltermisko procedūru, pārbaudot ziedes burtiskā nozīmē, uz savas ādas.

Tīrā veidā "Capsicum" nevar izmantot. Ziede jāsajauc ar bērnu krējumu vai olīveļļu proporcijā 1: 5, pamatojoties uz zāļu devu - pusi tējkarotes. Aģents tiek uzklāts ļoti plānā kārtā. Saskaņā ar stingru aizliegumu - ziedes sajaukšana ar citiem "sasilšanas" komponentiem. Nav pieļaujams nokļūt uz gļotādām, kā arī uzklāt uz vēdera un augšstilbu iekšējās puses. Maksimālais maisījuma darbības laiks ir 20 minūtes.

Biežums un kas vēl jāņem vērā

Lai sasniegtu vēlamo iesaiņojumu, veiciet kursus. Procedūrām mājās ieteicams veikt 10-15 sesijas. Pirmās trīs aukstās un karstās iesaiņošanas procedūras (bez “agresīviem” komponentiem) veic katru dienu, visas nākamās ik pēc divām līdz trim dienām. Sastāvdaļu sadedzināšanai grafiks ir atšķirīgs: pietiek ar sešām līdz desmit procedūrām ar intervālu no piecām līdz septiņām dienām. Pēc pilna kursa pabeigšanas ietīšanu var veikt reizi desmit gados divus mēnešus.Viss kurss tiek atkārtots pēc sešiem mēnešiem.

Izanalizējuši pārskatus no anticelulīta forumiem, mēs varam atšķirt šādus ieteikumus.

• Ūdens bilance. Aptinuma dienā dzeriet vairāk šķidruma nekā parasti - ļaujiet tai būt zaļai tējai ar medu vai siltam ūdenim ar citronu.
• Procedūras laiks. Aptiniet pāris stundas pirms gulētiešanas. Izņēmums ir kafijas iesaiņojums, pilns ar bezmiegu.
• Kustība. Puse sieviešu “iesaiņotā” stāvoklī dod priekšroku kāpt zem vākiem pusstundu. Un citi, ģērbušies siltāk, veic fizisko audzināšanu vai sadzīves darbus, kas prasa fizisku piepūli. Abas iespējas ietekmes ziņā ir līdzvērtīgas.

Izvēloties pats savu celulīta ķermeņa ietīšanu mājās, pēc pirmajām sesijām jūs varat pamanīt, kā bultiņa uz svariem parāda 1-2 kg zaudējumu. Tomēr eksperti iesaka pašiem glaimot: iesaiņojumi “zina, kā” radīt svara zaudēšanas izskatu, noņemot lieko šķidrumu. Pēc tam, kad esat nosvēris sevi pāris stundās, pārsteidzieties, ka atgūstat iepriekšējo svaru. Izskaidrojums ir vienkāršs: ūdens rezerves ķermenī izdevās papildināt. Ja jūs patiešām esat koncentrējies uz rezultātu, apvienojiet pretcelulīta ietīšanas ar masāžu, fiziskām aktivitātēm un pareizu uzturu.

Atsauksmes

Aptinumi ar medu bija tikai mans glābiņš pēc bērniņa piedzimšanas. Es neko daudz neatguvu, bet sagging āda uz vēdera nedeva mieru. Viņš satvēra vairākas sesijas tīra medus, un viss iekrita vietā. Iespaids ir lielisks, turpināšu tāpat!

Ksenija https://www.ladywow.ru/kak-poxudet/medovoe-obertyvanie.html

Es mēģināju ietīt ar zilo mālu un pipariem. Es gribēju ātri zaudēt svaru un sasniegt maksimālu efektu, iespējams, es pārāk daudz devos ar pipariem, jo ​​5 minūtes pēc kompreses uzklāšanas parādījās nepanesama dedzinoša sajūta. Man vajadzēja ātri izskalot. Bet procedūras ar ēteriskajām eļļām izrādījās ļoti patīkamas un noderīgas. Āda kļuva maiga, redzamās celulīta pazīmes ievērojami samazinājās. Es veicu kursus 10 sesijās. ”

Jeļena, Stavropole, http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/kak-pomogayut-obertyvaniya-s-goluboj-glinoj-obzor-procedury.html

Ir vērts atzīmēt, ka pretcelulīta ietīšana patiešām ir ļoti pieņemama metode cīņā ar celulītu, un, ja to veic mājās, tā ir arī ļoti lēta. Vienīgais, kas man pašai ļoti nepatīk, iesaiņojumi ar capsicam vai pipariem ir pārāk karsti, un jutīgā un delikātā āda var tikt sabojāta. Visiespaidīgākais ir medus un ēteriskās eļļas, it īpaši, ja jūs tos pagatavojat pēc rīta skrējiena un karstas dušas. Un tad vēl viens pretcelulīta krēms, un kopumā par celulītu var aizmirst.

Lilija, http://zapiskiprofana.ru/anticellyulitnye-obertyvaniya-v-domashnix-usloviyax/

Pirmo reizi es nolēmu izmēģināt šo procedūru. Izpētījusi informāciju un sagatavojusi visu nepieciešamo, viņa sāka strādāt. Es būšu godīgs - pirmās sesijas papildus atpūtai neko nedeva, bet pēc tam, regulāri veicot aptinumus (apmēram 15 reizes divās dienās), es pamanīju, ka āda problemātiskajās vietās kļūst daudz gludāka un patīkamāka uz tausti. Es iesaku - ļoti labs un lēts līdzeklis svara zaudēšanai un atjaunošanai.

Svetlana Mironova, Rjazaņa, http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/obertyvanie-s-vodoroslyami-dlya-poxudeniya-i-ot-cellyulita.html

Es mājās ar draudzeni veidoju šokolādes iesaiņojumus, tas bieži vien neizdodas, bet reizi nedēļā mēs veltām 2 stundas brīva laika un dodamies uz kosmētiskām procedūrām. Brīnišķīgs ir kompozīcijas brīnišķīgais aromāts un maigā iedarbība uz ādu. Šī ir tikai pasaka, kuru vienkārši nav iespējams aprakstīt vārdos. 30–40 minūšu laikā pēc aptinuma ietekmes uz ķermeni mainās iekšējā pasaule, dvēsele kļūst viegla un bezrūpīga, ķermenis ir pilnībā atvienots no realitātes. Relaksācija pilnībā. Es iesaku visām sievietēm un meitenēm, kuras vēlas ne tikai zaudēt svaru un atbrīvoties no celulīta, bet arī izveidot savu iekšējo pasauli, atbrīvoties no depresijas un slikta garastāvokļa!

Valentīna, 33 gadi, http://evehealth.ru/shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnikh-usloviyah/