Epsoma sāļi vannām, magnija vannām, magnēzija uzklāšana

Epsoma sāli sauc par magnēziju, magnija sulfātu, sērskābes magnija sāli, rūgto zemi, Epsoma sāli. To izmanto daudzās jomās: medicīnā, kosmetoloģijā, lauksaimniecībā, pārtikas rūpniecībā. Šis rīks ir ieguvis stabilu popularitāti mājsaimniecībā.

Kas ir Epsom Epsom sāls, kas ir labvēlīgs / kaitīgs ķermenim. Epsoma sāls formula

Rūgto sāli atklāja angļu botāns ar nosaukumu Grew, kurš to iztvaicēja no minerālu avotiem Anglijas pilsētā Epsomā. Ģeogrāfisko atrašanās vietu atspoguļo alternatīvie magnēzija nosaukumi - epsomīts un epsoma sāls. Elementu ķīmisku kombināciju sauc par magnija sulfāta heptahidrātu. Kā daļa no MgSO₄ - magnijs, sērs un skābeklis. Ārēji šie ir mazi kristāli, līdzīgi parastajam galda sālim, bez smaržas, ar rūgtu garšu un neitrālu skābju-bāzes līdzsvaru ādai.

Sastāvs un īpašības

Epsom sāļu priekšrocības ķermenim nosaka tā divi galvenie komponenti - magnijs un sērs. Šie mikroelementi ir svarīgi veselībai, ir pamats daudziem dzīvībai svarīgiem procesiem organismā.

• Magnijs Iesaistīts simtos bioloģisko procesu. Tas ir uzticams palīgs cīņā pret stresu, žults sekrēcijas un zarnu kustīgumu stimulējošs līdzeklis, uzlabo muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli, kā arī kavē ļaundabīgu jaunveidojumu attīstību. Grūtniecības laikā magnijs ir neaizstājams elements, jo tas tiek uzskatīts par galveno ģenētisko datu "piegādātāju" no mātes bērnam, un tas regulē DNS "ražošanu". Mg samazina arī dzemdes, zarnu, muskuļu korsetes muskuļu sasprindzinājumu.
• Sērs. Atrasts gandrīz visos orgānos, galvenokārt matu un nagu audos, ādā un muskuļos. Sērs tiek saukts par tīrības elementu. Trūkuma gadījumā mati kļūst novājināti un blāvi, nagi kļūst trausli, āda kļūst netīra, raupja, pārklāta ar plankumiem. Arī ar sēra trūkumu, sāpēm locītavās tiek novērots cukura līmeņa rādītāju paaugstināšanās asinīs (sērs ir daļa no insulīna). Svarīga elementa loma smadzenēs, asins sarecēšanas un attīrīšanās process, palēninot ķermeņa novecošanās procesu.

Pateicoties magnijam un sēram, Epsom sālim ir 12 īpašības, kuru pamatā ir rūpes par sieviešu veselību un skaistumu.

1. Tīrīšanas līdzeklis. Magnēzijs atbrīvo organismu no “atkritumiem”: lieko tauku, toksīnu, atkritumu, radionuklīdu, tārpu, vīrusu atkritumu produktiem ir caureju veicinoša iedarbība.
2. Pretnovecošanās. Sakarā ar antibakteriālo iedarbību Epsom sāls mīkstina un atjauno ādu, novērš ādas keratozi.
3. Ārstnieciskā. Nomierina galvassāpes, uzlabo asins un limfas cirkulāciju, stimulē vielmaiņu.
4. Antihipertensīvs līdzeklis. Injicējamais magnija sulfāts pazemina asinsspiedienu.
5. Stingrinoša. Atjauno kaulu audus un locītavas, stiprina matu folikulus un nagu plāksnes.
6. Pret aukstumu. Epsoma sāls ir efektīva bronhīta, akūtu elpceļu infekciju un akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšanā.
7. Anestēzijas līdzeklis (spazmolītiskais). Tas mazina muskuļu krampjus un sāpes dažādās reimatiskās slimībās.
8. Tokolītisks. Magnēzija atslābina dzemdes muskuļus, regulē tā tonusu, novēršot aborta draudus.
9. Pretiekaisuma līdzeklis. Dziedē griezumus, nelielas brūces uz ādas (nav atvērtas), novērš sasitumus.
10. Pretcelulīts. Magnija sulfāts veicina svara zudumu, palīdz cīņā pret celulītu.
11. Balināšana. Epsoma sāls noņem dzelteno aplikumu uz zobiem, balina vecuma plankumus uz ādas.
12. Sedatīvs Tas atjauno fizisko izturību un garīgo līdzsvaru pēc stresa situācijām, mazina spriedzi un nogurumu, atslābina muskuļus, normalizē miegu.

Kad un kam tas ir kontrindicēts

Neskatoties uz tā beznosacījumu priekšrocībām, Epsom sāls nav piemērots visiem. Gan iekšējai, gan ārējai lietošanai ir vairākas kontrindikācijas, kuras būs jāņem vērā. Tātad Epsom sāļu uzņemšana šādos gadījumos ir aizliegta:

• saasināta arteriālās hipotensijas fāze;
• akūti iekaisuma procesi gremošanas traktā;
• zarnu aizsprostojums;
• nieru mazspēja;
• sirds un asinsvadu problēmas;
• hipokaliēmija;
• žultsakmeņu slimība;
• slimības, ko pavada augsts drudzis.

Vannas ar magnēziju nevar lietot ar infekcijas ādas slimībām, intrakraniālu hipertensiju, varikozām vēnām, hipertensiju. Arī hidroterapijas sāls procedūras ir kontrindicētas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.

Magnija sulfāta izmantošana terapeitiskiem nolūkiem

Ja magnija sulfātu lieto iekšķīgi un ārēji, līdzeklis parādīs savas choleretic, caurejas un detoksikācijas īpašības.

Iekšpusē ...

Kā dzert Epsom sāli, ir atkarīgs no tā lietošanas mērķa. Galvenais magnēzija iekšķīgas lietošanas noteikums ir tāds, ka ir jāievēro ieteikumi par tā lietošanu, un labāk ir vispirms konsultēties ar ārstu. Pēc rūgtās zemes ņemšanas tiek novēroti trīs efekti.

1. Choleretic. Magnija sulfāta pulverveida formu atšķaida ūdenī. Choleretic efekts izpaužas kā divpadsmitpirkstu zarnas receptoru kairinājums. Ieteicams katru dienu lietot Epsom sāļus, kuriem 30 g pulvera atšķaida 100 ml ūdens. Šķīdumam jābūt izdzertam 40 minūtes pirms ēšanas.
2. Caurejas līdzeklis. Magnija pulveri lieto arī kā vieglu, bet efektīvu caurejas līdzekli, no kura 10–30 g atšķaida 100 ml ūdens. Lietojiet suspensiju pirms gulētiešanas vai tukšā dūšā no rīta. Caurejas darbība sākas aptuveni stundas laikā. Magnija sulfāts netiek absorbēts asinsritē, bet uzlabo zarnu kustīgumu, kas noved pie izkārnījumu atslābināšanās. Klizma (100 ml 20-30% šķīduma) palīdzēs atbrīvoties no tik delikātas problēmas kā aizcietējums. Tos var novietot jebkurā izdevīgā laikā.
3. Detoksikācija. Trešā magnēzija iekšējās ievadīšanas metode ir ieteicama saindēšanās gadījumā ar smago metālu sāļiem. Šim nolūkam trīs līdz četru dienu laikā ņem 25 g magnija sulfāta pulvera, kas izšķīdināts glāzē ūdens.Šajā gadījumā tas darbojas kā “antidots”.

... un ārēji

Epsom sāļu ārējai lietošanai vispopulārākās un efektīvākās ir vannas, vannas un kompreses. Šādām lietošanas formām ir terapeitisks efekts ne tikai uz ādu, bet arī uz visu organismu. Visizplatītākās receptes ir šādas:

• vannām - atšķaida vannā divas glāzes (apmēram 500 g) Epsom sāls (maksimālais līdzekļu daudzums ir kilograms);
• vannām - pietiekami daudz 100 g pulvera baseinā ar ūdeni;
• losjoniem un kompresēm - divas ēdamkarotes rūgtā sāls izaudzē glāzē silta ūdens.

Ārstēšana ar Epsom sāli (magnija sulfātu) ar ārēju metodi ir norādīta četros gadījumos.

1. Sāpes muskuļos. Tas parādās pienskābes uzkrāšanās rezultātā audos, kas arī izraisa sāpes. Vanna ar divām glāzēm Epsom sāls kopā ar lieko šķidrumu arī no ķermeņa noņems skābi. Arī vannas un kompreses ar magnēziju mazinās krampjus, novērš sāpes, mazina pietūkumu ar artrītu, sasitumiem, sastiepumiem, podagru un kukaiņu kodumiem.
2. Sirds un asinsvadu sistēmas problēmas.Regulāri lietojot sāls vannas, jūs varat normalizēt asinsspiedienu, uzlabot asinsriti, tonizēt traukus, mazināt stresu.
3. Cukura diabēts.Epsoma sāls samazina diabēta risku, palīdz insulīna ražošanā. Ar regulāriem starplaikiem, lietojot sāli iekšķīgi vai vannu veidā, jūs varat pielāgot glikozes līmeni asinīs.
4. Šķembas un svešķermeņi. Rūgtā zemeTas ir pazīstams kā efektīvs līdzeklis, lai noņemtu šķembas, bišu dzēlienu vai stikla fragmentus, kas nokrituši zem ādas. Lai to izdarītu, ievainotajā vietā tiek uzklāta komprese ar Epsom sāli. Vēl viena iespēja ir atšķaidīt tējkaroti pulvera glāzē silta ūdens, turēt pirkstu ar šķembu šķīdumā 15-20 minūtes. Pēc ādas mīkstināšanas svešķermeņi tiek noņemti bez problēmām.

Vannas sagatavošana: 6 noteikumi

Cik reizes tiek pagatavotas sāls vannas? Sāls vannas ir ērti lietojamas mājās. Jums tie jālieto divas līdz trīs reizes nedēļā. Vidējais kurss ir no astoņām līdz 15 procedūrām. Lai ūdens fizioterapeitiskās procedūras būtu veiksmīgas, ņemiet vērā šādus sešus noteikumus.

1. Dzeriet vairāk ūdens. Lai novērstu dehidratāciju, katru dienu izdzeriet vismaz divarpus līdz trīs litrus ūdens. Tieši pirms procedūras izdzeriet glāzi ūdens vai vienu vai divas tases nesaldinātas zaļās tējas.
2. Neēdiet pirms procedūras. Kategorisks aizliegums uzņemt karstu sāls vannu pilnā vēderā un it īpaši pēc gaļas ēdieniem.
3. Pārbaudiet ūdens temperatūru. Vannu ar Epsoma sāļiem ārstnieciskās īpašības vislabāk izpaužas 38–40 ° C temperatūrā. Tieši šajā ūdens temperatūrā labvēlīgās vielas efektīvāk uzsūcas caur ādu.
4. Sēžot vannā. Neiegremdējiet kaklu un krūtis karstā ūdenī.
5. Kontrolējiet laiku. Pirms gulētiešanas labāk ir vannā ar magnēziju. Procedūras ilgums ir no 15 līdz 20 minūtēm. Pabeidziet procedūru ar nedaudz siltu dušu (bez ziepēm vai želejas).
6. Pēc procedūras atpūtieties. Vairumā gadījumu pēc vannas uzņemšanas ar Epsom sāli pastiprinās svīšana. Ieteicama pusstundas atpūta, pēc kuras ieteicams iet gulēt.

Skaistumkopšanas receptes. Kur vēl sāls tiek izmantots?

Magnēzija daudzpusība neaprobežojas tikai ar Epsom sāļu ārstnieciskajām īpašībām. Ar ne mazākiem panākumiem viņa rūpējas par ķermeņa skaistumu.

Spīdīgiem matiem

Norāde. Mati zaudēja veselīgu izskatu, bijušo spīdumu un krāšņumu.

Lietošanas instrukcija

1. Sajauc ēdamkaroti Epsom sāļu ar līdzīgu daudzumu matu balzama.
2. Eļļojiet tīrus, mitrus matus ar maisījumu.
3. Atstāj uz 15 minūtēm.
4. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Rezultāts. Sulīgi, spīdoši mati. Nedēļas laikā izmantojot šādu minerālu masku, izzudīs arī matu izkrišanas problēma.

Sejai un ķermenim

Norāde. Epsoma sāli veiksmīgi izmanto sejas un ķermeņa tīrīšanai. Šādā veidā tiek noņemtas atmirušās daļiņas, āda tiek atgriezta gluda, maiga un novērš pūtītes. Sejas un ķermeņa uzklāšanas metode ir vienāda.

Lietošanas instrukcija

1. Mitru ādu.
2. Apvienojiet nedaudz Epsom sāļu ar olīvu vai mandeļu eļļu, putām vai tīrīšanas želeju.
3. Pievienojiet dažus pilienus iecienītās ēteriskās eļļas.
4. Ar maisījumu maigi notīriet ādu, atstājiet trīs minūtes.
5. Nomazgājiet.

Rezultāts. Sejas un ķermeņa āda ir tīra, gluda, elastīga, labi kopta un pievilcīga.

Nogurušām kājām

Norāde. Kāju nogurums, pietūkums, sāpes. Procedūru novērtēs cilvēki, kuri iespaidīgu laika daļu pavada uz kājām.

Lietošanas instrukcija

1. Ielejiet ūdeni baseinā (vidējā temperatūra 38 ° C).
2. Pievienojiet divas līdz trīs ēdamkarotes Epsom sāls.
3. 15-30 minūtes iemērciet kāju šķīdumā.
4. Pēc procedūras pabeigšanas noslaukiet kājas, iemasējiet ar vieglām kustībām.

Rezultāts. Jūtams relaksējošs efekts. Kāju muskuļu spriedzes mazināšana, pietūkuma novēršana. Pēdu ādas mīkstināšana, atbrīvošanās no nepatīkamām smakām.

Rokām

Norāde. Sausa, raupja līdz roku pieskāriena ādai. Trausli un blāvi nagi.

Lietošanas instrukcija

1. Bļodā ielej divus vai trīs litrus silta ūdens.
2. Ielejiet pāris ēdamkarotes Epsom sāls. Ja vēlaties, varat pievienot apmēram tējkaroti bērnu šķidrās ziepes.
3. Maisa, līdz izšķīst.
4. Iemērciet iegūtajā rokas šķīdumā apmēram 15 minūtes.

Rezultāts. Mirušo šūnu eksfoliācija. Papildu roku ādas mīkstināšana un mitrināšana, piešķirot tai gludumu. Naglu stiprināšana. Ilgstoši lietojot vannas - atjaunojošs efekts.

Rūgtas zemes izmantošana cīņā pret lieko svaru

Rūgtais sāls, kas absolūti neietekmē metabolismu un kam nav tauku sadedzināšanas īpašību, tiek uzskatīts par efektīvu līdzekli cīņā pret lieko svaru. Noslēpums slēpjas viņas spējā no ķermeņa noņemt lieko šķidrumu un atkritumus. Instrukcijās par Epsom sāļu (magnēzija) lietošanu svara zaudēšanai ir šādas procedūras: zarnu tīrīšana, sistemātiskas sāls vannas, pretcelulīta ietīšana.

Attīrošs dzēriens

Zarnu tīrīšana ir pirmais solis svara zaudēšanas virzienā. Ātru efektu dos magnēzija iekšējā lietošana, kas darbojas kā skrubis vai suka, attīrot orgāna sienas. Kā liecina pārskati, viņi šim nolūkam izmanto īpašu divu dienu programmu, kuru detalizēti aprakstījis naturopātiskais dietologs Brūss Fife grāmatā "Detox". Ir svarīgi lietot Epsom sāli, lai attīrītu zarnas, kas nozīmē atbilstību septiņiem speciālistu ieteikumiem.

1. Sagatavošana. Lai labi notīrītu zarnas, mēģiniet trīs līdz piecas dienas pirms procedūras pāriet uz augu pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām, kā arī piena produktiem. Divas dienas ierobežojiet cukura un sāls patēriņu.
2. Laiks. Ieteicams to notīrīt brīvdienā, no rīta un tukšā dūšā. Ideāls variants: sāciet procedūru pulksten septiņos no rīta - laikā, kad zarnu darbība ir vislielākā.
3. Ēdienu gatavošana. Sāls šķīdumu sagatavo no 30 g sausa magnēzija pulvera un 100 ml ūdens (ar svaru 60–70 kg, pietiek ar 20 g Epsom sāls). Suspensijai pievienotā askorbīnskābe mīkstinās garšu.
4. Uzņemšana. Sagatavoto produktu ņem vienā rāvienā vienlaikus. Procedūru var papildināt ar negatīvu pēcgaršu. Ēdināta citrona, apelsīna vai greipfrūta šķēle, pāris malkas svaigas citrusaugļu sulas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām garšas sajūtām.
5. Darbība. Pirmais mudinājums sākt tualetē sāksies pēc vienas līdz četrām stundām, atkarībā no ķermeņa individuālajām īpašībām, un parādīsies ik pēc divām līdz trim stundām (vidēji dienā - no piecām līdz astoņām reizēm). Esiet gatavi vēdera uzpūšanās un pat vēdera sāpēm. Pēc katras zarnu kustības izdzeriet glāzi silta ūdens vai zāļu uzlējumu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka maksimālais Epsom sāļu ilgums ir vesela nedēļa.
6. Viegla uzkoda. Tīrīšanas dienā pusdienās un vakariņās jāiekļauj “vieglie” ēdieni: graudaugi, augļi, dārzeņi. Sēdiet pie galda ne agrāk kā trīs līdz četras stundas pēc Epsom sāļu uzņemšanas.
7. Atjaunojošā terapija. Pēc procedūras desmit dienu laikā lietojiet bifidobaktērijas, lai normalizētu ūdens-sāls līdzsvaru un zarnu mikrofloru. Dzeriet vismaz divus litrus ūdens katru dienu.

Klizma

Stacionārā stāvoklī un mājās zarnas var notīrīt citā veidā - ar klizmas palīdzību. Lietošanai:

• 2 l silta vārīta ūdens;
• 20-30 g Epsom sāls;
• ēdamkarote svaigi spiestas citrona sulas.

Gatavs risinājums piepilda Esmarch krūzi. Viņi ieliek klizmu galvenokārt vakarā pēc zarnu kustības. Zarnu tīrīšana sākas pusotras stundas laikā. Šī vienreizējā procedūra veic “vispārēju” ķermeņa attīrīšanu, aktivizē gremošanas ciklu un noņem diskomfortu kuņģī un zarnās.

Šī svara zaudēšanas metode ar magnēziju ir ieteicama gadījumos, kad liekā svara problēmu papildina aizcietējumi. Sāls terapijas ierobežojums ir viens: to nevar regulāri veikt.

Pretcelulīta “misija” nozīmē

Ir vēl divi veidi, kā tikt galā ar papildu mārciņām ar Epsom sāļiem. Tās ir ārstnieciskās vannas un ietīšanas. Procedūras vislabākajā veidā ietekmē ādas stāvokli, noņem no šūnām nevajadzīgu šķidrumu, attīra toksiskas vielas, aktivizē asinsriti un atjauno ādu veselīgu, jaunu izskatu, atbrīvo no “apelsīna mizas”.

Ūdens procedūras

Optimālais ūdens procedūru skaits ir līdz trim reizēm nedēļā, maksimāli 25 minūtes, ja temperatūra nav augstāka par 42 ° C. Pirms un pēc procedūras viņi dzer siltu ūdeni. Pamata instrukcija svara zaudēšanai ir izmantot vienu kilogramu rūgtās sāls vienā vannā. Jūs varat uzlabot efektu ar maisījumiem. Vispopulārākās ir šādas piecas receptes.

1. Ar ēterisko eļļu sastāvu. Atsevišķā traukā mēs apvienojam divas glāzes Epsom sāls, pāris ēdamkarotes cepamā soda. Pievienojiet maisījumam ēteriskās eļļas ar pretcelulīta īpašībām: 12-15 pilienus kadiķu, salvijas, rozmarīna, greipfrūta vai apelsīna (gan atsevišķi, gan sastāvā). Rūpīgi samaisiet komponentus, pievienojiet ierakstītajai vannai.
2. Ar jūras sāli un soda. Šķīst karstā ūdenī, viena vai divas glāzes magnēzija pulvera, 250 g jūras sāls, tāds pats parastā virtuves sāls (vai soda) daudzums. Pretcelulīta efektu pastiprina desmit pilieni greipfrūtu vai kadiķu eļļas, ēdamkarote sausa zemes ingvera vai pāris ēdamkarotes ābolu sidra etiķa (pēc izvēles).
3. Ar olīveļļu. Lai izveidotu pretcelulīta vannu, ņem divas glāzes rūgta sāls. Sajauc to ar trim ēdamkarotēm olīveļļadesmit pilieni kadiķu eļļas. Ielejiet maisījumu vannā, samaisiet, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis.
4. Ar zaļumiem. Ērta iespēja ir izgatavot īpašu maisu no lina vai kokvilnas auduma, ieliet tajā iepriekš sagatavotu Epsom sāls un žāvētu piparmētru garšaugu maisījumu, kliņģerīšu, lavandas vai kumelītes, aromatizētas ar desmit pilieniem jūsu iecienītās ēteriskās eļļas. Savelciet maisu ar auklu, pakariet zem karsta ūdens straumes vai iegremdējiet vannā.
5. Ar citrusaugļu mizu. Sagatavojiet pretcelulīta uzlējumu: ielejiet 200-300 g apelsīna mizas 0,5 l verdoša ūdens. Laika apstākļi-laika apstākļi. Uzkarsētā infūzijā pievieno divas glāzes magnēzija pulvera, ielej karstā vannā.

Aptinumi

Īpašības Mājās magnijs ir efektīvs kā galvenā ķermeņa ietīšanas sastāvdaļa. Vietējā Epsom sāļu iedarbība tonizē, savelk ādu, stimulē asinsriti un limfas plūsmu, aktivizē lipīdu metabolismu. Iesaiņojuma kurss ir vismaz 12-15 sesijas divu nedēļu laikā.

Sastāvdaļas

• silts ūdens - puse glāzes;
• Epsoma sāls - ēdamkarote;
• ēteriskā eļļa (mentols vai piparmētra) - septiņi līdz desmit pilieni.

Lietošanas instrukcija

1. Visas sastāvdaļas ir labi sajauktas.
2. Mērcējiet marli vai kokvilnas gabalu smaržīgā sāls maisījumā, nedaudz saspiediet.
3. Aptiniet audus ap vēderu (vai kāju problemātiskajām vietām).
4. Aptiniet ar piestiprinātu plēvi virsū.
5. Ķermeņa apakšējo daļu mēs pārklājam ar segu, apgulties 20-30 minūtes.
6. Noņemiet plēvi, no ķermeņa nomazgājiet sāli.
7. Eļļojiet kuņģi un kājas ar barojošu vai pretcelulīta krēmu.

Epsom sāls lietošana mājās nav ierobežota tikai ar tā terapeitiskajiem un kosmētiskajiem ieguvumiem. Tātad, ēdamkarote magnija, atšķaidīta 5 litros ūdens, ievērojami stimulē istabas un dārza augu augšanu. Magnija sulfāta maisījums ar šķidrām ziepēm vai sadzīves mazgāšanas līdzekli notīra netīrās virtuves virsmas. Ar Epsom sāls un līmes palīdzību jūs varat izrotāt jebkuru stikla trauku, izveidojot oriģinālu ziedu vāzi.

Atsauksmes un rezultāti

Es nezinu, vai ir tik svarīgi lietot Epsom sāli svara zaudēšanai? Man ir citas asociācijas ar magnēziju. Viņi to man piedēvēja, protams, nevis sāli, bet gan magnēzija šķīdumu intravenozi aborta gadījumā. Tāpēc apgulties ar pilinātāju 1,5-2 stundas ... un jūs zaudēsit svaru. Es joprojām atceros šīs procedūras ar magnēziju, protams, tās ir nepatīkamas, taču tās palīdzēja ķermenim, lai bērniņš nemirtu. Ja man piedāvātu zaudēt svaru ar Epsom sāls palīdzību, tad es izvēlētos iespēju uzņemt vannas ar šo sāli, labi, nekādā gadījumā iekšā. Tomēr mērcēties vannā ir daudz jaukāk nekā skriet pie baltā drauga gandrīz visu dienu. Bet katram savs, kā saka.

Lida Maskava, http://www.divo-shop.info/1150-ira

Es lietoju Magnesia Epsom sāli. Sastāvs - magnija sulfāts. Vannām un manikīra / pedikīra vannām, piemēram, skrubim uz sejas un ķermeņa, pat iesaiņojumiem ir lielisks līdzeklis. Un, ja jūs pievienojat matu balzamu, tad tiek garantēts apjoms un maigums. Ķermenis barojas arī ar magniju, un āda kļūst tik mīksta. Lieliski visam ķermenim. Beidzot viņi sāka pārdot manā pilsētā. Man tas ir pamatgalva.

Māris http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/use-epsom-salts.html

Jūs to varat dzert. un pat nepieciešams. Neuztraucieties cilvēkiem ar tenku! Liekais svars ir ne tikai TAUTS. liekais svars izraisa ūdens aizturi.akmeņi, smiltis; toksīni un citi netīrumi KATRĀ ķermeņa masas šūnā - tas viss ir jūsu liekais svars. Tikai magnija sulfāts arī atrisina šo problēmu. Jums labāk būtu bail no visa veida svara zaudēšanas produktiem, ko dzert, nevis no Epsom sāls, ko pārdod visās Eiropas aptiekās.

Jeļena http://slimsecret.ru/angliiskaya-sol-dlya-pohudeniya.html