Svara zaudēšana ar aktivēto ogli: ietekme un riski

Tehnikas piekritēji apliecina: ja tukšā dūšā lietojat aktivēto ogli, tad ienīstās papildu mārciņas paliks bez problēmām un diētas. Viņa pretinieki savukārt biedē ne tikai ar rezultātu trūkumu, bet arī ar iespējamām veselības problēmām.
Perfekta figūra

Ārstnieciskos nolūkos sorbents tiek izmantots ķermeņa detoksikācijai saindēšanās un slimību ar toksisku sindromu gadījumā. Kompozīcijā ietilpst organiskas izcelsmes oglekli saturoši materiāli, kas iegūti no:

  • kokogles;
  • ogles un naftas kokss;
  • dažu riekstu čaumalas.

Sakarā ar daudzajām sīkajām porām uz virsmas, šīm zālēm ir augsta adsorbcijas spēja: tās absorbē vielu molekulas un efektīvi tās noņem.

Zāļu ietekme uz ķermeni

Tiek uzskatīts, ka ogles attīra zarnas. Tas, pirmkārt, izskaidro iespēju zaudēt svaru uz uzņemšanas fona. Zāles veicina kaitīgu vielmaiņas produktu izskalošanos, kas uzlabo gremošanas sistēmu kopumā. Un savlaicīga smago metālu, brīvo radikāļu un izdedžu noņemšana novērš priekšlaicīgu novecošanos, veicina atjaunošanos.

Tāpat tiek uzskatīts, ka regulāra melno tablešu lietošana paātrina metabolismu. Turklāt tie spēj izraisīt lipolīzi un adsorbēt nevajadzīgas tauku šūnas. Un arī palēnināt zarnu cilpu kustīgumu, un rezultātā blāva vēlme ēst.

Tomēr ārsti saka, ka ogļu loma nevajadzīgo ķermeņa tauku sadalīšanā ir pārspīlēta. Svara zaudēšanas efekts tiek sasniegts galvenokārt, iztīrot zarnas, noņemot lieko ūdeni un samazinot pietūkumu. Tajā pašā laikā ilgstoša melno tablešu lietošana vai to devu pārsniegšana var kaitēt veselībai.

Melno tablešu lietošanas sarežģījumi

Sorbentam ir vairākas kontrindikācijas, kas saistītas ar gremošanas sistēmas darbību:

  • asiņošana
  • čūlas un kolīts;
  • skābes traucējumi.

Turklāt jūs nevarat lietot ogles kopā ar citiem medikamentiem, ieskaitot perorālos kontracepcijas līdzekļus. Ar vienlaicīgu ievadīšanu sorbents neitralizē to iedarbību.

Ilgstoši lietojot un pārdozējot, ir iespējamas blakusparādības:

  • samazināta zarnu kustīgums;
  • malabsorbcija zarnās;
  • meteorisms;
  • vitamīnu deficīts;
  • trombembolija;
  • hipotensija;
  • alerģiskas reakcijas.
Aktivētā ogle papildus toksiskām vielām tiek arī izmazgāta no kuņģa-zarnu trakta un ir labvēlīga. Tas ir īpaši bīstami cilvēkiem ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, jo ​​kalcija, kālija un magnija zudums izraisa sirdsdarbības traucējumus. Nav vēlams lietot tik spēcīgus sorbentus cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem. Zāles kavē zarnu darbību, padara to mazāku iespēju sarauties, izraisot izkārnījumu traucējumus.

Melnā satura kapsula

Noteikumi par "ogļu" svara zaudēšanu

Ja jūs joprojām nolemjat izmēģināt šo paņēmienu, pievērsiet uzmanību vairākiem ieteikumiem par ogļu uzņemšanu. Tie palīdzēs pēc iespējas vairāk aizsargāt ķermeni "diētas" periodā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka:

  • kurss - sorbents ir jāizdzer ne ilgāk kā 14 dienu laikā;
  • pārtraukums - Ir svarīgi veikt pārtraukumus starp kursiem vismaz desmit dienas;
  • devas- Nav ieteicams pārsniegt maksimālo dienas devu;
  • laiks- ogles ir jālieto atsevišķi no pārtikas;
  • ūdens- procesā ir svarīgi dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā;
  • ierobežojumi - Jums vajadzētu atteikties no saldajiem, miltiem, treknajiem un sāļajiem.

Ir trīs galvenās sorbenta uzņemšanas shēmas, kuru mērķis ir svara zaudēšana.

  • Pirmais. No rīta tukšā dūšā dzeriet tabletes ar ātrumu 1 gab uz 10 kg svara.Uzņemšanas ilgums ir 12-14 dienas. Šī shēma ir paredzēta vispārējai ķermeņa attīrīšanai un metabolisma atjaunošanai. Šokējošas sorbenta devas lietošana tukšā dūšā var mazināt apetīti. Tomēr jāpatur prātā, ka ogļu tablešu lietošana ilgāk nekā piecas dienas ievērojami palielina blakusparādību risku.
  • Otrais. Divas līdz trīs tabletes trīs reizes dienā 90-120 minūtes pirms vai pēc ēšanas. Ilgums - ne vairāk kā divas nedēļas. Tiek uzskatīts, ka, sadalot ogļu un pārtikas metodes ar divu stundu intervālu, daļa barības vielu no pārtikas tiks absorbēta.
  • Trešais. Tas ir līdzīgs pirmajam, bet ne tik radikāls, jo nepieciešamo devu pieņem darbā pakāpeniski. Pirmajā dienā viena tablete ir piedzērusies, otrajā - divas utt., Līdz jūs sasniedzat maksimāli vienu tableti uz 10 kg svara.

Faktiski aktīvā ogle mazliet palīdz svara zaudēšanai. Tomēr nevajadzētu cerēt uz satriecošu rezultātu, pieņemot tikai to. Galvenais svara zudums būs saistīts ar pietūkuma samazināšanos un atbrīvošanos no fekālijām. Ideāls variants
- Apvienojiet īpašu diētu ar tablešu lietošanu. Vai arī izveidojiet trīs dienu izlādes kursu ar sorbentu. Pirmdienām vispiemērotākie ir pārtikas produkti, kas stimulē zarnu kustīgumu.

  • kefīrs;
  • āboli
  • vārīti vai neapstrādāti dārzeņi.

Svara zaudēšanas gaita ar sorbentu palīdzību vislabāk ir saskaņota ar ārstu. Turklāt tas jāpapildina ar multivitamīniem, lai ātri kompensētu barības vielu zudumu.

Cienījamie lietotāji!

Šīs lapas materiāli ir domāti tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, nelietojiet tos kā medicīniskus ieteikumus! Pirms jebkādas darbības sazinieties ar speciālistu.

Administrācija nav atbildīga par iespējamām negatīvām sekām, kas saistītas ar vietnē ladies.decorexpro.com/lv/ ievietotās informācijas izmantošanu

Žāvētu kalmāru soli pa solim recepte 🦑 ar foto

Aveņu ievārījums: klasiska ziemas recepte “Piecas minūtes” bez vārīšanas, pievienojot ogas, garšaugus, augļus + atsauksmes

Pildījums pīrāgiem ar kāpostiem: soli pa solim 🍞 recepte ar fotoattēlu

Sakāmvārdi par darbu 50 teicieni par smagu darbu, bērniem, cilvēkiem, slinkumu, krievi, ar skaidrojumiem, dažādi

Skaistums

Mode

Diētas