Feijoa su medumi ir citrina - nepaprastai sveikas receptas 🥣

Kas gali būti sveikiau nei feijoa su medumi ir citrina! Norėdami išlaikyti imunitetą, paruoškite labiausiai vitaminų ir labai kvapnų vaisių patiekalą. Jo paruošimui, be egzotiškų vaisių, jums reikia tik medaus ir citrinos. Vos per ketvirtį valandos jūsų šeima bus apsaugota nuo kvėpavimo takų ligų tris mėnesius dėl „vitamino bombos“, kurią galite pasigaminti patys.

15 min
100 kcal
4 porcijos
Vidutinis sunkumas
Feijoa su medumi ir citrina - nepaprastai sveikas receptas 🥣

Virtuvės indai virtuvinis peilis, mėsmalė, gilioji lėkštė, puodelis, šaukštas, medinė / silikoninė mentele, stiklinis indas su įžemintu dangčiu ar talpykla.

Sudedamosios dalys

Vardas Kiekis
Feijoa vaisiai 800–1000 g
Citrina 3 vnt
Medus (akacija, skystas) 4–5 str. l
Mandarinų (neprivaloma) 2-3 vnt.

Žingsnis virimo

Svarbu!Patartina nenukirsti odos nuo feijoa, nes ji laikoma „vitaminų bomba“ ir joje yra visas vitaminų kompleksas, kurio reikia žmogaus organizmui.
  1. Nuplaukite 800–100 g feijoa vaisių po tekančiu vandeniu.
    feijoa su medumi ir citrina
  2. Iškirpkite stiebus ir sausus žiedynus ir sutvarkykite. Pašalinkite bet kokius pažeidimus nuo uogų paviršiaus.
    Paruoškite ingredientus virimui.
  3. Nulupkite tris citrinas iš žievės ir nuimkite baltą pagrindą. Kiekvieną citriną supjaustykite į keletą dalių ir pašalinkite sėklas.
    Norėdami paruošti patiekalą, supjaustykite citriną
  4. Pašalinkite žievelę iš mandarinų poros (jei įdėjote šį citrusą į indą), taip pat pašalinkite kaulus ir baltų gijų venas.
    Virimui susmulkinkite mandariną
  5. Visus nuluptus ir supjaustytus komponentus atsitiktine tvarka perpilkite į mėsmalę. Susmulkintų vaisių masė užpilkite 4-5 šaukštais. l skystas bičių medus ir sumaišomas su medine (silikonine) mentele, kol gaunama vienalytė masė.
    Sumalkite ingredientus virti

    Arba galite naudoti trintuvą, kad gautumėte vienalytę vitamino masę - bet tai galite padaryti savo nuožiūra. Kam bus patogiau dirbti su kuo ir su kokia buitine technika.
  6. Saldus dantis gali pridėti dar kelis šaukštus medaus - tai nepakenkia galutiniam produktui. Sterilizuokite stiklinį indelį dangčiu, įdėkite į jį gatavą indą tik po to, kai stiklinė visiškai atvės, ir užkimškite dangtį.
    Įpilkite medaus virimui
  7. Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip tris mėnesius.
    Feijoa su medumi ir citrina - neįtikėtinai sveikas receptas

Ar žinai Aktyvaus jodo kiekis feijoa vaisiuose žymiai viršija cheminių elementų kiekį jūros gėrybėse. Vitamininio patiekalo paruošimo technologiją galite rasti vaizdo įraše, pridėtame prie recepto.

Vaizdo įrašo receptas

Peržiūrėtame sklype demonstruojama paprasčiausia tikros vitaminų bombos iš egzotiškų feijoa vaisių paruošimo technologija, pridedant citrinos, medaus ir poros mandarinų - grožiui. Pabandykite ir jūs pagaminsite kvapnų patiekalą, kuris stiprina kūną, ypač ne sezono metu.

Dėkojame, kad atkreipėte dėmesį į receptą, kaip sukurti galingą vaistą nuo peršalimo, kurį sudaro feijoa vaisiai, pora citrinų ir tikras skystas medus. Kaip ir kaip jūs pabėgate nuo šalčio? Galbūt jums priklauso paslaptis, kaip feijoa ruošiama kitaip, o jūsų įrankis taip pat gali sustiprinti imunitetą kvėpavimo takų ligų paūmėjimo metu.

Prašome pasidalinti savo vitaminų patiekalų iš egzotinių vaisių versija. Paprastai privati ​​nuomonė visada yra įdomi portalo skaitytojams. Pakomentuokite straipsnį palikdami apžvalgą puslapio apačioje. Gera sveikata ir sėkminga receptų su sveiku maistu paieška.

Cezario padažas: tikro to paties pavadinimo salotų padažo, kurio tankis, laikymo taisyklės, ingredientų pakeitimo parinktys ir atsiliepimai, receptai

Baklažanų padažas: klasikinis receptas keptuvėje, variantai lėtoje viryklėje ir orkaitėje

Pekino kopūstai, įdaryti į orkaitę, recipe žingsnis po žingsnio receptas

Žiedinių kopūstų salotos 🥗 pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos