Kaip numesti svorio
21935
„Montignac“ dietų meniu ir savaitės receptai: svajonių programa „Valgyk ir mesti svorį“
Montignac dieta: glikeminis maisto produktų indeksas ir pagrindiniai dietos principai. Privalumai ir trūkumai. Kontraindikacijos Leidžiamų produktų lentelė, savaitinis meniu. Rezultato konsolidavimas. Dietologų nuomonė.
17547
Modelių dietos apžvalgos mityba
Modelinė dieta: penki lieknėjimo dietos principai, meniu pavyzdžiai. Leidžiami produktai. Prancūzų, korėjiečių modelių, „angelų“ „Victoria Secret“ dietos. Teisingas pasitraukimas iš programos, privalumai ir trūkumai.
11848
Baltymų-angliavandenių kaita: lėtas, bet patenkinamas kelias į tobulą kūną (BEACH dieta)
BEACH dieta: sistemos esmė ir jos veiksmingumas. Privalumai ir trūkumai. Rekomenduojami ir draudžiami produktai, pavyzdinis meniu. Receptai BEECH. Kaip išeiti iš programos kaip nugalėtojui.
27159
Viduržemio jūros dietos meniu savaitei: būdas numesti svorio, gydymas ar naujas gyvenimo būdas
Viduržemio jūros dieta: prieš ir prieš. Kiek galite atstatyti. Kokie produktai yra įtraukti į programą, ir ko reikėtų atsisakyti. Kam tai draudžiama. Savaitės meniu pavyzdys ir receptai. Apžvalgos ir rezultatai.
7912
Meniu mažai angliavandenių turinčiai dietai savaitę, privalumai ir trūkumai, receptai ir apžvalgos
Mažai angliavandenių turinti dieta: galimos ir neįmanomos dietos. Kaip suskaičiuoti y. e) efektyvumo vertinimas. Kas gali būti pavojinga sistema. Meniu pavyzdys ir skanūs receptai. Atsiliepimai
18137
Epsomo druskos vonioms, magnio vonios, magnio oksidas
Kas yra Epsom druska, kaip ją gerti norint numesti svorio ir pašalinti dvitaškį. Vaistinės savybės, naudojimo instrukcijos namuose. Kompresų ir vonių su magnio sulfatu naudojimas. Kam ir kada draudžiama. Atsiliepimai
7207
„Detox“ dietos meniu: mažiau kalorijų, daugiau įvairovės
Detox dieta svorio metimui ir valymui: parengiamojo etapo ypatybės. Kompetentingos detoksikacijos taisyklės. Aštuoni programų tipai. Išsamus savaitės meniu. Klasikinių detoksinių maisto produktų receptai.
6102
Bananų dieta norint numesti svorio: tropiniai vaisiai, turintys kaloringą figūrą, yra kaloringi
Bananų dieta: kiek kilogramų galima numesti. Ar tinka vaisiai? Trijų dienų ir savaitės meniu. Kintamos badavimo dienos. Ledų ir blynų receptai svorio metimui. Kontraindikacijos
16340
Dieta ant vandens: gerkite harmoningai
Vandens dieta ir mitai apie ją. Kaip apskaičiuoti individualų dienos skysčio tūrį. Kodėl arbata ir kava nelaikoma vandeniu. Meniu 7 ir 10 dienų. Japoniškų, kiniškų ir vandens druskos dietų skirtumai.
754
Shoko dieta norint numesti svorio: ar stresuoti kūną mainais į „atėmus kelis kilogramus“ (šokolado dieta)
Šokolado dieta: ar yra kokia nauda? Kiek galima numesti svorio. Kaip pasirinkti kokybišką patiekalą. Meniu nuo vienos dienos iki savaitės ar daugiau. Švelnūs variantai su kefyru, baltymais, kakava, makaronais. Kontraindikacijos vartoti šoko dietą.
573
Dietinio maisto be glitimo sąrašas: madingos mitybos sistemos tiesos
Dieta be glitimo: kam ji skirta. Kas yra celiakija ir kaip ji pasireiškia. Be glitimo ir draudžiamų maisto produktų sąrašas. Savaitės meniu. Populiarūs madingos maisto sistemos mitai ir rizika.
8913
14 dienų dietos be druskos meniu: mes planuojame „šviežią“ dietą ir radikalų drabužių spintos pakeitimą
Dieta be druskos: kiek galite prarasti. Produktų lentelė. Išsamus meniu 7 ir 14 dienų baltymų, kinų, japonų veislėms. Kiek galima „sėdėti“ nepakenkiant sveikatai. Kaip išeiti. Kontraindikacijos
12190
Balerinų dietos racionas: kaip virsti trapiu primu
Balerinų dieta: pagrindiniai principai. Kiek vandens reikia gerti. Du meniu variantai keturių dienų iškrovimui. Dieta savaitę ar dešimt dienų norint numesti svorio nuo 7 iki 9 kg. Majos Plisetskajos patarimai. Ką sako ekspertai.
54250
Nuostabios dietos apžvalgos rezultatai
Nuostabi dieta: kiek galite mesti. Pagrindinės taisyklės ir pasiruošimas mesti svorį. Išsamus meniu 14 dienų. Taupymo galimybė. Ko negalima vartoti. Išeiti iš dietos. Trūkumai ir kontraindikacijos.
7400
Dr. Kovalkovo dieta: eik tyliau - tuo mažiau
Dieta Kovalkova: principai ir nauda. Išsamus kiekvieno iš jų svorio metimo etapų ir prognozių aprašymas. Ko negalima vartoti. Dienos meniu pavyzdys. Mėgstamiausių produktų lentelė. Geriamojo režimo taisyklės.