מכשירי מטבח וכלים
- תנור או כיריים;
 - סכין;
 - לוח מטבח;
 - צלחות / קערות למוצרים.
 
החומרים
- מקלות תוף עוף - 4 יח '.
 - בצל - 2 יח '.
 - גזר - 1 pc.
 - ירוק שמיר - חבורה קטנה
 - תפוח אדמה - 2 יח '.
 - מלח ופלפל - לפי הטעם
 
שלב בישול
- מרתיחים 2 ליטר ציר עוף בעזרת 4 מקלות תוף עוף. מוציאים את הבשר המוגמר מהתבנית.

 - חותכים 1 גזר לקוביות גדולות.

 - שלח גזר לציר עוף מלוח רותח. זה אמור להרתיח במשך כרבע שעה.

 - קוצצים גס 2 בצל.

 - קוצצים גם 2 תפוחי אדמה גס.

 - מפרק את העוף על ידי הפרדת הבשר מהעצמות.

 - קוצצים חבורה של שמיר דק.

 - לאחר שהגזרים רתחו למשך הזמן הנדרש, הוסיפו אליו את הבצלים ותנו לו להרתיח עוד 5 דקות.

 - לאחר מכן, מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים עד לסיום.

 - ברגע שהתפוחי אדמה מבושלים, מוסיפים עוף קצוץ, פלפל לפי הטעם וכף.

 - תן למרק להרתיח ולהוציא אותו מהתנור.

 
מתכון וידאו
אם אתה רוצה ללמוד הכנה נכונה של מרק דיאטה, קרא את עצתם של המאסטרים. במיוחד למטרות אלה בחרנו עוד סרטון נושא.