Konyhai eszközök és eszközök: 2 literes serpenyő fedéllel, tűzhely, kés, vágódeszka, teáskanál, réselt kanál, teáscsésze.
Az összetevők
| Az összetevők | szám |
| Tiszta ivóvíz | 1,5 l |
| Gyömbér gyökér | darab 4-5 cm |
| citrom | 1-2 szelet |
| Természetes méz | megkóstolni |
Lépés főzés
- Öntsön tiszta (1,5 liter) ivóvizet a serpenyőbe, és tegye a tűzhelyre, hogy a víz felforraljon. Vágj egy szelet a gyömbér gyökéréből (4-5 cm). Távolítsa el a levágott gyökérdarabot a héjából, vékony késsel eltávolítva, és vágja 2-3 mm széles szeletekre.
- Mártsa az apróra vágott gyömbért forralt vízbe és főzze alacsony lángon, legalább 3-5 percig főzze.
- Az idő múlása után kapcsolja ki a tűzt, szorosan fedje le az edényt fedéllel és hagyja főzni 20-30 percig.
- Ragaszkodás után vegye le a gyömbért a serpenyőből egy réselt kanál segítségével.
- Hűtés után a gyömbérteát mézzel és citrommal is meg lehet inni: vágj le egy citromgyűrűt és merítsd egy csészeba nem forró gyömbérteával, adj hozzá méz ízlés szerint. Ne felejtse el, hogy a méz és a citrom hozzáadása a forró teahoz ezen összetevők jótékony tulajdonságainak elvesztéséhez vezet. A kész gyömbérteát legfeljebb egy napig szabad tárolni.
Hogyan lehet inni gyömbérteát
- Ha először iszik gyömbérteát, akkor ajánlott inni legfeljebb 200 ml-t. A következő napokban negatív reakciók hiányában növelheti az adagot és az alkalmak számát. Az 500 ml-es túllépés nem ajánlott, ha nem törekszik a fogyás céljára.
- A gyömbérteát legjobban reggel (reggel) lehet inni, mivel tonizáló tulajdonságai vannak. A gyömbértea lefekvés előtt iszik energiát, és nem tud elaludni.
- Megfázás esetén a gyömbérteát forróan iszik, de hőmérsékleten tilos használni.
- A fogyás érdekében ajánlott napi 2 liter ig inni gyömbérteát inni, ellenjavallatok hiányában.
ellenjavallatok
A gyömbértea használata előtt olvassa el a rendelkezésre álló ellenjavallatokat:
- bármilyen etiológia vérzése;
- allergiás reakciók a gyömbér gyökérét alkotó anyagokra és olajokra;
- a gyomor-bél traktus akut betegségei;
- epekő betegség;
- a máj megsértése;
- magas vérnyomás és magas vérnyomás elleni gyógyszeres kezelés;
- a terhesség utolsó hónapjaiban.
Video recept
Hogyan készítsünk gyömbérteát, lásd a videót.
Megtanulta az illatos gyömbérgyökér receptjét. A tea nemcsak hihetetlenül aromás és ízletes, hanem nagyon hasznos is. Ha nincs ellenjavallata a gyömbértea használatának, akkor egy rendszeresen fogyasztott gyömbértea javíthatja a test általános állapotát. A recept szerint főtt gyömbérteát mentalevél vagy citromfű, egy narancs szelet vagy borbolya bogyóval egészíthetik ki. Igyon ízletes és egészséges teát, miután elkészítette a recept szerint, írja meg véleményét a megjegyzésekbe, és ossza meg a gyömbérteák készítéséhez szükséges recepteket.