Lencse ételek 🍲 hogyan készítsünk sovány ételeket, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre fotókat tartalmazó recepteket

Nézze meg és válassza ki a sovány recepteket minden ízlés és szín szerint. Ez a rész bemutatja a sovány ételek legfinomabb, egyszerű és gyors recepteit, valamint otthoni főzéshez készített fényképeket. Tudjon meg többet a sovány ételekről.

További információ a sovány ételekről.

A böjt egy olyan időszak, amely során nemcsak a lelket, hanem a testet is meg kell tisztítani. Valójában a böjtnapokon a háziasszonyoknak nagyjából „össze kell zavarodniuk”, hogy az általuk főzött ételek ne legyenek frissek, monotonok és unalmasak. Mindenki tudja, hogy a böjt napjain az ételeknek nem szabad húsot és más állati eredetű termékeket (tejet, tojást stb.) Tartalmazniuk, ezért a napi böjt menüje mindig zöldségekből, gabonafélékből, gombákból, gyümölcsökből, hüvelyesekből és stb. Igen, ezek a legfontosabb sovány ételek. De el kell mondani, hogy ügyes hozzáállás és jó képzelőerő mellett a böjtön lévő étel is nagyon változatos és ízletes.

Ma, miután belépett az interneten a „mindennapi böjtreceptek” lekérdezésbe, számos finom sovány recept található fotóval, amelyeket mindenképpen készíthetünk nagy böjttel. Hidd el, a böjthetek nem csak a zabkásaból állhatnak! Például mindenkinek a kedvenc szeletje is lehet böjtön főzni, de nem húsból, hanem, mondjuk, káposzta, hajdina, burgonya vagy rizs közül. Nem fogja elhinni, de a pilaf-t is sovány ételré alakíthatja, és díszítheti az asztallal, ha szárított gyümölcsökkel vagy zöldségekkel főzi.A kolostor konyhájának receptjei között számos desszert található: szóda palacsinta, sárgarépatorta, pita tekercs lekvárral - és ez nem az a finom ételek teljes listája, amelyeket finoman és gyorsan el lehet készíteni tojás, tej vagy kefir nélkül is. A nagyböjt ételek nagyon ínyenc lehetnek! Végül is, ki mondta, hogy az olasz tésztát tejszínnel és szalonnával kell főzni? Könnyen elkészíthető olajbogyóval és paradicsommal, vagy gombával és gyógynövényekkel.

A konyhában ebben az időszakban különös figyelmet kell fordítani a hüvelyesekre: borsóra, babra, lencsére stb. Mivel az ezen összetevőkön alapuló sovány táplálék értékes növényi fehérjeforrás, és viszont alternatívája a húsnak. A hüvelyesek alapján készült sovány ételek receptjei nagyon változatosak. Lehetnek ilyen ételek: babsaláta gombával, borsóleves krutonnal, lencsepaszta és egyéb egyszerű, és ami a legfontosabb, könnyű és alacsony zsírtartalmú receptek. Igen, nem is próbálhatja meg őket egy héten belül! Mint láthatja, a sovány étlap minden nap nagyon érdekes és változatos lehet. Tehát, barátaim, ízlésesen és fantáziával főzünk a posta alatt.