20 legjobb tipp, amelyek segítségével szebbé válhat mindössze 10 nap alatt

A gondozott, egészséges, fitt emberek kedvesek másoknak.

A megjelenés a siker kulcsa a karrierben, a személyes életben.
Néha szükségessé válik néhány nap alatt az arc és a test takarítása. Biztos benne, hogy ez lehetetlen? Akkor ne olvassa tovább.

Egy cikk azok számára, akik nem adják fel a lehetetlen előtt.
A kényelem kedvéért osztályozunk tippeket a területek megjelenésének javítására.

bőr

• Hámlasztásos eljárások bőrradírral, gommage-kel.

A bozót elkészíthető, vagy felhasználható kész kozmetikumok is. Egy nap alatt megtenni. A maszk felhordása előtt feltétlenül végezze el.

• Maszkok.

Legalább három lépést meg kell tenni: tisztító, hidratáló és tápláló.

Különböző típusú agyagok alkalmasak a maszkok tisztítására. Fehér vagy fekete meghúzza az arc kontúrját, eltávolítja az olajos fényt. Kék vagy zöld enyhíti a gyulladást.

Hidratálja a bőrt, adjon egészséges megjelenést segít a zöldségek, bogyók, gyümölcsök maszkjában.

A maszk joghurtokkal, krémmel és olajokkal táplálja a bőrt. Nagyobb hatást az enyhén felmelegedett készítmények adnak.

• Az arc és a dekoltázs masszázs.

Kétségtelen, hogy kozmetikai jéggel reggeli masszázs szükséges. Csináld magad, gyógynövények, természetes gyümölcslevek, szelet bogyók felhasználásával.

A kriomasszázs szűkíti a pórusokat, szinte azonnal frissíti a bőrt, és felkészíti a dekoratív sminkre.

Az estélyi masszázs a smink eltávolítása és az éjszakai krém felhordása előtt nélkülözhetetlen, hogy szükség esetén gyorsan javítsa a megjelenését.

Készítsen harminc gramm glicerint tartalmazó krémet és tíz kapszula E-vitamint. Ez a készítmény kiegyenlíti az arcbőrét és elrejti a ráncokat.

• A nappali krémet leginkább könnyű barnító hatású lehet használni.

10 napon belül a bőr kellemes aranyszínűvé válik.

• Hatékony, de nem olcsó eszköz a szalonkezelés - mezoterápia.

Vagy „szépség-injekciók”, különféle vitaminkészítmények és nyomelemek bevitele a bőr alá.

haj

• Látogatás a fodrászatban.

Egy jó mester megmondja, hogyan lehet sikeresen megváltoztatni a képet egy megfelelően kiválasztott frizura, hajszín segítségével.

A fodrász szalonkezeléseket is készít az egészség és a haj szép megjelenése érdekében: biolaminálás, kreatinizálás, kriomasszázs, árnyékolás, polírozás, forró ollóval történő vágás, plazmolifting.

Az eljárások egész sorát a haj boldogságának nevezik. Ha van elegendő pénz - bízhat a szakemberekben, különben a kívánt szépség elérése érdekében saját haján kell dolgoznia.

• Esti fésülés masszázskefével.

A legenda szerint a szépség Kleopátra legalább száz mozdulattal fésűt végzett a haja szépségének fenntartása érdekében.

• Szépségápolás.

Maszkok hajra. 10 nap alatt elkészítheti 3-4 maszkot.

Két legegyszerűbb és leghatékonyabb:

1. tojásfehérje, két evőkanál bojtorján olaj és egy kanál méz;
2. száraz mustár, bojtoros olajjal piszkos állapotba hígítva.

Az elegyet 20-30 percig nem mossuk le, a haj egészséges megjelenést kap.

A haj frissessége és könnyűsége néhány csepp mentol-olaj hozzáadásával vizet ad.

szerv

Tíz napig nem változtathatsz radikálisan az ábrán, de látványosan illeszkedhetsz hozzá.

• Napi kontrasztzuhany a test későbbi dörzsölésével kemény természetes mosogatórongy segítségével.

A folyamat serkenti a sejtek anyagcserét és javítja a bőr tónusát.

• A szakembereknek szánt masszázs tanfolyam komoly lépés az egészséges test felé.

Az LPG-masszázs készülék, amely vákuum és vibrációs fúvókákat alkalmaz, fájdalommentes és gyorsan észrevehető eredményt ad: eltávolítja a bőr alatti zsírt, csökkenti a narancsbőr dombjait, enyhíti a bőr elsüllyedését, a striákokat és a hegeket.

• Reggeli gyakorlatok, a test izmainak felmelegítése a bodyflex-rel kombinálva - divatos és hatékony eljárás, amely elősegíti a gyors fogyást és a test szorítását.

A reggelente végzett 15 perces gyakorlatok esténként tónusúak lesznek. Egy hét alatt tartós eredmény lesz észrevehető.

• A szépségszalonok rendszeres munkatársai számára javasolható, hogy radikális módon fogyjanak le fogyást - zsírleszívást - és a zsír mechanikus eltávolítását.

• Estélyi meleg zuhany, és utána csodálatos bozót használata zsíros tejföl és tengeri só keverékéből, egyenlő mennyiségben.

A só fertőtleníti, hámlasztja a keratinizált részecskéket, a tejföl lágyítja és táplálja a bőrt.
A testápoló lefekvés elõtt kiegészíti a képet.

• Bónuszként a test szépségéért - szolárium. Könnyű, fanaticizmus nélkül.

fogak

• A betegek gyógyítására, általános fogmosáshoz, amely nem csak javítja a fogak megjelenését, hanem eltávolítja a tartós plakkot is, amely rossz levegőt okoz.

Egy gyönyörű mosoly vonzóbbá teszi az embert.

élelmiszer

• Az alkohol teljes elutasítása, negatívan befolyásolja a bőrt.

Néhány napon belül a méreganyagok eltávolításra kerülnek, ami a bőr fájdalmas megjelenését okozza, romlik a szín, és a szem alatti zsákokat provokál.

• Víz és só.

Igyon naponta akár két liter vizet gáz nélkül. Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel. A víz táplálja a sejteket és eltávolítja a méreganyagokat. A sót korlátozni kell.

A só csökkentése segít abban, hogy a víz ne maradjon a testben; az arc és a test megkapja a megfelelő hangot.

• Vigyázz magadra a táplálkozásra.

Csökkentse a tea, kávé cukor mennyiségét. Cserélje le a cukor mézzel. Távolítsa el a zsíros ételeket.

Támassza az állati és növényi eredetű fehérjeelemeket. Nagyon jó, ha ételek fele nyers manapság.

A természetes gyümölcs- és zöldséglevek pótolhatatlanok. A gyümölcslevek és a cékla saláták a legjobban elősegítik a szép bőrszínt. Senki sem törölte a közismert szabályt: öntsen reggelit, ossza meg ebédjét egy barátjával, vacsorálja az ellenséget.

A főételek közötti snackeket a legjobb eltávolítani, de ha nehéz megtagadni őket, akkor szárított gyümölcsöket, dióféléket, gyümölcsöket használjon, és ne snackként sütiket és szendvicseket.

Egészséges életmód

• Séta és kocogás lefekvés előtt.

Egészséges 7-8 órás alvás jól szellőző hálószobában.

Hasznos lesz a testtartás ellenőrzése; vásároljon ehhez egy speciális fűzőt vagy modult.

Hozzáállás az élethez

• Tanulja meg pozitív érzelmeket szerezni az életből:

1. inkább mosolyogj és nevetj; egy mosolygó ember kellemesebb, mint komor;
2. semmilyen körülmények között ne nyugodjon meg, az idegesség megsemmisíti a megjelenésed javítására irányuló összes erőfeszítést;
3. új emberekkel találkozni, lenyűgözni őket;
4. csinálj jó cselekedeteket;
5. csak a szekrény legjobb ruháit viselje.

Szereted magad. Értékelje és ápolja testét. A megjelenés javításának tíz napja indítja a vágyat arra, hogy mindig „formájú” legyen, és mindenekelőtt tetszik neked!