Kuhinjski uređaji i pribor:
- odbora;
- nož;
- mikserom ili rernom;
- staklenka za spremanje.
Sastojci
| đumbir | 300 g |
| limun | 2 kom |
| med | 3 žlice. l. |
Korak kuhanja
- Ogulite đumbir i narežite na kriške.
- Izrežite limun, uklonite sjemenke.
- Cijeli broj proizvoda podijelimo na dva dijela, tako da je prikladnije pobijediti mikserom.
- Prvo polovicu svih sastojaka stavite u posudu, dodajte tamo tri žlice meda. Umutiti sve do homogene mase u blenderu, oba dijela sastojaka.
- Gotovu smjesu stavimo u staklenku, poklopimo i spremimo u hladnjak.
- Svakog dana razrijedite 1-2 žličice ove mješavine u 150 mililitara tople vode ili čaja. Gotovo! Budite zdravi!
Varijacije kuhanja
Mješavina s đumbirom, limunom i medom idealna je kao profilaksa, i to ne samo u hladnim sezonama, već i tijekom razdoblja bolesti. Međutim, ovu opciju možemo nazvati osnovnom i najlakšom. Postoje mnoge druge varijacije u pripremi takve mješavine, na primjer, možete je napraviti sa sljedećim sastojcima:
- s bilo kojim džemom (naranča, malina, trešnja itd.);
- s heljdom;
- s narančama;
- s grejpom.
Smjesi dodajte bilo koji vitaminski proizvod i ona će postati još korisnija. Napravite zeleni čaj, dodajte 1-2 žličice takve mješavine i jedite s orasima ili suhim voćem - kombinaciju više ne možete zamisliti korisniju! Takav će čaj biti savršeno piće u hladnoj večeri. A u čaj možete dodati razne začine kako bi bio još mirisniji.
Video recept
Pogledajte ovaj videozapis da biste saznali više o svakom koraku miješanja sastojaka. Lako možete napraviti potpuno istu smjesu kod kuće, čak i ako nemate mikser. Možete naribati i druge sastojke na rerni. Pokušajte napraviti takvu smjesu za sebe i svoju obitelj kako biste ojačali svoj imunološki sustav i bili uvijek zdravi. Lijep pogled!
Sada znate kako kod kuće napraviti vitaminsku mješavinu đumbira s limunom i medom. Ovaj će alat biti idealan koristan lijek za one koji su bolesni ili prehlađeni. Također se može koristiti svakodnevno kao profilaksa s početkom hladnog vremena ili tijekom prijelaza iz zime u proljeće. Pokušavši jednom napraviti ovu smjesu, neprestano ćete je kuhati jer ćete apsolutno vidjeti rezultat!