Gledajte i birajte mršave recepte za svaki ukus i boju. U ovom su dijelu prikazani najukusniji, jednostavni i brzi recepti za posna jela s fotografijama za kuhanje kod kuće. Saznajte više o mršavim jelima.
Vitka jela
Izbor po kriterijima
791039
1 sat
170 kcal
Charlotte na kiselom vrhnju s jabukama: jednostavni recepti za pećnicu i spor štednjak. Savjeti za poboljšanje ukusa kolača. Kiselo vrhnje za šarlotu.
125822
1 sat
205 kcal
Kako kuhati lijene knedle na griz. Korak po korak, savjeti za odabir glavnih sastojaka. Ideje za izradu knedla neobičnog oblika. Par lite opcija za one kojima je stalo do figure.
121920
45 min
190 kcal
Charlotte bez jaja: kako kuhati. Tajne mršavog pečenja i zamjena za jaja. Charlotte na kefiru i mlijeku, s bobicama, bananama, orasima. Recepti za vegane i vegetarijance. Leglo šarlotu stavite u spor štednjak i pećnicu.
46564
6 sati
150 kcal
Kako kuhati kašu od ječmenog ječma u mlijeku, u vodi? Koja jednostavna jela mogu kuhati s njom na štednjaku i u pećnici? Nudimo recepte za mlijeko od bisera s ječmenom kašom, s lukom i lukom, s gljivama.
26629
1 sat
250 kcal
Knedla za knedle s krumpirom. Recepti s fermentiranim mliječnim proizvodima (kiselo vrhnje, kefir). Gusta tijesto. Choux tijesto. Savjeti za miješanje knedle s krumpirom.
4351
30 min
50 kcal
Puhani tikvice s povrćem: kuhati u tavi, u laganoj pećnici, pećnici i u loncu. Recepti s mrkvom, lukom, krumpirom, rajčicom, mesom, kiselim vrhnjem, gljivama. Dijetalne mogućnosti i obroci za djecu.
3434
1,5 sat
188 kcal
Krompir s gljivama: pripremite brzo i jednostavno. Recept za mršave kaše od jajeta. U gljive dodajte povrće ili piletinu. Recepti u pećnici i polagano kuhati. Detaljne upute za kuhanje.
2699
1 sat
400 kcal
Kolačići na krastavcu od krastavca: pet savjeta za kuhare koji prvi put kuhaju. Koji krastavac odabrati.Kako se peče u sporoj štednjaci, mikrovalnoj i u tavi. Jednostavni mršavi kolačići od zobene kaše sa suhim voćem i čokoladom. Slane opcije.
1344
45 min
180 kcal
Recepti za kuhanje cvjetače: kako tijesto učiniti hrskavim. Dijetalne kotlete u polaganom kuhaču ili u tavi. Salate, pire juhe od svježih i smrznutih proizvoda. Na kojoj temperaturi pecite u pećnici.
827
5 min
kcal
Lavash roll s štapićima od rakova: klasik i još devet recepata. Koliko je ovo jelo hranjivo i zdravo. Varijante originalnih kombinacija za punjenje. Načini kuhanja u pećnici i u tavi. Mišljenje.
590
40 min
97 kcal
Tradicionalni recept za umak od gljiva na kiselom vrhnju. Opcije za obožavatelje bechamela. Nježni preljev na bazi krema. Za one koji poste. U kojem omjeru uzeti sušene gljive. Što učiniti da se kiselo vrhnje ne uvija.
524
1 sat
327 kcal
Osam recepata za salatu s lignjama. Prednosti i pravila za odabir školjki. Mogućnosti toplih i mršavih jela. Kombinacija s povrćem, orasima, sirom, gljivama, ostalim morskim plodovima. Preljevi bez majoneze.
Popularni recepti
8236019
1,5 sat
233 kcal
U članku ćete naučiti kako napraviti tijesto za palačinke. Nudimo jednostavne i brze recepte za tijesto s mlijekom, kefirom i vodom!
5763871
1 sat
167 kcal
Skutina od sira kao u vrtiću - klasični recepti. Kako kuhati savršenu tepsiju - savjeti i osnovni principi. Mannica recept bez sira, brzi recept za kasiku od 3 komponente. Niskokalorični recept u pećnici.
2292459
20 min
279 kcal
Naučite kako napraviti tijesto za tjestenine u mlijeku, kefiru, votki ili kipućoj vodi kako bi se vaše tjestenine ispostavile ukusno!
2263997
2 sata
195 kcal
Saznajte kako peći piletinu u pećnici i dobiti prekrasnu zlatnu koricu! Nudimo 3 jednostavna i originalna recepta za jela s hljebom s turskim povrćem i umakom od limuna i češnjaka.
1873032
10 min
186 kcal
Kako kuhati omlet s mlijekom u tavi. Kuhan omlet recept. Kulinarske suptilnosti i saveti za kuhanje. Kako prebaciti jelo. Kalorični sadržaj, koristi, štete i hranjive vrijednosti.
Pročitajte više o mršavim jelima.
Post je razdoblje u kojem je potrebno očistiti ne samo dušu, već i tijelo. Istina, hostese na teretnim danima moraju se prilično "zbuniti" tako da hrana koju kuhaju nije svježa, monotona i dosadna. Svatko zna da hrana za vrijeme posta ne bi trebala uključivati meso i druge proizvode životinjskog podrijetla (mlijeko, jaja, itd.), I zato se jelovnik u postu za svaki dan dosljedno sastoji od povrća, žitarica, gljiva, voća, mahunarki i mahunarki itd. Da, to su glavne mršave namirnice. Ali treba reći da uz vješt pristup i dobru maštu, hrana u postu također može biti prilično raznolika i ukusna.
Danas, upisujući upit „recepti posta za svaki dan“ na Internetu, možete pronaći brojne ukusne recepte za mršavljenje sa fotografijama koje se definitivno mogu pripremiti u velikom postu. Vjerujte mi, posteni se tjedni ne mogu sastojati samo od kaše! Na primjer, svima omiljene kotlete također se mogu kuhati na dan posta, ali ne iz mesa, već, recimo, iz kupusa, heljde, krumpira ili riže. Nećete vjerovati, ali pilaf se također može pretvoriti u mršavo jelo i ukrasiti stol s njim, ako ga kuhate zajedno sa suhim voćem ili povrćem.Recepti za samostansku kuhinju uključuju i brojne slastice: soda palačinke, kolač od mrkve, pita peciva sa džemom - a ovo nije cijeli popis ukusnih jela koja se mogu pripremiti ukusno i brzo čak i bez jaja, mlijeka ili kefira. Posna hrana može biti prilično gurmanska! Napokon, tko je rekao da se talijanske tjestenine moraju kuhati sa vrhnjem i slaninom? Lako se može napraviti s maslinama i rajčicom ili s gljivama i začinskim biljem.
U kuhinji u ovom razdoblju treba obratiti posebnu pozornost na mahunarke: grašak, grah, leća itd. Budući da je mršava hrana na bazi ovih sastojaka vrijedan izvor biljnih bjelančevina i, zauzvrat, alternativa mesu. Recepti mršavih jela na bazi mahunarki vrlo su raznoliki. To mogu biti takva jela: grah salata s gljivama, juha od graška s krutonima, pasta od leće i drugi jednostavni, i što je najvažnije, lagani i nemasni recepti. Da, ne možete ih sve isprobati već za jedan tjedan! Kao što vidite, mršavi jelovnik za svaki dan može biti vrlo zanimljiv i raznolik. Dakle, prijatelji, tijekom posta kuhamo ukusno i s maštom!
Knedle na vodi, korak po korak, recept sa 🍩 fotografijom
Japanski omlet recept tamagoyaki peciva, sushi