Anna Rozhkova
55851
Vitamin B12 u ampulama - nazivi injekcija, norme, upute za uporabu, kontraindikacije
Upute za uporabu vitamina B12 u ampulama i tabletama, njegovu biološku ulogu i koristi za tijelo. Ostali lijekovi na temelju tvari. Indikacije za primjenu injekcija i tableta cijanokobalamina.
1384
Popis proteinskih proizvoda: tablice proteina u mesu, ribi, žitaricama, orasima i mlijeku
Hrana koja sadrži proteine: popis. Procjena potreba tijela. Razlike između biljnih i životinjskih proteina. Sadržaj u mesu, ribi, jajima, mlijeku, žitaricama, orasima. Uloga mršavljenja.
2036
Gdje se sadrži vitamin D: Dijeta od ribe na suncu za prevenciju hipovitaminoze
Koja hrana sadrži vitamin D: koncentracija u ribi, mesu, mlijeku. Vitaminske funkcije u tijelu i znakovi nedostatka. Dnevna norma za odrasle i djecu različite dobi. Vitamin D i Tan.
17556
Kako piti laneno ulje za mršavljenje (tekućina i u kapsulama): sheme za "aspen struk"
Kako uzimati laneno ulje za mršavljenje: proučavamo sastav i mehanizam utjecaja. Koristite u čistom obliku, u jelima. Pravila za odabir i pohranu. Prednosti kapsula u odnosu na tekući proizvod, metode primjene. Rizici. Mišljenje.
2873
Dijeta pijenja putem jela, koliko možete izgubiti i koliki je rizik od gubitka kilograma
Dijeta pijenja 7 dana: prednosti i nedostaci prehrane. Ključne značajke i pravila. Kako se zaštititi od kvara. Kome takva dijeta ne odgovara. Primjeri jelovnika, recepata, podsjetnika.
16492
Tehnika vježbanja s vakuumom: jednostavne vježbe za ravan trbuh
Kako napraviti vakuum za vježbanje trbuha: tehnike ležanja, stajanja, koljena i četvoronošca. Potrebna učestalost treninga. Prednosti i kontraindikacije. Kada čekati rezultate i kako ih ubrzati.
4147
Celulit može masirati: o tehnici, modricama i rezultatima
Anticelulitna masaža s bankama kod kuće: tehnika i učinkovitost. Kome je postupak kontraindiciran. Kako odabrati "dobre" banke. Kako pojačati učinak i kada promatrati rezultate. Mišljenje.
725816
Kako ukloniti celulit na nogama i papi kod kuće načini da se riješite celulita
Kako se riješiti celulita kod kuće, i uzroci njegove pojave. Karakterizacija faza. Kupke i biljne infuzije od „narančine kore“. Rješavanje problema s obukom za zauzete. Prehrana i prevencija.
14746
Kontraindikacije LPG masaža, princip djelovanja, djelotvornost ili Pogodimo celulit
Što je LPG masaža i pomaže li to smanjiti težinu. U kojim situacijama je propisano. Razlike od ručne opreme. Trajanje tečaja i optimalno vrijeme postupka. Popis kontraindikacija i nuspojava.
2087
Vježbe bikram joge za početnike: veliki stol asana za vježbanje kod kuće
Što je bikram joga: prednosti i nedostaci "vrućeg" treninga. Povijest stvaranja prakse joge. Savjeti i pravila za izvođenje asana. Tablica s 26 tjelesnih vježbi i disanja s algoritmom reprodukcije.
1031
Upotreba masažera za celulit: ručni i električni
Anticelulitni masažer za tijelo: ručni i električni. Opća pravila za rad s uređajima. Učestalost i optimalno vrijeme liječenja. U kojim zonama to ne možete učiniti. Specifičnosti vakuuma i valjaka.Kontraindikacije za uporabu.
3796
Masaža od celulita kod kuće: smanjite banke "narančine kore", žlice, pa čak i klip
Anticelulitna masaža kod kuće: optimalno trajanje i učestalost postupaka. Učinkovita ručna tehnika. Suho brušenje za napredne slučajeve. Koch metoda. Kome je kontraindicirano.
3130
Kako koristiti kremu protiv celulita, što potražiti u trgovini i zašto kućni lijekovi nisu gori
Kako primijeniti anticelulitnu kremu: shema u pet koraka. Značajke izbora i što bi trebalo biti u sastavu. Kućni lijekovi s esencijalnim uljima. Tri sastava za zamotavanje. Preventivni gel. Kontraindikacije.
1924
"Terzhinan": uloga u ginekologiji i režimima liječenja
Upute za uporabu "Terzhinan" u liječenju vaginoze i drugih vaginalnih patologija. Kako se prijaviti. Moguće nuspojave. Kontraindikacije. Kako zamijeniti Terzhinan.
14788
Primjena bischofita za zdravlje, ljepotu i smirenje: postupke provodimo kod kuće
Uputa za uporabu bischofita: vrsta minerala i kako djeluje. Što se može liječiti bischofitom. Oslobađanje obrasca i korištenje kod kuće. Oprez za osobe koje pate od alergije i osobe sa zatajenjem srca i bubrega.