Délicieuse sauce aux légumes et sauce au sarrasin

Dans cet article, vous découvrirez une sauce très savoureuse et facile à préparer, idéale pour le riz, le sarrasin ou les pâtes. Selon la description détaillée de la photo, apprenez à bien préparer les ingrédients nécessaires et à en faire une sauce universelle. Vous apprendrez également à compléter le goût et à remplacer certains composants.

40 min
60 kcal
7 portions
Difficulté moyenne
Délicieuse sauce aux légumes et sauce au sarrasin

Appareils de cuisine et ustensiles: plaque de cuisson, poêle à frire, bouilloire, cuillère à soupe, cuillère à thé, couteau, planche à découper.

Les ingrédients

Les ingrédients Quantité
Oignons 1 pc
Des carottes 1 pc
Poivron 1 pc
Ail 3 tranches
Les tomates 2-3 pièces
Paprika ½ cuillère à café
Le sel 1 cuillère à café
Poivron rouge moulu 1/3 c. À thé
Le sucre 1 cuillère à café
Jus de citron 1 cuillère à soupe l
Sauce tomate 200 ml
La farine 20 g
De l'eau 500 ml
Huile végétale 4 cuillères à soupe l

Cuisson étape

  1. Tout d’abord, préparez la farine, elle devrait être frite à l’avance. Pour ce faire, prenez 20 g de farine de blé tamisée et amenez à la couleur beige dans une poêle à frire sèche. La farine va donc acquérir une saveur originale.
    La farine doit d'abord être frite.
  2. Épluchez 1 oignon et coupez en tranches moyennes.
    Hacher finement l'oignon.
  3. Prenez 1 carotte, épluchez et râpez sur une râpe grossière.
    Trois carottes sur une râpe.
  4. Retirez le noyau de 1 poivron. Prenez du rouge pour que la sauce prenne une couleur saturée. Couper en tranches moyennes.
    Couper en tranches de poivron.
  5. Épluchez 3 gousses d'ail et coupez-le en 4 parties. Coupez 2-3 tomates en un cube moyen.
    Couper les tomates en morceaux.
  6. Prenez une casserole, versez 4 c. l huile végétale et chaleur. Soyez le premier à envoyer des oignons hachés à la poêle. Faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit transparent à feu moyen.
    Faites d'abord frire l'oignon dans de l'huile végétale.
  7. Ajoutez les carottes râpées à l'oignon, mélangez et faites frire à feu doux pendant encore 2 minutes. Les légumes ne doivent pas brûler.
    Ajouter la carotte à l'oignon.
  8. Ensuite, ajoutez le poivron et l'ail hachés, mélangez. Couvrir et laisser mijoter pendant 3-4 minutes.
    Ensuite, ajoutez du poivre et de l'ail dans la poêle.
  9. Quand les légumes sont cuits, ajoutez la farine frite, les tomates hachées, 1/2 c. paprika, 1/3 c. à thé poivre rouge moulu et 1 c. le sucre.
    Ajouter la farine et les tomates.
  10. Ensuite, ajoutez 200 ml de sauce tomate, 1 c. l jus de citron et 500 ml d'eau chaude.
    Ajouter de l'eau et des épices à la sauce.
  11. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes.
    Laissez bouillir la sauce.
  12. Laisser la sauce refroidir légèrement et la broyer en une masse homogène à l'aide d'un mélangeur à immersion.
    À l'aide d'un mélangeur submersible, uniformisez la sauce.
  13. Refroidir la sauce à la température ambiante, conserver au réfrigérateur.
    La sauce aux légumes parfumée au sarrasin est prête.

Recommandations de cuisson

  • Servir une telle sauce avec des céréales, des pâtes ou des plats de viande.
  • Vous pouvez compléter le goût de la sauce avec un mélange d'herbes aromatiques.
  • Au lieu de la sauce tomate, vous pouvez utiliser 1 cuillère à soupe. l pâte de tomate diluée dans 200 ml d'eau bouillie.
  • Au lieu de jus de citron, vous pouvez prendre du vinaigre, du vinaigre de vin ou plusieurs cristaux d'acide citrique.
  • Avant de hacher la sauce, goûtez-la et ajoutez les ingrédients manquants, à votre avis.

Recette vidéo

Regardez une recette vidéo étape par étape où vous pouvez voir toutes les étapes pour faire la sauce.

Faites une telle sauce dans votre cuisine et vous pourrez changer le goût des plats familiers. Et dans les commentaires, partagez vos impressions sur la recette et les améliorations possibles.

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