Bouillie d'avoine

Regardez et choisissez des recettes de porridge herculéen pour tous les goûts et toutes les couleurs. Cette section présente les recettes les plus délicieuses, simples et rapides pour le porridge herculéen avec une photo pour la cuisine à la maison. En savoir plus sur la bouillie d'avoine ...

En savoir plus sur la bouillie d'avoine

Le porridge Hercules ou porridge à la farine d'avoine est savoureux et très sain, il sature très bien et affecte également l'estomac. Il contient des oligo-éléments, des fibres alimentaires et des fibres utiles dans sa composition. De quoi est faite l'avoine? Les gruaux Hercules sont des flocons de grains d'avoine sans coquille dure; lors de la fabrication, cette coquille dure est enlevée et ils sont écrasés.

Beaucoup ne savent pas cuisiner les hercules, comment faire cuire les hercules.La façon habituelle de cuire le porridge d'Hercules est de le faire cuire dans une casserole, mais vous pouvez également cuire le porridge au micro-ondes ou dans une cocotte. La bouillie peut être cuite dans de l'eau ou du lait, ou vous pouvez utiliser du lait et de l'eau, de la crème peut être ajoutée pour obtenir un goût crémeux et un goût supplémentaire, puis la bouillie devient très tendre et savoureuse.

Le porridge d'Hercules s'avérera délicieux, étant donné les proportions correctes pour sa préparation. Si vous voulez cuisiner une bouillie pas trop épaisse, le ratio bouillie / eau sera de 1: 3, et si vous souhaitez obtenir une bouillie visqueuse ou épaisse, le ratio est le suivant: 1: 2. La recette de la bouillie d'avoine au lait est très simple. Si vous avez de gros flocons, si nécessaire, ils devraient être triés pour les coquilles vides et autres déchets. Amenez ensuite l'eau ou le lait à ébullition, versez les céréales et laissez cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, pendant 10 à 15 minutes. Ajoutez du sel ou du sucre au goût. Une fois que le porridge d'Hercules est prêt, couvrez la casserole et laissez reposer pendant 2 à 3 minutes. Hercules est une céréale de taille moyenne, elle est cuite de la même manière qu'une grande, mais elle cuit plus vite - 5 minutes. La meilleure façon de faire de la bouillie de gruau instantanée. Il est cuit pendant seulement 1 minute ou peut être versé dans de l'eau bouillante, couvert d'un couvercle et laissé au repos pendant 5 minutes; il va parfaitement gonfler et cuire correctement.

Le plus délicieux est le porridge au lait, et si vous y ajoutez un morceau de beurre, des fruits frais coupés en tranches ou des baies, le porridge s’avérera tout à fait festif. La bouillie de flocons d'avoine est parfaite pour le petit-déjeuner - elle est rapide et saine. Le porridge cuit à l'eau est moins calorique et conviendra à la salade de viande, de poisson ou de légumes. En plus de la bouillie, vous pouvez préparer d’autres plats à partir de flocons d’avoine, par exemple le muesli est un mélange de flocons d’avoine avec fruits secs et noix; gruau cuit au four avec du miel jusqu'à ce que doré et croustillant, il s'avère très savoureux.

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