Bonne nutrition
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Noix du Brésil properties propriétés et contre-indications utiles
Les avantages et les inconvénients de la noix du Brésil, et pourquoi on l'appelle "un ami de perdre du poids". Où il se développe, propriétés, comment utiliser et stocker. Les nuances de l'utilisation de l'huile de noix. Contre-indications
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Les avantages de la vitamine E pour la santé des femmes et la reconstitution de la substance "source de vie"
À quoi sert la vitamine E et quels sont les aliments qu’elle contient? Les valeurs du tocophérol pour la santé et la beauté des femmes. Quel rôle la substance joue-t-elle dans la grossesse et l'allaitement? Les signes de carence et d'excès.
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Propriétés utiles du thé vert, qu'il aide à perdre du poids et dans quels cas peut devenir un "poison"
Les avantages et les inconvénients du thé vert, la composition chimique et les caractéristiques thérapeutiques de la boisson. Contre-indications à utiliser. Comment brasser. Façons de perdre du poids avec une boisson verte.
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Les avantages de l'huile d'argousier dans le traitement des maladies féminines et d'autres qualités curatives du produit
Les propriétés curatives de l'huile d'argousier et sa composition. Utilisé en gynécologie, gastro-entérologie, proctologie et autres domaines de la médecine. Rôle en cosmétologie. Contre-indications Examens sur l'efficacité.
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Les avantages de la vitamine B12 pour le corps, ou comment guérir la dépression avec le bon menu
Pourquoi le corps a-t-il besoin de vitamine B12 et pourquoi sa carence est dangereuse. Indemnité journalière. Tableau des aliments riches en cyanocobalamine. Quelles substances avec lesquelles combiner. L'association entre une surdose de B12 et des maladies de peau.
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Aliments contenant du fer teneur élevée en fer dans les aliments
Aliments contenant du fer: pourquoi ils devraient être dans le régime. Taux de consommation de Ferrum pour les enfants et les adultes. Quelle est la différence entre le fer dans le bœuf et les pommes. Les conséquences d'une carence et d'un excès de minéraux.
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Comment cultiver Kombucha à la maison: les spécificités des soins, de la reproduction et du stockage de Medusomycete
Comment faire pousser Kombucha à partir de rien: méthodes utilisant le thé, le vinaigre de cidre, la rose musquée et la bière vivante. Règles de soin et de stockage. Que faire si le médusomycète est nuageux, pas aéré ou moisi.
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Produits riches en magnésium: cacao, son et quoi encore pour «nourrir» le cœur, les nerfs et les muscles
Quels sont les avantages des produits contenant du magnésium? Risque de carence et d'excès de minéraux. Besoins quotidiens pour les enfants et les adultes. Comment construire un régime pour obtenir suffisamment de magnésium avec de la nourriture.
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Avantages pour la santé et dommages de cannelle: Épice d'outre-mer pour la pression, l'acné et la dépression
Propriétés et contre-indications utiles de la cannelle: un tableau de recettes populaires pour la santé et la beauté. Trois options pour faire des infusions à la cannelle. Comment prendre pendant la grossesse et l'allaitement. Sur quels motifs se distinguer de la casse.
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Les aliments riches en calcium: pourquoi 0 à 99 ans sont nécessaires et ce à quoi les amateurs de café devraient penser
Produits contenant du calcium: tables avec teneur en calories, quantité par 100 g et fractions de norme quotidienne. Un effet positif sur le corps et les effets d'une carence. Comment augmenter la digestibilité du minéral.
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Aliments riches en fibres: pour les plus jeunes et les moins de poids
Fibre: quels aliments sont abondants. Ce qui est utile pendant la grossesse, pour la lactation et la perte de poids. Comment utiliser pour prévenir les hémorroïdes et le cancer colorectal. Liste de produits.
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Produits contenant du potassium: la norme pour les enfants et les adultes, comment pallier le manque de minéraux
Quels aliments contiennent du potassium: table des aliments. Indemnité journalière pour enfants et adultes. Pourquoi un minéral est-il nécessaire?Symptômes de carence et d'excès. Ce qui empêche l'absorption du potassium
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Régime alimentaire contre la goutte: directives nutritionnelles traditionnelles et nouvelles
Une approche moderne du traitement de la goutte. L’opinion des médecins et des nutritionnistes sur l’importance de l’alimentation pour contrôler l’exacerbation de la maladie. Tableau des produits diététiques pour la goutte, ce qui est possible et ce qui ne l’est pas.
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Régime après prélèvement de la vésicule biliaire: produits, menus, recommandations
Régime recommandé après le retrait de la vésicule biliaire dans les premiers jours après la chirurgie. Comment manger après 1, 2 et 6 mois. Liste de produits, conseils d'experts sur la préparation d'un régime pour un adulte et un enfant.
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Régime alimentaire pour ulcère gastrique: recommandations pour une nutrition adéquate
Régime alimentaire pour ulcère d'estomac et ulcère duodénal au cours de l'exacerbation. Liste des aliments et des plats recommandés. Options de nutrition après la chirurgie, avec ulcère perforé.