Comment perdre du poids

Régime d'œufs (produit chimique): menu détaillé pour 4 semaines dans les tableaux
Menu régime aux œufs (produit chimique) pendant 4 semaines. L'essence de la technique, les avantages et les inconvénients, les contre-indications. Listes des produits autorisés et interdits. Résultats prévus. Curd et variétés rapides du programme.

Table de traitement n ° 5: caractéristiques, variétés, menu
Indications et but du régime thérapeutique n ° 5 (tableau de traitement n ° 5). Variétés. Listes de produits interdits et autorisés. Apport calorique, distribution de BZHU. Un exemple de menu du jour. Les avis

Kéto-régime (cétone, régime cétogène): règles d'ajustement du menu et métaboliques
L'essence, les variétés et l'efficacité du régime céto (régime cétogène). Les règles de la nutrition faible en glucides, le ratio de BZHU. Produits interdits et autorisés. Exemple de menu pendant sept jours. Les risques de la technique.

Table de thérapie numéro 9: le bon régime pour le diabète et d’autres troubles métaboliques
Exemple de menu de régime thérapeutique n ° 9 (table de traitement numéro 9). Diabète sucré et autres indications aux fins de l’alimentation. Distribution de protéines, glucides, lipides et fibres. Le rôle des nutriments. Apport calorique, consommation d'eau.

Tableau de traitement n ° 6: objectif et menu témoin
Exemple de menu de régime thérapeutique n ° 6 (tableau numéro 6). Efficacité dans les troubles du métabolisme du sel. L'effet de l'alimentation sur le corps. Teneur en calories, BJU, produits recommandés et interdits.

Applicateur Kuznetsova: avantages et inconvénients, règles de traitement
Mode d'emploi de l'applicateur Kuznetsov. Types et principe de fonctionnement de l'appareil. L'efficacité du tapis pour les maux de tête et les douleurs articulaires, le syndrome prémenstruel et l'insomnie, l'excès de poids. Avantages pour les jambes et le dos. La fréquence et la durée des sessions.

Le menu de diète à 7 pétales pour tous les jours: avantages, inconvénients, effets et risques pour la santé
Description détaillée du régime à 7 pétales. Différences des 6 pétales. Menu détaillé. Les normes d'utilisation des aliments dans le poisson, les légumes, le poulet, les céréales, le fromage cottage, les fruits et les jours de consommation. Le fil à plomb attendu. Contre-indications et risques.

Régime alimentaire pour le diabète: variétés, règles et caractéristiques de sa conformité
Régime alimentaire pour le diabète. Les règles de nutrition pour les maladies des premier et deuxième types. Caractéristiques de la pathologie diététique pendant la grossesse. Calcul des unités de pain. Listes de produits interdits et autorisés. Exemple de menu.

Gymnastique hormonale des moines tibétains: description des exercices, règles et résultats
L'efficacité de la gymnastique hormonale tibétaine. Avantages et contre-indications. Technique d'un complexe de dix exercices. Impact sur l'espérance de vie, l'état de santé et l'apparence. Les avis

Pilates pour débutants: de quoi s'agit-il et comment le faire à la maison
Exercices de Pilates pour débutants. Histoire de la création, avantages et contre-indications. Cours pour personnes âgées, enfants et femmes enceintes. Efficacité pour perdre du poids. Les avis

Régime alimentaire pour la pancréatite: caractéristiques nutritionnelles dans l'inflammation aiguë et chronique du pancréas, aliments autorisés et interdits
Un exemple d'un menu de régime de pancréatite. Interdit et autorisé pour l'inflammation des produits du pancréas. Différences de nutrition dans les stades aigus, chroniques et les complications d'autres organes.

Table thérapeutique n ° 1: plats autorisés et interdits, exemple de menu hebdomadaire
Exemple de menu hebdomadaire du régime alimentaire numéro 1 (tableau de traitement numéro 1). Efficacité dans les gastrites et les ulcères. Listes des produits autorisés et interdits. Teneur en calories, BJU, taille des portions et horaire des repas. Les avis

Perte de poids au charbon actif: effet et risques
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Tabata exerce pour la perte de poids de l'estomac, des hanches et des fesses. Les règles d'un entraînement circulaire. TOP 5 minuteries tabata pour smartphones. Complexes pour les zones à problèmes de formateurs connus. Contre-indications

Comment se débarrasser de l'abdomen après l'accouchement: régime alimentaire et exercice sans danger, options de massage
Moyens de retirer rapidement l'estomac après l'accouchement à la maison. Un régime efficace et sans danger pour les mères allaitantes. Gymnastique autorisée. Options de massage. Enveloppements et infusions aux herbes.