Kuinka laihtua
3794
Hieronta selluliitista kotona: vähennä "appelsiininkuoren" pankkeja, lusikoita ja jopa vetoketjua
Selluliitin vastainen hieronta kotona: toimenpiteiden optimaalinen kesto ja tiheys. Tehokas manuaalinen tekniikka. Kuivahionta edistyneisiin tapauksiin. Koch-menetelmä. Kenelle se on vasta-aiheista.
3127
Kuinka käyttää selluliittivoidetta, mitä etsiä kaupasta ja miksi kodin lääkkeet eivät ole huonompia
Kuinka käyttää selluliittiväria: viisivaiheinen menetelmä. Valitsemasi ominaisuudet ja mitä koostumuksessa tulisi olla. Kodin lääkkeet eteeristen öljyjen kanssa. Kolme koostumusta käärimiseen. Ennaltaehkäisevä geeli. Vasta.
1700
Kehon laihtumiseen liittyvä myostimulaatio: vaihtovirta vs. vakiorasva
Mikä on kehon myostimulaatio: miten se tehdään salongissa ja onko mahdollista toistaa toimenpide kotona. Kenelle se näytetään ja kenelle se ei ole toivottavaa. Kuinka usein voit "voittaa" itsesi sähköiskulla. Arvostelut tehokkuudesta.
607
Kuinka tehdä suklaapäällyste: “makeat” toimenpiteet putkistoon ja selluliittia vastaan
Suklaakääri kotona: auttaako se laihtumista ja selluliittia. Menettelysäännöt, vasta-aiheet. Reseptit merilevää, kahvia, hunajaa, pippuria. Kehon ja hiusten tekniikat.
5322
Kuinka käyttää mesoscooteria nuorentamiseen, laihtumiseen ja hiusten kauneuteen
Mesoroller kasvoille: käyttö kotona, vasta-aiheet. Laitteen ja välineen valinta itsenäiseen mesoterapiaan. Sovellusalgoritmi ihon nuorentamiseksi ja hoitamiseksi, hiusten kasvun tehostamiseksi ja selluliittia vastaan.
33720
Miksi bischofite-kylpyjä tarvitaan ja miten ne otetaan mahdollisimman tehokkaasti?
Bisofofiittikylpyjen indikaatiot ja vasta-aiheet, tehokkuus laihtumiseen. Kodin hoitomenetelmät. Mini-kylpyjen ja kompressioiden edut. Mitä potilaat sanovat bischofite-kylpyistä: todelliset arvostelut.
1784
Aleksejevin sielun käyttöohjeet: auttaako se laihtumaan ja poistamaan selluliittia
Mikä on Aleksejevin sielu, joka näytetään ja on vasta-aiheinen. Kuinka tehdä selän, jalkojen, kasvojen yleinen hieronta. Ominaisuudet selluliittia vastaan ja laihtumiseen. Suihkupään kritiikki.
3353
Hypoallergeeninen ruokavalio aikuisille ja lapsille (allergiadieetti)
Hypoallergeeninen ruokavalio: ruokavalion ydin ja ruokalistan periaatteet. Sallitut ja kielletyt tuotteet. Mitkä ovat allergiamallin ominaisuudet? Kuinka mennä ulos ruokavaliosta.
3380
Kuinka nopeuttaa aineenvaihduntaa aktivaattorituotteiden, ruokavalion ja liikunnan avulla
Mikä on aineenvaihdunta: yhdeksän vaikuttavaa tekijää. Myyttien purkaminen. Fyysinen aktiivisuus aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi. Aktivaattorituotteet ja smoothie-reseptit. Toimintasäännöt biokemiallisten prosessien käynnistämiseksi.
2565
Metabolia lisäävät ruuat: syöminen ja laihtuminen on mahdollista
Aineenvaihduntaa kiihdyttävät tuotteet: Luettelo ja käyttövinkkejä. Kuidurikkaat kasvisruoat. Eläinruoka proteiinin lähteenä. Lämmittävät mausteet ja puhdistavat juomat. Keitetyt yrtit laihtuminen.
23479
L-karnitiinin (L-karnitiini) käyttöohjeet: rasvanpolttaja, jolla on terveyshyötyjä
Kuinka ottaa l-karnitiini laihtumiseen ja onko siitä seurausta. Aineen käyttö ja sen päivittäinen tarve. Vasta-aiheet ja haittavaikutukset. Onko pakollista yhdistää l-karnitiini kuntoon.
2365
Kuinka oppia istumaan langalla, ja onko realistista hallita harjoitus ensimmäistä kertaa?
Kuinka istua langalla kotona: mistä aloittaa aloittelijoille ja milloin odottaa tuloksia. Peruskompleksi, pitkittäis- ja poikittaishalkaisujen tekniikat. Viisi sääntöä onnistuneesta ja turvallisesta harjoituksesta.
1040
Jooga aloittelijoille: asasanien huolellinen hallitseminen kotona
Jooga kotona aloittelijoille: kuinka asanan kehittäminen aloitetaan. Vaiheittaiset ohjeet harjoituksista. Luentoihin valmistautumista koskevat säännöt. Onko meditaatio ja pranayama tärkeitä? Tähti esimerkki: Sting ja jooga.
9412
Sassi-vesi laihtumiseen: kuinka keittää, ottaa ja kuinka monta ylimääräistä kiloa voit menettää
Sassi-veden resepti: miten tehdä suosittu laihtumiseen tarkoitettu juoma kotona. Mikä on hyödyllistä ja kenelle cocktail on vasta-aiheista. Kurssi ja pääsyjärjestelmä. Kuinka tehostaa vaikutusta. Arvioita.
8315
Lipoiinihappo laihtumiseen: vaikutustapa ja tarvitsetko ruokavaliota
Kuinka ottaa lipoiinihappoa laihtumiseen, ja mikä on huume. Lipoiinihapon merkitys keholle ja laihtumisprosessille. Käyttöä koskevat säännöt ja varotoimet. Tarvitsenko ruokavaliota.