Kuinka laihtua
21935
Montignac-ruokavalion valikot ja viikon reseptit: unelmaohjelma “Syö ja laihduta”
Montignac-ruokavalio: elintarvikkeiden glykeeminen indeksi ja ruokavalion perusperiaatteet. Edut ja haitat. Vasta. Sallittujen tuotteiden taulukko, viikkovalikko. Tuloksen vakiinnuttaminen. Ravitsemusasiantuntijoiden mielipide.
17547
Malli ruokavalion arvostelut ravitsemus
Malliruokavalio: laihtumiseen tarkoitetun ruokavalion viisi periaatetta, esimerkkejä valikosta. Sallitut tuotteet. Ranskan, korealaisten mallien, "enkelien" Victoria Secret -ruokavaliot. Oikea poistuminen ohjelmasta, sen edut ja haitat.
11848
Proteiini-hiilihydraattien vuorottelu: hidas, mutta tyydyttävä polku täydelliseen vartaloon (BEACH-ruokavalio)
BEACH-ruokavalio: järjestelmän ydin ja sen tehokkuus. Edut ja haitat. Suositellut ja kielletyt tuotteet, näytevalikko. Reseptit pyöreälle. Kuinka poistua ohjelmasta voittajana.
27159
Välimeren ruokavalion valikko viikossa: tapa laihtua, hoito tai uusi elämäntapa
Välimerellinen ruokavalio: haitat ja haitat. Kuinka paljon voit nollata. Mitkä tuotteet sisältyvät ohjelmaan ja mitä tulisi heittää pois. Kenelle se on vasta-aiheista. Näytevalikko viikolle ja reseptit. Arvostelut ja tulokset.
7912
Ruokalista vähähiilihydraattiselle viikolle, hyvät ja huonot puolet, reseptit ja arvostelut
Vähähiilihydraattinen ruokavalio: ruokavalion ominaisuudet, jotka ovat mahdollisia ja mahdottomia. Kuinka laskea y. e. Tehokkuuden arviointi. Mikä voi olla vaarallinen järjestelmä. Näytevalikko ja herkullisia reseptejä. Arvioita.
18137
Epsomisuolat kylpyammeille, magnesiumhauteille, magnesiumsovellukselle
Mikä on Epsom-suola, kuinka sitä voi juoda laihtumiseen ja paksusuolen puhdistukseen. Lääkeominaisuudet, käyttöohjeet kotona. Kompressoiden ja kylpyjen käyttö magnesiumsulfaatilla. Kenelle ja milloin on vasta-aiheista. Arvioita.
7207
Detox-ruokavaliovalikko: vähemmän kaloreita, enemmän erilaisia
Detox-laihdutus laihtumiseen ja puhdistukseen: valmisteluvaiheen ominaisuudet. Säännöt pätevästä vieroituksesta. Kahdeksan tyyppisiä ohjelmia. Yksityiskohtainen valikko viikolle. Reseptit klassisiin detox-ruokia.
6102
Banaanin ruokavalio laihtuminen: Kaloriset trooppiset hedelmät talttu hahmo
Banaanin ruokavalio: kuinka monta kg voi kadota. Onko jokin hedelmä sopiva? Ruokalista kolme päivää ja viikko. Vuorottelevat paastopäivät. Reseptejä jäätelöä ja pannukakkuja laihtuminen. Vasta.
16340
Ruokavalio vedellä: juoda elää harmonisesti
Vesireitti ja myytit siitä. Kuinka laskea päivittäinen nesteen määrä. Miksi teetä ja kahvia ei pidetä vedellä. Valikko 7 ja 10 päivän ajan. Eroja japanilaisen, kiinalaisen ja vesisuolallisen ruokavalion välillä.
754
Shoko-laihdutus laihtumiseen: stressitäänkö kehoa vastineeksi "miinus muutama kg" (suklaadieetti)
Suklaa ruokavalio: onko siitä hyötyä? Kuinka paljon voit laihtua. Kuinka valita laadukas herkku. Valikko yhdestä päivästä viikkoon tai enemmän. Hellävaraiset vaihtoehdot kefirin, proteiinin, kaakaon, pastaa kanssa. Vasta-aiheet sokk dieetin käytölle.
573
Gluteeniton ruokavalion ruokalista: Muodikkaan ravitsemusjärjestelmän totuudet
Gluteeniton ruokavalio: kenelle se on tarkoitettu. Mikä on keliakia ja miten se ilmenee. Gluteenittomien ja kiellettyjen elintarvikkeiden tuotelista. Viikon valikko. Muodikkaan ruokajärjestelmän suositut myytit ja riskit.
8913
14 päivän suolavapaa ruokavaliovalikko: Suunnittelemme “tuoreen” ruokavalion ja radikaalin muutoksen vaatekaappiin
Suolaton ruokavalio: kuinka paljon voit menettää. Tuotelista. Yksityiskohtainen valikko 7 ja 14 päivän ajan proteiini-, kiina- ja japanilajikkeista. Kuinka paljon voit "istua" vahingoittamatta terveyttä. Kuinka päästä ulos. Vasta.
12190
Baleriinien ruokavalio: kuinka muuttua hauraaksi primaksi
Balleriinien ruokavalio: perusperiaatteet. Kuinka paljon vettä juoda. Kaksi valikkovaihtoehtoa neljän päivän purkamiseen. Ruokavalio viikon tai kymmenen päivän ajan laihtumisesta 7 - 9 kg. Vinkkejä kirjoittanut Maya Plisetskaya. Mitä asiantuntijat sanovat.
54250
Mahtavia ruokavalion arvosteluja tulokset
Mahtava ruokavalio: kuinka paljon voit heittää pois. Perussäännöt ja valmistelu laihtumiseen. Yksityiskohtainen valikko 14 päivän ajan. Säästävä vaihtoehto. Mitä ei voida kuluttaa. Poistu ruokavaliosta. Haitat ja vasta-aiheet.
7400
Dr. Kovalkovin ruokavalio: menet hiljaisemmaksi - vähemmän
Ruokavalio Kovalkova: periaatteet ja hyödyt. Yksityiskohtainen kuvaus vaiheista ja ennusteista painonpudotusta jokaisessa niistä. Mitä ei voida kuluttaa. Päivän näytevalikko. Suosikki tuotetaulukko. Juomajärjestelmän säännöt.