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El grado de humedad depende de la temporada, las condiciones climáticas y el clima regional: estos factores determinan el ambiente óptimo del aire como una región separada y una habitación en particular. En invierno, la humedad disminuye notablemente, y en verano se vuelve más alta. No solo la salud y el bienestar de las personas, sino también el estado de los objetos circundantes depende de la calidad del aire. Las plantas de interior, muebles, libros, parquet, papel tapiz, electrodomésticos y otros elementos del interior no toleran los cambios de humedad y pueden volverse inutilizables con el tiempo.
Qué humedad ideal y favorable debe haber en el apartamento
GOST prescribe indicadores normativos de humedad permisible en edificios residenciales en la Federación de Rusia y dependen tanto del propósito de las habitaciones como de la estacionalidad.
- Verano. En verano, el nivel de humedad en el aire debe variar del 30 al 60%, pero no debe exceder el 70%.
- Invierno. En el período frío, el valor permitido es 30-45%, el máximo es 60%.
Normas para habitaciones individuales. ¿Qué porcentaje de humedad debe mantenerse en interiores?
Las cifras anteriores muestran que en invierno el nivel de humedad en el apartamento es más bajo que en verano. La baja humedad se debe al hecho de que la humedad del aire frío de la calle que ingresa a la habitación disminuye cuando se calienta a temperatura ambiente. Sin embargo, en la temporada de calefacción, el cuerpo humano no necesita menos humedad que en verano, por lo que los médicos recomiendan mantener la humedad en la casa al 40-60%, independientemente de la estación del año.
- Dormitorio. Para un estado de salud cómodo y un sueño saludable en las habitaciones, el grado óptimo de humedad debe estar en el rango de 40-55%. Intente deshacerse del exceso de equipo tanto como sea posible y ventile la habitación con la mayor frecuencia posible. Para fortalecer la inmunidad, los médicos le recomiendan dormir con una ventana entreabierta, incluso fuera de temporada o en invierno.
- Niños. Los niños se sobrecalientan y se congelan rápidamente, son susceptibles a infecciones y son más difíciles de tolerar enfermedades. Por lo tanto, para el niño necesita mantener el microclima correcto. El aire seco cubre la membrana mucosa de la nasofaringe, provocando resfriados: secreción nasal, tos, bronquitis. La falta de humedad para el recién nacido es extremadamente peligrosa: se puede formar descamación y dermatitis atópica en la piel delicada. La norma de humedad del aire en el departamento donde vive el bebé es del 50-60%.
- Sala de estar. La habitación más grande y espaciosa de la casa donde todos los miembros de la familia pasan la mayor parte del tiempo. Del 40 al 50%: este nivel de humedad será cómodo no solo para las personas, sino también para las mascotas, las flores de interior, así como los electrodomésticos y muebles.
- Cocina baño. Aquí el nivel de humedad generalmente va más allá de las normas permitidas.Los tratamientos de cocción y agua aumentan significativamente la temperatura y la humedad. Una buena ventilación ayudará a resolver el problema. Si la campana no funciona bien, instale un ventilador adicional y ventile las habitaciones con más frecuencia, tratando de lograr indicadores de humedad en la sala de estar: 40-50%.
- Oficina. 30-40%: un nivel suficiente de humedad en el aire para una oficina en el hogar o una biblioteca. Las tasas más altas pueden afectar negativamente a los libros, documentos, equipos. Por lo general, el aire en los gabinetes es seco, por lo que una tarea común para el área de trabajo es aumentar la humedad en la habitación.
- Invernadero. Si es un feliz propietario de un jardín de invierno en la casa, recuerde que, además de las buenas condiciones de iluminación y temperatura, debe proporcionar a las plantas la dosis de humedad necesaria al nivel de 50-70%, dependiendo del origen de las plantas.
La tabla indica qué humedad relativa se considera normal en el departamento para cada habitación individual a la temperatura óptima.
Tabla: parámetros óptimos de humedad y temperatura para habitaciones individuales
Habitacion | Temperatura del aire ° C | Humedad,% |
---|---|---|
Dormitorio | 16-20 | 40-55 |
Niños | 18-24 | 50-60 |
Sala de estar | 18-23 | 40-50 |
La cocina | 19-22 | 40-50 |
Cuarto de baño | 21-23 | 40-50 |
Inodoro | 16-19 | 40-45 |
Oficina | 18-22 | 30-40 |
Pasillo | 18-19 | 40-45 |
Invernadero | 16-25 | 50-70 |
Cómo medir: 4 formas
Cómo averiguar la humedad del aire en la casa y aumentarla, si es necesario, existen cuatro métodos probados para esto. Lo más confiable será el uso de un higrómetro, un instrumento confiable para medir la humedad del aire interior. ¿Cómo se mide la humedad del aire en un departamento cuando no hay higrómetro? Por medios improvisados. Por supuesto, no producirán datos digitales precisos, pero en general determinarán si es necesario el secado o la humidificación adicional para el aire en el hogar.
- Higrómetro. Este dispositivo es fácil de usar, muestra rápidamente la temperatura exacta y absoluta y el porcentaje de humedad en la atmósfera. Existen varios tipos de dispositivos: psicrométricos, electrónicos, mecánicos, de condensación, cabello y peso. El más conveniente y preciso, según los usuarios, es un dispositivo electrónico que se puede instalar de forma permanente o transferir según sea necesario de una habitación a otra.
- Mesa psicrométrica Assman. Registre las lecturas de temperatura en un termómetro ambiental. Envuelva el cabezal del instrumento de mercurio con un paño húmedo o un bastoncillo de algodón. Después de cinco a diez minutos, escriba el resultado. Resta el segundo del primer número de temperatura. Luego mire la tabla Assman (vea la tabla a continuación). En la columna vertical izquierda, encuentre la primera lectura del termómetro, en la línea superior horizontal, el segundo cálculo. En la intersección de los números, verá el nivel aproximado de humedad en su habitación.
- Vaso de agua. Durante dos o tres horas, coloque un vaso de agua en el refrigerador, enfriando el líquido a 3-5 ° C. A temperatura ambiente, observe la reacción del agua en el exterior del recipiente durante varios minutos. Si en cinco a diez minutos las paredes de vidrio lograron empañarse y secarse, esto indica un aire demasiado seco. El vidrio continúa empañándose (la humedad en la habitación es promedio, en el caso de que el condensado se drene en gotas grandes), esto es un indicador de humedad demasiado alta.
- Cono de abeto. Deje que el cono comiera durante varias horas en una habitación alejada de las fuentes de calor. En una atmósfera seca, las escamas se abrirán, con un mayor grado de humedad, se comprimirán herméticamente.
Cómo aumentar
En invierno, el aire interior se seca debido al calentamiento, en verano el aire acondicionado seca la atmósfera, por lo que la humedad es baja y debe elevarse. Cómo humidificar el aire en una habitación: dispositivos especiales o remedios caseros probados por el tiempo resolverán el problema.
Humidificadores
El mercado moderno ofrece tres tipos de humidificadores, cuyo principio es evaporar el agua de un tanque especial y suministrar la humedad que falta al espacio aéreo.
- Mecánica (tradicional). Funciona debido al ventilador incorporado en el interior, que impulsa el aire a través de una bandeja con líquido, limpia las partículas de polvo e hidrata. "Menos" del dispositivo es un alto grado de ruido durante el funcionamiento y un nivel limitado de humidificación, hasta un máximo del 60%.
- Steam. El principio de funcionamiento se asemeja a un hervidor, desde el cual el agua hervida ingresa a la atmósfera en forma de vapor. Se permite agua dura, directamente del grifo. Sin embargo, el dispositivo también es ruidoso en el modo de funcionamiento, consume mucha electricidad y requiere un mayor cuidado en su uso: el vapor caliente puede dejar una quemadura en la piel o dañar las superficies de los objetos cercanos.
- Ultrasónico. Convierte el agua en vapor gracias a una placa de membrana especial. No es tan ruidoso en el trabajo como los dos primeros modelos. La función de calentamiento de fluidos es capaz de matar microbios patógenos en la atmósfera. Vierta en el tanque de dicho dispositivo solo agua destilada o compre cartuchos para limpiarlo y suavizarlo.
Métodos de inicio
La ausencia de un aparato generador de vapor en el hogar no es una oración. Los siguientes tres métodos de "abuelo" ayudarán a saturar la habitación con la humedad que falta sin un humidificador.
- Tanque de agua. Coloque recipientes de agua cerca de los radiadores o encima de las baterías, así como en los gabinetes o mesitas de noche. Al evaporarse, el agua aumentará la humedad en el aire y la mantendrá en el nivel correcto. Reponga el agua en los recipientes a medida que se evapora.
- Toallas mojadas. Moje las servilletas o toallas de tela durante todo el día y colóquelas sobre la batería; repita el procedimiento cuando la tela se seque. La tarea se puede simplificar de la siguiente manera: coloque un recipiente con agua debajo de la batería, bajando un extremo de la cinta del vendaje doblado dos o tres veces, coloque el otro extremo encima de la batería. Al elevarse al calor, el líquido se evaporará gradualmente, resolviendo el problema del aire seco.
- Plantas de interior. Las flores caseras, por defecto, dan oxígeno y humedad a la atmósfera, y el riego regular y la pulverización frecuente mejorarán el clima interior.

Visualización en 3D de un ácaro del polvo que puede causar alergias.
Peligro de aire seco
Una atmósfera demasiado seca forma electricidad estática, que recoge y retiene partículas finas de polvo en el aire. El resultado es la reproducción de los ácaros del polvo y otros gérmenes que causan problemas de salud.
- Membranas mucosas secas. Debilita el sistema inmunitario, provoca la aparición de infecciones y resfriados, la aparición de picazón, enrojecimiento y ardor en los ojos.
- Piel seca. El primer paso es la aparición de dermatitis, descamación, formación de microgrietas y arrugas tempranas, uñas quebradizas y cabello quebradizo.
- Carga del corazón. Ocurre debido a una desaceleración en la circulación sanguínea, los primeros síntomas son debilidad y dolor de cabeza.
- Sistema digestivo. Como resultado del aumento de la viscosidad del jugo digestivo en el estómago y los intestinos.
- Deterioro de la calidad del aire.. Implica la formación en la atmósfera de una alta concentración de alérgenos.
Cómo bajar
Cuando la causa del aumento de la humedad es una fuente externa: un sótano húmedo, un techo en mal estado o un estanque ubicado cerca de la casa, la forma más confiable es realizar reparaciones mediante impermeabilización. Si la formación de humedad es el resultado de su vida, los siguientes métodos ayudarán a eliminar la humedad en la casa.
Deshumidificadores
Los deshumidificadores domésticos son móviles y estacionarios. La productividad del dispositivo se mide por la cantidad de absorción de litros de agua por día y varía de 12 a varios cientos de litros.
- Compresor. El principio de funcionamiento del dispositivo es simple: los ventiladores incorporados introducen aire húmedo en la unidad y lo extraen a través del evaporador. Debido a la diferencia de temperatura, la humedad se deposita en él en forma de condensado y fluye hacia un receptor especial. El aire calentado a través de un agujero separado ingresa nuevamente a la habitación.
- Adsorción. Tal aparato a menudo se llama un absorbente de humedad. El dispositivo no tiene partes móviles, no consume energía y funciona de manera absolutamente silenciosa. La sustancia absorbe la humedad del adsorbente de aire colocado dentro del dispositivo. El adsorbente saturado con humedad debe cambiarse periódicamente o una forma especial de liberar la humedad de este a la atmósfera.
Métodos de inicio
Los radiadores de aceite pueden reducir la humedad en un departamento de un área pequeña, los aires acondicionados modernos también tienen la función de ajustar el nivel de humedad en el aire. Pero para lograr el máximo efecto, además de usar dispositivos especiales, se deben seguir tres reglas simples.
- Transmitiendo. La aireación regular reduce el vapor de agua en el aire. Cuanto más a menudo ventila, más se seca el espacio de aire en la habitación.
- Sol. No tire de las cortinas. Los rayos del sol efectivamente secan la habitación en unas pocas horas.
- Campana extractora. En habitaciones no ventiladas con un alto nivel de humedad, por ejemplo, en un inodoro o un baño, la instalación de una campana de calidad es obligatoria. El sistema de ventilación debe estar equipado con ventanas de plástico en el apartamento.
Peligro de aire húmedo
El exceso de vapor de agua en el espacio aéreo de las habitaciones provoca el crecimiento de moho, varios hongos y otras bacterias dañinas, lo que causa un peligro para la salud.
- Enfermedades crónicas. La humedad en una sala de estar provoca la aparición y el curso severo de infecciones respiratorias agudas, asma e incluso tuberculosis. En forma severa, estas enfermedades son difíciles de curar.
- Fatiga. El aire pesado y congestionado dificulta la respiración y el sueño, y puede causar ataques de asma.
- Mal olor. La reproducción de microbios patógenos causa un olor a humedad desagradable en la casa, y casi inmediatamente después de la ventilación, se pierde la sensación de aire fresco.
- Cosas húmedas. La ropa, las toallas, la ropa de cama y otras cosas en una habitación húmeda no están completamente secas, las bacterias se multiplican en el tejido húmedo y, en contacto con la piel, pueden causar diversas enfermedades dermatológicas.
Independientemente de la época del año, no abuse de los aires acondicionados y calentadores. La humedad del aire óptima en un apartamento o casa se logra fácilmente debido a la ventilación regular y la limpieza en húmedo. Un microclima saludable en una sala de estar ayudará a evitar enfermedades crónicas y alergias, lo que afectará positivamente el bienestar de los residentes. Revise periódicamente el nivel de humedad en las habitaciones y manténgalo normal.