Electrodomésticos y utensilios de cocina: licuadora, recipiente hondo, cuchillo, cucharada, cucharadita, bandeja para hornear, horno, papel para hornear.
Los ingredientes
| Queso cottage | 150 g |
| Avena | 120 g |
| Manzana | 1 pc |
| Crema agria | 2 cucharadas l |
| Azucar | 2 cucharadas l |
| Canela | 1 cucharadita |
Paso de cocción
- Coloque el requesón en un recipiente hondo, en el que sea conveniente mezclar los ingredientes. Elija el contenido de grasa del requesón a su discreción, el contenido calórico del producto fluctuará a partir de esto, pero el sabor no cambiará.
- Agregue dos cucharadas de crema agria a nuestro requesón y bata la mezcla resultante con una licuadora.
- Vierta la avena, luego mezcle bien. Es mejor dar preferencia a los cereales puros, sin aditivos, para eliminar la presencia de azúcar innecesaria en el tratamiento.
- Lave y pele la manzana, luego córtela en cubos. Las manzanas verdes agregarán acidez, por lo que las galletas se volverán menos dulces. Agregue la manzana a la avena con queso cottage y mezcle la mezcla resultante.
- Use todo el azúcar y la canela que figuran en la lista de ingredientes y mezcle nuevamente.
- Precaliente el horno a 180 grados. En la bandeja para hornear, coloca el papel sobre el que doblarás los espacios en blanco para galletas. Observamos un punto importante: no necesitamos agregar aceite vegetal a la composición de las galletas ni engrasar la superficie de una bandeja para hornear con él. Después de mezclar bien la masa, puede comenzar a hacer galletas con ella. Es más conveniente hacer esto formando pequeñas bolas que deben aplanarse al estado del pastel. No los haga demasiado gruesos, pero no demasiado delgados, de lo contrario, las cookies pueden permanecer húmedas o quemarse.
- Teniendo en cuenta las características de su horno, déjelo por unos 25 minutos.
- Retira las galletas y deja que se enfríe.
Este regalo atraerá tanto a adultos como a niños. Junto con un vaso de leche tibia, las galletas de cuajada y avena se convierten en una merienda nutritiva o un delicioso final para la cena. Puede llevarlo como refrigerio en el camino o reemplazarlo con dulces para el té que está acostumbrado a comer en el trabajo.
Esta receta contiene solo ingredientes puros y naturales, que en su combinación no evitan que las personas que siguen la figura se traten a sí mismos.
Video receta
Puede familiarizarse con una receta paso a paso para hacer galletas de cuajada y avena, que lleva muy poco tiempo, pero ofrece un excelente resultado. Lo que es bueno: los productos necesarios para la prueba siempre se encontrarán en el refrigerador y no requerirán grandes gastos. Y puede reemplazar los cereales y las manzanas a su discreción, obteniendo recetas completamente nuevas para las galletas PP.